Yasam Denizi

Bilinçaltı çalışmaları bir boyutuyla adeta sihirlidir. Farkında bile olmadığımız, hayat kalitemizi düşüren, istediğimiz hayatı yaratmamızı imkansız kılan, kendimizi aciz, işe yaramaz, başarısız hissettiğimiz deneyimleri yarattığımız gizli bir odadır. O odadaki eşyaların( inançların) işimize yaramadığını deneyimlesek de o odayı kullanmaktan başka seçeceğimiz yoktur. Çünkü bildiğimiz tek yer orasıdır. Her seferinde aynı odaya girer aynı eşyayı( inancı) kullanır ve farklı bir sonuç almayı bekleriz. Diyelim ki bu odada insanlar bencildir! Sizi kullanırlar eşyası( inancı) var. Bu inanca sahip olduğunuz sürece sizi kullanacak, sömürecek bencil insanlara çekileceksiniz farkında bile olmadan. Çünkü bilinçaltı bildiği deneyimi yaratarak sizi hayatta tutmaya çalışıyor. O kadar “iyi niyetli” yani. Sorun bu inancın hayatınızın bu bölümünde işinize yaramak şöyle dursun size zarar verdiği gerçeği. Bu inanç yüzünden yapayalnızsınız. Ya da yalnız kalmamak için kullanılmaya razısınız. Hayatınız bu inancı değiştirmediğiniz sürece değişmeyecek. Sorun şu ki bu inancın varlığından bile haberiniz yok. Bilinçaltı çalışmalarındaki ilk adım işte bu inanca ulaşmaktır. Sonra bu inancı istediğimiz hayatı yaratabilmek için bizi destekleyen inançla değiştiririz. Herşeyin burada bittiğini sanmak en büyük yanılgıdır. Harekete geçmek bizim sorumluluğumuzdur. Yoksa inancı değiştirmenin odadaki eşyayı değiştirmekten farkı yoktur. O eşyayı hayatın içinde kullanmadıkça hiçbir işe yaramaz.

KİMİ SEVİYORSUN? Onu mu, kendini mi? Karşımızdakini “Sevmek” ile karıştırdığımız duygular:
Kaybetme korkusu. Sevilme arzusu. İlgisine, sevgisine, değer vermesine duyduğumuz ihtiyaç.

İlişkinin gerçek bir ilişki olarak devam edebilmesinin tek yolu çatışma olmasıdır. Çatışma olmayan ilişki evrilmez ve bir süre sonra ölür. Gömülmez belki ama yaşamaz da. Çatışmalardan ders almak ve dönüşmek ilişkinin devam etmesi için gerek şarttır. Hiçbir şey insanın kendi dönüşümünü sevdiği insanın yanında yaşaması kadar muhteşem değildir...

Hadi bakalım kendimizle yüzleşelim! Başkalarına istediğimizi yaptırmak konusunda ne kadar yaratıcıyız? Kimlere istediğimizi yaptırmak için hangi sağlıksız davranışlara baş vuruyoruz?

https://www.instagram.com/p/CG69bKhB2Ru/?igshid=1di3g4q3couri

Neden başkaları için kendi ihtiyaçlarımdan vazgeçiyor ve planlarımda değişiklik yapıyorum? Bu sorunun birkaç cevabı olabilir. Kendi sorunlarınızdan uzaklaşmanızı sağladığı için başkalarının problemleriyle ilgileniyor olabilirsiniz. Kendi hayatınızın sorunlarıyla uğraşmaktansa başkalarına akıl vermek daha kolay geliyordur. Kendi istek ve arzularınızdan vazgeçiyorsunuz çünkü üretici ve anlamlı bir hayat kuramayacağınıza inanıyorsunuz. Değersizlik duygusuna bağlı olarak başkalarının size değer vermesine muhtaçsınız. #değersizlik #değersizlikduygusu #koçluk #kişisel gelişim#bireyselgelişim #özsaygı #sevgi #özsevgi #ilişkiler

Güven duygusu milyonlarla değil sadece dürüstlükle satın alınır.

"Mazeret bulmayı iyi başaran kişinin, başka bir şeyi başardığı pek görülmez" B. Franklin. Kişisel sorumluluk ve eylem yolunda olmak hepimizi geliştiren bir seçimdir. Çoğumuz bir ölçüde suçlama ve mazeret bulma alışkanlığının tutsağı haline gelmiş durumdayız. Yaşamı zenginleştirmenin yolu davranışlarımızın sorumluluğunu almaktır. Ancak kabul ettiğimiz şeyi değiştirebiliriz. sağlık

https://www.instagram.com/p/CF1Qg1YBumI/?igshid=cgbh6jj3sngm

Diğer insanlar hiç durmadan bize kendimizi görebileceğimiz aynalar tutar. Acı çeken biri bizden yardım istediğinde onu anlamak yerine ağlamaya başlarsak kendi çözemediğimiz acılarımızla yüzleşmişiz demektir. #acı #travma #kişiselgelişim #psikoloji #bilinçaltı #bilinçaltınıngücü #bilinçaltıtemizliği #farkındalık #yaşam #gelişim

Depresyon bugün yaşadığımız sorunla ilgili değildir. Kökleri çocukluğumuza dayanır. Çocukluğumuzu iyileştirmeden tedavi edemeyiz. İlaç bağımlısı olmak bir seçimdir. Tüm duygular uyuşur. Öfkemizi kaybetmek isterken sevme potansiyelimizi kaybederiz.

Kendinizi geliştirmeye, başkalarını eleştirmeye zaman kalmayacak kadar çok zaman verin❤️.

Körü körüne uyum davranışı tam da özsaygı eksikliğinin bir yansımasıdır.