สวนลมหายใจอันสงัด

ตอนนี้หน้าฝน ที่สวนชุ่มฉ่ำน้ำเต็มร่องสวน ดอกไม้ใบหญ้าเริงระบำที่ได้เล่นน้ำฝน:)

กลับมาจากทริปอาบป่าที่ญี่ปุ่นได้เดือนกว่าๆ ใจยังคงคิดถึงโมเมนต์ในป่าที่ไปเดินมา เจอต้นไม้พันปี กลิ่นป่าที่ทำให้เราผ่อนคลาย แม่กาย่าและธรรมชาติโอบรับใจกายมนุษย์อย่างเราๆ หยั่งรู้พร้อมดูแลเราดั่งเป็นลูกหลานไม่มีเงื่อนไขในรักที่แท้จริง

ขอนอบน้อมขอบคุณที่ดูแลมนุษย์บนโลกนี้อย่างใจจริง
ขอบคุณสมาคมเครือข่ายการเรียนรู้ชีวิตองค์รวมที่ให้โอกาสได้ทำงานและพบประสบการณ์ใหม่ๆในชีวิต
ขอบคุณโบ้และผู้เข้าร่วมทุกคนที่ไว้วางใจร่วมเดินทางไปด้วยกัน:)

#สมาคมเครือข่ายการเรียนรู้ชีวิตองค์รวม

#ปีหน้าจัดอาบป่าอีกใครสนใจทักมาค่ะ

Giant tree at Okutama and this tree is called 1,000 year tree.
ชื่อต้นพันปี แต่อายุจริง แค่ 600 กว่าปีเอง!
พวกเราปืนขึ้นไปบนเขาค่อนข้างชัน ได้เหงื่อ และหอบแฮ่กๆทีเดียว แต่ชื่นใจมากเมื่อไปพบคุณปู่สนไซเปรส หรือเรียกอีกชื่อว่าฮิโนอิ

พวกเราตกลงกันว่าเราจะรดน้ำดำหัวเสมือนเป็นผู้อาวุโสที่เราเคารพ และช่วงที่ไปคือช่วงสงกรานต์พอดี
เราทำความเคารพคุณปู่เสร็จแล้ว รับรู้ถึงความสนิทสนมกันมากขึ้น ความเป็นมิตรได้ก่อเกิดขึ้นแล้ว เสียงต่างๆที่ได้ยินไม่ว่าจะเป็นเสียงธรรมชาติ สายน้ำ สายลม นกร้อง หรือพลังงานต่างๆ ทำให้เราสงบ ผ่อนคลาย เหมือนเติมพลังชีวิตอย่างบอกไม่ถูก
คุณปู่เปรียบเสมือนผู้พิทักษ์รักษาปกป้องคุ้มครองผืนป่าแห่งนี้ ดูแลต้นไม้เล็กๆ น้อยใหญ่ ทำให้ระลึกถึงแม่ของเราที่อยู่ที่เมืองไทย ส่งพลังการปกป้องดูแลขอให้แม่หายป่วย ขอให้แม่มีพลังชีวิตที่จะกลับมาใช้ชีวิตอย่างใจดีกับตัวเอง

ขอพลังปกป้องเยียวยารักษาแม่ด้วยเทอญ
รักและคิดถึงแม่มาก

ขอบคุณผู้ร่วมทริปในครั้งนี้ และภาพสวย ๆนี้จากกล้องถ่ายภาพทั้ง 10 นางของพวกเรา:)




#สมาคมเครือข่ายการเรียนรู้ชีวิตองค์รวม

มาแล้วค่ะ คอร์สที่รอคอย
ฝากประชาสัมพันธ์และชวนเพื่อนๆมาเข้าค่ะ
สนใจติดต่อรายละเอียดด้านล่างนะคะ:)

งานชิ้นแรกของพวกเรา
สมาคมเครือข่ายการเรียนรู้ชีวิตองค์รวม

#ป๋าบำบัด

Forest Bathing (อาบป่าบำบัด) อาบป่าบำบัด ณ เมือง OKUTAMA ประเทศญี่ปุ่น

Jeeranun Laipoonswat

เปิดหลักสูตรภาคค่ำ 🌜🕖😊
PC 101 วิชาชีวิตและความตาย ผ่านเกมไพ่ไขชีวิต รุ่นที่ 3 และ 4

