ชมรมหุ่นยนต์ เรียนพิเศษ โคราช สมองเพชร

หมาติสแตก

ทดสอบ

มาร่วมกันค้นหาความพิศวงยามค่ำคืนกันเถอะ

Nature Walk เชิญชวนน้อง ๆ มาสำรวจธรรมชาติยามค่ำค้นกันอีกครั้งกับกิจกรรม Night Walk ณ น้ำตกมณฑาธาร อุทยานแห่งชาติดอยสุเทพ-ปุย ครับ

ฝึกฝน สนุกสนาน ไปกับพวกเรานะครับ
นัดพบกันเวลา 18.00 น. ที่น้ำตกมณฑาธาร (วันอาทิตย์ที่ 26 พ.ย. 2560)
สนใจลง Comment ได้เลย

The Sound of -ed

เมื่อ verb เติม -ed เพื่อให้เป็น past simple หรือ perfect tense จะมีการออกเสียงอยู่ 3 แบบคือ

1. เสียง อิด เมื่อ verb ลงท้ายด้วยเสียง t หรือ d
want - wanted ว้อน-ถิด
blend - blended เบล็น-ดิด
unite - united ยู-ไน้-ถิด
decide - decided ดิ-ซาย-ดิด

2. เสียง เถอะ เมื่อ verb ลงท้ายด้วยเสียงที่มีลมออกมา (voiceless) คือเสียง p k f s sh tch
ไม่ต้องออกเสียง เถอะ ชัดๆแบบ "ไปกันเถอะ" แต่เป็นเสียง t เบาๆ
hope - hoped โฮพ-(เถอะ)
pick - picked พิค-(เถอะ)
like - liked ไล้ค์-(เถอะ)
laugh - laughed ลาฟ-(เถอะ)
fax - faxed แฟกซ์-(เถอะ)
wash - washed ว้อช-(เถอะ)
match - matched แมทช์-(เถอะ)

3. นอกนั้นเป็นเสียง เดอะ หมด
renew - renewed รี-นยู-(เดอะ)
call - called คอล-(เดอะ)
form - formed ฟอร์ม-(เดอะ)
play - played เพล-(เดอะ)
turn - turned เทิร์น-(เดอะ)

ข้อสังเกต
1. จริงๆออกเสียง อิด แต่คนไทยเห็นว่าสะกดด้วย -ed เลยออกเสียง เอ็ด เช่น ยูไนเต็ด
2. การจะดูว่าให้ออกเสียงอะไรให้ยึดตามเสียงลงท้ายเป็นหลัก ไม่ใช่ตัวอักษรสุดท้าย เช่น
unite ถึงแม้จะลงท้ายด้วย e แต่เสียงลงท้ายด้วยเสียง t (unite ยู-ไน้-(เถอะ)) จึงออกเสียง อิด เมื่อเติม -ed เป็น ยู-ไน้-ถิด
laugh มีเสียงลงท้ายเป็นเสียง f และ fax มีเสียงลงท้ายเป็นเสียง s จึงออกเสียง เถอะ เมื่อเติม -ed

ทีนี้เราก็สามารถออกเสียง -ed ได้อย่างถูกต้อง แล้วอย่าเผลอออกเสียงเป็น เอ็ด ไปหมดล่ะ โดยเฉพาะ played กับ annoyed มันจะไม่งามนะจ๊ะ

