Thumbellyna by Be better me

อย่างที่หลายๆคนทราบว่า ปัญหาสุขภาพใจของคนในปัจจุบันค่อนข้างมีผลกระทบต่อชีวิตของเราเป็นอย่างมาก

เบวเป็นหนึ่งคน ที่ได้รับผลกระทบจากการไม่ได้ดูแลสุขภาพใจ จนเกิดเป็นปัญหาเรื้อรังตามมา

เบวใช้เวลาครึ่งชีวิตในการเรียนรู้ว่า จะจัดการกับอารมณ์ ความรู้สึก และปัญหาด้านสุขภาพใจยังไง (ซึ่งตอนนี้ก็ยังคงเรียนรู้อยู่)
และมีคำถามกับตัวเองว่า คนอื่นๆจำเป็นต้องใช้เวลานานขนาดนั้นมั้ย ในการที่จะเรียนรู้เรื่องนี้

มันจึงทำให้เบวเกิด Vision ขึ้นมาว่า ถ้าหากเบวสามารถเป็นหนึ่งในฟันเฟืองของการทำให้ผู้คนได้เข้าใจตัวเอง และได้ผ่านปัญหาสุขภาพใจไปได้โดยง่าย เบวคงบรรลุเป้าหมายของชีวิตไปหนึ่งอย่าง

ตอนนี้เบวกำลังศึกษาเรื่องการดูแลสุขภาพใจของคนทำงาน ในชีวิตประจำวันอยู่ค่ะ

หลายคนติดตามสุขภาพร่างกายของตัวเองอยู่เสมอ แต่สุขภาพใจกลับเป็นสิ่งที่เราอาจสังเกตเห็นได้ยากกว่าที่คิด

เบวจึงได้ทำแบบฟอร์มขึ้นมาเพื่อรวบรวมข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพใจให้เพื่อนๆที่สนใจได้มีส่วนร่วมในการศึกษาเรื่องนี้ค่ะ

แบบฟอร์มนี้ใช้เวลาประมาณ 2-3 นาทีเท่านั้น โดยมีจุดประสงค์เพื่อทำความเข้าใจว่าผู้คนรับรู้ ติดตาม และดูแลสุขภาพใจของตัวเองอย่างไร

ทุกคนสามารถตอบแบบฟอร์มนี้ได้ที่นี่ค่ะ https://forms.gle/3qCzBAZs6HHUaSEq5

ทุกคำตอบจะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการพัฒนาเครื่องมือที่ช่วยให้ผู้คนเข้าใจสุขภาพใจของตัวเองได้ดีขึ้นมากๆ

ขอบคุณที่สละเวลาร่วมแบ่งปันประสบการณ์ด้วยกันนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏

ปล. ใครสนใจอยากพูดคุยเรื่องนี้เชิงลึกขึ้น สามารถทัก Inbox มาหาเบวได้เลยนะคะ 🥰

ปล.2 โพลล์นี้จะเป็นประโยชน์มากขึ้นมากๆ หากเพื่อนๆพี่ๆสามารถช่วยแชร์โพสต์นี้ด้วยค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ 🙏

ลองทำตามดูแล้วจะรู้ว่า เสน่ห์มีได้ง่ายๆเลย 😘

#เสน่ห์ผู้หญิง #ผู้หญิงมีเสน่ห์ #ผู้หญิงถึงผู้หญิง #แรงบันดาลใจ #พัฒนาตัวเอง