Västra Aros kampsportsförening

28/08/2026

Föreningens yngsta medlem övar på halvsvärdstekniker där en hand griper om hjaltet och en om klingan. Av naturliga skäl behöver hon modifiera greppet något, men det har aldrig hindrat henne.

27/08/2026

När vi tränar HEMA, och framförallt i sparringen, använder vi en del skydd. Suspensoar, vadderade byxor, vadderad jacka, olika typer av halsskydd, bröstskydd, armskydd, benskydd och såklart mask och handskar brukar folk köpa på sig vartefter. De som vill gör en gemensam beställning av HEMAutrustning en gång per termin, men det går också att hitta bra saker begagnat.

Föreningen har jackor, handskar och masker att låna. Det brukar räcka gott och väl i en termin eller två, sen brukar de flesta vilja ha åtminstone egen mask och handskar. Vi tycker också att det är bra att hinna prova HEMA ordentligt innan man börjar samla på sig massor av grejer.

Allt du i nybörjargruppen behöver ta med dig inför terminsstarten är massor av pepp och träningskläder.

26/08/2026

Möt instruktörerna: Erik – hjälpinstruktör, nybörjargruppen & fortsättningsgruppen

Tjena! Mitt namn är Erik och jag är hjälpinstruktör. Jag tränar i den avancerade gruppen med Joakim som huvudinstruktör. Jag älskar att träna HEMA för att det är ett så annorlunda sätt att få träna kampsport! Det är den perfekta kombinationen av träning, socialisering och utlopp för min nördighet. Jag har en hel del erfarenhet av andra kampsporter sedan tidigare, men det finns inget roligare än att fäktas! Att välja favoritdiciplin är svårt, men jag tror nog att få sparras med långsvärd och hillebard är mina favoriter. Kom och testa vilket som är din favorit!

25/08/2026

Möt instruktörerna: Gideon - Instruktör, nybörjargruppen, fortsättningsgruppen

Hej! Mitt namn är Gideon. Jag är instruktör för nybörjarkursen och grupp två. Själv tränar jag i den avancerade gruppen med Joakim som instruktör. Jag gillar HEMA för att det är en sport som passar med min form av nörderi, historia och fantasy-genren. Jag har mest tränad långsvärd, men har även utforskat lite andra vapen, av vilka jag tror att värja och sabel är mina favoriter. Kom och känn på hur det är att vara hjälten i en saga. Kom och testa HEMA!

24/08/2026

Möt instruktörerna: Joakim - Huvudinstruktör, fortsättningsgruppen och avancerade gruppen.

Hej, mitt namn är Joakim. Jag började min resa inom europeisk historisk kampkonst 2001 när jag upptäckte ARMA och genom det fick tag på delar av Hans Talhoffers manuskript och därigenom lärde mig en del långsvärdstekniker. 2010 hittade jag Göteborgs Historiska Fäktskolas nybörjarhäfte, med det skapade jag den kortlivade gruppen Sala Silvervargar inom föreningen F.R.O.S.T.

2019 skapade jag tillsammans med en vän VKF som från början främst höll på med Kung-Fu, men också hade en HEMA klubb och en självförsvarsklubb. Endast HEMA-klubben överlevde Covid-pandemin. Idag är jag huvudinstruktör i VKF HEMA och har ansvaret för fortsättningsgruppen och den avancerade gruppen.

21/08/2026

20/08/2026

Throwback Thursday!

Vi hittar inget i manualerna om tekniken "Nej jag vill inte!" men så länge du håller i en dolk, och din motståndare inte gör det, är du på rätt väg. Går du dessutom höstens grundkurs i långsvärd får du lära dig att hålla vapnet i rätt ände, men som synes kan lite kreativitet också fungera om det kniper 😁

19/08/2026

Är du också ny i början? Lugn, vi lär dig vilken ände du håller svärdet i. Och hur du slåss med det 😊

Nybörjarkursen startar 2 september kl. 19.00 på Tallmätargatan 3 i Västerås. Vi har svärd och kompisar att låna, men om du har du en egen vän som är nyfiken är du såklart välkommen att ta med.

18/08/2026

Peppar orimligt mycket inför höstterminsstarten 😁

08/05/2026

Vi passade på att köra lite lätt sparring när vi var ute på Anundshög.
Försiktigt vid fornlämningarna, de ska hålla för framtida generationer också ❤