Coaching by US

Coaching by US Hos oss står du och dina resultat i fokus. Vi hjälper till att hitta hållbara livsstilsförändringar.

Nu är anmälan öppen! Hoppas ni vill komma & dela dagen med oss. En investering i din hälsa 🍂 Ps. Du kan nyttja ditt fris...
21/10/2023

Nu är anmälan öppen! Hoppas ni vill komma & dela dagen med oss. En investering i din hälsa 🍂 Ps. Du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag

Save the date! Passa på att nyttja ditt friskvårdsbidrag. Mer info kommer under närmaste dagarna 🍂
20/10/2023

Save the date! Passa på att nyttja ditt friskvårdsbidrag. Mer info kommer under närmaste dagarna 🍂

Mellanmålstips 🥣 Nicecream går snabbt att göra & är himmelskt gott! Dessutom är det lätt att ”lura” i barnen lite extra ...
11/10/2023

Mellanmålstips 🥣 Nicecream går snabbt att göra & är himmelskt gott! Dessutom är det lätt att ”lura” i barnen lite extra nyttigheter när det smakar gott. Dagens mellis består av
*Hallon
*Blåbär
*Banan
*Mango
*Avokado
*Bladspenat
*En skvätt havredryck
*Kvarg

Mixa med stavmixer & servera med någon god topping, vi tog kokoschips & några mandlar 😋

Har du målsättningen så hjälper vi dig att nå dit 💫Oavsett om det handlar om bättre mental hälsa, optimera din kost för ...
04/09/2023

Har du målsättningen så hjälper vi dig att nå dit 💫Oavsett om det handlar om bättre mental hälsa, optimera din kost för dina träningsmål eller en väl fungerande träningsplan. I BAS-programmet väljer du mellan generella kost & träningsupplägg baserade på dina preferenser & uppsatta mål. Ett prisvärt alternativ för dig som sköter dig själv, eller vill prova på hur det är att anlita en coach 💫

Just nu söker vi dig som vill komma i din livs form och är redo att avsätta tid för det.Du behöver:Ha tillgång till gymK...
04/09/2023

Just nu söker vi dig som vill komma i din livs form och är redo att avsätta tid för det.

Du behöver:
Ha tillgång till gym
Kunna träna minst 3 pass/vecka
Vara skadefri
Är motiverad
Är disciplinerad
Är beredd att göra jobbet

Är du den vi söker - ansök via mejl idag så bokar vi in dig för en intervju. Vi ger dig nycklarna för att få resultaten du vill ha om du är beredd att göra jobbet!

[email protected]

🦋 För dig som är redo att ta steget mot en bättre hälsa och skapa hållbarhet i din vardagAllt anpassas efter dig och din...
03/09/2023

🦋 För dig som är redo att ta steget mot en bättre hälsa och skapa hållbarhet i din vardag

Allt anpassas efter dig och dina förutsättningar, samtidigt som du får stöttning på vägen både genom oss coacher men även ditt community som du delar med andra, som precis som du bestämt sig för att nu är det dags att skapa ett liv utan begränsningar. Mejla oss idag för att anmäla dig eller för mer information

kontakt ”.se

🦋 För dig som är redo att ta steget mot en bättre hälsa och skapa hållbarhet i din vardagAllt anpassas efter dig och din...
03/09/2023

🦋 För dig som är redo att ta steget mot en bättre hälsa och skapa hållbarhet i din vardag

Allt anpassas efter dig och dina förutsättningar, samtidigt som du får stöttning på vägen både genom oss coacher men även ditt community som du delar med andra, som precis som du bestämt sig för att nu är det dags att skapa ett liv utan begränsningar. Mejla oss idag för att anmäla dig eller för mer information.
kontakt ”.se

Vi välkomnar hösten med nya coachingupplägg. Håll utkik 👀 Vilket program passar dig?
02/09/2023

Vi välkomnar hösten med nya coachingupplägg. Håll utkik 👀 Vilket program passar dig?

Är du redo för en skön höst? 🍂 Vi är tillbaka i vardagen efter sommarledighet och längtar efter att få hjälpa dig att nå...
01/09/2023

Är du redo för en skön höst? 🍂 Vi är tillbaka i vardagen efter sommarledighet och längtar efter att få hjälpa dig att nå dina mål 🎯 Oavsett om det gäller att få till bra rutiner, skapa en träningsplan eller om du siktar mot ett prestationsmål har vi ett upplägg som passar. Kontakta oss via mejl så berättar vi mer 🍂 [email protected]

Väga maten? ⚖️Det kan vara bra att väga för att skapa förståelse & få en insikt i hur mycket man äter, iallafall under e...
25/08/2023

Väga maten? ⚖️
Det kan vara bra att väga för att skapa förståelse & få en insikt i hur mycket man äter, iallafall under en period. Vi stöter ofta på att det är lätt att antingen underskatta eller överskatta hur mycket man egentligen får i sig. För att säkerställa att man får i sig rätt mängd med tillräcklig näring är det ett bra verktyg att använda sig av för att lära sig uppskatta bättre 🥣

MOTIVATION 💫 Yttre motivation kan tända din gnista, men för att det ska bli hållbart i längden måste du känna att det ä...
17/07/2023

MOTIVATION 💫 Yttre motivation kan tända din gnista, men för att det ska bli hållbart i längden måste du känna att det är meningsfullt. Det måste inte alltid vara roligt, men du måste känna att träningen ger dig något. Att det är viktigt, på riktigt. Ett psykologiskt värde som gör att du känner att du mår bra eller sover bättre tex
Du måste inte lyfta tungt eller springa fort - det viktigaste är ATT du gör något. Hjärnan vill upprepa sådant den njuter av och i brist på njutning sjunker motivationen. Med andra ord - hitta den träningsform som passar DIG och som ger dig njutning & välbefinnande. Då är chansen större att du får till en bra träningsrutin & längtan efter nästa träningspass blir större.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vill du ha hjälp att tända din gnista? I höst släpper vi vår onlinecoachning med support varje vecka, där vi hjälper dig att hitta DIN väg mot en hållbar och hälsosam vardag.

I vårt koncept Sundare Sommar inspireras vi av varandra & motiveras till att göra genomtänkta & hälsosamma val utan förb...
27/06/2023

I vårt koncept Sundare Sommar inspireras vi av varandra & motiveras till att göra genomtänkta & hälsosamma val utan förbud. Vill du vara en del av vår community? Mejla oss idag så skickar vi mer information 🦋

Adress

Hammarstrand
84070

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Coaching by US postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