17/07/2026
สดใสไปกับกิจวัตร
👉 ทำ powerpoint ก็สดใส
👉 ทำกาแฟก็สดใส
👉 ประชุมก็สดใส
👉 ออกกำลังกายก็สดใส
👉 นั่งรถเมล์ก็สดใส
👉 ปีนหอกลั่นก็สดใส
👉 สังเคราะห์สารก็สดใส
👉 ถูบ้านล้างจานก็สดใส
👉 สอนหนังสือเด็กก็สดใส
👉 ดูแลผู้ป่วยก็สดใส
👉 เช็ดขี้ ทำความสะอาดคอกสัตว์ก็สดใส
เราสามารถเปลี่ยนกิจกรรมที่เคร่งเครียดเป็นความสดใสได้ ... อยู่ที่เราเลือกจะเปลี่ยนแปลง หรือเลือกจะให้มันคงอยู่กับความเครียดแบบเดิม ... ใครจะเครียดในที่ประชุมก็ปล่อยเขาไป เราประชุมแบบสดใสได้ ... ลองดูๆ
ไกด์พี่อั้ม