YC เพื่อนที่ปรึกษา โรงเรียนสบปราบพิทยาคม

13/08/2024

#ไม่เปรียบเทียบ
ขออนุญาตแชร์

#ไม่เปรียบเทียบ

การเปรียบเทียบไม่ส่งผลดีกับใครเลย
คิดว่าดีกว่าเขา ก็หลงตัวเอง
คิดว่าแย่กว่าเขา ก็อาจอิจฉา หรือพานจิตตก

อย่าไปเปรียบเทียบกับใคร
อย่านำใครไปเปรียบเทียบกัน

ต่างคนต่างทำประโยชน์ตามกำลัง ความสามารถ ตามโอกาส
ดีอย่างที่เราดีได้ เท่าที่เราดีได้
เท่านั้นก็ดีมากๆ แล้ว

13/02/2024

“ไอ้ต้าว เธอน่ารักเกินต้าน”

💕มาร่วมกิจกรรมกันนะทุกคน💕

24/06/2023

รักตัวเองให้มากๆๆๆ💕

"รักตัวเองให้มาก"
ไม่ต้องรอให้ใครมารักเรา

การรักตัวเอง คือ
การมองเห็นคุณค่าในตัวเอง

ว่าจริงๆ แล้วความสุขไม่ได้มาจากใคร
แต่มันมาจากตัวเราเอง

จิตใจที่เต็มไปด้วยความสุข
จะทำให้ตัวเราเองเข้มแข็ง

คิดบวกเข้าไว้กับทุกปัญหา
ทุกบททดสอบแล้วเราจะไม่เครียดเลย…

- บอกตัวเอง -

13/02/2023

Valentine's Day✨

I Love Myself
วาเลนไทน์นี้มาใจดีกับตัวเองกัน💕

YC เพื่อนที่ปรึกษา โรงเรียนสบปราบพิทยาคม
ขอเชิญร่วมกิจกรรม

"ขอบคุณตัวฉัน รักนะตัวเอง"

โดยการเขียนขอบคุณตัวเอง นึกถึงสิ่งที่ทำให้กับตัวเองตลอดมา พูดถึงความสามารถของตัวเราเอง ทั้งความอดทน พากเพียร จนผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาจนถึงวินาทีนี้ พูดถึงคุณลักษณะ ความสามารถ ที่ทำให้เราเป็นเพื่อนที่ดี พูดถึงตัวเองที่สามารถยิ้มให้กับโลกในวันนี้ได้สวยงามกว่าวันอื่น

👍 เรามีนัดกันที่ใต้ถุนอาคารใหม่
วันอังคารที่ 14 กุมภาพันธ์ 2566
เวลา 12.00 น. - 13.00 น.

02/09/2022

💕

Mental health Check In ตรวจเช็คสุขภาพใจ เป็นเครื่องมือประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น และคัดกรองความเสี่ยงต่อปัญหาจิตเวช จา....

01/09/2022

💕❣️💕

🚩 ใครกำลัง "คลั่งรัก" บ้าง? มีอาการแบบนี้ไหม?

อาการ “คลั่งรัก” มีคำนิยามทางจิตวิทยาว่า Limerence เป็นระดับความรักที่มากกว่าตกหลุมรัก คนที่มีอาการนี้จะรู้สึกเหมือนตกอยู่ในภวังค์ ใจฟู ย้ำคิดย้ำทำ ยึดติดกับบุคคลหนึ่งจนหมกมุ่น และหลายครั้งไม่สามารถควบคุมตัวเองได้
มีการศึกษาพบว่า เวลาคลั่งรักคนเราจะมีรูปแบบการทำงานของสมองที่แตกต่างไปจากปกติ ซึ่งอยู่ในรูปแบบที่คล้ายกับผู้ป่วยโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เรารู้สึกหมกมุ่นและอารมณ์เปลี่ยนแปลงไปมา
❤️ สัญญาณเตือนว่าเริ่มเข้าข่าย “คลั่งรัก” แล้ว!
- คิดถึงเขาตลอดเวลา เห็นสิ่งรอบตัวก็คิดถึง
- มีความสุขมากเกินไปเมื่อเขาสนใจ
- เคลียร์ตารางงานทุกอย่างเพื่อไปพบเขา
- เขินอาย สั่น วิตกกังวล สับสนมากกว่าปกติ
- จินตนาการถึงเขาทั้งในด้านและไม่ดี
- มีความคิดเชิงรุกล้ำ ควบคุมไม่ได้
- กลัวการถูกปฏิเสธ กลัวความผิดหวัง บางรายมีความคิดฆ่าตัวตายหลักถูกปฏิเสธ
- มีอาการทางกาย เช่น ใจสั่น ร่างกายสั่น ตระหนก อ่อนแรง เมื่ออยู่ใกล้เขา
ปัจจุบัน “อาการคลั่งรัก” ยังเป็นที่ถกเถียงกันในทางจิตวิทยา ว่าควรจัดอยู่ในอาการป่วยหรือไม่ แต่ยังคงต้องมีการศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมอีกมาก
🔥 แท็กเพื่อนที่กำลังคลั่งรักมาเช็กอาการกันหน่อยเร็ว
ที่มา ➡️ dek-d.com/teentrends/57553/

#ความรัก #จิตวิทยา #สุขภาพจิต #คลั่งรัก

18/04/2020

มาจ้าาาา มาจ้า 📣📣📣

เจน นุ่น โบว์ ไม่ต้องมาด้วยกันแล้วนะจ๊ะ ช่วงนี้ อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ ลดการระบาดของไวรัส COVID-19 ไม่ต้องกังวล ว่าจะไม่มีที่เรียนนะ 📚

📢 โรงเรียนสบปราบพิทยาคม จังหวัดลำปาง เตรียมความพร้อมรับสมัครนักเรียนใหม่ ระดับชั้น ม.1 และ ม.4 ประจำปีการศึกษา 2563 ตามแนวทางป้องกันการแพร่ระบาดของไวรัส COVID-19 โดยใช้รูปแบบการรับสมัคร แบบออนไลน์ ระหว่างวันที่ 3 -12 พฤษภาคม 2563 นี้

📌 ติดตามข้อมูลข่าวสารการรับสมัครนักเรียนใหม่ ประจำปีการศึกษา 2563 ได้ที่หน้าเว็บไซต์ ของทางโรงเรียน : >> http://thai.sppit.ac.th/

และกดติดตามแฟนเพจ ✔️ "กลุ่มบริหารงานวิชาการ โรงเรียนสบปราบพิทยาคม" นี้ เพื่อไม่ให้พลาดข้อมูลข่าวสารที่สำคัญต่างๆ นะจ๊ะ

16/02/2020

ขอเชิญชวนรุ่นน้อง. ม.1-ม.2 ทุกคน พี่ๆ ม.4-ม.5ทุกคน ร่วมแสดงความยินดีกับนักเรียนชั้น ม.3และม.6 โดยร่วมกันเขียนแสดงความยินดีในวันปัจฉิมนิเทศ. โดยนักเรียนสามารถส่งเข้าในแชท. :เพจ
YC เพื่อนที่ปรึกษา โรงเรียนสบปราบพิทยาคม โดยสามารถเขียนส่งให้พวกเราได้ตั่งแต่วันนี้ จนถึงสิ้นเดือนกุมภาพันธ์ 2563. ส่งมาร่วมแสดงความยินกับรุ่นพี่ม.3และม.6กันเยอะๆนะค่ะะ😍💗

01/02/2020

✌️✌️

10/11/2019

😊😊😊