Dhamma Teachings Daily

Dhamma Teachings Daily Welcome to Dhamma Teachings Daily—your sacred space for daily wisdom, mindfulness, and spiritual growth.

13/09/2026

3 Things that Destroy Relationship Instantly.

04/09/2026

သံသယဝင်တတ်တဲ့ အကျင့်ထက် ပိုကြောက်ဖို့ကောင်းတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။
သံသယဆိုတာ လူတွေကို ဝေးကွာသွားစေတတ်တယ်။ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအချင်းချင်း ပြိုကွဲစေပြီး သာယာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို ဖျက်ဆီးပစ်တတ်တဲ့ အဆိပ်တစ်မျိုးပါပဲ။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး နာကျင်စေတဲ့ ဆူးတစ်ချောင်း၊ လူကို သတ်ပစ်နိုင်တဲ့ ဓားတစ်လက်နဲ့လည်း တူပါတယ်။
ဒါကြောင့် မလိုအပ်တဲ့ သံသယတွေနဲ့ သင့်ရဲ့ အဖိုးတန် ဆက်ဆံရေးတွေကို မဖျက်ဆီးပါနဲ့။ ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်ပါ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ထိန်းသိမ်းပါ။

Doubt is a poison that breaks relationships and separates people. Watch this short video to reflect on the inspiring wisdom of Buddha about how doubt affects our lives.

03/09/2026

"အတွေးသည် စကား ဖြစ်လာ၏။ စကားသည် အပြုအမူ ဖြစ်လာ၏။ အပြုအမူသည် အကျင့် ဖြစ်လာ၏။ အကျင့်သည် ပင်ကိုယ်စရိုက် ဖြစ်သွား၏။"

How Thoughts Change Your Life

"The thought manifests as the word; The word manifests as the deed; The deed develops into habit; And habit hardens into character."

အားလုံး ပျော်ရွှင်မှုအပေါင်းနဲ့ ပြည့်စုံပါစေ။

02/09/2026

ငြိမ်းချမ်းခြင်းဆိုတာ လိုက်ရှာရတာမဟုတ်ဘဲ စိတ်ရှုပ်စရာတွေကို တွေးနေတာ ရပ်လိုက်တဲ့အခါ ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့ အရာပါ။ ၅ မိနစ်လောက် ခဏနားပြီး စိတ်ကို အေးချမ်းပါစေ။

Peace isn't something you chase; it's what remains when you stop thinking about things that upset you. Pause for 5 minutes, let go of the noise, and let peace take over.

01/09/2026

ပြင်ပကမ္ဘာကြီးကို မိမိတို့ဖြစ်ချင်တဲ့အတိုင်း ဖြစ်လာအောင် အတင်းအကျပ် ဖိအားပေးလုပ်ယူလို့ မရပါဘူး၊ ဒါပေမဲ့ မိမိတို့ရဲ့ စိတ်ကိုတော့ ပြောင်းလဲ ပျိုးထောင်လို့ ရပါတယ်။

We can’t force the outside world to be the way we want, but we can transform our own mind. Discover how mindfulness and wisdom can bring gradual peace into your life through the teachings of Ashin Jotika.

You can't change the world, but you can change your mind.
Mindfulness and wisdom lead to inner transformation.
Peace comes from within, step by step.

01/09/2026

"အတွေးသည် စကားလုံးအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာ၏။ စကားလုံးသည် ပြုမူဆောင်ရွက်ချက်အဖြစ် ပေါ်ထွက်လာ၏။ အပြုအမူသည် အကျင့်စရိုက် ဖြစ်လာ၏။ အကျင့်စရိုက်သည် ပင်ကိုယ်စရိုက်အဖြစ် ခိုင်မာသွား၏။ ထို့ကြောင့် အတွေးနှင့် ယင်း၏ သွားလာလှုပ်ရှားပုံများကို ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်ပါ၊ သတ္တဝါအားလုံးအပေါ် စာနာထောက်ထားခြင်းမှ ပေါ်ထွက်လာသော မေတ္တာတရားဖြင့် ထိုအတွေးကို ဖြစ်ပေါ်စေပါ။"

~ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရား

30/08/2026

"စကားလုံးတွေမှာ ဖျက်ဆီးနိုင်စွမ်းရော၊ ကုစားပေးနိုင်စွမ်းပါ ရှိကြပါတယ်။ ပြောလိုက်တဲ့ စကားတစ်ခွန်းဟာ မှန်ကန်ပြီး ကြင်နာမှုပါဝင်နေမယ်ဆိုရင်၊ အဲဒီစကားဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကမ္ဘာကြီးကိုတောင် ပြောင်းလဲပစ်နိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်"

မိမိပြောလိုက်သော စကားတစ်ခွန်းသည် သူတပါးအတွက် ဆေးတစ်ခွက်လည်း ဖြစ်သွားနိုင်သလို၊ ဓားတစ်လက်လည်း ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ စကားတိုင်းမှာ မေတ္တာပါကြပါစေ။ 🙏



A single word can be a healing medicine or a piercing sword to someone. As the Buddha taught, words carry immense power to shape our world. Choose to speak with truth and loving-kindness.

Words have the power to destroy or heal lives.
Truth combined with kindness can change the world.
Speak with loving-kindness in every interaction.

#တရား #ဓမ္မတေး

29/08/2026

Your Mind Controls Your Happiness.

No one can make you suffer unless you let your mind wander uncontrolled. Learn to master your thoughts and find peace anywhere.

29/08/2026

"စကားလုံးတွေမှာ ဖျက်ဆီးနိုင်စွမ်းရော၊ ကုစားပေးနိုင်စွမ်းပါ ရှိကြပါတယ်။ ပြောလိုက်တဲ့ စကားတစ်ခွန်းဟာ မှန်ကန်ပြီး ကြင်နာမှုပါဝင်နေမယ်ဆိုရင်၊ အဲဒီစကားဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကမ္ဘာကြီးကိုတောင် ပြောင်းလဲပစ်နိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်"

မိမိပြောလိုက်သော စကားတစ်ခွန်းသည် သူတပါးအတွက် ဆေးတစ်ခွက်လည်း ဖြစ်သွားနိုင်သလို၊ ဓားတစ်လက်လည်း ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ စကားတိုင်းမှာ မေတ္တာပါကြပါစေ။ 🙏

28/08/2026

True virtue requires no audience. Ashin Sandadika (Shwe Parami Taw Ya) shares a powerful life lesson about integrity, sincerity, and self-awareness.
Doing good deeds quietly and steering clear of bad habits without seeking public praise builds true inner peace. Reflect on your own actions today.
📌 Quotes from the teaching
"Even when doing good deeds, there is no need to show off. Avoiding bad deeds also does not require others to be aware. Knowing your own actions is already enough."

ที่อยู่

Ban Ko

เว็บไซต์

,

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Dhamma Teachings Dailyผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท