เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/100330624712944/

คลับแม่บ้าน, เดอะ ปาซ เขาใหญ่, Pak Chong (2026)

Q: ที่อยู่อะไร?

เดอะ ปาซ เขาใหญ่

08/01/2021

เนื่องจากมีการระบาดของโรคโควิด-19
เรายังคงต้องลดการเดินทางและปฏิบัติตามมาตรการของรัฐอยู่นะคะ🏥
วันนี้พี่โจ้แนะนำที่พักแถวเขาใหญ่ The Paz Kao Yai ชมไว้ก่อน พอสถานการณ์ดีขึ้นเราค่อยเที่ยวกัน 🚗🏎🚲
แน่นอนนอกจากบรรยากาศสวยงามตามธรรมชาติแล้ว สิ่งที่คำนึงถึงมากๆตามสไตล์เราคือ ต้องมีความปลอดภัยตามมาตรการณ์ป้องกันโควิดด้วยค่ะ
พี่โจ้ไปพักมาก่อนประกาศโควิดรอบ2 ซึ่งตอนนั้นหลายๆที่ย่อหย่อนกันไปแล้ว แต่ที่นี่ไม่ค่ะ ต้องขอชื่นชม🏆🎖
จนท สวมใส่ mask ตลอด
และผู้ใช้บริการก็ต้องใส่โดยเฉพาะเวลาเข้าห้องอาหาร
แอบนั่งมอง มีชาวต่างชาติลืมไม่ใส่ จนท ตรงทางเข้าเตือนให้ใส่ mask ก่อน
เวลาตักอาหารก็ต้องใส่ด้วยค่ะ ลืมไม่ได้ค่ะ!
จะมี จนท อยู่ใกล้ๆคอยเตือนแบบสุภาพ
ส่วนห้องอาหารตามสั่ง เค้าจะจัดช้อน ส้อม
และช้อนกลางส่วนตัวมาให้คนละชุด
ที่นี่มี onsen ด้วยนะคะ เข้าได้ไม่เกิน 5 คน
ตอนที่ไป ใช้อยู่คนเดียวเลย สบายสุดๆ
เก็บภาพสวยๆมาให้ชมกันค่ะ
http://www.thepazkhaoyai.com/

31/12/2020

เตรียมพบกับ #ผู้หญิงสร้างบ้านเดอะซีรีส์

ซีรีส์บทความเพื่อแบ่งปันไอเดีย ความรู้ เรื่องราวสำหรับผู้หญิงทุกคนที่มีความฝัน อยากมีบ้าน ร้านกาแฟ หรือ โฮมออฟฟิศเล็กๆ แต่ไม่มีความรู้เรื่องการออกแบบหรือ ก่อสร้างเลย อยากสร้างแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นคิดยังไง ทำยังไง กลัวช่าง กลัวผู้รับเหมา กลัวความผิดพลาด กลัวสูญเสียเงินอย่างไม่สมเหตุสมผล
และสารพัดที่จะกลัว ทุกสิ่งที่กลัวล้วนเกิดจากความไม่รู้

เราจะมาแก้ปัญหาความไม่รู้ และความกลัวไปด้วยกัน หากเรารู้เราจะตอบ แต่หากไม่รู้เราจะช่วยหาคำตอบดีๆจากผู้รู้มาส่งต่อ เพือเป็นประโยชน์กับผู้หญิงทุกคน ไม่ว่าจะเป็น ผู้หญิงโสด คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว ผู้หญิงแกร่งที่ต้องรับบทในการดูแลครอบครัว หรือ แม่บ้านสามีไม่ว่าง ต้องคิดและสร้างด้วยตัวเอง เราจะมาเป็นเพื่อนกับแชร์ความรู้จาก 0 ไม่รู้ก็รู้ได้ แบบง่ายๆ พอเข้าใจ ย่อยง่าย ใช้ได้จริง ฉบับคลับแม่บ้าน

รอติดตามกัน เริ่มมกราคม ต้อนรับปีใหม่ 2564

เพราะความรู้จะทำให้เราไม่กลัว และกล้าทำสิ่งที่ฝัน

คลับแม่บ้าน อยากให้ผู้หญิงทุกคนพึ่งตัวเองได้

` #ไอเดียผู้หญิงสร้างบ้าน #สร้างร้านกาแฟ #สร้างสตูดิโอโฮมออฟฟิศสวยๆ

31/12/2020

2021
ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดีสำหรับสมาชิกคลับแม่บ้านทุกท่านค่ะ

ขอให้เป็นปีแห่งความรัก ความสุข และการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆที่ดีและดียิ่งๆขึ้นไป

21/10/2020

#คลับแม่บ้าน แนะนำร้านอาหารที่ประทับใจ

#ร้านปฐม“PATOM” ร้านอาหาร organic ใจกลางทองหล่อ ตั้งอยู่ในซอยทองหล่อ 23

• ใช้วัตถุดิบออร์แกนิกในการประกอบอาหารและขนม ซึ่งวัตถุดิบเป็นผลผลิตของเกษตรกรในโครงการ ‘มูลนิธิสุขใจ’ ของสวนสามพราน จึงวางใจว่าปลอดสารเคมีอย่างแน่นอน
ทันทีที่รถจอดลงหน้าร้านจะเห็นเรือนกระจกขนาดใหญ่ที่ตั้งโดดเด่นท่ามกลางธรรมชาติ ภายในร้านให้ความรู้สึกโปร่งสบายด้วยเพดานสูง เปิดโล่งด้วยกระจกให้เห็นสวนโดยรอบ
การสั่งอาหาร สั่งที่เคาร์เตอร์ มีป้ายวางเห็นชัดเจน ให้ผู้ใช้บริการใส่หน้ากากอนามัยเวลาสั่งอาหารรวมถึงพนักงานด้วย(ดีเลิศ) จ่ายเงินเสร็จถ้าสั่งเครื่องดื่มจะได้รับ Ucall pager นั่งรอถ่ายรูป หรือ ชมสินค้าของ กลุ่มเกษตรกรที่ปลูกพืชผักออร์แกนิกตามจังหวัดต่างๆ แล้วนำผลผลิตของเกษตรกรกลุ่มนี้มาผลิตเป็นของใช้ ทั้งแชมพู สบู่ ยาดมกลิ่นสมุนไพร ฯลฯ ได้เลย เค้าจัดมุมเล็กๆไว้ตรงทางเข้า

