Junbi Playducation

❤️🥰

ขอบคุณนามมีบุ๊คส์ ที่ให้โอกาสเราได้สร้างสรรค์งานสนุกๆคือ คลาส Junbi Taekwondo EF : ตอนไส้เดือนตัวใหญ่แสนน่ากิน และ ตอน แผนลับใยป่าจองกระรอกน้อย ในเทศกาลหนังสือภาพสำหรับเด็กในปีนี้

ทั้งยังให้โทพื้นที่เราได้สื่อสารแนวคิดการทำงาน

“เทควันโดจุนบิเหมาะสำหรับเด็กที่ไม่ว่าจะชอบหรือไม่ชอบออกกำลังกาย มีพรสวรรค์หรือไม่มีพรสวรรค์ ก็สามารถมาจอยมาเล่นด้วยกันได้ครับ

เพราะหลัก ๆ แล้วเราเน้นฝึกสมอง วางเป้าหมายให้เด็กท้าทาย แล้วก็ยึดเป้าหมายให้สำเร็จ

นัยหนึ่งคือที่จุนบิจะสร้างห้องเทควันโดให้เป็นสนามฝึกหัดใช้ชีวิต ให้เด็กฝึกใช้ชีวิตตั้งแต่ในห้อง มีปัญหา มีพลาด มีล้ม มีผิดหวัง

แต่ว่าอนาคตพอโตขึ้นไปเค้าก็จะมีภูมิต้านทานที่เขาจะรับมือกับความกดดันในชีวิตในอนาคตได้ เราทำงานเพื่อทำงานกับเด็กอย่างงั้นครับ

ซึ่งเราก็มีการตั้งแคมป์ มีเดินป่า พาเด็กไปวิ่งเทรล มีหลายแบบครับ รวมถึงกิจกรรมที่ผนวกกับนิทานแบบนี้ด้วยเช่นกัน”

จริงๆ เบื้องหลังของจุนบิไม่ใช่แค่ผมคนเดียว
แต่เป็นทีมงานทุกคน ที่ถนัดจัดการงานคนละอย่างจนออกมาเป็นโปรเจคแต่ละโปรเจค

มีเบื้องหลังเล่านิดหน่อยเกี่ยวกับคลาสเทศกาลหนังสือภาพสำหรับเด็กปีนี้ .. ก่อนจะออกแบบคลาส เรายังไม่รู้ว่าจะเลือกนิทานเล่มไหนดี จึงเดินทางไปที่ร้านหนังสือแว่นแก้วของนามมีบุ๊คส์ที่สุขุมวิท 31 เดินอยู่ในร้านเปิดเลือกทีละเล่ม แล้วพบหนังสือนิทาน พัฒนา EF อยู่มากมาย ทั้งยังแปลนิทานต่างประเทศคุณภาพดีอีกเพียบ

สุดท้ายก็ได้เลือกนิทาน 2 เล่ม ที่เอามาจัดคลาสเทควันโดในเทศกาล

ขอบคุณสำนักพิมพ์นานมีบุ๊คส์ ที่เป็นเจ้าภาพจัดงานเพื่อเด็กๆในปีนี้ครับ


#เทควันโดเด็ก #เลี้ยงลูกตามหมอประเสริฐ #พระรามสาม #พัฒนาสมอง

หาเด็กมาเล่นด้วยกัน ฟรี!!! ในงานเปิดบ้านของ Junbi Playducation

Little PROs Open House 2025

PLAY YOUR WAY TO THE FUTURE — สวนบทอาชีพในมุมเล่น 5 มุมพัฒนา EF

และพบกับแขกพิเศษที่จะมามอบความสนุกให้กับเด็กๆ

⭐ SPECIAL GUEST: “พี่เบิร์ด คิดแจ่ม”
ครูเบิร์ดจะมาชวนเด็ก ๆ “เล่าไป ร้องไป เล่นไป” เติมพลังจินตนาการสุดน่ารัก ไปกับเรื่องราวในนิทาน 12.30–13.00 น. รอบเดียวเท่านั้น ‼️

………..

