Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 17:00 Tisdag 08:00 - 17:00 Onsdag 08:00 - 17:00 Torsdag 08:00 - 17:00 Fredag 08:00 - 17:00

https://www.facebook.com/100358202238047/

Strong By Thilda

Hem
Sverige
Västerås
Strong By Thilda

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Strong By Thilda, Personlig tränare, Västerås.

Strong by Thilda erbjuder hälsorelaterade tjänster så som individuell coachning samt skräddarsydda träningsupplägg och kostplaner för såväl nybörjare som avancerade!

26/07/2023

Dag 1 i Göteborg har förutom regn levererat (alldeles för mycket) god mat och många skratt 🥰 Imorgon väntar nya äventyr med 🫶

12/01/2023

Svårare än såhär behöver det inte vara - planering är A och O 🍽️ Klassisk matlåda till lunch idag á la Chicken Tikka Masala ✨

Jag letar ständigt efter förbättringar och ordna om saker så det ska underlätta vardagen, det är lite av en sport man blir taggad av 🤩- prova du med eller dela med dig av dina ”vardagshacks” här i kommentarerna 👇🫶

11/01/2023

Är det dags att komma igång med träningen eller söker du en riktig härlig gemenskap att utföra din träning i? Kom och provträna på ✨ På söndagar kl.16:00 kan du boka in dig på prova-på pass på www.timecenter.se/hawkridge 🤸‍♀️

Vi ses 👋

31/12/2022

Nu går vi in i 2023 starkare än någonsin ✨ Gott nytt år alla!

11/12/2022

Bättre sent än aldrig - NU KÖR VI 🙌 Skänk en slant och få oss på att svettas för gott ändamål 🏋️

Runt om i världen är alldeles för många barn på flykt undan krig. Självklart vill även vi på Hawkridge Kondition och Styrka hjälpa till. Bössan är öppen för alla och genom ditt bidrag är du med och skapar vår alldeles unika WOD ”Give A Helping Hand”

Ju mer pengar desto fler reps och övningar. Nu kör vi! Workouten kommer genomföras söndag 18/12.

GÖR SÅHÄR: Gå in på musikhjalpen.se och sök efter Hawkridge-Bössan

28/11/2022

DECEMBER OCH SNART JUL 😍

Passa på att ge bort personlig träning i en julklapp till någon du tycker om eller varför inte till dig själv 😉

Vi tränar inomhus på Hawkridge i Hökåsen (du behöver inte vara medlem). Jag erbjuder både PT-Single, PT-Duo eller PT-Small Group. Alla pass individanpassar och vägleder jag dig/er genom träningen utifrån dina/era behov och önskemål 🙌

Passar dig oavsett om du vill komma igång, lära dig något specifikt moment eller utvecklas generellt i din träning!

Kom igång redan idag! Skicka PM för mer info och intresseanmälan!

28/08/2022

Se hit alla bästa hökar på 😎 Här kommer reklam för ett galet bra erbjudande till er! 🙌

➡️ Vill du bli bättre på/lära dig sn**ch?
➡️ Vill du bli bättre på/lära dig clean & jerk?
➡️ Vill du komma igång efter ett uppehåll?
➡️ Vill du bli bättre på något annat moment?

INGA PROBLEM! Jag hjälper dig och tillsammans kirrar vi biffen 😉 Ta del av erbjudandet och ta dig till nästa nivå 🏋‍♂️

Skicka DM för anmälan 😊

____________________
PT & OnlineCoach
Strong by Thilda

07/08/2022

Är semestern slut? Dags att komma tillbaka till rutinerna eller vill ta dig till nästa nivå? Då är det dags att investera i dig själv 🙏💙 Just nu har jag lediga platser för både nya kost och träningsklienter 🤩 Skriv DM så pratar vi ihop oss om vad just DU vill och behöver 💪

FINNS BÅDE ONLINECOACHNING SAMT PÅ 🙌

31/07/2022

Det har varit lite tyst från mig här på sociala medier vilket beror på att det blev en tuff start på sommaren privat. Just nu känner jag, trots det tråkiga som inträffade, ändå en sån stor tacksamhet för allt fint jag har i livet och alla de underbara människor som finns runt omkring mig. Acceptans är a och o för att ta sig igenom tuffa perioder i livet och trots att det kändes mörkt ett tag så ser jag nu ljust på framtiden. Jag tar med mig att livet har otroligt mycket att erbjuda och utifrån våra erfarenheter får vi möjligheter att lära oss nya saker om både oss själva och omgivningen om vi väljer att ta vara på det. Är inte det rätt häftigt ändå? För vad vore livet om allt var perfekt och händelselöst? Rätt meningslöst om du frågar mig..

Nu är veckans foodprep också avklarat och jag bara älskar att gå in i ny vecka med ordning och reda - det hjälper mig att hålla i rutinerna 👌 Denna vecka håller jag det enkelt och kör poke bowl - så smidigt, gott och enkelt att variera tillbehören! 🥗

31/05/2022

Jag måste få skryta lite om min fantastiska klient .therese som har kört kostrådgivning med mig i ca 3 månader 😊 Jag är riktigt imponerad över din resa - vi har jobbat med rutiner, struktur och kunskapspåfyllning kring kost samt även mycket kring det mentala. Vi har brytit ner mål, sorterat och prioriterat för att bana väg mot ditt slutmål på ett realistiskt sätt. Vi har jobbat ur ett helhetsperspektiv helt enkelt 🙌 Du har nått fina resultat kring både rutiner, struktur och ditt tankesätt kring kost ❤ Tack för att jag fått vara med på din resa 🙏

__________________________

I min roll som onlinecoach är jag noga med att se till helheten för att en livsstilsförändring handlar sällan enbart om det enskilda specifika målet. Förändringen påverkar oss både fysiskt och psykiskt och då finns jag där för att hjälpa dig! Vill du veta mera om hur jag kan hjälpa just dig - skriv ett DM så snackar vi mer 😁

PT & OnlineCoach
www.strongbythilda.com

09/05/2022

Matlådor för kommande dagar när jag är på jobbresa igen 😊 Grillad BBQ-kyckling med svartris och majssallad 👌

________________________
PT & OnlineCoach
www.strongbythilda.com

15/04/2022

‼️1 PLATS LEDIG ‼️

Pga ett avhopp finns 1 plats kvar till workshopen i olympiska lyft nästa söndag den 24/4 kl.14.

ÄR PLATSEN DIN? Skynda att boka! Antingen här via DM eller på timecenter.se/hawkridge

Alla kan delta oavsett nivå 🏋‍♂️

_____________________
PT & OnlineCoach
www.strongbythilda.com

Adress

Västerås

Öppettider

Måndag	08:00 - 17:00
Tisdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 17:00

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Strong By Thilda postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.