พอ pager ดัง ก็ไปรับเครื่องดื่มที่เคาร์เตอร์ด้านข้าง พนักงานจะใช้ที่คีบหนีบหลอดใส่ในแก้วให้ รับไปเลยค่ะ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

เมนูอาหาร ซึ่งทุกเมนูคอนเฟิร์มว่าใช้วัตถุดิบออร์แกนิกที่ปลอดสารเคมี ซึ่งทางร้านรับมาจากเกษตรกรในมูลนิธิสุขใจนั่นเอง อาหารจานเดียวทานง่ายเสริฟเป็นกล่อง กล่องละ 130++ บาทข้าวกล่องที่ทั้งอร่อยและยังมีให้สารอาหารครบห้าหมู่อีกด้วย
ส่วนเมนูขนมหวานนั้น Patom เน้นขนมไทยๆ อย่างฝอยทอง ตะโก้ สังขยามะพร้าวอ่อน ขนมถั่วแปปฯลฯ ที่ชิมดูถือว่าใช้ได้ อร่อยและ หวานน้อย 👍👍👍
ทานเสร็จเก็บกล่องอาหารทิ้งถังที่ทางร้านจัดไว้ให้

ร้านนี้ถือว่าให้ความสำคัญกับมาตรการป้องกันโควิดอย่างมากเลย 🤝

โซนด้านหลังจัดเป็นสวน นั่งทานอาหารที่นี่ก็ได้อีกบรรยากาศ มีร้านขายสินค้าด้านหลังด้วยนะคะ แวะมาอุดหนุนเกษตรกรกันได้ค่ะ 👨🏼‍🌾👩🏻‍🌾

PATOM
• Open: 09.00 – 18.30 น. หยุดวันจันทร์
• Address: ซอยทองหล่อ 23 ถนนสุขุมวิท 55
• Tel: 098 259 7514
• Facebook: Patom

13/10/2020

13 ตุลาคม วันคล้ายวันสวรรคตในหลวง ร.9

ขอน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณของพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ผู้ซึ่งเป็นดั่งแรงบันดาลใจของคนไทยทั้งประเทศ และเป็นแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่ในการทำงานของเรา

นับจากวันนั้น เพียงคำพูดประโยคเดียว “ในหลวง อย่าละทิ้งประชาชน”
ที่ตะโกนออกมาจาก 'พลทหาร' รายหนึ่ง เมื่อ 71 ปีที่แล้ว จากพระราชนิพนธ์บันทึกประจำวันบางส่วนของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ระหว่างวันเสด็จฯ จากสยามสู่ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ จนถึงวันที่ 13 ตุลาคม 2559 วันสวรรคตของพระองค์ท่าน เราคนไทยทุกคนได้ประจักษ์ว่า ท่านไม่เคยละทิ้งประชาชนตลอดพระชนม์มายุของท่าน และทำให้เราได้รับรู้ถึงความรักและความทุ่มเทสูงสุดในการปฎิบัติพระราชกรณียกิจและสิ่งที่ท่านได้ทำเพื่อพสกนิกรไทย

ในวันนี้ เราจึงขอน้อมนำพระบรมราโชวาทของในหลวง รัชกาลที่ 9 เพื่อคุณแม่บ้านทุกคนค่ะ

● การปิดทองหลังพระ...
'การปิดทองหลังพระนั้น เมื่อถึงคราวจำเป็นก็ต้องปิด ว่าที่จริงแล้วคนโดยมาก ไม่ค่อยชอบปิดทองหลังพระกันนัก
เพราะนึกว่าไม่มีใครเห็น แต่ถ้าทุกคนพากันปิดทองแต่ข้างหน้า ไม่มีใครปิดทองหลังพระเลย พระจะเป็นพระที่งามบริบูรณ์ไม่ได้' ●

พระบรมราโชวาทของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ในพิธีพระราชทานปริญญาบัตรของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
๒๕ กรกฎาคม ๒๕๐๖

งานของเราแม่บ้านทุกคน หลายครั้งหลายคราก็เปรียบเหมือนงานปิดทองหลังพระ เป็นงานที่ต้องรับผิดชอบทั้งในและนอกบ้าน เป็นการทำงานในการดูแลทุกสิ่งทุกอย่างในบ้านเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน ดูแลลูก ดูแลบ้าน ดูแลความสัมพันธ์ของคนในครอบครัว บางครั้งอาจมีความรู้สึกเบื่อกับงานที่ต้องทำซ้ำๆทุกวัน นับแรมปี โดยที่บางครั้งสมาชิกในครอบครัวก็เผลอลืมความสำคัญในสิ่งที่เราได้ทำเป็นกิจวัตร แต่ในวันใดวันหนึ่งที่เราทำหน้าที่แม่ของบ้านขาดตกบกพร่องหรือละเลยไม่ทำ เมื่อนั้นสมาชิกในบ้านอาจตกที่นั่งลำบากและเดือดร้อนได้ ขอให้ทุกคนเห็นคุณค่าของสิ่งที่เราทำ

ลูกจะดีก็เพราะแม่ดี
สามีจะเจริญก้าวหน้าก็เพราะลมใต้ปีกจากภรรยา
พ่อแม่จะอบอุ่นใจก็เมื่อมีแม่บ้านที่ดีคอยเอาใจใส่ดูแล
สิ่งใดเล่าจะมีค่าเท่าความสุขในครอบครัว

ดังนั้นจึงขอส่งกำลังใจ ด้วยพระบรมราโชวาท ผู้ปิดทองหลังพระ และขอน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้
ของในหลวง รัชกาลที่ 9 ในดวงใจของพสกนิกรไทยทั้งมวล

