ครูเจนแจ่มแจ๋ว สุขภาพ Wow Wow

ครูเจนแจ่มแจ๋ว สุขภาพ  Wow Wow สุขภาพและความงาม บริการด้วยความยินดีและเต็มใจ

มาช่วยกันแชร์เอาบุญกุศลกันนะครับ ได้สูตรยาสมุนไพรแก้โรคไตวายโดยไม่ต้องฟอกไตจากคนเมืองเหนือซึ่งเป็นโรคไตมานานหลายปีต้องไป...
13/02/2024

มาช่วยกันแชร์เอาบุญกุศลกันนะครับ ได้สูตรยาสมุนไพรแก้โรคไตวายโดยไม่ต้องฟอกไตจากคนเมืองเหนือซึ่งเป็นโรคไตมานานหลายปีต้องไปฟอกไต อาทิตย์ละ3วันลำบากทั้งคนป่วย ลำบากทั้งลูกหลาน คนในครอบครัว ทั้งค่ารถค่าเดินทางจากบ้าน ไปโรงพยาบาล เมือ่8เดือนที่แล้วมีคนแนะนำ ให้ลองเอา ใบยอแก่ๆใบใหญ่7~8ใบกับแผ่นมะตูมที่ตากแห้งตามร้าน ขายของแห้งหริอร้านยาแผนไทยประมาณ8~10แว่นแล้ว ใส่หม้อต้มให้สีออกเป็นสีน้ำชาเอามากินแทนน้ำ ลุงแกกินอยู่3เดือนวันที่แกบอกสูตรยานี้แกเพิ่งกลับจากโรงพยาบาลแกโชว์แขนที่เจาะเลือดมาให้ดูบอกว่าหมอบอกว่าไม่ต้องฟอกไตแล้วจึงขอบอกต่อให้คนที่เป็นโรคไตเรื้อรังหรือเพิ่งเริ่มเป็นลองกินราคาไม่แพงหาง่ายกินง่ายเหมือนกินน้ำชาเลย เมื่อ3เดือนที่แล้วผมตื่นนอนตอนเช้า ก้าวขาลงจากที่นอนรู้สึกว่าขาชาทั้งสองข้างเมื่อก้มมองด ูเห็นขาบวมอูมขึ้นมาแบบหลังเต่าเลย ลูกพาส่งโรงพยาบาล หมอเจาะเลือดตรวจทันที แล้วบอกว่าไตเสื่อม ให้ควบคุมอาหาร อย่ากินรสจัดเปรี้ยวหวานมันเค็ม โดยเฉพาะรสเค็มห้ามเด็ดขาดและให้กินไข่ขาวนึ่งหรือลวก3มื้อ(ไข่ขาวล้วนๆหาซื้อที่ Cpมาร์ทหรือร้าน Golden Pleac)แต้หมอไม่ได้จัดยาโรคไตให้เลยบอกว่าไม่มียา รักษาก็เลยงง พอดีมาพบคุณลุงคนนี้ก็เลยลองต้มยาสูตรนี้ กินดูกินได้2เดือนไปเจาะเลือด2ครั้งทีแรกหมอนัดเจาะ เลือด4อาทิตย์ต่อ1ครั้งตอนนี้หมอนัดเป็น4เดือนต่อครั้ง แล้วเพราะว่าไตทำงานได้ดีผลค่าเสื่อมน้อยมากจนหมองง และถามว่ากินยาอะไรมาผมก็เล่าให้ฟังตามนี้ถ้าใครเชื่อก็ ็ลองเอามาต้มกินดูนะครับถ้าหายก็ถือว่าเราเยร่วมบุญกันมาแต่ชาติปางก่อนมาช่วยเหลือกันในชาตินี้ครับ ดีกว่าไปทดลองโน่นนี่แล้วไม่ได้ผล สุดท้ายต้องฟอกไต ตลอดชีวิตจนไตเสื่อมไตวายและเสียชีวิตในที่สุด สูตรนี้ผมลองกินเองแล้วมีผลดีจริงจึงขอบอกท่านที่เป็นโรคนี้ให้หายจากการทรมานเวลาเจ็บปวดถ้าคนที่หายแล้ว ผลแห่งความดีนี้ขอมอบให้คุณลุงที่มาแนะนำเราขอให้ความดีนี้จงมีพระคุ้มครองปกปักรักษาให้คุณลุงและผู้ป่วยทุกคน จงหายจากโรคภัยนี้และให้มีอายุมั่นขวัญยืนนานตลอดไป อีกหลายๆปีนะครับขอขอบพระคุณท่านที่ได้เสียสละเวลามาดูโพสต์นี้ครับสวัสดีครับ

