คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนดุสิต

อย่าให้ ความโกรธ
อยู่เหนือ สติ
อย่าให้ ความมีทิฐิ
อยู่เหนือ ปัญญา

ธรรมยามเช้าค่ะ

ทิ้งความคิดในแง่ร้ายๆ เสีย
เพราะมันคือ พื้นฐานของการกระทำอันไม่ดีงาม
ซึ่งจะทำความเดือดร้อนให้แก่ผู้อื่นและตัวเอง"
เมื่อรู้สึกโกรธแค้นชิงชังใครบางคน
ให้หันความสนใจไปทางอื่นก่อน
อย่าคิดวนเวียนอยู่เช่นนั้นจนรู้สึกทวีคูณ
แล้วเปลี่ยนเป็นอยากทำร้าย...ทำลาย
สร้างความรุนแรง ก่อให้เกิดความทุกข์
รู้จักระงับอารมณ์โกรธ
เป็นหนึ่งในพื้นฐานของการดำรงอยู่ในสังคม
อย่างมี"ความสุข"

#หนังสือ "สร้างความสำเร็จด้วยกำลังใจ" โดย ธราธร

การให้อโหสิกรรม ก็คือ...
การให้อภัยความผิด พลาดพลั้ง ที่ผู้อื่นกระทำต่อตน
ผลของการให้อภัยนี้
ย่อมเกิดแก่ผู้ให้ทันที คือการดับทุกข์ในใจ
เพราะไฟโทสะ เกิดเป็นความสงบเย็นในใจ
เพราะไม่คิดจองเวรจองกรรม...อีกต่อไป.

พระธรรมสิงหบุราจารย์ (หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม)

"เราไม่มีสิทธิห้ามให้คนอื่นคิด
แต่เรามีสิทธิเลือกใช้ชีวิตในแบบของเรา"
เพราะการกระทำของเราขีดตัวเราเอง ทำดีได้ดี ทำชั่วได้ชั่ว
ใครทำใครได้ ใครจะคิดอย่างไรไม่เกี่ยวกับเรา.

#หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม วัดอัมพวัน