ขอขอบคุณภาพจาก
FB:Art of EiduMu

08/10/2020

สำหรับคอเที่ยวมิวเซียมใกล้ๆกรุงเทพ แนะนำที่นี่นะคะ
#เขาใหญ่อาร์ตมิวเซียม พิพิธภัณฑ์แห่งนี้เป็นสถานที่เก็บรวบรวมงานศิลปะที่มีทั้งภาพวาดจากฝีมือศิลปินชั้นครูระดับประเทศหลายร้อยภาพ รวมถึงงานประติมากรรมอีกจำนวนมาก ซึ่งทั้งหมดนี้ เปิดให้นักท่องเที่ยวเข้าชมฟรีโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น เขาใหญ่ อาร์ต มิวเซียม ภายในพื้นที่ทั้งหมดประกอบด้วยอาคารหอศิลป์ขนาดใหญ่กว่า 1,700 ตารางเมตร และมีสวนประติมากรรมอยู่ด้านหน้า ภายใน "อาคารหอศิลป์" จะประกอบไปด้วยห้องแสดงภาพและสื่อผสมถึง 3 ห้อง(บริเวณชั้น 1) ภายในจัดแสดงงานศิลป์จากศิลปินชั้นครูหลากหลายแนว อาทิเช่น อ.ถวัลย์ ดัชนี, อ.เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์, อ.ชลูด นิ่มเสมอ, อ.ประเทือง เอมเจริญ, อ.ปรีชา เถาทอง, อ.ช่วง มูลพินิจ, อ.ประหยัด พงษ์ดำ ฯลฯ รวมถึงผลงานของศิลปินรุ่นใหม่ๆ ด้วย รวมถึงพื้นที่กลางแจ้งที่จัดแสดงงานศิลป์ หากใครชื่นชอบงานศิลปะ มาเที่ยวที่นี่คงจะเดิน ชมกันเพลินเลยทีเดียว
ความประทับใจแรกเลยนะคะ เจ้าหน้าที่จะให้คำแนะนำการเข้าชม
เราต้องสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา แม้ขณะถ่ายรูปนะคะ เรียกว่าเข้มข้นเรื่องการควบคุมโรคโควิดมาก ถูกใจค่ะ ที่สังเกตูดูผู้เข้าชมก็ให้ความร่วมมือดีมากค่ะ
ชั้น 2 จะเป็นห้องขายของพวกเสื้อ กระเป๋า งานฝีมือ,....
และอีกห้องเป็นคอฟฟี่ช่อป นั่งสบายๆ จิบกาแฟ ชมงานศิลป์
เป็นกิจกรรมสำหรับครอบครัว ลองมาเที่ยวดูนะคะ
http://www.khaoyaiartmuseum.com/

25/09/2020

พาลูกเที่ยวคาเฟ่ริมน้ำ กับวันสบายๆของคุณพ่อ คุณแม่

ในวันหยุดคุณแม่ๆ คงอยากหาที่เที่ยวที่จะให้ครอบครัวได้พักผ่อนหย่อนใจ แต่ด้วยการทำงานเต็มวันตลอดสัปดาห์ทำให้เหนื่อยล้า ไม่เพียงแต่ลูกได้พัก คุณแม่ก็อาจอยากพักด้วยเหมือนกัน แต่บางครั้ง อยากพาลูกเที่ยวแต่แอบเหนื่อยที่ต้องพาลูกทำกิจกรรม วันนี้คลับแม่บ้าน จึงขอแนะนำสถานที่ที่ให้ลูกๆได้มีกิจกรรม โดยที่คุณพ่อ คุณแม่ก็รู้สึกชิลล์ๆ ได้นั่งจิบกาแฟ ทานขนมอร่อยและมองเห็นลูกๆเล่นอย่างสนุกสนานกันค่ะ

1. Little tree Garden ลิตเติ้ลทรีการ์เด้น นครปฐม

ขับรถไม่ไกลจากกรุงเทพนัก บ้านสวนริมแม่น้ำ สถานที่สำหรับครอบครัวจริงๆ มีทั้งพื้นที่ให้เด็กได้วิ่งเล่นและสัมผัสธรรมชาติ ต้นไม้ ใบหญ้า มีโรงเรียนศิลปะ และคาเฟ่ เครื่องดื่มออแกนิกส์ และขนมอร่อยๆ ฝีมือคุณยาย อาหารฝีมือระดับเชฟ ให้เด็กๆและทุกคนในครอบครัวสามารถเลือกทานได้ มีต้นไม้สวยๆ และอุปกรณ์ตกแต่งสวน ให้ซื้อกลับบ้านด้วย อยู่ยาวๆได้ทั้งวัน

ภาพถ่ายจาก
https://web.facebook.com/littletreegarden

2. Pumpkin Art Town สามโคก ปทุมธานี

รีสอร์ทเล็กๆ ที่น่ารัก อำเภอสามโคก ปทุมธานี ขับรถไม่ไกล ได้พักผ่อน และมีพื้นที่สนามเด็กเล่น บ่อทราย ที่เด็กๆสามารถวิ่งเล่นได้ปลอดภัย มีร้านอาหารและคาเฟ่ ริมแม่น้ำเจ้าพระยา ที่นี่ยังมีโรงเรียนศิลปะเด็กและมีกิจกรรมหลายอย่างให้เลือกทำ อยู่ได้ทั้งวัน หากต้องการค้างคืนก็มีที่พัก วันหยุดเสาร์ อาทิตย์สั้นๆก็มีความสุขได้ในอาณาจักรฟักทองนี้ค่ะ

ภาพถ่ายจาก
https://web.facebook.com/pumpkin.art.town

หากวันหยุดนี้คุณแม่บ้านยังไม่รู้จะพาลูกๆไปที่ไหน แนะนำ 2 ที่นี้เลยค่ะ

04/09/2020

แม่ 9 แบบ #คุณเป็นแม่แบบไหน?

