tavelm

Dnes čakaj ďalšiu edukačnú miniseriu od 👊🙏

Čekuuuj kde budeme pravidelne pridávať naučné videa o rozcvičení, tréningu, a tak isto zdravom životnom štýle aby si si vedel v týchto časoch pomocť a hýbať sa aj sám. Prvé o myofascialnom uvoľnovaní 👊✌️

🚀 🚀 - komplexný produkt ktorý ma v sebe všetko čo potrebuješ ktomu aby si mohol z pohodlia domova zmeniť svoj život. Naším cieľom bolo vytvoriť jeden komplexný produkt ktorý v sebe zahŕňa- Edukáciu, Tréningový program, Tréningove vybavenie, Konzultácie s odbornikmi ohľadom vašho tréningového procesu alebo stravovania k dosiahnutiu čo najlepších cieľov. Tento program je vhodný aj pre úplných začiatočnikov ktorý by sa chceli naučiť správne cvičiť z pohodlia domova.
-📚Edukačna časť 📚-
7 edukačných videí ktoré ti dopodrobna vysvetlia : Správne rozcvičenie, Stabilitu Trupu( dýchanie), Základné pohybové vzory ako sú Drep, Výpad, Mrtvý ťah, Kľuk a Príťah.
A tak isto základy stravovania.

🏋️‍♀️Tréningová časť🏋️‍♀️ - 15 dopodrobna vysvetlených a vedených tréningových jednotiek. Ktoré si spoločne odcvičíme. Tréningove jednotky na seba úzko nadväzujú a majú progresívny charakter.

📞Konzultácia 📞 - s kondičným trénerom a vyživovým špecialistom o vaších konkretných individuálnych otazkach na samotný tréningový proces alebo zdravý životný štýl.

🏋️‍♀️Tréningove vybavenie 🏋️‍♀️ -
V celom tréningovom programe sa využíva základne načinie ktoré vám umožní vytvoriť si v domacom prostredí ,,mini gym”.
Roller, Masažna loptička, 3 druhy minibandu (textilne), dlhé expandre, kettlbel, závesný system.
Všetko kvalitné produkty.

🚀Cvičisko je pri tebe bližšie ako kedykoľvek predtým. 🚀

🚀 🚀 - komplexný produkt ktorý ma v sebe všetko čo potrebuješ ktomu aby si mohol z pohodlia domova zmeniť svoj život. Naším cieľom bolo vytvoriť jeden komplexný produkt ktorý v sebe zahŕňa- Edukáciu, Tréningový program, Tréningove vybavenie, Konzultácie s odbornikmi ohľadom vašho tréningového procesu alebo stravovania k dosiahnutiu čo najlepších cieľov. Tento program je vhodný aj pre úplných začiatočnikov ktorý by sa chceli naučiť správne cvičiť z pohodlia domova.
-📚Edukačna časť 📚-
7 edukačných videí ktoré ti dopodrobna vysvetlia : Správne rozcvičenie, Stabilitu Trupu( dýchanie), Základné pohybové vzory ako sú Drep, Výpad, Mrtvý ťah, Kľuk a Príťah.
A tak isto základy stravovania.

🏋️‍♀️Tréningová časť🏋️‍♀️ - 15 dopodrobna vysvetlených a vedených tréningových jednotiek. Ktoré si spoločne odcvičíme. Tréningove jednotky na seba úzko nadväzujú a majú progresívny charakter.

📞Konzultácia 📞 - s kondičným trénerom a vyživovým špecialistom o vaších konkretných individuálnych otazkach na samotný tréningový proces alebo zdravý životný štýl.

🏋️‍♀️Tréningove vybavenie 🏋️‍♀️ -
V celom tréningovom programe sa využíva základne načinie ktoré vám umožní vytvoriť si v domacom prostredí ,,mini gym”.
Roller, Masažna loptička, 3 druhy minibandu (textilne), dlhé expandre, kettlbel, závesný system.
Všetko kvalitné produkty.

🚀Cvičisko je pri tebe bližšie ako kedykoľvek predtým. 🚀

🚀 🚀 - komplexný produkt ktorý ma v sebe všetko čo potrebuješ ktomu aby si mohol z pohodlia domova zmeniť svoj život. Naším cieľom bolo vytvoriť jeden komplexný produkt ktorý v sebe zahŕňa- Edukáciu, Tréningový program, Tréningove vybavenie, Konzultácie s odbornikmi ohľadom vašho tréningového procesu alebo stravovania k dosiahnutiu čo najlepších cieľov. Tento program je vhodný aj pre úplných začiatočnikov ktorý by sa chceli naučiť správne cvičiť z pohodlia domova.
-📚Edukačna časť 📚-
7 edukačných videí ktoré ti dopodrobna vysvetlia : Správne rozcvičenie, Stabilitu Trupu( dýchanie), Základné pohybové vzory ako sú Drep, Výpad, Mrtvý ťah, Kľuk a Príťah.
A tak isto základy stravovania.

🏋️‍♀️Tréningová časť🏋️‍♀️ - 15 dopodrobna vysvetlených a vedených tréningových jednotiek. Ktoré si spoločne odcvičíme. Tréningove jednotky na seba úzko nadväzujú a majú progresívny charakter.

📞Konzultácia 📞 - s kondičným trénerom a vyživovým špecialistom o vaších konkretných individuálnych otazkach na samotný tréningový proces alebo zdravý životný štýl.

🏋️‍♀️Tréningové vybavenie 🏋️‍♀️-
V celom tréningovom programe sa využíva základne načinie ktoré vám umožní vytvoriť si v domacom prostredí ,,mini gym”.
Roller, Masažna loptička, 3 druhy minibandu (textilne), dlhé expandre, kettlbel, závesný system.
Všetko kvalitné produkty.

🚀Cvičisko je pri tebe bližšie ako kedykoľvek predtým. 🚀

🎉 Family Christmas time 🎁

Mikulášský livestream je už za nami. O 15:00 si ho môžes odmakať na IGTV spolu s hosťom . Majte krásny deň kamarati venujte sa rodine a svojím blízkym.

Vikendová Hecovačka je už na IGTV. Choď si zamakať s nami a s naším špecialným hosťom ktorý to zvládol na úplneho pána.

Ďalši livestream od . O 15:00 bude na Cvičisku na IGTV. Špecialny hosť . Poď si zamakať s nami a uživaj slnečnu nedeľu 👊

🚀Cvičisko Livestream🚀 na IGTV najdes naloženy livestream kde sme sa predovšetkým s kamošmi zamerali na spodne končatiny a stredík. ,,Easy workout”