==========

หลังจากที่เปิดห้องเรียนภาคค่ำในหลักสูตร PC 101 วิชาชีวิตและความตาย ผ่านเกมไพ่ไขชีวิต ไป 2 รุ่น ผมขอขอบคุณผู้คนสนใจที่ติดต่อหลังไมค์มาเป็นจำนวนมาก ทำให้เห็นว่าพื้นที่ในการพูดคุยเรื่องชีวิตและความตายที่ปลอดภัย เป็นสิ่งที่จำเป็น เพื่อช่วยให้ผู้เรียนได้มีโอกาสทบทวนมุมมองและคุณค่าในชีวิต นำไปสู่การใช้ชีวิตที่ต่างไปจากเดิม รวมถึงการวางแผนการใช้ชีวิตตั้งแต่วันนี้จนถึงวันสุดท้ายในอนาคตอีกด้วย

ผมตั้งใจจะเปิดหลักสูตร PC 101 อย่างต่อเนื่อง โดยในรุ่นที่ 3, 4 เป็นต้นไปนี้จะเปิดรับสมัครบุคคลทั่วไปที่ไม่จำเพาะกับบุคลากรสุขภาพ เพราะเห็นว่าชีวิตและความตายเป็นเรื่องของเราทุกคน โดยไม่จำเพาะกับบุคลากรทางการแพทย์เท่านั้น

==========

หลักสูตร PC 101 วิชาชีวิตและความตาย ผ่านเกมไพ่ไขชีวิต
จะชวนให้ผู้สนใจทั่วไป ได้มีโอกาสทำความรู้จักกับชีวิตและความตายของตนเองได้อย่างลึกซึ้งมากขึ้น ผ่านกิจกรรม "เกมไพ่ไขชีวิต" ที่จะชวนให้ทุกท่านได้มีโอกาสแลกเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับชีวิตและความตายที่หลากหลาย
👉 รุ่นที่ 3 วันที่ 25 เมษายน 2566
👉 รุ่นที่ 4 วันที่ 11 พฤษภาคม 2566
เวลา 19.00-22.00 น.
ค่าลงทะเบียน 900 บาท
Early Bird (ก่อน 15 เมษายน 2566) ราคา 600 บาท
รับจำนวนจำกัด 18 คนต่อรุ่นเท่านั้น

ลิ้งค์สำหรับลงทะเบียน
http://surl.li/ghaqp
หรือ QR code ทางโปสเตอร์

Jeeranun Laipoonswat

งานศึกษาอัตราการเสียชีวิตของคนไทย เรื่อง "Post Universal Health Coverage Trend and Geographical Inequalities of Mortality in Thailand" โดย Suchunya Aungkulanon และคณะ ที่ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal for Equity in Health เมื่อเดือนธันวาคม 2559 ให้ข้อมูลการวิเคราะห์ที่น่าสนใจมาก

โดยผลการศึกษาจากการศึกษาอัตราส่วนการตายมาตรฐานของ 12 ภัยคุกคามสุขภาพในแต่ละพื้นที่ของประเทศไทยระหว่างปี 2544-2557 พบว่าประชาชนในภาคเหนือของไทยเกือบทุกจังหวัดมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหอบหืด มะเร็งปอด และปอดอุดกั้นเรื้อรังสูงกว่าประชาชนในพื้นที่อื่นๆอย่างชัดเจน (พื้นที่สีแดง หรือส้ม)

เช่นเดียวกับปัญหาโรคหอบหืดในภาคใต้ตอนล่างที่สูงค่อนข้างมาก ซึ่งสอดคล้องกับปัญหาฝุ่นพิษจากการเผาไหม้เพื่อขยายสวนปาล์มในอินโดนีเซียในช่วงเวลาดังกล่าว

อย่างไรก็ตามขณะนี้ปัญหาในฝุ่นพิษจากอินโดนีเซียที่ส่งผลกระทบต่อสิงคโปร์ และภาคใต้ของไทยเริ่มลดลง จากการออกกฎหมายของรัฐบาลสิงคโปร์เพื่อควบคุมอุตสาหกรรมปาล์มน้ำมันซึ่งเป็นต้นเหตุปัญหาฝุ่นพิษข้ามพรมแดน แต่ปัญหาในภาคเหนือของประเทศไทยนอกจากไม่ลดลงแล้วยังเพิ่มมากขึ้น จากการขยายตัวของพื้นที่ปลูกข้าวโพดในประเทศอนุภูมิภาคลุ่มน้ำโขงเพื่อป้อนอุตสาหกรรมอาหารสัตว์ของไทย