คุณเป็นคุณแม่คนหนึ่งที่เคยคาดหวังที่จะเป็นแม่ที่มอบสิ่งที่ดีที่สุดแก่ลูกใช่หรือไม่ หรือ คุณเป็นคนหนึ่งที่มีการจัดตารางเวลา ปฏิทินหรือขอบเขตการจัดการของคุณอย่างเข้มงวดหรือไม่ อันที่จริงแล้ว มีแม่อยู่หลายแบบด้วยกัน

มาลองดูกันไปพร้อมๆกันนะคะว่าคุณจะเป็นแม่ประเภทไหน
อันที่จริงเรื่องสไตล์ความเป็นพ่อ เป็นแม่ของเรานั้น ไม่ใช่แค่บ่งบอกสิ่งที่เราเชื่อ แต่ยังบ่งบอกสิ่งที่เราเป็นอีกด้วย ต่างคน ต่างมีบุคคลิกแตกต่างกัน ดังนั้นสไตล์ความเป็นพ่อแม่ก็ต่างกันเช่นกัน การเรียนรู้บุคลิกลักษณะของตัวเราเองจึงจะช่วยให้เรายอมรับและเข้าใจตนเองมากขึ้นและรู้จุดแข็งและพัฒนาจุดด้อยของตัวเอง

ตามหลักของเอ็นเนียแกรม ซึ่งเป็นเครื่องมืออธิบายพฤติกรรมและแยกแยะประเภทบุคลิกลักษณะของคุณแม่ในแบบต่างๆ ได้ 9 แบบ ดังนี้

แบบที่ 1 #คุณแม่ผู้สมบูรณ์แบบ (Perfectionist).
คุณแม่ในแบบนี้มีความเป็นผู้นำในตัวเอง จัดการชีวิตและสิ่งแวดล้อมรอบตัวได้เป็นอย่างดี เป็นแม่ผู้ชี้ถูก ชี้ผิด และระแวดระวังเกี่ยวกับความปลอดภัยของลูก ตลอดจนการตั้งมาตรฐานและขอบเขตในการดำเนินชีวิตให้ลูกเสมอ
ข้อพีงระวัง คือ ควรสังเกตว่าคุณได้สร้างแรงกดดันแก่สมาชิกในบ้านมากเกินไปหรือไม่ จนทำให้ลูกต้องอยู่ในกรอบตลอดเวลาและอาจเป็นต้นเหตุให้ลูกไม่กล้าคิดสิ่งที่แตกต่างสร้างสรรค์ใหม่ๆ

แบบที่ 2 #คุณแม่ผู้ให้ และผู้ช่วยเหลือ (Helper).
คุณแม่ในแบบนี้มีความอบอุ่น อ่อนโยน และเป็นผู้เติมเต็มความต้องการของลูก เสียสละความสุขส่วนตัวและสิ่งที่ชอบได้เพื่อลูกของคุณและคนรอบข้าง
อุปสรรคของคุณแม่แบบผู้ให้คือ ต้องระมัดระวังที่จะไม่พยายามเข้าไปให้ความสนอกสนใจกับคนรอบข้างจนกลายเป็นก้าวก่าย และไม่ควรใช้ความเสียสละของตัวเองที่ทำเพื่อคนรอบข้างเป็นข้ออ้าง เพื่อคาดหวังการยกย่องหรือยินยอมเชื่อฟังทำตามจากคนรอบข้าง โดยเฉพาะจากลูกๆ หรือ สามี เพราะหากวันใดที่เขาเหล่านั้น แสดงกริยาอาการที่เหมือนจะไม่ให้ความสำคัญ หรือ ไม่เคารพ มักเกิดความรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจ แต่ควรฝึกที่จะรู้สึกถึงความสุขด้วยตนเองในขณะที่ได้เป็นผู้ให้ และปล่อยวางผลลัพท์ จึงจะให้ความรู้สึกมั่นคงทางใจได้อย่างแท้จริง

แบบที่ 3 #คุณแม่นักลงมือทำ (Practitioner)
คุณแม่ประเภทนี้เป็นคุณแม่ที่มีความมุ่งมั่นและมีเป้าหมายของตัวเอง และสิ่งหนึ่งที่เป็นเป้าหมายของคุณแม่กลุ่มนี้คือการได้เป็นพ่อแม่ที่ดีและคาดหวังให้ลูกๆเป็นคนกระตือรือร้น เปี่ยมล้นไปด้วยพลังงาน ในการไขว้ขว้าหาโอกาสดีๆและประสบความสำเร็จ
คุณแม่ประเภทที่ 3 มีสิ่งที่ต้องระมัดระวังคือ การสร้างความสมดุล กับความทะเยอทะยานของเธอ เพื่อจะได้ไม่ให้ลูกรู้สึกว่าต้องอยู่ภายใต้แรงกดดันตลอดเวลาและคอยสังเกตว่าคนรอบข้างเริ่มรู้สึกเหนื่อยจนเกินไปหรือยัง

แบบที่ 4 #คุณแม่ผู้โรแมนติก อ่อนไหว (Romantic)
คุณแม่ประเภทนี้มักมีความเป็นศิลปิน มีความคิดสร้างสรรค์ มีจิตใจอ่อนโยน และมีน้ำจิตน้ำใจดี คุณแม่คนนี้มักจะสร้างสรรค์กิจกรรมต่างๆในครอบครัวเพื่อที่จะให้คนในครอบครัวเกิดความรัก ความอบอุ่นเสมอ
สิ่งที่คุณแม่แบบที่ 4 ที่ต้องพึงระวังคือ การใช้อารมณ์อ่อนไหวในการดำเนินชีวิตค่อนข้างมาก ดังนั้นการควบคุมอารมณ์ให้สมดุลอยู่เสมอจึงเป็นจุดที่คุณแม่แบบที่ 4 จะต้องฝึกฝน

แบบที่ 5 #คุณแม่นักสำรวจและสังเกตการณ์ (observer)
คุณแม่ประเภทนี้มักเป็นนักคิด นักวิเคราะห์ นักวิจัย เธอมักเป็นผู้ให้ไอเดีย และสนับสนุนให้บรรดาลูกๆ เป็นผู้ที่มีความสุขในการได้เรียนรู้สิ่งแปลกใหม่เสมอ
ปัญหาของคุณแม่ในแบบที่ 5 คือเน้นการใช้เหตุผลมากเกินไป จนบางครั้งอาจละเลยในเรื่องความรู้สึกของสมาชิกในบ้าน ทำการพูดคุยกับคนรอบข้างในมักดูเหมือนคนเย็นชาจนเกินไป

แบบที่ 6 #คุณแม่ผู้ภักดี (loyalty)
คุณแม่ประเภทนี้เป็นคุณแม่ผู้ทำงานหนัก มีความรู้สึกถึงความรับผิดชอบอย่างสูงของตัวเองที่มีต่อลูก และครอบครัว
อุปสรรคของคุณแม่ประเภทคือ มักเป็นคนขี้กลัว วิตกกังวล ไม่กล้าเผชิญความเสี่ยงใดๆ โดยเฉพาะความวิตกกับเรื่องลูก และครอบครัวในทุกเรื่อง แต่อย่าลืมว่า เราต้องปล่อยให้เด็กๆได้เผชิญความเสี่ยงเล็กๆบ้างเพื่อส่งเสริมให้เขาเติบโต

