HSP Coaching Hjälpen

26/10/2021

💡VIKTIG INFO VI BÖR VETA OM OSS SJÄLVA💡

Visste du att det vi tror om oss själva (Beliefs) STYR DITT AGERANDE INOM ALLA OMRÅDEN I LIVET som tex finanser, hälsa, arbete och familjen. Så de är oerhört betydelsefulla då de reflekterar de vi är och hur vi lever våra liv & styr oss i det dolda. Vi matchar sen våra yttre liv efter våra inre beliefs. Först då de medvetandegörs kan vi förändra våra automatiska beteenden. Vi har:

💎 Familjebeliefs ex. Det är så här det alltid har gjorts, Barn skall synas men inte höras, Pengar växer inte på träd, Håll alltid sams, Flickor skall inte visa ilska, Lagom är bäst, Jante: Du skall inte tro att du är något. Det är fult att vara egoistisk/girig etc, Jag måste vara perfekt, I den här familjen är vi inte egen företagare eller är vi + ett yrke mm

💎 Värderingsbeliefs: Tex Om du kan hjälpa så bör du göra det, Andras behov är viktigare än mina, Du måste arbeta hårt för att lyckas, Var stark. Visa inte svaghet.

💎 Vanebeliefs Tex Det är för svårt, Jag är inte tillräcklig "good enough", Jag måste, skall ….., Jag kan inte göra det, Det händer alltid mig..., Jag har otur i.......

KOMMENTERA gärna nedan andra beliefs som inte gynnar dig i ditt liv eller beliefs som faktiskt gynnar dig i livet som tex jag är modig, jag är kapabel, jag är vacker, jag är viktig för andra, jag är omtyckt, jag är stark, jag klarar det...

21/10/2021

Idag blev det kaffepaus ute.☀️ Så härligt & fortfarande varmt.

Njuter det sista av sensommaren............

20/10/2021

👓Är du också nyfiken 👓 på varför vi får motivation till förändring först när livet krisar sig på något sätt.🤔

Ofta är det jobbiga yttre förändringar/belastningar som gör att vi motiveras till att förändras inifrån. Men det behöver ju inte vara så då det kan vara beteenden/kroppsymptom som har upprepats sig under en lång tid & fått dig att vilja lyssna inåt. Gör man dock ingen praktisk förändring i vardagen eller tar hjälp av någon så dyker problemet med stor sannorlikhet upp igen. SÅ ATT TAG TAG I SAKER I TID INNAN DET BLIR KRIS är verkligen något att tänka på.

Coacher & andra kan göra dig mer medveten & hjälpa och stötta dig styra livet i en för dig mer gynnsam riktning innan det blir kris. Sopa saker under mattan gör inte att saker försvinner direkt.

VAD TROR DU DET BEROR PÅ ATT VI OFTA FUNGERAR SÅ?

15/10/2021

För ett bättre och lyckligare liv.💃😊

08/10/2021

👩BÄTTRE SJÄLVKÄNSLA, JA TACK.👱‍♀️ för empatiska kvinnor💃.
Hur kan vi nå optimal självkänsla? Se mycket informativ lättläst GRATIS MINI E-BOK, Gå till https://mariasoas.com/ & klicka på boken där. .

Efter du läst e-boken så vet du:

💡 Vad PRESTATIONSBASERAD SJÄLVKÄNSLA är.
💡 Hur ENERGIGIVARE inte dränerar sin energi.
💡 Vad som är MYCKET positivt med empatiska kvinnor på arbetsplatsen för arbetsgivaren & våra medarbetare men inte för oss själva i längden & hur du kan minska stress & överstimulering.
💡Enkla tips för att känna dig stärkt och ta hand om dig själv bättre i vardagen. (self-love starts with self-care)
💡 Hur du kan nå din POTENTIAL och GÅVA som mycket empatisk person och hur du kan upptäcka den.
💡 Intressant om hur våra automatiska inlärda beteenden, vår självkänsla & våra reaktioner styr våra liv på precis alla områden.
💡 Vetenskapligt avstressningstips som verkligen hjälper bra då det aktiverar vår lugn- och ro system snabbt.

Råd och tips ifrån andra och att prata med likasinnade kan vara bra men transformerar inte din vardag.
Vill du ha positiv förändring NU. Klicka på https://mariasoas.com/ och klicka på e-boken.

Kvinnlig personlig utveckling med digital Coaching + säkra Creatrixmetoden för positiv transformation.