ลูกเลี้ยงง่าย เมื่อลำไส้สมดุล

19/11/2020

อาหารแปรรูปมีผลต่อการขับถ่ายอย่างไร

โพรไบโอติกส์ หรือจุลินทรีย์กลุ่มดีในลำไส้ คือตัวช่วยสำคัญในการปรับสมดุลลำไส้ให้เกิดการขับถ่ายเป็นปกติ
การสร้างนิสัยการรับประทานอาหารที่ถูกต้องให้กับลูก จึงมีผลต่อการขับถ่ายของลูกโดยตรง
พบว่าอาหารแปรรูปเป็นต้นว่า ไส้กรอก เบคอน ขนมขบเคี้ยว อาหารแช่แข็ง เป็นต้น เพราะในอาหารแปรรูป จะมีสารเคมีที่เร่งให้จุลินทรีย์กลุ่มเลวในลำไส้โตได้ง่าย และจะไปลดกลุ่มจุลินทรีย์ตัวดีให้น้อยลง ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของการขับถ่าย
ลองมาเปลี่ยนอาหารการกินของลูกดูนะคะ อาหารที่ดีสำหรับลูกคืออาหาร Real Food ไม่ผ่านการแปรรูปค่ะ แล้วอย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ ตามน้ำหนักตัวของลูกเพื่อให้ลำไส้เกิดความสมดุลนะคะ

24/10/2020

สัญญาณอันตรายที่พ่อแม่ต้องเข้าไปช่วยลูก

23/10/2020

ท้องผูกป้องกันได้นะ ทำอย่างไร ไปดูกันค่ะ

17/10/2020

ไม่ว่าเลือกวิธีรักษาท้องผูกแบบไหน ก็ดูจะเหมือนปัญหาจะไม่จบ

09/10/2020

สวนก้นลูก ลูกก็เจ็บตัว แม่ก็ปวดใจ 😢😢😢

08/10/2020

มาสังเกตลูกกันดีกว่า ว่ามีปัญหาท้องผูกอยู่หรือเปล่า?
เจอปัญหาเสียตั้งแต่เนิ่น ดีกว่าปล่อยให้เรื้อรังนะคะ

04/10/2020

☘️ผักและผลไม้อย่างเดียวไม่ได้ทำให้ถ่ายง่ายขึ้นนะคะ☘️

เมื่อลูกเริ่มขับถ่ายลำบาก เริ่มท้องผูก เรามักจะพาไปพบแพทย์ และได้รับคำแนะนำมาว่า ให้ลูกทานผักและผลไม้เยอะๆ เชื่อว่าพ่อแม่ที่เจอปัญหาท้องผูกทุกคนต้องได้รับมาแน่ๆ

และก็เชื่อว่าพ่อแม่ทุกคน ก็จะกลับมาสรรหาทั้งบรรดาผักผลไม้มาให้ลูกกิน และก็พบว่าไม่สามารถแก้ปัญหาอาการท้องผูกของลูกได้

ที่จริงคุณหมอแนะนำถูกต้องแล้วค่ะ แต่ว่าการทานไฟเบอร์สูงต้องควบคู่ไปกับการดื่มน้ำที่เพียงพอด้วย

ลำพังแค่ไฟเบอร์อย่างเดียวนั้นจะไม่สามารถทำให้อุจจาระนิ่มได้ ไฟเบอร์ต้องดูดซับน้ำเข้ามาเก็บไว้ จึงจะทำให้อุจจาระอ่อนนิ่ม จึงจะทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น

บางที่ทริคเล็กๆน้อยๆแค่นี้ เราก็ไม่ต้องทนเห็นน้ำตาลูกแล้วล่ะค่ะ😁😁😁

04/10/2020

ลูกคุณมีอาการแบบนี้หรือเปล่า?
1.ไม่สามารถขับถ่ายได้เองหรือรู้สึกเจ็บปวดระหว่างขับถ่าย
2. ร้องไห้เมื่อขับถ่าย
3. ไม่สามารถเบ่งอุจจาระหลังจากปวดนานเกิน 10 นาที
4.ไม่ขับถ่ายเกิน 3 วัน ยกเว้นเด็กกินนมแม่
5.เมื่อปวดท้องถ่าย จะแอบเข้ามุมแอบถ่ายในที่ลับตาคน
6.ท้องอืด งอแง นอนหลับไม่สนิท
7.อุจจาระมีลักษณะเป็นก้อนแข็ง หรือก้อนเล็กคล้ายขี้แพะ

08/03/2020

เด็กก็มีปัญหาลำไส้นะคะ และเมื่อเด็กเป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้ จะสร้างความทุกข์ทรมานใจต่อพ่อแม่อย่างมาก

โรคลำไส้สามารถเกิดขึ้นได้แม้แต่กับเด็กแรกเกิด ดังนั้น ผู้ดูแลเด็กจึงควรหมั่นดูแลระบบทางเดินอาหารของเด....

07/03/2020

บางคนยังเข้าใจผิดคิดว่า การไม่ถ่ายเป็นเวลานาน หมายถึงอาการท้องผูก แต่จริง ๆ แล้วอาการท้องผูกต้องดูที่ลักษณะของอุจจาระต่างหาก

อาการท้องผูก พบได้ทั้งในเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ บางคนคิดว่าเป็นเรื่องปกติที่ว่าคนทั่วไปจะท้องผูกได้.....