แบบที่ 7 #คุณแม่ผู้กระตือรือร้น (Enthusiasm )
คุณแม่ประเภทนี้มักเป็นคนที่มีอัธยาศัยดี เข้ากับคนได้ง่าย รักการ รักการค้นหาและเผชิญหน้ากับความท้าทายใหม่ๆ เธอจะเล่นกับลูกๆ โดยส่งเสริมให้ลูกมองโลกในแง่ดี และสอนให้มีความกระตือรือร้นกับสิ่งต่างๆเสมอๆ
ข้อควรระวังของคุณแม่ผู้กระตือรือร้นคือ การรู้จักปล่อยวางงานบางอย่างที่คุ้นเคยและเป็นกิจวัตร หรือความรับผิดชอบที่เกี่ยวกับครอบครัวและการเรียนของลูก

แบบที่ 8 #คุณแม่นักสู้ นักปกป้อง (Protector)
คุณแม่แบบที่ 8 มักเป็นคนที่มีความมั่นใจ ทำอะไรชัดเจน ตรงประเด็น และทุกอย่างต้องอยู่ในความควบคุม เธอมักจะออกดุๆหน่อย กล้าหาญสู้ไม่ถอย ฉะมาฉะไป และมักจะผลักดันให้ลูกๆ เป็นนักสู้ ดุดัน ปกป้องสิทธิ์ของตัวเอง ในแบบคุณแม่นักสู้
ข้อควรรระวังของคุณแม่นักสู้ นักปกป้องคือ การควบคุมอารมณ์โกรธ ฉุนเฉียว ของตัวเอง หรือ ความรู้สึกของตัวเองในการเผชิญความท้าทายต่างๆ

แบบที่ 9 #คุณแม่ผู้สงบเย็น (Peacemaker)
คุณแม่สงบเย็น นั้นมักยอมรับได้ทุกสิ่งอย่าง อ่อนโยนและสุภาพ เป็นผู้มอบความอบอุ่นและมั่นคงให้กับบ้าน โดยไม่มีดราม่าและสนับสนุนในด้านต่างๆให้กับครอบครัว
ข้อที่ต้องระวัง คือ ความเป็นคนอะไรก็ได้ ง่ายๆสบายๆ ไม่ควรลืมเรื่อง ระเบียบวินัย และแนะแนวทางที่เหมาะสมให้แก่ลูกๆ ไม่ปล่อยมากจนเกินไป

ลองวิเคราะห์ตัวเองดูเล่นๆกันนะคะ แล้วอย่าลืมเขียนมาเล่าให้คลับแม่บ้านฟังกันบ้างนะคะ ว่าคุณเป็นแม่บ้านแบบไหนกันบ้างค่ะ

#แม่ประเภทต่างๆ #บุคลิกของแม่บ้าน #ปัญหาแม่บ้าน #แม่บ้าน #จิตวิทยาครอบครัว #ปัญหาครอบครัว

12/08/2020

#สุขสันต์วันแม่🌺🌸👩‍❤️‍💋‍👩
#คลับแม่บ้าน👩🏻‍🦰👩‍🦳👩🏻‍🍳👩‍💻

16/07/2020

ยังสนุกกับเมนูจากหม้อทอด
จากปลาเป็นหลัก
ใช้เวลา 15 นาที สะดวกดีนะคะ
🐟🐠🐟🍽
#ปลาจะละเม็ดเจี๋ยน
เครื่องปรุง
ขิงอ่อนซอย 1 ชต
ต้นหอมหั่น 2 ต้น
ผักชีตามชอบ
พริกชี้ฟ้าแดงหั่น 1 เม็ด
หอมแดงซอย 2 ชต
เต้าเจี้ยว 1 ชต
น้ำตาลปี้บ 1 ชช
น้ำ 1/2 ถ้วย
วิธีทำ
1.บั้งปลาจะละเม็ดถี่ๆ ทั้ง 2 ข้าง ทาน้ำมันที่ตัวปลา เอาเข้าหม้อทอด ใช้ไฟ 160/10นาที พลิกปลา ใช้ไฟ 180/8 นาที
2.ตั้งกระทะ เจียวหอมแดง ใส่น้ำ เต้าเจี้ยว น้ำตาล ขิง ผัดให้หอม พอเดือดใส่ต้นหอมลงผัด ตักราดบนจานปลาทอด โรยผักชีและพริกชี้ฟ้าแดง
เท่านี้ก็อร่อยละค่ะ คนที่บ้านคอนเฟิร์ม
เป็นแม่บ้านสบายๆ ก็ด้วยเครื่องทุ่นแรงดีๆ
😋😋😋
#คลับแม่บ้าน
#อร่อยสุขภาพดี
#ทดลองจริงหม้อทอดไร้น้ำมัน

08/07/2020

10 #ขั้นตอนแม่บ้านที่มีความสุขที่สุด

คำถาม : ทำงานอะไรค่ะ?

ตอบ: อ๋อ..เป็นแม่บ้านคะ

หลายคนมักแสดงอาการ ว๊าว แล้วตอบกลับมาว่า “สบายจัง โชคดีมากเลยค่ะ”

โธ่..ภาพแม่บ้านในความคิดคนจำนวนมาก คงนึกถึง ผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว อยู่บ้านเฉยๆ วันทั้งวันหมดไปกับการนอนบนโซฟา ดูทีวีในข่วงกลางวัน กินช็อคโกแลต ใส่ชุดสบายๆและรองเท้าแตะอยู่บ้าน ไม่นะ!! นั่นต้องไม่ใช่แม่บ้านส่วนใหญ่ของประเทศนี้ แม่บ้านในแบบฉบับคลับแม่บ้านต้องเป็นผู้หญิงที่น่านับถือและมีคุณค่า ทั้งยังทรงพลังในตัวเองค่ะ

