Starkare ute och inne

29/09/2023

Tyvärr är vi för få deltagare på torsdagspassen just nu så vi tar paus på dom ett tag. Skulle du komma på att du är sugen på att träna i höst/vinter, skicka ett mail till mig så styr vi upp något ([email protected]).

Är du morgonpigg så har vi 0530-pass tisdagar (Olympiaskogen) och fredagar (Jordbodalen) 💪🏻

Annars meddelar jag här på sidan när det är dags för ett gött utomhusträningspass igen.

Ha en skön och aktiv höst 🍁🧡🍁

/Katarina
Medicinsk tränare

18/09/2023

Torsdagar 18.30 är det träning utomhus på(i) Pilvångsplatsen på Tågaborg. Prova en gång för 75kr eller betala direkt för hela terminen. Anmäl dig till mig genom att maila ➡️ [email protected]

Varmt välkommen att hänga med ett glatt gäng!
/Katarina
Medicinsk tränare

06/09/2023

Torsdag 18.30 - 45 minuters cirkelträning. Har du inte anmält dig, gör det GENAST!

24/08/2023

Om en vecka, närmare bestämt torsdag 31/8 18.30, drar vi igång! 45 minuters stärkande träning utomhus i liten grupp, torsdagar t o m 30/11.

Var? Jo, Pilvångsplatsen på Tågaborg (Pålsjögatan ca 55-57), se bild nedan.

Du kan välja att anmäla dig till hela säsongen eller till ett pass i taget. För mer info, priser, frågor mm - maila mig på [email protected]

Obs: minst 4 anmälda deltagare krävs för att vi ska kunna fortsätta.

Varmt välkomna 🧡

/Katarina Karlsson
Medicinsk tränare

16/08/2023

Det närmar sig nystart för kvällspassen, ny dag - samma tid, samma plats.

Oftast kör vi stations- eller cirkelträning. Passen är avsedda för nybörjare till medelmotionär, givetvis anpassar vi vikter och intensitet så alla utmanas.

Betala för hela perioden (31/8-30/11) 1200kr eller 125kr/gång. För anmälan eller frågor - maila till [email protected]

Välkommen att hänga med oss i höst 🧡

/Katarina Karlsson
Medicinsk tränare

26/07/2023

Idag onsdag kör vi ett klassiskt stationspass 18.30 på Pilvångsplatsen (Pålsjögatan 55-57), 45 minuter. Kostnad 100kr. Då vi har redskap idag är anmälan obligatorisk, kommentera här, skicka medd på Messenger eller maila [email protected]

Välkommen med din anmälan 💪🏻
/Katarina
Medicinsk tränare

06/06/2023

Imorgon onsdag 18.30 finns det nya möjligheter att bli lite starkare igen 💪🏻 Pilvångsplatsen på/vid Pålsjögatan 55 är platsen - VÄLKOMMEN!

45 minuter träning, betala per gång eller för hela perioden, för mer info hör av dig på Messenger eller maila [email protected]

/Katarina Karlsson
Din personliga medicinska tränare

29/05/2023

Nu drar vi igång igen! Jag är pepp, är du?!

Vi kör 10 onsdagar i sommar, med start 31/5.

750kr för alla gångerna eller 100kr/gång, självklart får du kvitto, tex om du vill använda ditt friskvårdsbidrag.

45 minuters rörelse, oftast cirkel/stationspass med styrka och inslag av flås. Alltid anpassningsbar efter dig.

Var? Pilvångsplatsen på Tågaborg (ca Pålsjögatan 55)

Anmälan är obligatorisk, skicka ett mail till mig på [email protected] eller via Messenger här.

Har du frågor funderingar - hör av dig på sätten ovan.

Komsi!

/Katarina Karlsson

28/08/2022

Det närmar sig start! Utomhusträning i liten grupp för dig som bestämt dig för att bli starkare och må bättre. Vi börjar på din nivå och jobbar oss framåt 💪🏻 frågor och/eller anmälan ➡️ skicka DM eller maila till [email protected]. Hoppas vi hörs! /Katarina, ansvarig och medicinsk tränare

22/08/2022