InstaGYM

01/10/2026

Našu ponuku nájdete v BIO 🤧

30/09/2026

🍂 Jesenný víkend plný pohybu, prírody a relaxu na Donovaloch! ⛰️🧘‍♀️

Pridaj sa na Joga & Nordic Walking pobyt s Vladimírou Plankovou a uži si tri dni, počas ktorých spojíš aktívny oddych s poriadnou dávkou regenerácie. 💚

📅 13. – 15. 11. 2026
📍 Šport Hotel *** Donovaly

Čaká ťa Nordic Walking v krásnej prírode, turistika na Novú hoľu, joga zameraná na mobilitu a regeneráciu aj praktické tipy na zdokonalenie techniky Nordic Walkingu. 🥾

A po aktívnom dni? Zaslúžený relax. ✨ V cene pobytu máš ubytovanie s bohatou polpenziou a neobmedzený vstup do hotelového wellness s bazénmi, saunami a vírivkou.

Celým víkendom ťa prevedie Vladimíra Planková, certifikovaná inštruktorka Nordic Walkingu a Jin Jogy a víťazka súťaže SNWA 2025 za najlepšiu techniku Nordic Walkingu. 🏆

🎫 Na pobyt si môžeš uplatniť aj REKREAČNÝ POUKAZ od zamestnávateľa.

💚 Dopraj si jesenný reset v horách, rozhýb telo, vyčisti hlavu a načerpaj novú energiu.

⚠️ Počet miest je limitovaný.

👉 Prihlás sa na instagym.sk a vidíme sa na Donovalskej Walkovačke! 🥾⛰️

28/09/2026

3.10. si na MANTA DAY ochutnáš atmosféru, ktorú InstaGYM Špecialista na Fit Pobyty berie so sebou na retreaty po celom svete. Pohyb, joga, pilates, chvíľa pre seba, nové zážitky a hlavne ľudia, s ktorými ich chceš zdieľať.

Možno si prídeš len zacvičiť. Možno odídeš s chuťou zbaliť kufor na ďalší InstaGYM retreat. 🤍

🎟️ Vstupenky nájdeš na mantaday.com
📍 RDS Bratislava | RIVERPARK DANCE SCHOOL
🗓️ 3. 10. 2026

24/09/2026

🤫 počkaj, počkaj. Ešte nič nehovor! 💪🏼

Na krásnej lodi s plnou penziou ❤️

S jemným bielym pieskom 🏖️

Cvičenia, ktoré ťa nabijú energiou a pozitívne naladia. 💪🏼😍

…aj východy!

Pridaj sa k nám!

Kapacita je limitovaná.
Svoje miesto si zarezervuješ na www.instagym.sk

22/09/2026

21/09/2026

🌴 Vietnam, ktorý si zamiluješ. Fit Camp, na ktorý nezabudneš!

Predstav si rána s výhľadom na more, tréningy pod palmami, nekonečné piesočnaté pláže a exotiku, ktorú si užiješ naplno. ☀️
Pridaj sa k Lucii Medekovej na Fit Camp vo Vietname a spoj aktívnu dovolenku s oddychom a objavovaním nových miest!

📍 Ho Tram, Vietnam
📅 25. 2. – 8. 3. 2027

Čo ťa čaká? 🧘‍♀️ Pilates, bodyflow, bodybalance a ďalšie tréningy s Luciou Medekovou 🌊 Ubytovanie v 4★ Ho Tram Beach Boutique Resort & Spa priamo pri pláži 🥐 Raňajky v cene pobytu 🌴 Relax pri bazéne, na pláži či vo wellness ✨ Možnosť výletov do Saigonu, k tunelom Cu Chi či termálnym prameňom Binh Chau

11 dní, počas ktorých si dopraješ pohyb, oddych aj poriadnu dávku exotiky. 💛

👉 Rezervuj si svoje miesto a zaži Vietnam s nami - www.instagym.sk

18/09/2026

🌿 Nauč sa techniky, ktoré ti pomôžu uvoľniť stres a nájsť viac pokoja v každodennom živote.

Dopraj si 5 dní pri Atlantiku, počas ktorých nemusíš nikam utekať, nič stíhať ani na nič myslieť. Len byť. 🤍

Na Me-Time Retreate v Maroku so Zuzkou Pištekovou ťa čakajú mindfulness techniky, meditácie, vedomý pohyb, dychové cvičenia a dostatok času len pre seba.

🌊 Oddych pri oceáne, prechádzky po pláži či relax vo wellness ti spríjemnia pobyt v luxusnom 5★ hoteli Sofitel Agadir Thalassa Sea & Spa.

📅 17. – 21. 11. 2026

📍 Agadir, Maroko

✈️ Priamy let z Bratislavy

✨ Chceš si oddych predĺžiť? Vyber si Me-Time Retreat+ a dopraj si až 7 dní pri Atlantiku.

Niekedy je to najlepšie, čo pre seba môžeš urobiť, jednoducho spomaliť.

Rezervuj si svoje miesto a dopraj si čas, ktorý bude patriť iba tebe. 🌴

Rezervuj si svoje miesto na www.instagym.sk

18/09/2026

🏔️ LIVE WORKOUT CAMP S JANYM V TATRÁCH! 💪

Tri dni plné pohybu, energie a zážitkov v srdci Vysokých Tatier! Pridaj sa k Janymu a LIVE Family na víkend, počas ktorého ťa čaká:
🔥 Viacfázové tréningy s Janym
🥾 Spoločná turistika v nádhernej tatranskej prírode
🥂 Večerný program s Janym & LIVE Family
🧖‍♀️ Wellness & SPA s výhľadom na štíty Tatier
🍽️ Vynikajúca polpenzia, ktorá premení každé jedlo na zážitok

📍 Hotel Hills****, Stará Lesná
📅 25. – 27. 9. 2026
💰 Cena od 349 € / osoba

Čaká ťa aj skorý check-in od 13:00 a detský kútik pre najmenších.
Zbaľ si tenisky a poď si s nami užiť víkend, na ktorý budeš ešte dlho spomínať! ❤️

👉 Rezervuj si svoje miesto: https://www.vysoketatry-eshop.sk/fit-pobyt/ 
📋 Pozri si celý program pobytu