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Kily Rébola Coach Ontológico

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Kily Rébola Coach Ontológico

Hay algo que quieres lograr y no estás pudiendo??? Ahí es donde entro yo!!! Puedo ser tu COACH

19/02/2024

Reconocer que uno siente miedo no lo convierte en cobarde, todo lo contrario: los valientes son aquellos que, aún sintiendo miedo, actúan, no niegan el miedo, lo enfrentan y lo atraviesan. y al hacerlo, su confianza crece.💪🏼😁

16/02/2024

Cuando sientas que no podes relajar tu mente, tratá de hacer un par de respiraciones profundas, dejá que tu mente se aquiete y simplemente preguntate: ¿cuál será la salida?

14/02/2024

¿Te suele pasar que mentalmente estás en el pasado? ¿O en el futuro? Cuando tu mente empiece a llevarte y traerte entre lo que ya pasó y lo que todavía no llegó, repetite: “Pará, estoy acá. El momento es ahora” 😊✨

12/02/2024

Hoy psicólogos, neurólogos, y hasta escuelas de negocios admiten que las emociones son fundamentales para abrir un mundo de posibilidades; claro, cuando estan bien usadas, ¿y cuando están mal usadas? causan problemas, en el trabajo, en las relaciones personales, en la autoestima, en la salud.
Te invito a hacer un viaje por tus emociones.

09/02/2024

¿Te pasa que tuviste un problema y te la pasas hablando de eso? Es normal, ¡nos pasa a todos! y para salir de ese enredo necesitamos hacer algo diferente. 😁

¿qué tenemos que hacer? dar un giro de 180 grados y en vez de enfocarte en el problema, enfocarnos en la solución.

07/02/2024

¿sos muy duro con vos mismo cuando te equivocas? 🤔

Si sos como la mayoría de la gente, sos tu crítico más duro. Quizás no le dirías a nadie “que inútil que sos”, “no servís para nada” “siempre haces todo mal”... no se lo dirías a nadie salvo a vos.

Hoy está comprobado por la psicología y la neurociencia que la manera más rápida de progresar es tratándonos bien siempre y especialmente cuando las cosas nos salieron mal

Como en cualquier aprendizaje pasar de autocrítica a un diálogo amable con uno mismo requiere de cierta práctica sin embargo los resultados son tan buenos que quiero animarte a que empieces hoy mismo a tratarte mejor.

05/02/2024

¡El paso para sentir tus emociones y encontrar una solución! ¿De qué manera lo haces vos? 🤔✨

31/01/2024

Descubrí cómo podemos trabajar juntos para alcanzar tus metas y transformar tu vida.

¿Listo para iniciar este viaje de autodescubrimiento y éxito? 🚀💼

29/01/2024

Descubrí el increíble poder del autocuidado. 🌿 Priorizarte no solo te recarga, sino que también potencia tu bienestar integral.

¿Cuál es tu forma favorita de practicar el autocuidado? Compartí tus rituales y contagia esa energía positiva. 💆‍♂️💖

26/01/2024

La resiliencia es tu superpoder ante los desafíos. 💪💫

Te invito a fortalecer esa capacidad interior para no solo superar obstáculos, sino también crecer a partir de ellos. ¿Cómo cultivas tu resiliencia? Comparte tus estrategias para inspirar a otros en su camino. 🌱🌟

24/01/2024

¡Sé auténtico en un mundo lleno de expectativas! 💙 Te animo a abrazar tu verdadera esencia. Descubrí la libertad y la plenitud que vienen al ser fiel a vos mismo. ¿Cómo te conectas con tu autenticidad en medio de las expectativas? Comparte tu experiencia. 🌈✨

22/01/2024

Una declaración valiente puede ser el primer paso hacia un futuro transformado. ¿Qué afirmación audaz harías hoy para moldear el camino que deseas recorrer mañana? Compartí tus pensamientos y comencemos juntos este viaje de cambio y crecimiento. 💬🚀

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