เริ่มจับร้าน 20 บาท ขายของไร้ มอก.
-----------------------
ผบก.ภ.จว.ปราจีนฯ สั่ง นปพ.ตรวจค้นจับกุมร้านจำหน่ายสินค้าเบ็ดเตล็ด ทุกอย่าง 20 บาท ที่เป็นเลี่ยงภาษี และเลียนเครื่องหมายการค้า บ้านเอื้ออาทร ต.เมืองเก่า กบินทร์บุรี ผู้ต้องหาให้การปฎิเสธทุกข้อกล่าวหา เมื่อเวลาประมาณ 15.00 น.วันนี้ 22 สิงหาคม 2560 ภายใต้การอำนวยการของ พล.ต.ต.ภัสรวินทร์ พงศ์ภิภัทราภาคิน ผบก.ภ.จว.ปราจีนบุรี พ.ต.อ.กลยุทธ์ ด่อนแผ้ว ผกก.สส.ภ.จว.ปราจีนบุรี เจ้าหน้าที่ชุดตรวจยึด/จับกุม ประกอบด้วย ร.ต.อ.พชรชัช สมานกิตติธร รอง.สว.กก.สส.(ทนท)หน.นปพ.ภ.จว.ปราจีนบุรี ร.ต.ต.รัฐศรัฌย์ วงศ์วิจิตร รอง.สว.สส.สภ.ศรีมหาโพธิ(ทนท)รอง.สว.กก.สส.ภ.จว.ปราจีนบุรี ด.ต.ไพศาล ขุนอาษา ผบ.หมู่ กก.สส.(นปพ)ภ.จว.ปราจีนบุรี ด.ต.ปรีชา อุดม ผบ.หมู่ กก.สส.(นปพ)ภ.จว.ปราจีนบุรี ได้ร่วมกันตรวจค้น จับกุม นายปฎิยุทธ ทุมมาศ อายุ 21 ปี ซึ่งเป็นเจ้าของร้าน เจ้เล็ก ซอยบ้านโนนบาก ต.เมืองเก่า อ.กบินทร์บุรี จ.ปราจีนบุรี ในข้อหาจำหน่ายสินค้าที่เป็นหลีกเลี่ยงภาษี และเลียนเครื่องหมายการค้า และไม่มีฉลากหรือแสดงฉลากไม่ถูกต้องตามรายการข้างต้น จากนั้นจึงได้บันทึกจับกุม นำตัวผู้ต้องหาพร้อมของกลาง จำนวน 7 รายการ รวมของกลางจำนวน 73 ชิ้น 1.ไฟฉาย จำนวน 3 ชิ้น 2.SPENNER จกนวน 6 ชิ้น 3.กระเป๋าลาย KITTY จำนวน 8 ชิ้น 4.กระเป๋าลาย LOUIS VUITON จำนวน 5 ชิ้น 5.กระเป๋าลาย GUCCI จำนวน 1 ชิ้น 6.ทีแขวนผ้าที่ไม่มีฉลากภาษาไทย จำนวน 30 ชิ้น 7.ถ่านที่ไม่มีฉลากภาษาไทย จำนวน 20 ชิ้น ด้านการบันทึกจับกุม นายปฎิยุทธ ผู้ถูกกล่าวหา ให้การปฎิเสธตลอดข้อกล่าวหา จึงได้นำตัวส่ง ร.ต.ท.สมพร อรรคบุตร ร้อยเวรสอบสวน สภ.กบินทร์บุรี จากนั้น ร.ต.ท.สมพร ได้การสอบสวน นายปฎิยุทธ ผู้ถูกกล่าวหายังยืนให้การปฏิเสธ และขอประกันตัวไปในชั้นพนักงานสอบสวน เพื่อเตรียมการต่อสู้คดีในชั้นศาลต่อไป
บทความจาก : https://pantip.com/topic/36798110

เห็ด Portobello ยัดไส้ลูกชิ้นแคะ
-----------------------
เห็ด Portobello เป็นเห็ดที่รูปร่างคล้ายเห็ดหอมสดแต่มีดอกขนาาดใหญ่ เส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 7 - 10 ซ.ม. ซื้อ เห็ด Portobello มา 10 ดอก เป็นเห็ดที่มีขนาด 7-8 ซ.ม. จัดการตัดก้านเห็ดออก เอาลูกชิ้นแคะยยัดใส่ในดอกเห็ด นำไปนึ่งจนสุก น้ำที่ได้มาจากการนึ่งเห็ดนำมาปรุงรสด้วยเหล้าจีนและซีอิ้ว เอาไปราดเห็ด เห็ด Portobello ซื้อมาจากห้างแมคโคร สาทร ขนาด 7-8 ซ.ม. ลูกชิ้นแคะ เอา หมูสับ 5 ขีด ผสมกับเนื้อปลากราย 3 ขีด ไข่ 1 ฟอง แป้งข้าวโพด 2 ช้อน ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว นำไปผสมด้วย Food Processor จัดการยัดไส้ลูกชิ้นแคะในดอกเห็ด นำไปนึ่ง 10 นาที น้ำที่ได้มาจากการนึ่งเห็ดนำมาปรุงรสด้วยเหล้าจีนและซีอิ้ว เอาไปราดเห็ด ไปกันได้ดีกับ ไวน์ขาวเย็นๆ สวัสดี
บทความจาก : https://pantip.com/topic/36797015

