กิจกรรม เดิน-วิ่ง การกุศล SUTHI RUN 2023 วันอาทิตย์ ที่ 5 พฤศจิกายน 2566 ณ โรงเรียนวัดสุทธิวราราม
05/11/2023
📸📸ไปรับชมรูปงานวิ่ง....จากทีมงานที่ถ่ายรูปสวยที่สุด
เก็บได้ทุกโมเมนต์ดีๆ.....แล้วอย่าลืมใส่
ขอบคุณทีมงาน Shutter.run ด้วยครับ🤟🤟🤟
SUTHI RUN 2023 | Shutter.run let‘s inspire ระบบค้นหาภาพงานวิ่ง ด้วยใบหน้า และหมายเลขวิ่ง (BIB) ค้นหาภาพงานSUTHI RUN 2023 ด้วยเทคโนโลยีการจับคู่ใบหน้า และหมายเลขวิ่ง (BIB) ให้นักวิ่งค้นหาได้อย่างง่ายดาย และสั่งซื...
05/11/2023
เสร็จสิ้นแล้วนะครับกับงาน 💟🤍💚
ขอขอบพระคุณผู้สนับสนุน นักวิ่ง และทีมงานทุกท่าน
หากมีความผิดพลาดประการใด ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย
ไว้มีโอกาสกลับมาพบกันใหม่นะครับ 🙏🙏🙏
03/11/2023
สำหรับผู้ที่มาวิ่งงาน SUTHIRUN2023 นี้ เรามีการประกวดนักวิ่งแฟนซี ด้วยนะครับ ใครที่สนใจลงวิ่งในชุดแฟนตาซี ที่แสดงถึงความคิดสร้างสรรค์ สะดุดตา เรามีรางวัลพิเศษให้แก่ผู้ที่ชุดแฟนซีโดดเด่น 5 รางวัล
.มาสร้างสีสันให้กับงานของเรา โดยสมัครประกวด นักวิ่งแฟนซีกันนะครับ
แต่งตัวแล้วมาลงทะเบียนหน้างานได้เลยครับ
02/11/2023
จะถึงวันวิ่งแล้ว......กำหนดการมาแล้วคร้าบ
มีคำถามสอบถามได้นะครับ
01/11/2023
รายละเอียดการรับเสื้อ และหมายเลขวิ่ง
สำหรับผู้ที่แจ้งความประสงค์มารับด้วยตนเองครับ
01/11/2023
จุดจอดรถ งาน ครับ
บริการจอดฟรี....เพื่อพี่ๆทุกคนเลยครับ 🏃🏃♀️🏃♂️
30/10/2023
#ขอขอบคุณผู้สนับสนุน
เจอกันที่บูท BELUCKY
ที่งานวิ่งการกุศล ณ โรงเรียนวัดสุทธิ 🏃🏻♂️
.
.
#งานวิ่งการกุศลโรงเรียนวัดสุทธิ
#บีลัคกี้ #ไส้กรอก #แฮม #เบคอน
#ไม่ใส่สีและสารกันบูด
#งานวิ่งการกุศลโรงเรียนวัดสุทธิ
#อร่อยเกินคาดมาตรฐานสากล
จำนวนรับสมัครเต็มแล้วนะครับ
ขออภัยผู้ที่สนใจทุกท่านด้วยครับ
#ปิดการรับสมัคร
17/10/2023
มีใครได้รับเสื้อแล้วบ้างครับ....
10/10/2023
มาวิ่งกับเราสิครับ รับรอง จะมีแต่ความสุข
ขอบคุณข้อมูลดีๆ ด้วยครับ
จากผลการวิจัยพบว่า “คนชอบวิ่ง” 🏃 🏃 🏃 มีโอกาสที่จะมีอายุยืนกว่าคนที่ไม่ได้วิ่ง โดยงานวิจัยชิ้นหนึ่งจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ศึกษากลุ่มตัวอย่างเป็นชายหญิงกว่า 55,000 คน เป็นเวลา 15 ปี พบว่าคนที่วิ่งเป็นประจำและต่อเนื่องจะอายุยืนกว่าคนที่ไม่ได้วิ่งประมาณ 3 ปี
นักวิจัยเชื่อว่าสาเหตุที่คนที่วิ่งมีอายุยืนกว่านั้น เนื่องมาจากปัจจัยหลายประการ ดังนี้
🏃 การวิ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปยังเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย ทำให้เซลล์แข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
🏃 การวิ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก ทำให้ร่างกายแข็งแรงและทนทานต่อโรคภัยไข้เจ็บ
🏃 การวิ่งช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง
🏃 การวิ่งช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิต ทำให้อารมณ์ดีและลดความเครียด
อย่างไรก็ตาม ผลการวิจัยนี้เป็นเพียงการวิจัยเชิงสังเกต ซึ่งไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าการวิ่งเป็นสาเหตุโดยตรงที่ทำให้อายุยืนกว่า อย่างไรก็ตาม การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ดังนั้น การวิ่งเป็นประจำจึงเป็นหนึ่งในแนวทางที่จะช่วยส่งเสริมสุขภาพและอายุยืนได้
นอกจากการวิ่งแล้ว ยังมีการออกกำลังกายอื่นๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและอายุยืน เช่น การเดิน การว่ายน้ำ การขี่จักรยาน เป็นต้น โดยควรออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที หรือ 30 นาทีต่อวัน
วิ่งไปด้วยกันนะ
...........................................
พื้นที่ของคนรักการ "วิ่ง"
ติดต่อพื้นที่โฆษณาได้ที่ : FB Page "วิ่งไปด้วยกันนะ"
#วิ่งไปด้วยกันนะ #ฟิตไปด้วยกันนะ
#เคล็ดลับการวิ่ง #เทคนิคการวิ่ง #สุขภาพดี #เพจของคนรักการวิ่ง
10/10/2023
"มาวิ่งกันเถอะ"....."วิ่งอะไรได้บุญด้วย"
**ตอนนี้เหลือเพียงการรับสมัครหน้างานนะครับ** UPDATE
หมายเหตุ: การรับสมัครหน้างานไม่มีการทำประกันอุบัติเหตุให้ครับ
04/10/2023
ฝากแชร์ไปๆๆๆๆๆๆ......ให้พี่ๆเพื่อนๆมาวิ่งกับน้องเพชรกันเยอะนะครับ
หลังจากปิดระบบ เรามาชวนพี่ๆไป พบกับสิ่งดี ๆ ที่อยู่รอบๆโรงเรียนของเรากันครับ ฝากกดไลค์กดแชร์เพจนี้ไว้ด้วยนะครับ 🏃♀️🏃🏃♂️