เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/110049207017758/

ครูเอก สอนว่ายน้ำ

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Kalasin
ครูเอก สอนว่ายน้ำ

มาเรียนว่ายน้ำกันครับ

10/11/2025

ขอแสดงความยินดีกับ น้องอริน อายุ 12 ปี
นักเรียนว่ายน้ำ ของครูเอก swimming

จบคอร์ส 8 ชั่วโมง ผ่าน Level 7
สามารถว่ายฟรีสไตล์ข้ามสระน้ำลึก
ระยะ 8 เมตรได้

ขอขอบพระคุณผู้ปกครองทุกท่าน ที่ให้ความไว้วางใจ
ส่งน้องๆมาเรียนว่ายน้ำกับ ครูเอกswimming ครับ

#ครูเอกswimming
#ครูเอกสอนว่ายน้ำ
#สอนว่ายน้ำมหาสารคาม
#สมโชคเครือแสง

10/11/2025

น้องพราวลอยตัวท่าแมงกะพรุน
การลอยตัวท่าแมงกะพรุน : เป็นทักษะการเอาตัวรอดในน้ำที่มีประโยชน์และทำได้ง่าย โดยเน้นการใช้หลักการแทนที่น้ำและการควบคุมลมหายใจ

#สอนว่ายน้ำมหาสารคาม
#เรียนว่ายน้ำ
#ครูเอกสอนว่ายน้ำ
#ครูเอกswimming

10/11/2025

น้องไมเคิล ลอยตัวท่าพุงจรวด
การลอยตัวในท่าพุ่งจรวด:เป็นทักษะพื้นฐานที่สำคัญในการว่ายน้ำ ซึ่งช่วยฝึกการควบคุมการทรงตัวและเพิ่มแรงส่งตัวในน้ำ

#สอนว่ายน้ำมหาสารคาม
#เรียนว่ายน้ำ
#ครูเอกสอนว่ายน้ำ
#ครูเอกswimming

10/11/2025

ทักษะการว่ายเพื่อเอาชีวิตรอด
ท่าลูกหมาตกน้ำ (Dog Paddle): เป็นการใช้มือพุ้ยน้ำไปข้างหน้าสลับซ้ายขวา และใช้ขาเตะน้ำขึ้นลงสั้นๆ ต่อเนื่องกัน

#สอนว่ายน้ำมหาสารคาม
#เรียนว่ายน้ำ
#ครูเอกสอนว่ายน้ำ
#ครูเอกswimming

10/11/2025

น้องพราวลอยตัวท่าปลาดาวหงาย
การลอยตัวท่าปลาดาวหงาย : เป็นทักษะพื้นฐานที่สำคัญในการเอาชีวิตรอดในน้ำ โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ร่างกายลอยอยู่บนผิวน้ำโดยใช้พลังงานน้อยที่สุด และสามารถหายใจได้สะดวก

#สอนว่ายน้ำมหาสารคาม
#เรียนว่ายน้ำ
#ครูเอกสอนว่ายน้ำ
#ครูเอกswimming

10/11/2025

ขอแสดงความยินดีกับ น้องพราว อายุ 9 ปี
นักเรียนของ ครูเอก swimming

เรียนชั่วโมงที่ 5 และ 6 ผ่าน Level 1-6
สามารถดำน้ำลอยตัวว่ายเอาตัวรอด สระน้ำลึกได้
เตรียมขึ้นท่าฟรีสไตล์

ขอขอบพระคุณผู้ปกครองทุกท่าน ที่ให้ความไว้วางใจ
ส่งน้องๆมาเรียนว่ายน้ำกับ ครูเอกswimming ครับ

#ครูเอกswimming
#ครูเอกสอนว่ายน้ำ
#สอนว่ายน้ำมหาสารคาม
#สมโชคเครือแง

10/11/2025

น้องไมเคิล แมทธิว อายุ 7 ปี เดินทางมาจากอำเภอโกสุมพิสัย เรียนชั่วโมงที่ 5 ผ่าน Level 1-5 สามารถดำน้ำลอยตัวว่ายเอาตัวรอดได้ ไม่ต้องกลัวจมน้ำแล้ว
ขอแสดงความยินดีด้วยครับ

ขอขอบพระคุณผู้ปกครองทุกท่าน ที่ให้ความไว้วางใจ
ส่งน้องๆมาเรียนว่ายน้ำกับ ครูเอก ครับ

10/11/2025

ขอแสดงความยินดีกับ น้องพร้อม อายุ 7 ปี
นักเรียนว่ายน้ำ ของครูเอกswimming

เรียนชั่วโมงที่ 5 ผ่าน Level 1-6
สามารถว่ายเอาตัวรอดในสระน้ำลึกได้
เตรียมขึ้นท่าฟรีสไตล์

ขอขอบพระคุณผู้ปกครองทุกท่าน ที่ให้ความไว้วางใจ
ส่งน้องๆมาเรียนว่ายน้ำกับ ครูเอก ครับ

31/10/2025

เด็กๆ ควรเรียนว่ายน้ำเพื่อ ความปลอดภัย เช่น ทักษะการเอาตัวรอดจากอุบัติเหตุทางน้ำ และเพื่อ พัฒนาการรอบด้าน ทั้งร่างกาย จิตใจ และสติปัญญา การว่ายน้ำช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ส่งเสริมพัฒนาการสมอง ทำให้หลับได้ดีขึ้น และเพิ่มความมั่นใจในตนเอง

29/10/2025

ทักษะพื้นฐาน

การปรับตัวให้คุ้นเคยกับน้ำ: สร้างความคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมในน้ำเพื่อลดความกลัวและความตื่นตระหนก

การหายใจ: เรียนรู้วิธีการหายใจอย่างถูกต้องเมื่ออยู่ในน้ำ โดยหายใจเข้าทางปากและหายใจออกทางปากหรือจมูกเมื่ออยู่ใต้น้ำ

การลอยตัว: ฝึกการพยุงตัวบนผิวน้ำ ทั้งแบบคว่ำหน้าและหงายหน้า เพื่อประคองตัวเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน

การเตะขา: ฝึกเตะขาเพื่อช่วยในการทรงตัวและขับเคลื่อนตัวไปข้างหน้า

28/10/2025

การว่ายน้ำมีประโยชน์หลายด้าน เช่น ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อทั้งร่างกาย, เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและปอด, เผาผลาญไขมันและควบคุมน้ำหนักได้ดี, และลดแรงกระแทกต่อข้อต่อซึ่งดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายความเครียด, เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย, และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

28/10/2025

การเรียนว่ายน้ำเป็นการเสริมสร้าง ทักษะการเอาชีวิตรอดจากอุบัติเหตุทางน้ำ ที่สำคัญ ยังส่งผลดีต่อ พัฒนาการทางร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อที่แข็งแรงและระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังช่วย พัฒนาอารมณ์และจิตใจ ให้เด็กมั่นใจ ผ่อนคลาย และส่งเสริมการเข้าสังคมได้อีกด้วย

#ครูเอกสอนว่ายน้ำ

ที่อยู่

Kalasin
46120