พ่อแม่ที่กำลังมองหาพื้นที่ให้ลูก เล่นเสริม EF
ผ่านบทบาทอาชีพหลากหลาย

งานสุดท้ายของจุนบิในปี 2025 💛

📆 วันอาทิตย์ที่ 21 ธันวาคม 2568
📍 Junbi Studio ชั้น 4 ตึกครัวเกสร ถนนสาธุประดิษฐ์

เปิด 2 รอบให้เลือก
🔹 รอบ 1: 09.30–11.30 น.
🔹 รอบ 2: 13.00–15.00 น.
⭐ ร่วมกิจกรรมฟรี! รอบละ 30 คนเท่านั้น

…….

🎨 5 มุมอาชีพ = 5 สนาม EF ที่เด็กได้ลองใช้ชีวิตเอง

📝 Story Book – นักเขียน/บรรณารักษ์ตัวน้อย
🎲 Boardgame – นักวางกลยุทธ์ & เกมมาสเตอร์
🧱 Block Building – สถาปนิก & วิศวกร
🎭 Roleplay – เชฟ นักผจญภัย หมอ นักดับเพลิง ฯลฯ
🎨 Art – ศิลปิน นักออกแบบ พ่อมดการสร้างสรรค์

ทุกมุมคือพื้นที่ที่เด็กได้ คิดเอง ลงมือเอง ตัดสินใจเอง
ซึ่งคือการสร้าง EF ในแบบที่เป็นธรรมชาติที่สุด
เพราะ…

“การเลี้ยงลูกคือการฝึกให้เขาใช้ชีวิตด้วยตัวเองทีละนิด”

⸻

🔄 TAKE & SHARE – พื้นที่ส่งต่อของเล่น & หนังสือนิทาน

อยากชวนพ่อแม่พา “ของที่บ้านไม่ได้ใช้ แต่ยังดีอยู่”
มาส่งต่อให้ครอบครัวอื่น และหยิบกลับไปได้แบบอบอุ่นหัวใจ
เป็นวงจรการเล่นที่ยั่งยืนของชุมชน Junbi 🌱

⸻

🎉 ลงทะเบียนเลย! (ฟรี)
ลงทะเบียนที่

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeV2CIUfxnre1eFCh3fW6ZNlITDX2J5cxiZtQ41cG_-J-jeug/viewform

หรือสแกน QR ในภาพ หรือทักอินบ็อกซ์ได้ทันที
ที่นั่งมีจำกัดมาก

มาสัมผัสว่า…
เล่นดี ๆ ครั้งหนึ่ง สามารถเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญของ “การใช้ชีวิตเป็น”

และพัฒนาการ EF ที่เติบโตไปพร้อมลูกของเราครับ 💛


#สนามเด็กเล่นในร่ม #พระรามสาม

⭐️ โพสต์ประกาศรายชื่อโรงเรียนที่ได้รับคัดเลือก – ห้องสมุดพลังเด็ก รุ่นที่ 3

Junbi Playducation ขอแสดงความยินดีกับ
❤️ “โรงเรียนวัดไผ่จรเข้” ❤️

ตำบลไทรงาม อำเภอบางเลน จังหวัดนครปฐม

ที่ได้รับคัดเลือกเข้าร่วมโครงการ ห้องสมุดพลังเด็ก รุ่นที่ 3 ประจำปีหน้า 🎉📚

โรงเรียนแห่งนี้เป็นพื้นที่ที่เต็มไปด้วยความตั้งใจจากคุณครู แต่ยังขาดทรัพยากรด้านหนังสือ มุมอ่าน และพื้นที่สร้างแรงบันดาลใจให้เด็กได้ใช้จินตนาการและพัฒนาทักษะ EF ไปพร้อมความสุขในการเรียนรู้

โครงการห้องสมุดพลังเด็กของเราจะเข้าไปช่วย…
✨ ปรับปรุงพื้นที่อ่านให้อบอุ่นและเข้าถึงง่าย
✨ เติมหนังสือคุณภาพที่เหมาะกับช่วงวัย
✨ เพิ่มสื่อการเรียนรู้และอุปกรณ์สร้างสรรค์