06/02/2024
คนที่กินแล้วไม่ค่อยขับถ่าย อนาคต...มะเร็งลำไส้..! #คนที่เป็นมะเร็งลำไส้เพราะอะไรกันแน่🤔❓สละเวลาอ่านสัก 5 นาทีนะครับ มีปร...
03/02/2024

คนที่กินแล้วไม่ค่อยขับถ่าย อนาคต...มะเร็งลำไส้..!
#คนที่เป็นมะเร็งลำไส้เพราะอะไรกันแน่🤔❓
สละเวลาอ่านสัก 5 นาทีนะครับ มีประโยชน์มากๆ...คุณหมอพรทิพย์เขียนไว้ว่า เวลาผ่าศพจะเจออุจจาระ
ตกค้างในลำไส้อย่างน่าตกใจ บางศพมีน้ำหนักอุจจาระมากถึง
10 โล... แล้วเป็นเพราะอะไร?
"อุจจาระตกค้าง" เนื่องมาจาก

1.เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด

2.กินอาหารที่มีกากใยน้อย

3.มีพยาธิ หรือ เชื้อรา ทำให้ระบบย่อยอาหารผิดปกติ

4.ระบบดูดซึมเสีย เพราะน้ำมันพืชเคลือบทำให้น้ำที่
ดื่มเข้าไป ไม่หมุนเวียน

5. ไม่ได้ถ่ายอุจจาระ ในช่วงเวลา 05.00-07.00 เช้า

หากถ่ายอุจจาระ หลังเวลา 7 โมงเช้า
ลำไส้จะบีบให้อุจจาระขึ้นไปข้างบนเวลาถ่าย
จะถ่ายไม่หมด แต่ไม่รู้ตัว ที่ปลายลำไส้จะมีประสาท
ปลายทวาร

เมื่อมีอุจจาระที่เหลวพอมาจ่อปลายทวาร ประสาทจะส่งสัญญานบอกสมองให้ปวดอึหลัง 7 โมง
เช้า
ลำไส้จะทำงานไม่เป็นปกติ บีบอุจจาระให้ขาด
ช่วงเวลาถ่ายจนรู้สึกว่าหมดแล้ว เราก็หยุดแต่ความจริง อุจจาระท้ายขบวนยังไม่ออก
แต่มันถูกดันกลับขึ้นไป ไม่มาจ่อปลายทวารทำให้เราไม่ปวดอึ เราก็นึกว่าหมดแล้ว อุจจาระที่ค้างไว้นี้ก็จะเกาะที่ผนังลำไส้ พอมีอุจจาระใหม่ที่เหลวกว่ามันก็แซงหน้าไปก่อน แต่มันไม่
สามารถดันพวกที่ค้างแข็งให้ออกไปได้ พวกที่ค้างแข็ง
ไว้ ก็เกาะติดแน่น
ฉะนั้น ทุกวันที่ถ่าย มันก็ถ่ายเฉพาะอึที่เหลวพอ
ส่วนที่เหลือ ก็เกาะไปเรื่อยๆ อุจจาระตกค้างจะไปทับ
เส้นเลือดต่างๆ ในกระเพาะ
และกดทับกระดูกหลัง ทำให้เกิดอาการมากมายเช่นท้องอืด ปวดหลัง ปวดขา ปวดกล้ามเนื้อที่ไหล่และสะบัก เวียนหัวอ่อนเพลีย นอนไม่หลับ เป็นฝ้า ไมเกรน และอื่นๆ
นั่นแหละเป็นที่มา..ที่คุณหมอพรทิพย์เขียนไว้ว่า
เวลาผ่าศพจะเจออุจจาระตกค้างในลำไส้อย่างน่าตกใจ
การนำอุจจาระตกค้างออกจึงจำเป็นต้องหาว่า
เป็นที่สาเหตุใดใน 5 สาเหตุข้างต้น
แต่ถ้าสามารถได้รับการตรวจด้วยลูกดิ่ง
เพนดูลั่มก็จะรู้ได้
สำหรับท่านที่ไม่สะดวกในการเดินทางมา
ให้ตรวจ ก็แนะนำให้ถ่ายพยาธิเสียก่อน แล้ว ลองสูตร
อาหารดังต่อไปนี้
1.เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา ผสมน้ำ 1 แก้ว
ทิ้งไว้ 30 นาที ดื่มก่อนนอน เม็ดแมงลักจะลากอุจจาระ
ตกค้างออกมา ทานเป็นปกติได้ทุกวันหรือ 3-4วัน
ต่อสัปดาห์ แล้วแต่จะชอบ
2.นมสด 2 กล่อง (รวมจะได้ประมาณ
500 มิลลิลิตร) และ กล้วยน้ำว้า 2 ลูก ทานก่อน 6 โมง
เช้า ช่วงแรกควรทานติดกัน 3 วัน หากถ่ายก่อน 7 โมง
เช้าเป็นปกติได้แล้ว ก็ลดมาเป็นสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หรือ
ตามที่เห็นสมควร
3.ทานผักบุ้ง 2 กำมือ ผัด หรือ ต้ม ทำอาหารตามใจชอบผักบุ้งจะลากอุจจาระตกค้างออก

