Psycho-hygiena

01/01/2026

23/01/2025

NARCISTICKÉ SPRÁVANIE POD MASKOU EMPATIE - PREČO NIEKTORÍ ĽUDIA PREDSTIERAJÚ ŽE NÁM POMÁHAJÚ ALE V SKUTOČNOSTI NÁS OVLÁDAJÚ

Narcistické bytosti často predstierajú, že nám chcú pomôcť, ale v skutočnosti ide len o jediný cieľ – získať nad nami kontrolu a moc. Títo ľudia sa prezentujú ako veľkí záchrancovia, ktorí sú vždy pripravení pomôcť, ale ich motivácia nie je skutočná starostlivosť, ale skôr manipulácia. Narcisti chcú, aby sme sa cítili slabí a závislí od ich „pomoci“. Chcú nás držať v stave utrpenia, pretože iba vtedy sa cítia silní a nadradení. Rádi nám dávajú pocit, že bez nich by sme to nezvládli a že im môžeme byť vďační za to, že ich máme. Ak sa však náhodou spamätáme, začneme sa sami uzdravovať a stavať sa na nohy, zrazu im to začne prekážať, pretože sme mimo ich kontrolu. Keď sa staneme silní a nezávislí, narcisti strácajú svoj vplyv a nemôžu nás vysávať z energie. Ich najväčšia obava je, že nebudeme potrebovať ich pomoc a pôjdeme svojou vlastnou cestou uzdravenia. A tak robia všetko pre to, aby nás udržali v stave bezmocnosti a zúfalstva, aby nás nestratili. Najradšej by pred nami nahlas vyslovili "nenávidím ťa a potrebujem to v sebe živiť, tak prosím neodchádzaj", ale nahlas to nikdy nevyslovia, pretože sa obávajú, že by prezradili skutočnú tvár ich falošnej empatie...

Ondrej Kubik, 2025

23/11/2024

Kto to na vlastnej koži neprežil, ten to nemôže nikdy autenticky naplno precítiť, ale môže tomu do určitej miery aspoň empaticky porozumieť. Hovorím o tých, ktorí sa snažia pomôcť všetkým tým, ktorí si prešli vzťahovým peklom s narcistickou bytosťou. Obraciam sa na ženy a mužov, ktorí počítali minúty ako nekonečné hodiny, keď uvažovali a snažili sa pochopiť, kde robia chybu pri niekom, kto má studené srdce z kameňa a je zameraný výlučne na seba, keď ich iba neustále kritizoval, ponižoval, posmieval sa im, urážal ich. Bolesť a pocity hlbokej prázdnoty, ktoré boli spôsobené traumatickým putom obete žijúcej s narcistickým psychopatom sú natoľko individuálnym zážitkom, že len veľmi ťažko možno pochopiť rozsah ich pôsobenia na psychiku. Jedno je isté, obete sa zmenia natrvalo, strácajú bezhraničnú dôveru v iných a postupne prechádzajú dlhodobým a bolestivým transformačným procesom, ktorého výsledkom je vnútorné odpútanie, pri ktorom potom prežívajú ten neopakovateľný pocit, že si opäť konečne patria, že sú vo svojom vlastnom kruhu bytia, ktorý si odteraz už chránia pred tými, ktorí by mohli opäť spochybniť ich sebahodnotu. Dokážu povedať jasné nie všetkému toxickému. Vedia prečo, už nikdy viac...

(Ondrej Kubik, 2024)

18/04/2024

Narcistického psychopata, či už je ním muž alebo žena, hnevá mladosť iných, veľmi sa zlostí, keď duch mladosti dáva najavo pokrok a myšlienkovu sviežosť. Vidí v nej to, po čom túžil tak dlho, ale nikdy to mať nebude, pretože čas sa vrátiť nedá. Mladosť druhých narcistickému psychopatovi nastavuje obraz bezstarostnosti, ktorého by sa chcel zmocniť, aby mohol opäť zneužívať svoj zovňajšok a krásu alebo intelekt na motanie sŕdc iných, ktorí uverili jeho predstave lásky. Karmický kruh sa však uzavrie, pretože staroba narcistickému psychopatovi ukazuje to, že krása a telesný obal sa stratia a nezostáva nič, čo by iných priťahovalo. A potom prichádza na rad sebaľútosť, ktorá kolapsom zo stárnutia presiaknutému psychopatovi pomáha prekonávať neznesiteľnosť ťažoby bytia v totálnom osamotení, pretože všetko živé sa mu vyhýba. Jediný kto mu zostal je on sám a postupne si lezie na nervy natoľko, že začne proti voči sebe pociťovať nenávisť, tú nenávisť ktorú kedysi tak dlho úspešne skrýval a kompenzoval ju nenávisťou namierenou voči iným, ktorých trestal zo strachu, že nenávisť voči sebe by mohol jedného dňa prezradiť a odhaliť tak svoju pravú tvár...

(© Ondrej Kubik, 2024)