ขอบคุณโรงเรียนที่ต้อนรับทีมงานของเราระหว่างลงพื้นที่สำรวจ

และขอบคุณทุกแรงสนับสนุนที่ทำให้โครงการนี้เดินต่อได้อย่างงดงาม ❤️

⸻

📣 สปอยสำหรับเด็ก ๆ จุนบิ…

หลายคนถามว่า “เมื่อไหร่จะได้ไปทำห้องสมุดกับจุนบิบ้าง?”

ขอบอกเลยว่า ปีหน้าเตรียมตัวให้พร้อมนะ !

โครงการห้องสมุดพลังเด็กจะเปิดรับสมัครเด็กอาสาอีกครั้ง

ใครที่อยากไปช่วยจัดห้องสมุด ไปเป็นพลังเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนพื้นที่ให้ในโรงเรียนให้มีพลัง

รอติดตามประกาศรับสมัครได้เลยในปีหน้า 😊💛


#ห้องสมุดพลังเด็กรุ่นที่3

#อาสาสมัคร

🌿 ปิดภารกิจ “Junbi Little Planter” 🌱

ปลูกต้นไม้…ปลูกใจเด็กให้เติบโตไปพร้อมกัน

ตลอดหนึ่งเดือนที่ผ่านมา เด็ก ๆ ในโครงการ Junbi Little Planter
ได้เรียนรู้เรื่อง “การงอกงาม” ทั้งของต้นไม้ และของตัวเอง

จากวันที่เราไป เก็บเมล็ดพันธุ์ที่สวนพฤกษศาสตร์สิรีรุกขชาติ
กลับมาศึกษา รูปร่าง กลิ่น น้ำหนัก และชื่อของเมล็ด
ต่อด้วยกิจกรรมสร้างสรรค์ศิลปะ “Tree Layer Art”
ที่เด็ก ๆ วาดภาพโครงสร้างต้นไม้จากสิ่งที่ได้สังเกต
ก่อนจะจบโครงการด้วยกิจกรรมใหญ่ —
ปลูกต้นไม้จริงในแปลงดินที่บ้านไร่ลุงคริส 🍃

ระหว่างที่พวกเขาก้มลงขุดดิน ถือจอบ พรมน้ำ
เราจะเห็นสมองส่วนหน้า (Prefrontal Cortex) ของเด็กทำงานอย่างชัดเจน
เพราะทุกขั้นตอนคือการฝึก EF – Executive Functions
💧 การวางแผน (Plan)
💧 การจดจ่อ (Focus)
💧 การควบคุมแรงใจและแรงกาย (Self-Control)
💧 การทำซ้ำอย่างมีวินัย (Persistence)

“การปลูกต้นไม้” จึงไม่ใช่แค่กิจกรรมธรรมชาติ
แต่คือบทเรียนชีวิตที่สอนให้เด็กเข้าใจว่า
สิ่งดีงามทุกอย่างต้องใช้เวลา ความใส่ใจ และความรับผิดชอบในการดูแล 🌱

จบโครงการด้วยรอยยิ้ม เหงื่อ และหัวใจเต็มมือ
ขอบคุณเด็ก ๆ ทุกคนที่ปลูกด้วยใจ
ขอบคุณทีมครูจุนบิที่ดูแลทุกก้าวของการเรียนรู้
และขอบคุณธรรมชาติ ที่เปิดพื้นที่ให้เด็กได้เติบโตทั้งภายนอกและภายใน 🌿


#เด็กจุนบิปลูกได้
#ปลูกต้นไม้ปลูกสมอง

📚✨ ในสัปดาห์ที่เหนื่อย…ไม่มีอะไรเยียวยาได้ดีไปกว่า “มุมนิทาน”

วันนี้ครูแวะไปที่ร้านหนังสือ Little heart
แล้วก็เผลอนั่งยิ้มอยู่มุมนิทานเกือบชั่วโมงเลย 🥰

