oyunterapisti_betulakkaya

Annelik kutsal değildir çünkü sadece anne olduğunda sevgi ve merhametle yaklaşayacağın, mükemmel veya iyi olduğun anlamına gelmez. Annelik değil, iyilik, merhamet, sevgi ve insanlık kutsaldır eğer bir kutsallık varsa🌸
Kalbinde annelik duygusunu taşıyan, evladı olan, evladını kaybetmiş, evladı olmasını isteyen tüm annelerin anneler günü kutlu olsun.❤
Annelerinin sevgisini hala hisseden annesizliği deneyimlemiş tüm çocukların ve yetişkinlerin de kalplerine ferahlık diliyorum. Anneler her zaman çocuklarını görür ve hisseder unutmayın🧡
Yüreğinde annelik duygusunu taşıyanlara, anne olmak isteyip olamayanlara ve annesini kaybedenlere bugün belki de biraz daha ağır gelicek diğer günlerden. Bu günü çok abartılı kutlamayın olur mu? Sizin basit bir rutininiz bir başkasının hayali olabilir.💐




̇

Pazartesiyle birlikte haftaya yoğun başladık ya da belki de haftayı hiç kapatmadık da diyebiliriz🙈
Ara verdiğimiz podcastlerimiz ve çekimlerimiz devam edecek beklemede kalın Tabii en önemlisi isteklerinizi/taleplerinizi iletmeyi unutmayın talepleriniz arasından seçim yapabilirim💐

Çocuk/Ergen/Yetişkin alanında danışmanlık almak için mesaj gönderebilirsiniz✨

̇si̇

Biliyorum, kolay değil.💚

Aile dediğimiz şey, sevgi ve güvenle var olmalı. Ama herkes böyle bir ailede büyüme şansına sahip değil. Bazen en çok sevmesi gerekenler en büyük yaraları açar ve işte o zaman, en zor soruyla karşı karşıya kalırız: “Ailemi sevmek zorunda mıyım?”🤔

Sevmek bir zorunluluk değil, içten gelen bir histir. Ve bazen, kendini koruyabilmek için mesafeye ihtiyacın vardır. Eğer ailen sana zarar veriyorsa, seni incitiyorsa, duygularını yok sayıyorsa, unutma: Onları sevmek zorunda değilsin. Ama kendini sevmek zorundasın.

Bu konu kalbine dokunduysa, yalnız değilsin. Hislerini paylaşmak, anlatmak, iyileşmek senin hakkın. Kendine şefkat göster, ihtiyacın varsa profesyonel destek almaktan çekinme.🤝🏻💕











̇le

🌟Bazen dileklerimizi bir küreye, bir yıldız kaymasına ya da bir mumun alevine emanet ederiz. Ama aslında en güçlü dilek, içimize ektiğimiz ve büyütmek için emek verdiğimiz niyettir. 💐
Bugün kendin için güzel bir dilek tutmaya ne dersin? Belki de ihtiyacın olan şey, tam da kalbinde saklıdır. 💚

👫Sizce hangi çift daha mutlu, hangi çiftin yerinde olmak isterdiniz, hangi çift sizde güzel duygular uyandırıyor?
Verdiğiniz cevaplar kesin bir sonuç oluşturmamakla birlikte ilişki içerisindeki beklentilerinizi, bir ilişkiye bakış açınızı yansıtabilir. İlişki içerisindeyken dikkat etmeniz gerekenleri ve bakış açınızı öğrenebilirsiniz. Hangi çifti seçtiğinize göre kısa analizlerini sizinle paylaşabilirim🤗🌱

Şu ana kadar yayınlanmış tüm podcastlerimiz burada, podcast konusu olarak istekleriniz olursa mesaj ya da yorum olarak iletebilirsiniz. Hala bu kayıtları dinlemeyeniniz varsa hemen dinleyin🌸🤭
Yenileri çok yakında gelecek🌱
Profilimdeki linkten hepsine ulaşabilirsiniz.💌

Soru-Cevap konseptini her haftasonu yapacağız, soru sormak isterseniz yorum olarak sorularınızı yazabilirsiniz.🌱

Peki neden bitki çayı tüketilmeli?☕🌱
🌼Papatya Çayı: Sakinleştirici etkisi ile bilinir, uyku problemleri ve stres için idealdir. Sindirimi rahatlatır, mideyi yatıştırır.