แม้ว่ารายงานการศึกษานี้ มิได้เป็นการศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างความตายจากโรคเกี่ยวกับปอดที่เชื่อมโยงกับปัญหาฝุ่นพิษในภาคเหนือโดยตรง แต่เมื่อประกอบกับข้อมูลอื่นๆเกี่ยวกับระบาดวิทยาของความป่วยไข้จากโรคทางเดินหายใจในฤดูกาลฝุ่นพิษที่มีล่าสุด ชี้ให้เห็นว่าปัญหาการเผาในพื้นที่เกษตรและพื้นที่ป่าในภาคเหนือกำลังเข้าสู่วิกฤตแล้วอย่างแท้จริง

มีเสียงเรียกร้องจากทุกฝ่ายให้รัฐบาลและหน่วยงานของรัฐยกระดับการควบคุมการเผาในพื้นที่ปลูกข้าวโพด อ้อย และอื่นๆทั้งที่เกิดขึ้นในประเทศไทยและฝุ่นพิษข้ามพรมแดน โดยการควบคุมกลุ่มทุนอุตสาหกรรมอาหารสัตว์และน้ำตาลเช่นเดียวกับที่สิงคโปร์ดำเนินการกับอุตสาหกรรมปาล์มน้ำมันที่ประกอบกิจการในสิงคโปร์

สิ่งที่ผู้นำรัฐบาลและหน่วยงานของรัฐแถลงว่ากำลังดำเนินการเจรจาเรื่องนี้กับประเทศเพื่อนบ้านทั้งในรูปแบบทวิภาคีหรือภายใต้กรอบความตกลงอาเซียนก็ทำไป แต่ไม่มีทางที่จะประสบผลสำเร็จ หากรัฐบาลไทยไม่สามารถจัดการกับกลุ่มทุนยักษ์ใหญ่ในประเทศ ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการส่งเสริมการผลิตและการค้าข้าวโพดและอ้อยทั้งในประเทศไทยและประเทศเพื่อนบ้าน

ชวนเด็กๆมาอยู่ในธรรมชาติพร้อมเพื่อนใหม่ๆกันค่ะ
รายละเอียดอยู่ในใบสมัคร ใช้คิวอาร์โค้ดอ่านรายละเอียดค่ายได้เลยค่ะ:)

เชิญชวนผู้ที่สนใจทำงานช่วยเหลือผู้คน
ด้วยศิลปะการสร้างบทสนทนาที่เรียกว่า การโค้ช

อะไรคือธรรมชาติของบทสนทนาแบบการโค้ช และอะไรที่ทำให้การสนทนาแบบนี้ต่างจากการสนทนาแบบอื่น?

“สิ่งที่ต้องทำความเข้าใจก่อนก็คือ การโค้ชไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องการแก้ไขปัญหา แม้ปัญหาจะได้รับการแก้ไขก็ตาม การโค้ชไม่ได้มีจุดประสงค์หลักเพื่อการปรับปรุงประสิทธิภาพในการทำงานให้ดีขึ้น ไม่ใช่การบรรลุเป้าหมาย หรือการได้รับผลสำเร็จที่วางไว้ แม้ว่าสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดนี้จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนในความสัมพันธ์ของการโค้ชที่มีประสิทธิภาพ เพราะเราเชื่อว่า หัวใจสำคัญของการโค้ชเป็นเรื่องของการค้นพบ การตระหนักรู้ และการสร้างทางเลือก เป็นหนทางในการเสริมอำนาจอย่างมีประสิทธิภาพให้ผู้คนได้ค้นพบคำตอบของตนเอง ด้วยการให้กำลังใจ สนับสนุนให้พวกเขาได้ก้าวไปบนเส้นทางขณะที่พวกเขาเลือกสิ่งสำคัญๆ ในชีวิตของตน” (ดูใน Co-active Coaching, ลอร่า วิธเวอร์ท และทีม)

ผมกับจ๊ะทำงานอบรมสอนศิลปะในการโค้ชมาร่วมสิบกว่าปี โดยเราเริ่มทำกับเสมสิกขาลัย ในชื่อ การโค้ชเพื่อเสริมสร้างพลังชีวิต เป็นคอร์สพื้นฐาน เพียงแค่ปีละ 2-3 ครั้งโดยการประยุกต์วิธีการทั้งทางจิตวิทยาและวัฒนธรรมทางจิตวิญญาณร่วมสมัยเข้าด้วยกัน ผลพวงจากวิกฤติโควิด_19 ทำให้เราลองมาทำแบบออนไลน์ และยังคงทำต่อไปเป็นกลุ่มเล็กๆ ด้วยเห็นว่าเป็นโอกาสที่จะให้คนที่มีข้อจำกัดเรื่องการเดินทาง และเวลา พอที่จะได้ร่วมกิจกรรมได้ โดยไม่ต้องเดินทางมาที่ศูนย์กลางแหล่งความรู้ในกรุงเทพฯ