กลับออกมาพร้อมหนังสือ 4 เล่มที่อบอุ่นหัวใจจนถือว่า “ต้องแบ่งปันให้พ่อแม่ทุกคนได้รู้จัก”

🐺 หมาป่ารักสงบกับเหล่าลูกหมูตัวกวน

นิทานที่พลิกภาพจำของ “หมาป่ากับลูกหมู” ไปอย่างสิ้นเชิง
เรื่องนี้สอนให้เด็กมองโลกจากมุมของคนอื่น
เข้าใจว่าทุกคนอาจมีเหตุผลของตัวเอง — บทเรียนเรื่อง ความเข้าใจและการไม่ตัดสิน ที่งดงามมาก

🐻 คุณหมีไปรษณีย์ผู้อ่านไม่ออก

เรื่องราวของหมีที่พยายามส่งจดหมายให้ถึงมือเจ้าของ ทั้งที่อ่านไม่ออกเลยสักตัว
เด็กๆ จะได้เรียนรู้เรื่อง “ความพยายาม” “การโฟกัส” และ “ไม่ยอมแพ้” —
ทั้งหมดนี้คือแก่นแท้ของ EF (Executive Functions) ที่ฝึกได้ผ่านนิทาน

และตอนจบก็มี “เซอร์ไพรส์” เล็ก ๆ ที่ชวนเด็กตีความได้สนุกแบบไม่ยากเกินไป 💌

🧸 เจ้าหมีนุ่มและกระรอกน้อย

เรื่องราวนุ่มละมุนที่สอนให้เด็กเห็น “รูปแบบของการดูแลกัน”
ผ่านความสัมพันธ์เล็ก ๆ ที่เรียบง่ายและอบอุ่น
เหมาะมากสำหรับพ่อแม่ที่อยากเล่านิทานให้ลูกเข้าใจเรื่อง “มิตรภาพ” และ “การอยู่ร่วมกันอย่างอ่อนโยน”

💛 ทั้งสี่เล่มนี้มีจุดร่วมเดียวกัน
ภาพสวยละลายใจ เนื้อหาสุขุมแต่เข้าใจง่าย และอัดแน่นด้วยบทเรียนชีวิตที่อ่อนโยน

สำหรับใครที่อยากหาหนังสือดี ๆ ไว้อ่านกับลูกก่อนนอน
ลองเริ่มที่ชุดนี้สิครับ แล้วคุณจะรู้ว่า

“นิทานดี ๆ สักเล่ม…บางทีก็เยียวยาใจเราได้พอ ๆ กับลูกเลย” 🌿

#จุนบิเล่านิทาน
#อ่านกับลูก #สนามเด็กเล่นในร่ม #เลี้ยงลูกตามคุณหมอประเสริฐ #พระรามสาม