นี่คือ 10 #ขั้นตอนที่จะช่วยให้เป็นแม่บ้านและคุณแม่ที่มีความสุขค่ะ

1 #หยุดโอดครวญกับชีวิต

ถ้าคุณโชคดีพอที่จะสามารถอยู่บ้านและดูแลลูก คุณจะต้องหยุดบ่นหรือโอดครวญกับสิ่งที่เป็นอยู่ จงจำไว้ว่าแม่ทุกคนล้วนพบเจอกับอุปสรรคเหล่านี้และต่างได้พยายามอย่างดีที่สุดที่จะผ่านมันไปให้ได้ ซึ่งเราแม่บ้านทุกคนก็เหมือนอยู่ในเรือลำเดียวกัน เราต่างมีหน้าที่ต้องดูแลลูกและชีวิตครอบครัวอย่างดีที่สุด แต่บางครั้งก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่เราจะสร้างครอบครัวให้เป็นอย่างที่คิด บางทีก็เจอกับปัญหามากมาย ที่แม่บ้านต้องแก้ไขปัญหาให้ผ่านไปอย่างราบรื่นเท่าที่จะทำได้

2. #จงภูมิใจในตัวเองและหน้าที่อันยิ่งใหญ่ของครอบครัว

การดูแลอบรม เลี้ยงดูลูกด้วยตนเองนั้น อาจยากกว่าการไปทำงานนอกบ้านเสียอีก นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมผู้หญิงจำนวนมากจึงเลือกที่จะทำงานนอกบ้าน เพราะอาจไม่อยากที่จะต้องเป็นแม่บ้านเต็มเวลา คนเป็นแม่บ้านนั้นต้องเข้มแข็ง มุ่งมั่นและต้องเสียสละอย่างมากที่จะสละความก้าวหน้าในหน้าที่การงาน เพื่อก้าวออกมาดูแลครอบครัวอย่างดีที่สุด จงภูมิใจที่คุณได้ทำหน้าที่แม่บ้าน

3. #หันกลับมาดูแลตัวเอง

ด้วยสารพัดอย่างที่คุณแม่บ้านต้องจัดการทำให้มักลืมดูแลตัวเอง การดูแลทรงผม ผิวพรรณ แต่งหน้า ตลอดจนการแต่งตัว ล้วนบ่งบอกความเอาใจใส่ตนเอง และเชื่อหรือไม่ว่า การดูแลตัวเองจากภายนอก สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายในจิตใจได้ เมื่อเราดูดี แจ่มใส สดชื่น มองไปที่กระจกเราก็จะรู้สึกมีความสุขกับตัวเอง และความสุขนี้จะแผ่ไปถึงคนรอบข้างด้วย

ซึ่งหากคุณแม่บ้านที่รู้สึกไม่มีความสุข ลองหันกลับมามองตัวเองแล้วทำสิ่งนี้ หยิบลิปกรอสสักแท่งมาแตะๆที่ริมฝีปาก ให้เวลาดูแลความสวยงามของตัวเองและออกกำลังกายบ้าง เพื่อดึงพลังงานในตัวเองและความรักและนักถือตัวเองให้สูงขึ้น

นี่คือวิธีที่ง่ายที่สุดแล้วเพื่อสร้างความสุขจากภายนอกสู่ภายใน ในบรรดาทุกข้อ แล้วคุณจะประหลาดใจที่สามีและลูกๆของคุณจะอยากอยู่ใกล้ๆคุณมากขึ้นกว่าทุกๆวัน

4. #ความสัมพันธ์ชีวิตคู่ที่มีความสุข.

การพูดคุยและสนใจความต้องการของสามีถือเป็นเรื่องสำคัญของการมีชีวิตคู่ แม่บ้านส่วนใหญ่เหน็ดเหนื่อยกับงานประจำและภาระกิจที่ต้องทำในแต่ละวันจนไม่เหลือแรงที่จะดูแลคุณสามีในเวลากลางคืน

แต่ลืมนึกไปว่า ผู้ชายนั้นมีความต้องการที่เขาไม่สามารถควบคุมด้วยตัวเองได้ร้อยเปอร์เซนต์ เนื่องจากมีฮอร์โมนเพศชายเป็นตัวกำหนดความต้องการ หากไม่ได้มีการปลดปล่อยตามเวลาอันเหมาะสม ก็ไม่ต่างจากผู้หญิงวัยทองที่ขาดฮอร์โมน อาจทำให้เกิดภาวะความเครียด หงุดหงิด และมีผลกับสุขภาพร่างกายโดยรวมด้วย

หากคุณแม่บ้านมองเขาอย่างเห็นอกเห็นใจด้วยความรักและมองว่าเรื่องความสัมพันธ์ในชีวิตคู่

ไม่ใช่แค่เรื่องอารมณ์ แต่คือวิทยาศาสตร์ และหมั่นให้ความสำคัญกับเรื่องนี้เพิ่มขึ้นสักหน่อย และพูดคุยกับสามีอย่างเปิดอกเพื่อหาวิธีที่จะดูแลกันที่รับได้ทั้งสองฝ่าย จะช่วยให้ชีวิตคู่และชีวิตครอบครัวเป็นไปอย่างราบรื่นอย่างน่าอัศจรรย์

5. #เชื่อมโยงตัวคุณกับบ้าน.

เราเชื่อว่า หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำให้ครอบครัวได้คือ สร้างสิ่งแวดล้อมที่สวยงามให้กับทุกคนในครอบครัวได้มีความสุข ซึ่งนั่นไม่ใช่แค่เพียงการเก็บกวาดบ้านให้สะอาด หรือรีดเสื้อผ้าให้สามีทุกวัน

แต่หมายถึงคุณจำเป็นต้องสร้างสรรค์บ้านให้เต็มไปด้วยความทรงจำที่มีความสุขและประเพณีของครอบครัว

เช่น การทำขีดวัดความสูงของลูกที่ผนังในแต่ละปีที่ผ่านไป การช่วยกันเขียนคำอวยพรและคำขอบคุณในโอกาสพิเศษให้กับสมาชิกในครอบครัว เช่น วันเกิด หรือ โอกาสพิเศษ ไว้ที่หน้าตู้เย็น หรือ แปะที่หัวเตียงเพื่อเซอร์ไพร์สตอนตื่นนอน การจัดให้มีการรดน้ำผู้ใหญ่ในวันสำคัญเพื่อระลึกถึงพระคุณคุณตา คุณยายและปลูกฝังในเรื่องความสำคัญของความกตัญญูให้กับลูกๆ กิจกรรมเหล่านี้ล้วนแล้วแต่จะค่อยๆกล่อมเกลาหัวใจของเด็กๆและสร้างความสุข ความรู้สึกอบอุ่นปลอดภัยให้กับสมาชิกในบ้านได้เป็นอย่างดี

6. #กลับเข้าครัวอีกครั้ง.

