Enseñame a aprender

🤗👌

✨ En Neuro-oná Juárez creamos un espacio para padres y cuidadores de nuestra comunidad.

Te invitamos a nuestro taller gratuito “Estrategias a cuidadores de niños neurodivergentes”, donde abordaremos temas como alimentación, conducta, comunicación y rutinas funcionales con especialistas.

🗓 Sábado 16 de mayo
⏰ 9:00 AM a 1:00 PM
📍 Salón de eventos AROVA | Cd. Juárez, Chih.

☕ Ponencias, coffee break y dinámicas
⚠️ Cupo limitado | Exclusivo para comunidad Neuro-oná Juárez

📲 Solicita tu liga de registro por WhatsApp: 656 110 0528

Porque acompañar también es aprender 💙

Feliz día 🤗 a cada pequeño que su infancia sea sana y muy feliz 🎉🎊😍💖🥰🙏

Muchas veces esperamos que un niño o un adolescente se calme “porque sí”, como si calmarse funcionara con un interruptor.

Sin embargo, la ciencia nos dice otra cosa: un sistema nervioso desregulado no entiende ni obedece razones, sino imita estados.

Esto funciona así: cuando el cerebro de un niño o adolescente entra en modo defensa, ya sea por estrés, cansancio, miedo, saturación, etc… la corteza prefrontal se desconecta y la amígdala toma el controlado. Lo que hace que pierdan acceso al pensamiento lógico, al razonamiento, a la planificación y en ese estado no es posible “portarse bien”.

Y aquí viene la otra parte: A los adultos nos pasa lo mismo…

Lo más complicado es que no puedes pedirle calma a un niño alterado cuando tu propio sistema nervioso está en estado de alerta.

Y aquí entra algo que no hemos comprendido… Los niños no se regulan solos.

Resulta que su cerebro, que aún es inmaduro, necesita un cerebro adulto que funcione como “regulador externo”, eso se llama corregulación: el niño toma prestado tu sistema nervioso para calmar el suyo.

Cuando tú estás agotad@, estresad@ o al límite, tu cuerpo emite señales de amenaza que ellos detectan antes que cualquier palabra. Y por eso se intensifican los berrinches, los enojos, la irritabilidad.

La pregunta entonces no es:
“¿Cómo lo calmo?” sino “¿Qué necesita mi sistema nervioso para estar en calma?”

La regulación no es magia. Tampoco voluntad. Es fisiología.

Y sí: hay días en que la vida adulta te deja con cero recursos emocionales. Los problemas del trabajo, el cansancio acumulado, las preocupaciones económicas… todo eso bloquea el acceso a tu propia calma, no porque no quieras hacerlo mejor, sino porque tu cuerpo está protegiéndose.

Por eso la crianza no empieza con el niño.
Empieza en tu sistema nervioso.

Cuando tú calmas tu sistema nervioso, aunque sea un poquito, ellos pueden calmarse contigo. Cuando tu respiración se hace más lenta, la suya tiende a copiarla. Cuando tu tono baja, su amígdala no percibe amenaza .

No es perfección.
No es autocontrol total.
Es presencia.

Esto es como el gimnasio, no pasa de la noche a la mañana, se entrena un poco cada vez.

🔴 Terapia Cognitivo Conductual 🥹☺️😩😭😁😱

MUCHAS GRACIAS 😊