ปิด Data usage warning บนแจ้งเตือนยังไงคะ
-----------------
samsung galaxy j5 (2016) ค่ะ ขึ้นแจ้งเตือน Data usage warning เน็ตก็เพิ่งสมัครเมื่อเกือบเที่ยง 320 MB ค่ะ youtube ก็ไม่ได้ดู เล่น ไอจี กับ ทวิต แค่นี้เองค่ะ แล้วอยู่ๆก็ขึ้นแจ้งเตือนนี้เมื่อประมานบ่ายโมง แล้วเน็ตคือช้ามาก ทำอะไรไม่ได้เลย คือปกติใช้Wifiค่ะ วันนี้มาต่างจังหวัดเลยสมัครเน็ต มันปิดยังไงเหรอคะ ไม่ได้ตั้งจำกัดข้อมูลไว้ด้วยค่ะ ขอโทษที่ลงรูปประกอบให้ไม่ได้นะคะ

ปิด Data usage warning บนแจ้งเตือนยังไงคะ – thailandwhatabox เขียนวันที่ สิงหาคม 14, 2017 โดย thailandwhataboxปิด Data usage warning บนแจ้งเตือนยังไงคะ samsung galaxy j5 (2016) ค่ะ ขึ้นแจ้งเตือน Data usage warning เน็ตก็เพิ่งสมัครเมื่อเกือบเที่ยง 320 MB ค่ะ youtube ก็ไม่ได้ดู เล่น ไอจี กับ ทวิต แค่นี้เองค่ะ แล้วอยู่ๆก็ขึ้นแจ้งเตือนนี้เมื่อประมานบ่ายโมง แล้วเน...