เป็นแม่บ้านยุคใหม่ อย่าเพิ่งอคติกับการเข้าครัว สมัยนี้ไม่ต้องเหม็น ไม่ต้องเหงื่อ ก็ทำงานครัวได้

แต่หากสมาชิกในบ้านกลับเข้าบ้านมา เปิดตู้เก็บอาหารในห้องครัว แล้วพบว่า ตู้เต็มไปด้วยอาหารกระป๋อง อาหารแช่แข็ง หรือ อาหารสำเร็จรูปต่างๆ คงไม่ได้ส่งเสริมสุขภาพอันดีของสมาชิกในครอบครัวเป็นแน่ สำหรับทั้งตัวคุณและเด็กๆในบ้านด้วย

แม่บ้านยุคใหม่มีหลากหลายวิธีการที่จะทำอาหารแบบง่ายๆ ที่ทั้งอร่อยและได้คุณค่าโดยไม่ต้องใช้เวลามากมาย มีเผยแพร่ในเว็บไซต์มากมาย

เพียงแค่ คุณแม่บ้านต้องเปลี่ยนความคิดที่เคยมีมาแต่เดิมว่า ไม่มีเวลาทำอาหารไม่ได้ โลกสมัยใหม่เปลี่ยนไปมาก อุปกรณ์ทำอาหารอย่างง่ายมีอยู่มากมาย

ไม่ว่าจะเป็นหม้อตุ๋น ชนิดที่โยนผักและเนื้อลงในหม้อตอนกลางคืน เช้ามาตื่นทานได้เลย เครื่องปั่นน้ำผลไม้ ที่แค่เตรียมปอกผลไม้ง่ายๆไว้ในตู้เย็น ไม่เกิน 5 นาที ตอนเช้าโยนลงโถ่ปั่นที่ไม่ต้องล้าง แค่ดึงออกปิดฝา กลายเป็นขวดพกพา เอาไปให้ลูกๆทานในรถแบบเร่งด่วนได้สบายๆ ชีวิตแม่บ้านสมัยใหม่สบายขึ้นเยอะ หรือหากอยากทำอาหารสุขภาพ ก็หม้อทอดไร้น้ำมัน จับไก่ใส่ลงหม้อปิดฝา เปิดมาหอมฉุย ทำได้ทั้งนั้น จงจำไว้ว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับความตั้งใจ วิธีการนั้นมาทีหลัง

7. #เพื่อนๆแม่บ้าน.

เราต่างรู้กันว่า การเป็นแม่บ้าน หรือ การเป็นแม่นั้น หลายๆคนต้องพบกับประสบการณ์อันโดดเดี่ยวเหลือเกิน เมื่อมีปัญหาแบบแม่ๆน้าน..จะหันหน้าไปปรึกษาใคร บางครั้งเราพบว่า คุณแม่ๆของบรรดาเพื่อนลูกที่โรงเรียนนั้น ล้วนแล้วแต่มีปัญหาคล้ายคลึงกัน และเกิดเป็นสมาคมเล็กๆหน้าประตูโรงเรียนลูก

ที่หลายครั้งมักมีความคิดเห็นและทางออกสำหรับหลายปัญหาที่แม่บ้านมักหาทางออกไม่ได้ด้วยตัวเอง เช่น แนะนำสถานที่เรียนดนตรี เรียนพิเศษประเภทต่างๆ ที่ไหนดี ครูไหนเด่น ทั้งยังพบว่าการพูดคุยแลกเปลี่ยนปัญหาของตนกับบรรดาแม่บ้านด้วยกัน สามารถช่วยลดความเครียดของเหล่าแม่บ้านได้บ้าง เนื่องจากค้นพบว่าปัญหานี้ไม่ได้มีแค่เรา มีคนที่มีปัญหาเหมือนเราด้วย โอ้..ไม่โดดเดี่ยวละ

นอกจากนี้หากจะให้สมาคมแม่บ้านใหญ่ขึ้นไปอีก ก็คงไม่พ้นการใช้สื่อออนไลน์เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและข้อมูลที่บางคนเคยเจอปัญหาเดียวกัน และได้เรียนรู้ว่าเขาผ่านอุปสรรคหรือปัญหาต่างๆไปด้วยวิธีไหน ซึ่งคงไม่ต้องไปมอง ที่ไหนไกล ก็ เข้ามาที่นี่แหละ คลับแม่บ้าน เพื่อนคู่คิดคุณแม่บ้านทันสมัย

8. #ให้เวลากับตัวเองบ้าง.

กองผ้าที่ยังไม่ได้รีด ตู้ที่เต็มไปด้วยเสื้อผ้าอัดแน่น รถที่ยังไม่ได้ล้าง ให้คุณจำไว้ว่า คุณทำทีหลังได้ ตอนนี้ คุณต้องเริ่มต้นด้วยการแบ่งเวลาสำหรับตัวคุณเองคนเดียวโดยเฉพาะ แบบ ไม่มีลูก ไม่มีสามี ไม่มีแรงกดดันใดๆบ้าง โดยไม่ต้องรู้สึกผิดว่าคุณจะเป็นแม่บ้านที่ไม่ดี แต่ในทางตรงกันข้าม เมื่อคุณได้ใช้เวลาทำบางอย่างที่คุณมีความสุข จะส่งผลให้คุณรู้สึกสงบและมีความสุขขึ้น และเป็นการเพิ่มพลังให้คุณสามารถจัดการกับการงานมากมายที่อยู่ตรงหน้าได้ดีขึ้น ดังนั้น คุณต้องจัดเวลาสำหรับตัวคุณเอง แม้จะเพียงแค่ 10 นาที หรือครึ่งชั่วโมง เพื่ออาบน้ำผ่อนคลาย หรือ อ่านหนังสือที่อยากอ่าน ที่เรียกว่า “เวลาของฉัน”เพื่อให้คุณได้สร้างความมั่นคงทางใจซึ่งจะทำให้คุณมีความเข้มแข็งทางอารมณ์เมื่อต้องเผชิญกับปัญหาของลูกและสามีอย่างใจเย็น และรับมือกับทุกอย่างได้ดีขึ้น

9. #ไม่เครียดจนเกินไป.

