Wake up and reset with Sofia

Announcement 🥳🎉

In-person-event 11e okt i Klustrets lokaler vid Odenplan

Som jag har drömt om detta event! Läs och känner efter; är detta något för dig?

Har du tappat mål och riktning? Upplever du ett tomrum? Är världen smått obegriplig? Har du kört fast på din utvecklingsresa trots att du känner att det finns mer i dig som vill ut?

Då kanske det nya självledarskapet är någonting för dig?

Det nya självledarskapet handlar om att förstå sin samtid och göra världen begriplig. Att läka från situationer som tar energi och återställa gränser. Att lära sig att styra sitt liv genom att ta kontroll över sin inre värld. Det innebär nya verktyg i personlig utveckling som kan leda dig dit du vill trots att den yttre världen är instabil, osäker, komplex, och omöjlig att kontroller eller förutspå.

Vi kommer att genomföra korta teoripass med syftet att öka kunskapen om vår samtid. Vi kommer att blanda teoripass med övningar i små grupper. Du kommer att få en chans att analysera din livssituation tillsammans med andra utifrån ny kunskap. Du får möjligheten att fundera på ditt nästa steg på din utvecklingsresa. Du kommer att få ta del av andra deltagares upplevelser, insikter och möjliga steg framåt.

Under kvällen kommer vi att prata om det gamla och det nya paradigmet och varför det är viktig kunskap i det nya självledarskapet. Vad är skillnaden på självförtroende och självkänsla. Varför behövs det nya självledarskapet och vad innebär det? Hur stärker jag min psykologiska trygghet på riktigt och vad blir ditt nästa steg. Du kommer att få med dig olika verktyg i personlig utveckling nästa nivå.

Efter eventet har du fler insikter, tips och verktyg i det nya självledarskapet som du kan tillämpa omgående. Med hjälp av insikter, tips och verktyg kan du stärka både självförtroende, självkänsla och fortsätta vandra på din utvecklingsresa.

Låter detta som någonting du behöver just nu. Tveka inte. Anmäl dig. Mer info och länk till anmäla. Finns i kommentarsfältet.

Varmt välkommen

For swedish followers living in sthlm.

Kom på mitt in-person-event nu på onsdag.

Det nya självledarskapet handlar om att förstå sin samtid och göra världen begriplig. Att läka från situationer som tar energi och återställa gränser. Att lära sig att styra sitt liv genom att ta kontroll över sin inre värld. Det innebär nya verktyg i personlig utveckling som kan leda dig dit du vill trots att den yttre världen är instabil, osäker, komplex, och omöjlig att kontroller eller förutspå.

Efter eventet har du fler insikter, tips och verktyg i det nya självledarskapet som du kan tillämpa omgående. Med hjälp av insikter, tips och verktyg kan du stärka både självförtroende, självkänsla och fortsätta vandra på din utvecklingsresa.

För mer info och anmälan, klicka på länken i kommentarsfältet.

So Happy. Let's do this. ❤️

”Trauma is not the event that happened to you but what happened inside of you because of the event”

Here is an empowering question wanting you to go deep into you beliefs about your own worth.

My life is …

To see possibilities and opportunities everywhere is overwhelming.

Getting excited.
Getting eager.
I can taste it.
I can feel it.

That's when I have to calm myself down.
Breathe. Trust the process. Stop controlling. Stop choosing. Stop initiating. I need to hold on to the present moment. Be in the present moment. Feel the present moment. Listen. Close my eyes. Relax. Breath. Slow down. Let go. Ground myself.

Trust that whatever is meant for me will not pass me by.

Most of us have one or more trauma(s). Trauma is something that happens to us that affects our beliefs about fundamental pillars of this human experience. Some fundamental pillars of our human experiences are, for example, love, happiness, success, friendship, the meaning of life, and what happens to us when we die.

What do you believe about love, happiness, and success?

And most importantly, are you worthy of it?

Healing from trauma is personal growth.

Understanding that you are worthy of love, happiness, success, and abundance and that you have the right to pursue it is personal growth next level.

Release the burden of having an opinion about everything. Free yourself from the burden of judgment. If you can entertain the idea of everything being placed on a developmental line, you can gain motivation and energy trying to identify the next step of development.

Nothing good can come from anxiety, right? Many people hate it and fear it... But there are multiple paradoxes in life, and this is one; if you haven't experienced deep and painful anxiety, you can't fully absorb the blessing of its absence.

Having deep anxiety forced me to find techniques that helped me deal with my anxiety, and that's how I got started with meditation. An advanced self-management tool that I can't live without. Meditation has balanced so many areas of my being. How can I not be grateful for this lesson? Thanks to anxiety!

I rarely have anxiety anymore. I feel liberated and blessed by its absence because I know what a paralyzing state anxiety can create. Anxiety becomes a prison, and the key is inside you. Meditation can help you find it and open there door to your inner state of being.

Join my 3-day guided meditation challenge for stress release, deep healing, and high-performance.

Link in bio