🌱Yeşil Çay: Antioksidan bakımından zengindir, metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybını destekler. Ayrıca kalp sağlığını destekler ve enerji verir.

Nane Çayı: Sindirim sistemini rahatlatır, mide bulantısı ve gaz problemleri için faydalıdır. Aynı zamanda baş ağrılarına iyi gelebilir.

🍵Zencefil Çayı: Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bağışıklığı güçlendirir ve sindirim sorunlarını hafifletir. Ayrıca soğuk algınlığına karşı da etkili olabilir.

☕Ihlamur Çayı: Sakinleştirici özelliği ile stres ve anksiyeteyi azaltır. Aynı zamanda soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletir.

Adaçayı: Antibakteriyel özelliklere sahip olup boğaz ağrısı ve iltihaplanma için etkilidir. Ayrıca sindirimi destekler ve zihin açıklığı sağlar.

Lavanta Çayı: Rahatlatıcı etkisi ile bilinir, kaygıyı ve uykusuzluğu giderir. Ayrıca baş ağrılarını hafifletebilir.

Kuşburnu Çayı: C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca cilt sağlığını destekler.

Rezene Çayı: Sindirim sorunlarına iyi gelir, gazı giderir ve mideyi yatıştırır. Aynı zamanda vücutta ödemi azaltabilir.

Bitki çayı tüketirken kan değerlerinizi kontrol ettirmeniz ve aşırıya kaçmamanız önemlidir.

Sizlere daha kaliteli içerikler oluşturmak adına yoğun günlerimize bir çekim arası veriyoruz🌸💜

Randevu ve bilgi almak için mesaj gönderebilirsiniz.

Sizlere sordum, cevaplarınızı açıklamaya bırakıyorum. Yorumlarda cevabını bizimle paylaşmak isteyen olursa paylaşabilir🌸🙏🏻

💬Tekrardan 20 yaşında olsaydım asla bankacılık ve sigortacılık okumazdim özel sektör istemeyen biri için çöp bi bölüm ataması yok psikoloji okumak için daha çok çalışırdım bu benim keşkem birde iyiki koyayım iyiki sizi tanımışım.

✍🏻Kendimi daha çok sever ve çok daha gezerdim. Hayatta önceliğim kendimi alır ve her insana destek olmama gerek olmadığını bilerek yaşardım.
İyi ki uykumdan fedakarlık edip her anın tadını çıkarmışım 🤍

💬Daha çok kazanmak yerine aileme zaman ayırmayı seçerdim.

✍🏻Çocuklarıma daha az baskı kurardım, şimdi hiçbiri yanımda değil.

💬Daha az sigara içer, bedenime kıymet verirdim.

✍🏻Sevdiğimi söyler, cesaretli olurdum.

💬56 yaşındayım o zamanlar eğitimimi tamamlayamadım okuyup hemşire olmak isterdim. İyi ki hep kendini geliştirdim ve hep olaylara olumlu baktım

✍🏻Keşke evlenmeseydim iyi ki oğlum olmuş

💬Yaşadığım duygusal iniş çıkışlarda daha sabırlı olmayı öğrenir, kendime daha fazla şefkat gösterirdim.

✍🏻20 yaşına dönseydim, daha fazla risk alır ve cesaretimi toplayıp hayallerimi peşinden sürüklerdim.

💬İlişkilerimi daha bilinçli kurar, insanlara güvenmeden önce daha derinlemesine tanımaya özen gösterirdim.

✍🏻Beni sevmeyen insanlara zorla kendimi sevdirmeye çalışmazdım.

💬Yerine yenisi gelebilen şeyler için sevdiklerimi kırmazdım.

✍🏻Kendimi başkalarıyla daha az kıyaslar, duygularımı daha çok belli ederdim.

💬Ağlamayı bir utanç olarak gördüğüm zamanlardı, bolca ağlayarak yasımı yaşayarak geçirirdim. Şimdi hala acım ilk günkü gibi benimle.

Haydi siz de cevaplayın🌸🙏🏻