ในบางวันที่เราอาจต้องเผชิญกับ ฝันร้าย หรือเหตุอันไม่คาดคิดที่ทำให้เราต้องแก้ปัญหา เช่น คุณต้องอยู่ลำพังกับลูก และลูกเกิดกระโดดจากที่สูงโดยคุณไม่ทันได้ระวัง เวลาบ้านรกและสามีไม่ได้อยู่ช่วยงานบ้าน หรือ เวลาที่คุณไม่สบายแต่ต้องดูแลลูกที่กำลังซน เหตุการณ์เหล่านี้อาจทำให้คุณนึกอยากจะขับรถออกจากบ้าน ทิ้งทุกอย่างไว้และไม่อยากกลับบ้านเลยก็ได้ แต่นั่นก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเผชิญในบางครั้ง แต่สิ่งสำคัญที่คุณต้องทำคือ มองกลับไปและหาทางหัวเราะกับสิ่งที่เกิดขึ้น บางครั้งก็ต้องหัวเราะบ้างเมื่อเห็นลูกย่ำโคลนแล้วมายืนบนพรมที่สะอาด แต่นั่นก็คือเด็ก อย่าเครียดมากจนเกินไปกับเหตุการณ์ไม่คาดฝันในชีวิตรประจำวัน จงพร้อมรับกับมัน ตั้งต้นด้วยการหัวเราะแล้วหาทางจัดการปัญหาเป็นเรื่องๆไป ในที่สุดสิ่งต่างๆก็จะผ่านไป นี่แหละรสชาติของชีวิต

10. #ขอบคุณกับชีวิตของเราแบบที่เราเป็น.

มีคนจำนวนมากที่บ่นว่าและโศกเศร้า ทุกข์ระทมกับสิ่งที่ตัวเองเป็น แต่ขอให้คุณคิดว่าบนโลกนี้ยังมีคนอีกมากมายที่เขาทุกข์ยากลำบาก ยากจนจริงๆยิ่งกว่าเราอีกมาก เราอยู่ในประเทศที่มีทรัพยากรสมบูรณ์เมื่อเทียบกับแม่ๆในซีกโลกอื่นที่แม้แต่อาหารก็หาให้ลูกกินไม่ได้ บางคนเสียเวลากับการพูดถึงสิ่งเลวร้ายในชีวิต พร่ำบ่น ติฉินนินทาและอิจฉาผู้อื่น เสียเวลากับสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดรายได้ ไม่ก่อให้เกิดกำลังใจหรือประโยชน์โพชผลใดๆแก่ชีวิต แต่หากเราจะหยุด และมองหาแบบอย่างแม่บ้านที่ดี แม่ที่ดีบนโลกนี้ มีข้อมูลมากมายตามเว็บไซต์หรือข่าวสารต่างๆ เพื่อนำมาเป็นแบบอย่างและเป็นกำลังใจ เป็นแนวคิดที่จะสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ ให้ชีวิตของเรามีคุณค่าและเป็นประโยชน์มากขึ้น ขอให้เริ่มคิดว่าคุณช่างโชคดีมากแค่ไหนที่คุณสามารถมีเวลาได้นั่งอ่านบทความนี้อย่างสบายอารมณ์ โดยที่ไม่ต้องมีการสู้รบอยู่หน้าบ้าน มีเสียงปืนดังสนั่นอยู่ข้างนอกบ้าน ลูกๆได้ไปโรงเรียน ในขณะที่หลายประเทศต้องหยุดเรียนเพราะโรคระบาด พิจารณาถึงความสงบสุขที่เราและลูกๆของเราได้อยู่ในที่ๆอับอุ่นและปลอดภัยในค่ำคืนนี้

แชร์เรื่องราวของคุณมายังคลับแม่บ้าน เพื่อเป็นแรงบันดาลใจกับแม่บ้านทุกๆคน ได้ที่

[email protected]

#เรื่องราวแม่บ้าน #ขั้นตอนทำชีวิตให้มีความสุข #ความสุขในครอบครัว #หน้าที่แม่บ้านที่ดี #เพื่อนแม่บ้าน #ความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว #วิธีดูแลครอบครัว #แม่บ้านที่มีความสุขที่สุด

25/06/2020

#ทดลองจริงหม้อทอดไร้น้ำมัน
เห็นเค้าฮิตกันมาก
ปกติสายสุขภาพแบบเราๆไม่ได้กินของทอดมากมาย แต่ก็ไม่ปฏิเสธ ชีวิตต้องมีบ้าง 😁😙 เอามาลองทำไป 2 เมนู เริ่มจากปลาล่ะค่ะ
เมนูแรก_ปลาทูทอดเอาออกจากฟรีชวางไว้แป้บพอแกะออก ทานำ้มันแล้วลงหม้อทอดเลย ออกมา อร่อยค่ะ หนังออกกรอบเนื้อไม่แห้ง เริ่มคุ้มแล้ว😘
เมนูถัดไป_ปลากระพงทอด ส่วนตัวว่าออกมาแห้งไปหน่อย แต่คนที่บ้านชมว่าอร่อย

สรุปว่า เป็นของต้องมีสำหรับคนทำอาหาร 555 ช่วยให้หัวเราไม่เหม็นกลิ่นอาหาร ครัวไม่เลอะ ปลอดภัยจากสมรภูมิระเบิดน้ำมัน
รสชาติอาหารดีด้วย🥰👩🏻‍🍳👨‍🍳
คำเตือนโปรดระวังการบริโภคเกิน และเพิ่มผัก ผลไม้ ในมื้ออาหาร
ด้วยความห่วงใย

#คลับแม่บ้าน

คลับแม่บ้าน

08/01/2021

31/12/2020

31/12/2020

21/10/2020

13/10/2020

08/10/2020

25/09/2020

04/09/2020

12/08/2020

16/07/2020

08/07/2020

25/06/2020

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

คำขอนำรายการออก