#เรื่องนี้มีประโยชน์กับผู้คนอีกมากมายขอแค่เพียงคนละ1แชร์เพื่อแบ่งปันความรู้นี้ออกไป

-ขอบคุณมากๆครับ-
มีคลิปด้วยจ้า

เชื่อหรือไม่??เจ้าอุจจาระตกค้างในลำไส้..ก่อโรคได้มากมายหนักสุดก็ "มะเร็งลำไส้" เลยนะแล้วอุจจาระที่ค้างในล....

การวิจัยของนักวิทยาศาสตร์พบว่าคนในกลุ่มอายุ 70 ​​ถึง 79 ปี มีปัญหาสุขภาพเฉลี่ย 2 ครั้งต่อเดือน น่าแปลกที่ภาวะสุขภาพรายเด...
03/02/2024

การวิจัยของนักวิทยาศาสตร์พบว่าคนในกลุ่มอายุ 70 ​​ถึง 79 ปี มีปัญหาสุขภาพเฉลี่ย 2 ครั้งต่อเดือน น่าแปลกที่ภาวะสุขภาพรายเดือนของผู้สูงอายุกลุ่มอายุ 80 ถึง 89 ปี มีเสถียรภาพเท่ากับผู้สูงอายุกลุ่มอายุ 60 ถึง 69 ปี ในช่วงอายุ 70-79 ปี อวัยวะต่างๆ ของมนุษย์เสื่อมถอยลงอย่างรวดเร็ว เมื่อเข้าสู่อายุ 80 ปี โรคนี้มีแนวโน้มลดลง สุขภาพจิตและร่างกายสามารถกลับเข้าสู่ช่วงอายุ 60-69 ปีได้ ดังนั้นกลุ่มอายุ 70-79 ปี จึงเรียกว่ากลุ่มอายุอันตราย หากผู้สูงอายุต้องการมีชีวิตที่ยืนยาว ช่วงอายุ 10 ปีระหว่าง 70 ถึง 79 ปีถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญ เพื่อผ่านยุคอันตรายได้อย่างราบรื่น คุณต้องทำสิบครั้งทุกวัน

1. หม้อน้ำ
ดื่มน้ำหนึ่งแก้วในช่วงสามช่วงเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด
ดื่มน้ำสักแก้วในขณะท้องว่างในตอนเช้า และดื่มช้าๆ โดยจิบเล็กๆ เพื่อเติมน้ำ การดื่มน้ำสักแก้วก่อนเข้านอนสามารถลดความหนืดของเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดื่มน้ำหนึ่งแก้วหลังออกกำลังกายเพื่อเติมอิเล็กโทรไลต์ที่ถูกขับออกไปโดยเหงื่อระหว่างออกกำลังกาย

2.ชามโจ๊ก
ดื่มโจ๊กมัลติเกรนหนึ่งชามที่ทำจากเมล็ดธัญพืชประมาณ 28 กรัมทุกวัน เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง ข้าวโพด ควินัว และโจ๊กธัญพืชอื่นๆ