14 ปีแล้วน้าาาาา 🌟

🎉 14 ปี Junbi ปีนี้ Junbi ก้าวเข้าสู่ปีที่ 14 แล้ว 🥋 จากยิมเทควันโดเล็ก ๆ ที่เริ่มจากความตั้งใจของครูสองคน สู่ “พื้นที่เรียนรู้ชีวิต ฝึกสมอง” ที่เด็ก ๆ ได้ฝึกทั้งร่างกายและสมองไปพร้อมกัน หลายคนอาจสงสัยว่า… เทควันโดเกี่ยวอะไรกับ “EF” หรือ Executive Functions ทักษะสมองส่วนหน้า? 🧠 เพราะในทุกครั้งที่เด็กต้องตั้งสมาธิ ควบคุมแรงเตะ รอคิวอย่างมีวินัย หรือฝึกซ้ำ ๆ จนผ่านความท้าทายของตัวเองได้ — สมองส่วนหน้า กำลังทำงานอยู่ตลอดเวลา เราจึงเชื่อว่า “สนามเทควันโด” ไม่ใช่แค่ที่ซ้อมท่า แต่คือ “ห้องเรียนของสมอง” ที่เด็กได้ฝึกคิด วางแผน และกำกับตัวเองอย่างเป็นธรรมชาติ 14 ปีที่ผ่านมา จุนบิใช้การฝึกเทควันโด ต่อยอดสู่กิจกรรม ค่าย และพื้นที่เล่นต่าง ๆ ที่ช่วยให้เด็ก แข็งแรงทั้งกาย ใจ และ EF — เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตจริง 🌱 และในโอกาสครบรอบ 14 ปีนี้ เราขอพาทุกคนไปร่วมเดินทางกับซีรีส์ “Junbi 14 Years: The Journey of Growth” เรื่องราวของการเติบโต ที่เกิดจากพลังของการลงมือทำจริง 🎬 ตอนที่ 1: Strong Body, Stronger Mind จุดเริ่มต้นของ Junbi และพลังของร่างกายที่ช่วยสร้างสมองให้แข็งแรง ติดตามตอนต่อไปได้ทุกสัปดาห์ ❤️ เพราะการเรียนรู้ที่ดีที่สุด… คือการได้ “เติบโตไปด้วยกัน” #จุนบิเทควันโด #เทควันโดเด็ก #พระรามสาม #junbitaekwondostudio #เลี้ยงลูกตามคุณหมอประเสริฐ #14yearsjunbistory

มาเตรียมสมองเด็กให้พร้อมก่อน 9 ขวบกันค่ะ

🧠 เตรียมสมองลูกให้พร้อม ก่อนอายุ 9 ปี ‼️

คุณพ่อคุณแม่รู้ไหมครับว่า…
ช่วงก่อนอายุ 9 ปี คือช่วงเวลาทองของสมองลูก
เพราะนี่คือเวลาที่สมองกำลัง “สร้างสายไฟ” เชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทนับพันล้านเส้น

ก่อนที่วันหนึ่งมันจะเริ่ม “จัดระเบียบ” ตัวเองอย่างจริงจัง

🌱 สมองของลูกกำลังสร้างสวนของตัวเอง

ลองจินตนาการว่าสมองของลูกเหมือนสวนขนาดใหญ่
ตอนนี้กำลังมีต้นไม้ขึ้นเต็มไปหมด — ทั้งต้นไม้ดี ต้นไม้ไม่จำเป็น

แต่เมื่อถึงวัยประมาณ 9 ปี สมองจะเริ่มมี “คนสวน” เข้ามาตัดแต่ง มันจะเริ่มคัดเลือกแล้วว่า

🌿 กิ่งไหนใช้บ่อย มีประโยชน์ — จะเก็บไว้
🍂 กิ่งไหนไม่ค่อยได้ใช้ — จะถูกตัดทิ้ง

กระบวนการนี้เรียกว่า การตัดแต่งวงจรประสาท (Synaptic Pruning)

และมันจะกำหนดเส้นทางชีวิตของลูกเลยทีเดียว

เพราะหลังจากสมองตัดแต่งเสร็จแล้ว
วงจรที่เหลืออยู่จะกลายเป็น “ทางหลัก” ของสมองเขาในอนาคต

ไม่ว่าจะเป็นนิสัย การคิด การเรียนรู้ หรือการควบคุมอารมณ์ โอ้ว..!!! ช่วงก่อน 9 ขวบจึงสำคัญมากๆๆ

🌤 ทำไมช่วง 9 ปีแรกถึงสำคัญ?

ในช่วงวัยนี้ สมองของลูกยังอยู่ใน “โหมดสร้างทุกอย่าง”

เซลล์ประสาทจะเชื่อมต่อกันมากที่สุดในชีวิต
เด็กจึงเรียนรู้ได้เร็ว จำได้ไว และไวต่อสิ่งรอบตัวอย่างเหลือเชื่อ

แต่เมื่อเริ่มเข้าสู่วัย 9–10 ปี สมองจะเริ่มเข้าสู่ “โหมดคัดเลือก”

มันจะค่อย ๆ ตรวจสอบว่า สิ่งไหนถูกใช้งานบ่อยพอที่จะเก็บไว้

สิ่งไหนไม่เคยถูกใช้เลย ก็จะถูกลบทิ้ง เพื่อให้ระบบทำงานได้เร็วขึ้น

ดังนั้น…

สิ่งที่ลูก “ทำซ้ำ” ในทุกวัน คือสิ่งที่สมองจะ “เลือกเก็บ” เอาไว้ตลอดไป

⸻

🌿 แล้วพ่อแม่ควรทำอะไรในช่วงเวลาทองนี้?

1. พูดคุยกับลูกทุกวัน

การพูดคุย อ่านนิทาน ร้องเพลง หรือชวนลูกเล่าเรื่องในแต่ละวัน คือการ “เปิดวงจรภาษาและเหตุผล” ในสมองส่วนหน้าให้ทำงาน

สมองเรียนรู้จากเสียงของพ่อแม่โดยตรง ยิ่งพูดคุยด้วยน้ำเสียงอบอุ่น สมองยิ่งสร้างการเชื่อมต่อที่มั่นคง

เด็กที่ได้ฟังคำพูดดี ๆ ทุกวัน จะมีคลังคำและความเข้าใจโลกกว้างขึ้นกว่าหลายเท่า (Hart & Risley, 1995)

2. เล่นให้หลากหลาย ไม่ใช่แค่เล่นที่ถนัด

เด็กหลายคนเลือกทำเฉพาะสิ่งที่ตัวเอง “ชนะได้แน่ ๆ”
เช่น เล่นเกมที่ถนัด แต่ไม่ยอมลองของใหม่ เพราะกลัวแพ้

สิ่งนี้ไม่ได้แปลว่าเขาดื้อ แต่สมองของเขา “ติดรางวัลเร็ว” มันเลือกใช้วงจรที่ได้รางวัลทันทีบ่อยเกินไป (reward system)

แต่ไม่ค่อยได้ใช้วงจรที่ช่วย “ยับยั้งอารมณ์” หรือ “ฟื้นตัวหลังผิดพลาด”

เมื่อถึงวัย 9 ปี สมองจะเลือกเก็บเฉพาะวงจรที่ใช้บ่อย
และตัดวงจร “กล้าลองใหม่” ออกไปโดยไม่รู้ตัว

ดังนั้น ลองเปิดโอกาสให้ลูกได้เล่นเกมที่ “แพ้ได้แต่ได้เรียนรู้”

เช่น ต่อบล็อกโดยมีกติกาเปลี่ยนทุกครั้ง, เล่นบอร์ดเกมแบบร่วมมือกัน, หรือให้ลองกิจกรรมใหม่ที่ยังไม่ถนัด

เด็กที่เคย “แพ้แล้วกลับมาลองอีกครั้ง” จะมีสมองส่วนหน้าแข็งแรงและมี EF สูงกว่าเด็กที่หลีกเลี่ยงความเสี่ยง (Casey et al., 2015)

3. ปลูกความยืดหยุ่นทางความคิด

เกมง่าย ๆ ที่มีกติกาเปลี่ยนไป เช่น
“วันนี้ต่อเลโก้ด้วยมือซ้าย” หรือ “วาดรูปโดยห้ามใช้สีโปรด” จะช่วยให้สมองสร้างวงจรของการคิดนอกกรอบ (Cognitive Flexibility)

เพราะสมองไม่ชอบความเปลี่ยนแปลงในตอนแรก
แต่เมื่อได้ฝึกบ่อย ๆ สมองจะเรียนรู้ว่าความเปลี่ยนแปลงไม่ได้น่ากลัว
นี่คือรากฐานของ “สมองที่พร้อมเรียนรู้ตลอดชีวิต”

4. ดูแลสมองด้วยอาหารและการนอน

สมองต้องการพลังงานดีเพื่อสร้าง synapse ที่แข็งแรง
โดยเฉพาะกรดไขมันโอเมก้า 3 (DHA) ที่ช่วยสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ประสาท
และที่สำคัญคือ “การนอนหลับ”