สารโพลีแซคคาไรด์เปปไทด์ หรือ สารพีเอสพี กับโรคมะเร็งและภูมิแพ้
-----------------
ก่อนอื่นต้องขอทำความเข้าใจในกระทู้นี้ก่อนนะครับ ว่า จะรบกวนสงวนเรื่องการขายของในกระทู้นี้นะครับ เพราะความตั้งใจผมคือ อยากเผยแพร่ความรู้ใหม่ๆ ในการรักษาโรคมะเร็งและภูมิแพ้ จริงๆ ซึ่งอาจจะนำมาซึ่งความรู้ ความเข้าใจ รวมถึงโอกาสในการช่วยชีวิตคนอื่น ครับ สารโพลีแซคคาไรด์เปปไทด์คืออะไร มีใครรู้บ้างครับ สารโพลีแซคคาไรด์เปปไทด์ (พีเอสพี) หรือ Polysaccharide Peptide (PSP) เป็นตัวยาสำคัญที่ใช้ในการออกฤทธิ์ (active ingredient) เพื่อการบำบัดรักษาโรค โดยสารโพลีแซคคาไรด์เปปไทด์มีสารที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ เช่น สารเทนนิน และสารเรซชอร์ซินอล (resorcinol) ซึ่งเป็นสารประกอบฟีนอล ตลอดจนสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ เช่น สารเควอร์ซิติน (Quercetin) ซึ่ง Suthana 2013, Ng 1997 และ Wang et al. 1996 ได้อธิบายไว้ว่า สารเหล่านี้มีคุณสมบัติในการออกฤทธิ์ต่อต้านมะเร็งในด้านต่างๆ ดังนี้ • ลดการแพร่กระจาย (Metastasis) หรือลดความรุนแรง (Inhibition) ของมะเร็ง โดยการยับยั้งการแบ่งตัวเพิ่มจำนวนของเซลล์ (Antiproliferation) โดยการหยุดวงวัฏจักรของเซลล์ (Cell Cycle Arrest) ในช่วง S Phase อันจะชักนำไปสู่การตายของเซลล์แบบอะพอพโตซิส (Apoptosis Induction) • การยับยั้งการตอบสนองของเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน จึงทำให้เกิดการยับยั้งการอักเสบที่เกี่ยวกับโรคมะเร็ง (Cancer-related Inflammation) ได้ • การยับยั้งการสร้างหลอดเลือดใหม่(Angiogenesis) โดยการยับยั้งตัวรับ (Receptor) สำหรับ VEGF (Vascular Endothelial Growth Factor) ของเซลล์กล้ามเนื้อเรียบของหลอดเลือดซึ่งส่งผลไปขัดขวางการสร้างหลอดเลือดใหม่ในหรือสู่ก้อนมะเร็งได้ • การดื้อยาแบบหลายขนานของเซลล์มะเร็ง (Multidrug Resistance) • การยับยั้งการส่งสัญญาณภายในเซลล์และการแสดงออกของยีนที่ขึ้นอยู่กัยทรานสคริปชันแฟคเตอร์ NFKB – Nuclear Factor Kappa B (Blockage of cell signal transduction and NFKB-dependent gene expression) • การทำให้เกิดความเสียหายต่อไมโทคอนเดรียซึ่งส่งผลต่อสถานะในเชิงพลังงานและการดำรงชีพต่อของเซลล์มะเร็ง (Cellular energetic state from Mitochondrial damage affected the anticancer mechanism) • การยับยั้งความอ่อนเพลีย(Tiredness)จากการรักษาของโรค โดยเป็นสารในกลุ่มคาร์โบไฮเดรต (น้ำตาลเชิงซ้อนขนาดเล็ก) และโปรตีน (กรดอะมิโน) ที่สามารถให้พลังงานกับสิ่งมีชีวิตได้ อีกทั้งเป็นสารที่มีโครงสร้างทางโมเลกุลเป็นโมเลกุลน้ำตาลเชิงซ้อนขนาดเล็กมาก (คาร์โบไฮเดรต) โดยดูได้จากโครงสร้างทางเคมีและมีกรดอะมีโน (โปรตีน) เป็นแกนกลางในการยึดเกาะคาร์โบไฮเดรต จึงทำให้สารโพลีแซคคาไรด์เปปไทด์สามารถสามารถดูดซึม (Absorption) ผ่านเข้าสู่ร่างกายผ่านกระบวนการย่อย (Digestion) และเผาผลาญอาหาร (Metabolism) ได้โดยง่ายและรวดเร็วกว่าสารที่มีโครงสร้างของคาร์โบไฮเดรตทั่วไปที่มีโครงสร้างทางเคมีแบบเชิงซ้อนธรรมดา จึงทำให้มีการออกฤทธิ์ของยาได้ดีและรวดเร็ว จะเห็นได้ว่า ปัจจุบันนี้มีพัฒนาการหรือวิวัฒนาการในเรื่องของยารักษาโรคที่ก้าวไปไกลกว่าสมัยก่อนมาก โดยเฉพาะในเรื่องของยาทางเลือกไม่ว่าจะเป็นในรูปของ สารสังเคราะห์ เช่นไวตามินต่างๆ หรือ สารสกัดจากสมุนไพร ก็ตามการค้าคว้าวิจัยในปัจจุบันก็ได้ก้าวล้ำหน้าไปมาก ซึ่งเทคโนโลยีทางชีวภาพ (Bio-Technology) ในปัจจุบันสามารถระบุสารออกฤทธิ์สำคัญ (Active Ingredients) ได้ว่า สารที่ได้คืออะไร ดูดซึมอย่างไร ที่ไหน ออกฤทธิ์อย่างไร สรรพคุณเป็นอย่างไร และ ขับออกเมื่อไหร่อย่างไร ยาที่ได้จากสารสังเคราะห์ก็ยังคงเป็นยาหลักๆ ที่ใช้ในการรักษาอยู่ในปัจจุบัน แต่ในประเทศที่พัฒนาแล้ว (Western Countries) มีการเริ่มนำสารสกัดจากสมุนไพรเข้ามาใช้แทนสารสังเคราะห์มากขึ้นๆ ทุกวัน ยิ่งไปกว่านั้นยาที่ได้จากการสกัดสมุนไพรโดยปกติจะมีราคาที่สูงกว่ายาที่ได้จากสารสังเคราะห์ด้วย ที่เป็นแบบนี้เพราะ 1. สมุนไพรมีความปลอดภัยกว่า 2. สมุนไพรคือสิ่งที่ได้จากธรรมชาติ ซึ่งจะมีข้อจำกัดในเรื่องของปริมาณอุปสงค์ (Supply) ที่จำกัด 3. ขบวนการสกัดก็ต้องอาศัยเทคโนโลยีในการสกัดที่แตกต่างกันไปในแต่ละชนิดของสมุนไพร 4. องค์ความรู้ยังค่อนข้างจำกัด เมื่อเทียบกับความหลากหลายทางชีวภาพที่โลกเรามีอยู่ 5. ต้องอาศัยเงินทุนมาก ทั้งในด้านการวิจัยและพัฒนาเพื่อเป็นยา ดังนั้น การที่เราคนไทยมองว่าสมุนไพรเป็น "ของถูก" ก็อาจจะต้องเริ่มเปลี่ยนมุมมองหรือความเชื่อนี้ เพราะการนำสมุนไพรมาพัฒนาเป็นยาที่ดีแล้วคงไม่ใช่การนำสมุนไพรมา ล้าง อบ บด และต้ม อีกต่อไป มีพืชหลายชนิดที่สามารถสกัดเอา สารโพลีแซคคาไรด์เปปไทด์ หรือพีเอสพี มาใช้ประโยชน์ได้ แม้กระทั่งข้าวก็มี บางรายก็ได้จากยีสต์ หรือที่จะคุ้นเคยกันมากก็มาจากเห็ด และสิ่งที่เห็นได้อย่างชัดเจนก็คือ ผลิตภัณฑ์ที่โฆษณาว่ามีสารพีเอสพีนั้นจะเป็น ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม หรือSupplements แทบทั้งสิ้น ทำไมเป็นเพียงแค่ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมล่ะ? เหตุผลที่สำคัญที่สุดก็คือ ความเข้มข้นของสารพีเอสพี นั่นเอง เพราะผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเหล่านั้นจะมีความเข้มข้นของสารพีเอสพีเพียงแค่ไม่เกินร้อยละ 10 หรือน้อยกว่า 10% ซึ่งทางการแพทย์แล้วเป็นปริมาณที่น้อยเกินกว่าที่จะเอามาใช้เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการรักษาโรคได้นั่นเอง ดังนั้นจากผลการวิจัยทางคลินิกในมนุษย์การนำสารพีเอสพีมาเพื่อใช้เป็นยาในการรักษาแล้วปริมาณความเข้มข้นที่แนะนำ คือ มากกว่า 38.5% จึงจะก่อให้เกิดประสิทธิผลทางการรักษาได้ครับ ข้อมูลอาจจะดูเป็นวิชาการมากกว่าปกตินะครับ แต่มีประโยชน์จริงๆครับ