3. นมหนึ่งแก้ว
นมเรียกว่า เลือดขาว มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน อุดมไปด้วยแคลเซียม ไขมัน โปรตีน ฯลฯ

4.ไข่
อัตราการดูดซึมโปรตีนจากไข่ของร่างกายมนุษย์สามารถสูงถึง 98%

5.แอปเปิ้ล
แอปเปิ้ลมีฤทธิ์ในการลดคอเลสเตอรอล ลดน้ำหนัก ป้องกันมะเร็ง ต่อต้านวัย เพิ่มความจำ และทำให้ผิวเรียบเนียนและอ่อนโยน

6. หัวหอม
หัวหอมมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก สามารถลดน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันมะเร็ง ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังสามารถฆ่าเชื้อและยับยั้งแบคทีเรีย ป้องกันและรักษาโรคหวัด เสริมแคลเซียมและเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง

7.ชิ้นปลา
โปรตีนที่มีอยู่ในปลานั้นย่อยและดูดซึมได้ง่ายมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมากซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

8. เดินหนึ่งกิโลเมตร
การเดินเป็นเวลา 30 นาทีต่อวันสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมองได้ 60%

9. งานอดิเรก
ไม่ว่าจะเป็นการทำสวนดอกไม้ เลี้ยงนก เก็บแสตมป์ ตกปลา วาดภาพเขียนพู่กัน ร้องเพลง เล่นหมากรุก หรือท่องเที่ยว เราต้องรักษาความสัมพันธ์กับสังคมและธรรมชาติ

10. อารมณ์ดี
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุในการรักษาอารมณ์ที่ดีและสุขภาพที่ดี

10 ประการนี้ไม่ใช่เรื่องยาก ขอให้เราใช้ชีวิตทุกวันอย่างจริงจัง อุทิศชีวิต และก้าวผ่านกลุ่มวัยอันตรายในช่วงอายุ 70 ​​ถึง 79 ปี ได้อย่างราบรื่น

ขอให้มีสุขภาพที่ดี ความสงบสุข และความสุข

@ทำความดี! !

เราทุกคนอายุมากแล้ว ดังนั้นทุกคนควรให้ความสนใจ โปรดสละเวลาสักครู่เพื่ออ่านบทความนี้
อาจเป็นประโยชน์ต่อคุณและครอบครัวและเพื่อนของคุณ
มีเพื่อนร่วมชั้นเก่ารวมตัวกัน และมีผู้หญิงคนหนึ่งสะดุดล้มขณะกำลังปิ้งบาร์บีคิว
เพื่อนที่อยู่ข้างๆ เธอแนะนำให้โทรหาเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ แต่เธอก็แน่ใจว่าเธอสบายดี
ฉันแค่สะดุดอิฐขณะสวมรองเท้าใหม่ เพื่อนร่วมชั้นช่วยเธอทำความสะอาดและเสิร์ฟอาหารให้เธอ
เธอแค่ติดตามทุกคนและสนุกกับเวลาที่เหลือ

หลังเลิกงานสามีของเธอก็โทรหาทุกคนเพื่อแจ้งให้ทุกคนทราบว่าเธอถูกส่งตัวไปโรงพยาบาลแล้ว
ได้ถึงแก่กรรมเมื่อเวลาหกโมงเย็น
เหตุผลก็คือเธอกำลังอบขนม
ฉันเป็นโรคหลอดเลือดสมองระหว่างทานอาหารเย็นแบบเนื้อ
หากพวกเขารู้จักสังเกตอาการของโรคหลอดเลือดสมอง เธออาจจะยังอยู่กับทุกคนในวันนี้

ที่จริงแล้วโรคหลอดเลือดสมองมีสัญญาณเตือนและสามารถป้องกันได้
ศัลยแพทย์ระบบประสาทกล่าวว่า
หากเขาสามารถเข้าถึงผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองได้ภายในสามชั่วโมง เขาสามารถแก้ไขผลกระทบของโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างสมบูรณ์

เคล็ดลับคือการระบุและวินิจฉัยปัญหาโรคหลอดเลือดสมองและนำผู้ป่วยไปพบแพทย์ภายใน 3 ชั่วโมง ซึ่งไม่ใช่เรื่องยาก

รู้จักโรคหลอดเลือดสมองให้เราจำ
เอส, ที, อาร์
สามขั้นตอน โปรดอ่านและเรียนรู้!
หากคนรอบข้างไม่รับรู้ถึงสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองจะได้รับบาดเจ็บสาหัสทางสมอง