ระหว่างที่ลูกหลับ สมองจะจัดระเบียบความจำและตัดสินใจว่า
วงจรไหนควรเก็บไว้ วงจรไหนควรลบทิ้ง

การนอนคือช่วงเวลาที่สมอง “จัดสวน” ของตัวเองอย่างแท้จริง

เด็กที่นอนพอจะมีสมองที่จัดระเบียบดีและมีสมาธิมากกว่า
ในขณะที่เด็กที่นอนไม่พอ สมองจะลบข้อมูลทั้งดีและไม่ดีออกไปพร้อมกัน (Tononi & Cirelli, 2014)

5. ลดความเครียดในบ้าน

เสียงตะโกน การเร่ง หรือบรรยากาศที่ตึงเครียด
ส่งผลโดยตรงต่อสมองเด็กในวัยนี้

เมื่อร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) ซ้ำ ๆ
สมองส่วนหน้า (ที่ใช้เหตุผล) จะถูกยับยั้ง
และสมองส่วนอารมณ์ (amygdala) จะโตเร็วเกินไป

เด็กจึงหงุดหงิดง่าย ควบคุมตัวเองยาก และมักหลีกเลี่ยงสิ่งที่ท้าทาย

ความอบอุ่นของผู้ใหญ่คือ “ปุ๋ย” ที่ช่วยให้สมองเติบโตได้ดีที่สุด

⸻

🌸 ถ้าไม่เตรียมตอนนี้ สมองจะเลือกให้เราเอง

เมื่อถึงวัย 9–10 ปี สมองจะเริ่ม “คัดของ”
และมันจะไม่ถามพ่อแม่ก่อนเลยว่าอยากเก็บอะไรไว้บ้าง

สมองจะดูเพียงว่า สิ่งไหนถูกใช้ซ้ำมากที่สุด
สิ่งนั้นแหละ คือสิ่งที่มันจะเลือกเก็บไว้กับลูกตลอดชีวิต

- ถ้าใช้วงจร “ตอบสนองทันที” บ่อย — สมองจะเก็บนิสัยรีบเร้าใจ
- ถ้าใช้วงจร “พยายามต่อ” บ่อย — สมองจะเก็บความอดทน
- ถ้าใช้วงจร “หลีกเลี่ยงความกลัว” บ่อย — สมองจะเก็บความกลัวไว้เป็นนิสัย

ดังนั้น เรามีเวลาอีกไม่กี่ปีก่อน “คนสวนในสมองลูก” จะเริ่มทำงาน

สุดท้าย สมองลูกจะเก็บสิ่งที่ “ถูกใช้ซ้ำ”
และสิ่งที่เรา “ใส่ให้เขาในแต่ละวัน”
คือสิ่งที่เขาจะกลายเป็นในอนาคต 🌿


#จุนบิเทควันโด #เทควันโดเด็ก #พระรามสาม #เลี้ยงลูกตามคุณหมอประเสริฐ #บทความดีๆ

เรียบเรียงและสังเคราะห์ข้อมูลโดย Junbi Studio เพื่อใช้ในบทความให้ความรู้ผู้ปกครองเรื่อง “ช่วงเวลาสำคัญของสมองก่อนอายุ 9 ปี”
โดยอ้างอิงจากงานวิจัยระดับนานาชาติด้านประสาทพัฒนาการและ EF สำหรับเด็กปฐมวัย

🎃❤️

🎃 ฮาโลวีน: เทศกาลผีที่แท้จริง คือ “บทเรียนชีวิตของเด็ก”

ปลายเดือนตุลาคมของทุกปี เราจะเห็นเด็ก ๆ ทั่วโลกแต่งชุดผี แม่มด เจ้าหญิง หรือซูเปอร์ฮีโร่
เดินไปตามถนนพร้อมเสียงหัวเราะและคำพูดติดปาก
“Trick or treat!”

