28/10/2024
Det är förvånansvärt många som inte reflekterar över ens drömmar, jobb, vänskaps relationer, ens beteenden & hur man vill leva osv. Man blir van vid hur man alltid har blivit lärd att vara & gör allt per automatik utan att reflektera över hur man vill att det ska vara egentligen. 💭
Det här är det bästa man kan göra för att lära känna sig själv på riktigt.
Skriv ner vad du är tacksam över, vad du kan göra bättre & vad du har lärt dig, varje morgon & kväll, eller börja med att reflektera 1 gång i veckan om det känns lättare! ✍🏼
Så bra grej att göra som man kan glömma 👏🏼 Det är viktigare än vad man tror! Jag har gjort de ca 5 år nu i olika anteckningsblock, en tacksamhetsdagbok, en för drömmar & mål, en för att skriva av mig & lära mig om mig själv. 🥰