สิ่งที่พวกเขาต้องทำคือถามคำถามง่ายๆ สามข้อ

ส: (ยิ้ม)
ขอให้ผู้ป่วยยิ้ม

ที: (พูด)
ขอให้ผู้ป่วยพูดประโยคง่ายๆ
(มีระเบียบและสอดคล้องกัน) เช่น วันนี้อากาศแจ่มใส

R: (ยกขึ้น)
ขอให้ผู้ป่วยยกมือขึ้น

หมายเหตุ: สัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองอีกประการหนึ่งคือ:

ขอให้ผู้ป่วยยื่นลิ้นออกมา หากลิ้น "งอ" หรือหันไปด้านใดด้านหนึ่งนั่นก็เป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองเช่นกัน

หากผู้ป่วยไม่สามารถเคลื่อนไหวทั้งสี่อย่างข้างต้นได้

กรุณากด 999 ทันที หรือกด 999 จากโทรศัพท์มือถือของคุณ
และอธิบายอาการของคุณให้ทีมงานรถพยาบาลทราบ

แพทย์โรคหัวใจและทรวงอกเน้นย้ำว่า
หากทุกคนที่ได้รับอีเมลนี้สามารถส่งต่อสำเนาให้ผู้อื่นได้สิบฉบับ อย่างน้อยหนึ่งชีวิตจะได้รับการช่วยชีวิตอย่างแน่นอน

ฉันทำส่วนของฉันเสร็จแล้ว!
หวังว่าคุณจะทำหน้าที่ของคุณเช่นกัน
กรุณาส่งต่อและส่งต่อ!

มอบดอกกุหลาบให้ผู้อื่นและทิ้งกลิ่นหอมไว้ในมือของคุณ!
ฉันส่งข้อความนี้ไปยังผู้อื่น โดยทิ้งมรดกที่ยั่งยืนไว้ในใจ!

พระศาสดาตรัสว่า ยุ่งแค่ไหน ก็ต้องใส่บุญไว้ก่อนเสมอ!

อวยพรคุณ

■พิษจากดื่มน้ำเย็น■~~~~~~~~~~~~~★จะปวดหลัง ข้อเข่า ไตอ่อนแอ  •••••••○••••••○••••••◆ใครจะไปเชื่อว่า..การดื่มน้ำเย็นจะมีพิ...
31/01/2024