สารโพลีแซคคาไรด์เปปไทด์ หรือ สารพีเอสพี กับโรคมะเร็งและภูมิแพ้ – thailandwhatabox เขียนวันที่ สิงหาคม 14, 2017 โดย thailandwhataboxสารโพลีแซคคาไรด์เปปไทด์ หรือ สารพีเอสพี กับโรคมะเร็งและภูมิแพ้ ก่อนอื่นต้องขอทำความเข้าใจในกระทู้นี้ก่อนนะครับ ว่า จะรบกวนสงวนเรื่องการขายของในกระทู้นี้นะครับ เพราะความตั้งใจผมคือ อยากเผยแพร่ความรู้ใหม่ๆ ในการรักษาโรคมะเร็งและภูมิแพ้ จริงๆ ซึ่งอาจจะนำ...

รีวิว Glutamax อาหารเสริมผิวใสถูกและดีในเซเว่น
-----------------
สวัสดีค่าทุกคนสำหรับกระทู้นี้เราก็จะมารีวิวอาหารเสริมตัวนึงที่เราทานมาได้ 2 อาทิตย์กว่าๆแล้ว และรู้สึกว่ามันเห็นผลดีมากๆราคาไม่แพงหาซื้อง่าย เพื่อนๆก็น่าจะรู้จักและเคยทานกันมาอยู่แล้ว เนอะ นั่นก็คือ Glutamax นั่นเองจ้า ก่อนอื่นขอเล่าถึงปัญหาผิวของเราสมัยก่อนนะคะ คือเมื่อก่อนเราจะเป็นคนผิวค่อนข้างหมองๆโทรมๆ มันไม่คล้ำนะออกเหลืองๆไม่สดใสเป็นสิวหนักบ้างบางเวลา รูขุมขนข้างแก้มจะค่อนข้างกว้างเลย Glutathione คืออะไร กลูตาไธโอน (glutathione) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เซลล์ในร่างกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์ได้เอง มีคุณสมบัติเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ทำหน้าที่ในการปกป้องเนื้อเยื่อไม่ให้ถูกทำลายโดยสารอนุมูลอิสระที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกายกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย และที่สำคัญยังช่วยตับในการทำลายและขจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วยและ Glutathione ที่เรามารีวิววันนี้ มีส่วนประกอบของ Glutathione อยู่ 250 mg. ซึ่งเป็นปริมาณที่ อย.ได้มีการกำหนดจึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัยแน่นอนค่ะ จุดเด่นของ Glatamax เป็นกลูต้าคุณภาพสูงนำเข้าจากญี่ปุ่น มั่นใจได้ในคุณภาพและความปลอดภัย ทาน Glutamax เหมือนได้ทานผักผลไม้บำรุงผิวทุกวัน ในส่วนประกอบ มีทั้ง สารสกัดมะเขือเทศ(ช่วยให้ผิวอมชมพู) สารสกัดจากเมล็ดองุ่น สารสกัดจากเปลือกสน สารสกัดจากอะเซโรล่าเชอรี่ สารสกัดจากส้ม วิตามินซี(ช่วยให้ผิวผ่องใส) นอกจากนี้ยังมี Sinc และ Alpha Lipoic Acid ช่วยในเรื่องสิวด้วยค่ะ และผ่านการรับรองจาก อย. และผลิตโดยโรงงาน GMPมั่นใจได้ในคุณภาพและความปลอดภัย นอกจากกลูต้าแล้วเค้ายังมีส่วนผสมอื่นๆที่ช่วยบำรุงให้ผิวกระจ่างใสอมชมพูขึ้น และยังบอกปริมาณที่ใส่มาให้ด้วยค่ะ บรรจุภัณฑ์ เมื่อฉีกซองแล้วจะมีซิปล็อคอีกชั้นสะอาดปลอดภัย ซองละ 99 บาท มี 7 เม็ด พกพาง่าย หาซื้อได้ที่ 7-11 แต่ส่วนใหญ่ไปแล้วชอบหมดก็สั่งได้ที่เซเว่นแคตตาล็อคได้ค่ะ หรือสามารถซื้อเป็นกล่อง 3 ซอง และซองขนาดใหญ่ 30 เม็ด ได้ที่ Watson เลยจ้า วิธีรับประทาน ทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอน แต่ถ้าใครที่ต้องการการบำรุงอย่างเร่งด่วนเห็นผลเร็วๆก็จัดวันละ 2 เม็ดเลยจ้า สำหรับเราช่วง 2 สัปดาห์แรกก็ทานวันละ 2 เม็ดพอเห็นแล้วเราก็ปรับลดเหลือวันละเม็ดค่ะ ความรู้สึกหลังทาน รู้สึกว่าผิวลื่นเนียนสมูทขึ้น หน้ามันน้อยลง ประมาณ 2สัปดาห์จะเห็นว่าผิวผ่องๆ ใสขึ้น สิวน้อยลง ก่อนหน้าที่เราจะทานเราไปแพ้น้ำที่ต่างจังหวัดมาสิวอักเสบขึ้นเม็ดเบ้อเร่อทานตัวนี้พร้อมๆกับก็แต้มสิวไปเรื่อยๆสิวก็ยุบลงค่ะ ทานต่อเนื่องทำให้ผิวดีขึ้นแบบอยู่ตัว พอผิวดีแต่งหน้าติดง่ายขึ้นค่ะ สรุป สำหรับ Glutamax ตัวนี้ก็เป็นอาหารเสริมอีกหนึ่งตัวที่ปลอดภัยราคาไม่แพงหาซื้อง่ายและเห็นผลได้จริงๆเมื่อทานในปริมาณที่เหมาะสมและต่อเนื่องกัน ทั้งนี้การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ทานผักผลไม้สดก็จะช่วยให้เรามีผิวที่สวยสุขภาพดีในระยะยาว และการทานอาหารเสริมควรเว้นระยะสักช่วงหนึ่งค่อยกลับมาทานใหม่เพื่อไม่ให้เป็นภาระหนักที่ตับจนเกินไปนะคะ สำหรับตัวนี้ก็สามารถหาซื้อง่ายที่ 7-11 ทั่วประเทศแต่ถ้าใครไปแล้วของชอบหมดกามารถสั่งจากเซเว่น แคตตาล็อก หรือ สามารถซื้อแบบกล่อง 3 ซองในราคา 285 บาทได้ที่ Watson ทุกสาขาเลยจ้า สำหรับกระทู้นี้อบอุ่นก็ขอตัวลาไปก่อนแล้วพบกันใหม่กระทู้หน้า สวัสดีค่า

รีวิว Glutamax อาหารเสริมผิวใสถูกและดีในเซเว่น – thailandwhatabox เขียนวันที่ สิงหาคม 14, 2017 โดย thailandwhataboxรีวิว Glutamax อาหารเสริมผิวใสถูกและดีในเซเว่น สวัสดีค่าทุกคนสำหรับกระทู้นี้เราก็จะมารีวิวอาหารเสริมตัวนึงที่เราทานมาได้ 2 อาทิตย์กว่าๆแล้ว และรู้สึกว่ามันเห็นผลดีมากๆราคาไม่แพงหาซื้อง่าย เพื่อนๆก็น่าจะรู้จักและเคยทานกันมาอยู่แล้ว เนอะ นั่นก็คือ Gluta...