สำหรับผู้ใหญ่ มันอาจเป็นเพียงคืนสนุก ๆ ที่เด็กได้ใส่ชุดแฟนซี
แต่ถ้ามองด้วยสายตาครูพัฒนาเด็ก
ฮาโลวีนคือบทเรียน EF ที่เต็มไปด้วยการเรียนรู้

🌟👻 การเล่นสมมติ: ห้องทดลองของจินตนาการ
การแต่งกายเป็นตัวละครในฮาโลวีนคือ
“การเล่นสมมติ” และสมองของเด็กกำลังทำงานอย่างมหาศาลในทุกขณะนั้น

พวกเขาต้อง “คิด” ว่าจะเล่นบทบาทแบบไหน
“วางแผน” ว่าจะเดินไปขอขนมบ้านไหนก่อน
“ควบคุมอารมณ์” เมื่อเจอเพื่อนแต่งเป็นผีสุดน่ากลัว
และ “เปลี่ยนมุมมอง” เมื่อต้องสวมบทบาทเป็นคนอื่น

ทั้งหมดนี้คือการทำงานของ สมองส่วนหน้า (Prefrontal Cortex)
ซึ่งเป็นรากฐานของทักษะ EF — ทักษะที่ทำให้เด็กคิดเป็น ทำเป็น และอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข

🌟🎭 เมื่อผีกลายเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับการ “เข้าใจความกลัว”

ฮาโลวีนให้เด็กได้ลอง “เล่นกับความกลัว”
ผ่านบรรยากาศที่เต็มไปด้วยไฟฟักทอง โครงกระดูก และผีที่ไม่ได้น่ากลัวจริง

มันคือพื้นที่ที่เด็กจะได้สำรวจอารมณ์อย่างปลอดภัย
ลองรู้สึกกลัว แต่ยังยิ้มได้
ลองแกล้งเป็นผี แต่รู้ว่าไม่มีใครเจ็บจริง

การเผชิญความกลัวในบริบทของ “การเล่น”
ช่วยให้สมองเรียนรู้ว่าความกลัวไม่ใช่สิ่งต้องหนี
แต่มันคืออารมณ์หนึ่งที่เราสามารถจัดการได้

นี่คือจุดเริ่มต้นของ “ความยืดหยุ่นทางอารมณ์”
หรือ Emotional Resilience — พื้นฐานสำคัญของการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่กล้าและมั่นคงในใจ

🌟🧙‍♀️ Trick or Treat: บทเรียนเรื่องการอยู่ร่วมกัน

เบื้องหลังการเดินเคาะประตูขอขนม
เด็ก ๆ ได้ฝึกมากกว่าการพูดคำว่า “Trick or treat”

พวกเขาเรียนรู้มารยาททางสังคม
การเคาะประตู รอคิว ทักทาย ขอบคุณ และแบ่งขนมให้เพื่อน

เรียนรู้ความกล้าในการเข้าสังคม
เรียนรู้ที่จะควบคุมความตื่นเต้นเมื่อเจอคนแปลกหน้า
และเรียนรู้ว่าความสุขเกิดขึ้นได้จากการ “แบ่งปัน”

🌟🌈 ฮาโลวีนคือบทเรียนชีวิต ไม่ใช่แค่เทศกาลผี

ถ้ามองลึกลงไป ฮาโลวีนคือบทเรียนเรื่อง “ชีวิตและความเปลี่ยนแปลง”
เด็กได้เล่นกับความกลัว เรียนรู้การจากลาในเชิงสัญลักษณ์ และเข้าใจว่า “ความมืด” ไม่ได้มีไว้ให้กลัว แต่มันคือส่วนหนึ่งของโลกที่เราต้องเรียนรู้จะอยู่ร่วมด้วย

การเล่นฮาโลวีนจึงไม่ใช่แค่ความสนุก แต่มันคือบทฝึกของใจ ที่ทำให้เด็กค่อย ๆ เข้าใจโลกและอารมณ์ของตัวเองมากขึ้นในทุกปี💛

#พัฒนาสมอง #จุนบิเล่าเรื่อง #เลี้ยงลูกตามคุณหมอประเสริฐ #บทความดีๆ