■พิษจากดื่มน้ำเย็น■
~~~~~~~~~~~~~
★จะปวดหลัง ข้อเข่า ไตอ่อนแอ
•••••••○••••••○••••••
◆ใครจะไปเชื่อว่า..
การดื่มน้ำเย็นจะมีพิษ
มีภัย และให้โทษได้ถึงขนาดนี้
((((▶
♣หมอได้พบผู้ป่วย
ที่มีอาการแขนขาอ่อน
แรง หรือที่เรียกกันว่า โรคอัมพฤกษ์ ซึ่งสืบค้นต้นตอไปๆมาๆ ก็พบว่า สาเหตุมาจากพฤติกรรมการดื่มน้ำเย็น หรือ น้ำแข็งเป็นประจำนั่นเอง ผู้ป่วยเล่าให้ฟังว่า ไม่กินผักมาตั้งแต่เล็กๆ รับประทานแต่เนื้อสัตว์ ที่สำคัญคือชอบดื่มน้ำ
เย็นเป็นประจำมาตั้งแต่
เด็ก และต้องเป็นน้ำเย็นจากตู้เย็นเท่านั้น

■ก่อนที่จะมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงนั้น ร่างกายผู้ป่วยได้ส่งสัญญาณเตือนมาหลายครั้ง เช่น มึนเวียนศีรษะง่าย เห็นเหมือนแสงไฟแวบๆขณะกระพริบตา การพูดเริ่มติดๆขัดๆ สุดท้ายเกิดอาการวูบกะทันหัน ต้องนำส่งโรงพยาบาล เมื่อรู้สึกตัวอีกครั้งผู้ป่วยก็ไม่สามารถขยับร่างกายซีกซ้ายได้แล้ว นี่คืออาการของโรคเส้นเลือดตีบที่สมองในวัยเพียง 40 ปี ที่ชอบทานแต่น้ำเย็นมาตลอดเวลา

★การดื่มน้ำเย็น สำหรับคนไทยนั้น ทำให้ "ไต ต้องรับกำจัดความเย็น
ออกจากร่างกาย
อย่างรวดเร็ว" ขับน้ำเย็นมากักเก็บ
ไว้ที่กระเพาะปัสสาวะ เตรียมขับออกเป็น
น้ำปัสสาวะทำให้ผู้ที่
ชอบทานน้ำเย็นก็ยิ่ง
ขาดน้ำจนเลือดข้น
หนืดไปหมด ประกอบกับหลอดเลือดที่เริ่มแข็งกระด้างไม่ยืดหยุ่น ทำให้มีคราบไขมัน และของเสียไปยึดเกาะตามผนังหลอดเลือด
จนเกิดการพอกพูน
กลายเป็นโรคหลอด
เลือดตีบ
ก็เพราะน้ำเย็นที่ชอบ
ทานเป็นประจำนั่นเอง

★ไตของเราเปรียบ
เสมือนเครื่องกรองน้ำ
อันน่าอัศจรรย์ ทำหน้าที่ช่วยกรอง
ของเสียออกจากเลือด แล้วขับออกทาง
ปัสสาวะการทำหน้าที่
ตลอด 24 ชม. ไม่มีวันหยุดของไตนั้น ถ้าเราไปซ้ำเติมด้วยการรับประทานสิ่งที่เป็นพิษต่อร่างกายรวมทั้ง

★น้ำเย็นด้วยก็จะทำให้
เกิดภาวะไตอ่อนแอและจะส่งสัญญาณร้อง
ให้เราทราบดังนี้

★1.ปัสสาวะบ่อยขึ้น อั้นปัสสาวะไม่ได้นาน ดื่มน้ำเข้าไปแล้วต้อง
วิ่งเข้าห้องน้ำบ่อยๆ
กลางคืนก็ต้องลุกขึ้นเข้าห้องน้ำหลายเที่ยว

★2.มีอาการปวดหลัง ปวดเอวบ่อยๆ โดยเฉพาะเวลานั่งนานๆ

★3.ปวดเมื่อยตามข้อ และ ร่างกายง่าย เช่น ปวดข้อเข่า ปวดต้นคอ

★4.หลอดเลือดตีบตัน หรือ หลอดเลือดแข็งได้ง่าย

★หากใครยังทาน.......
●น้ำเย็น นมเย็น ●กาแฟเย็น น้ำอัดลม ●น้ำหวานเย็น ชาเย็น อยู่เป็นประจำ ●มีอาการปวดหลังแน่ๆ
ก็ต้องดูแลตนเองง่ายๆ ดังนี้

■1.ปรับเลือดที่หนืดข้น
ให้หายข้นด้วยการเพิ่ม
น้ำเข้ากระแสเลือด โดยทานน้ำอุ่นให้ได้ 8-10 แก้ว ทุกวัน

■2.ทำให้เลือดไหล
เวียนสะดวกอย่าง
ต่อเนื่องด้วยการ.....
■ออกกำลังเป็นประจำที่สามารถทำได้ หรือ อาจใช้การจัดกระดูก ช่วยให้เลือดไหลเวียน
สม่ำเสมอ

■3.ไม่กินอาหาร.....
◆เนื้อสัตว์ ของทอด ◆ของหวานจัดเพราะ ◆ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ
ปริมาณมากจนทำให้ หลอดเลือดแข็ง หรือ ตีบตันได้ง่าย

■4.งดการทานน้ำเย็น
เด็ดขาดรู้แล้วอย่า
เฉยเมยนะควรปฎิบัติ
ด้วยและรู้แล้วอย่า
เก็บไว้คนเดียวโปรด
แบ่งปันให้คนรอบข้าง
ของตัวเรา
★พันเอก ดร.นพ.ดำรง หมอประจำพระองค์
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
(((((((▪ (💐

ที่อยู่

ลาดพร้าว
ลาดพร้าว
10310

เบอร์โทรศัพท์

+66825895563

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ครูเจนแจ่มแจ๋ว สุขภาพ Wow Wowผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ โรงเรียนนี้

ส่งข้อความของคุณถึง ครูเจนแจ่มแจ๋ว สุขภาพ Wow Wow:

ทางลัด

แชร์