หากเพื่อนๆ มีความสนใจ และอยากสนับสนุนพระ แม่ชีและนักบวชจากทุกศาสนิก เชิญชวนดูตามรายละเอียดในใบปิดด้านล่างนะครับ

ขอขอบคุณสำหรับภาพถ่ายมากฝีมือ
เครดิตภาพ: Catzaa Coolmoon

ดูฤกษ์ยามก่อนทำอะไรก็ช่วยได้นะ:)

***Reconnect
ผู้หญิง ดวงดาวและผืนโลก
กลับคืนสู่สายสัมพันธ์ระหว่างเราและธรรมชาติ
ในบรรยากาศอบอุ่นของกลุ่มผู้หญิง

24 - 26 กุมภาพันธ์ 2566
สถานีฝึกนักศึกษาวนศาสตร์
หาดวนกร อ.ทับสะแก จ.ประจวบคีรีขันธ์

กิจกรรม
พี่เอียดจะมาชวนเราดูดาว
พี่นิตย์มาชวนปั้นดินให้สัมพันธ์กับดาวของเรา
เหล่นจะพาเราสัมผัสพลังคริสตัล
หลินจะชวนเรารับพลังจากท้องทะเล
จ๊ะจะมาพาเราอาบป่าสน 70 ปี
-อาบป่าสน
-เรียนรู้วิถีของดวงดาวที่สัมพันธ์กับชีวิต
-รับพลังจากท้องทะเลและคริสตัล
-ปั้นดิน เต้น ผ่อนพักกับธรรมชาติ( ทะเล)

ตารางกำหนดการคร่าวๆ
วันแรก
10:30 น. ลงทะเบียน
11:00 น. เปิดงานอบรม และ
12:00 - 13:00 น. รับประทานอาหารเที่ยง
13:00 - 16:00 น. กิจกรรมภาคบ่าย
16:00 - 18:00 น. พักผ่อนเล่นน้ำทะเล
18:00 - 19:00 น. รับประทานอาหารค่ำ
19:30 - 21:00 น. กิจกรรมภาคค่ำ ดูดาว
วันที่สอง
6:30 -7:30 น. ฝึกรับพลังจาก ป่าสน ทะเลและพระอาทิตย์ยามเช้า
8:00-9:00 น. รับประทานอาหารเช้า
9:00 -12:00 น. กิจกรรมภาคเช้า
12:00 - 13:00 น. รับประทานอาหารเที่ยง
13:00 - 16:00 น. กิจกรรมภาคบ่าย
16:00 - 18:00 น. พักผ่อนเล่นน้ำทะเล
18:00 - 19:00 น. รับประทานอาหารค่ำ
19:30 - 21:00 น. กิจกรรมภาคค่ำ ดูดาว
วันที่สาม
6:30 -7:30 น. ฝึกรับพลังงานฯ
8:00-9:00 น. รับประทานอาหารเช้า
9:00 -13:00 น. กิจกรรมภาคเช้า
13:00 - 14:00 น. รับประทานอาหารเที่ยง และเตรียมตัวกลับบ้าน ขึ้นรถตู้กลับกทม

การเดินทางไป-กลับ
วันที่ 24 กุมภาพันธ์ 66 เวลา 6:00 น. เช้า
ขึ้นรถที่ ปั๊ม Susco ถนนพระรามสอง
ซอย 33 (ปากทางเข้าวัดยายร่ม)
วันที่ 26 กุมภาพันธ์ 66 เวลา 14:00 น. เดินทางออก หาดวนกร จ.ประจวบคีรีขันธ์ ถึง กทม ประมาณไม่เกิน 19:00 น. ส่งที่เดิม

ค่าลงทะเบียน 3,900 บาท
(รวมค่าอาหาร ที่พัก อุปกรณ์ และค่าวิทยากร )
และถ้าเดินทางกับพวกเราด้วยรถตู้ รวม 4,500 บาท

กรุณาลงทะเบียนเพื่อยืนยันการเข้านะคะ
โอนค่าลงทะเบียนแล้วรบกวนส่งสลิปมาที่
Line: Jeeranun Ja
จีรนันท์ หลายพูนสวัสดิ์
ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาปิ่นเกล้า
เลขที่บัญชี 094-221731-5

ลงทะเบียนแล้วกรุณาส่ง
ชื่อ นามสกุล ชื่อเล่น เบอร์โทร อาชีพ เหตุผลที่ลงเรียนคอร์สนี้ด้วยค่ะ
ขอบคุณนะคะ