Cilla Coach

12/06/2022

Hej,
hoppas allt är bra med dig i sommargrönskan🕷🦋🍃

Jag har blivit tillfrågad om att ha en businessdag dvs
hur du bygger upp ditt företag, ditt varumärke etc
Kursens innehåll:
skapa din dröm
forma din affärsidé
kundanalys
prissättning
marknadsföring
balans mellan familj och arbete
stresshantering

När
Söndag 28/8 i Åkeshov 11.00-18.00

Pris
1 295 kr inkl. mom
Earlybirdbusiness, få 300 kr i rabatt, uppge bara koden Earlybirdbusiness senast 30/6, så blir ditt pris bara 995 kr!
Kan ej kombineras med andra rabatter.

Säkra din plats här
https://bit.ly/3mDmBTF

SMS.a/ring gärna om du har några funderingar, 073-543 17 22 annars anmäl dig idag🤗

Happy Sunday🌸

12/11/2021

Morgonmeditation🤍

11/11/2021

Börjar morgonmediterat igen, en god vana som försvann i livets bergodalbana. Men det är ju aldrig försent att börja om🤗

Önskar dig en fin torsdag❣️

01/12/2019

Första Advent❣️

Vi närmar oss julen, tiden på året som för många är frid, familj och kärlek men för andra är oro, utanförskap och ensamhet.

Oavsett hur det är för dig så kan du stanna upp och ge dig själv en reflektion över hur du vill ha det i jul.

Gör en kopp kaffe, te eller någonting annat.
Ta papper, penna, padda och sätt dig, med eller utan musik, på en plats som du tycker om.
Andas djupt 5 gånger och föreställ dig just din jul.
När bilden är tydlig. Du ser dom du vill ha med, hör ljuden runt omkring dig och känner doften av din jul då skriver du eller ritar bilden du har inom dig. Bry dig inte om ifall det blir rättstavat eller ifall bilden blir snygg - bara skriv/rita.

Om du vill dela med dig får du gärna göra det❣️

29/11/2019

Knappt 3 veckor kvar till julen -och bara 3 platser kvar...

Så om du känner du dig stressad över allt som ska göras och behöver en andningspaus för att sortera vad i allt som göras eller inte göras...
En kväll att tillsammans att samla ihop oss på.
En kväll mitt i julstöket bara för dig!

Pris 190 kr inklusive glögg och mysfika
Boka din plats genom att mejla till
[email protected]

Varmt Välkommen ❣️

22/11/2019

Hundälskare och hundägare i Göteborg med omnejd på måndag ges talkshowen " Det ska vara enkelt att ha hund" kl 19.00 på Kulturhuset Vingen.

Det kommer att bli en kväll fylld av hundar, mingel, tips skratt plus att jag - på scenen - kommer att visa hur du kan träna din hund på ett enkelt och roligt sätt!

Till min hjälp har jag - förutom mina egna hundar
Nova och Mira - våra fyra fanstastiska gästhundar

Skrållan, cocker/lagotto 6 månader
Leon, dobermann, 7 månader
Azka, staffordshire bullterrier, 18 månader och
Elsa, Shih Tzu/Lhasa Apso/ Chihuahua, 4 år

Knappt 40 biljetter ikväll så köpa din biljett nu!

Trevlig helg, och jag hoppas att vi ses på måndagkväll❣️

19/11/2019

Barn och vuxna behöver korsrörelser. Detta verkar vara ett roligt sätt att lära sig på👌🏾

This is "Bal-A-Vis-X" by OSDE on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

14/11/2019

10/11/2019

TILLFÄLLE
Lördag den 16/11 erbjuder vi ett tillfälle för dig som vill prova på att bli coachad av en av våra coachingelever (människa till människa alltså).

Det kan handla om att du t.ex. vill skapa tid för din hobby, börja träna, välja yrke, byta jobb, flytta, få ihop vardagspusslet…

Coachningen tar ca 45 minuter och är självklart kostnadsfri

Du kan välja mellan kl 14.00 eller kl 15.15.
Plats: Hundens Hus Årsta Torg, Hjälmarsvägen 28, Årsta.

Maila Jörgen på epost
[email protected]
om du är intresserad så berättar han mer.

28/10/2019

Det som många har sagt finns det nu forskning på -
tack Agneta Sandström för att du publicerat din avhandling!

Läs den senaste forskningen om utbrändhet och hur de skadar vår hjärna av psykolog Agneta Sandström .

Och fundera på var du är i ditt livshjul? Känner du igen några av tecken i artikeln? Många av oss pressar oss för hårt och till slt kan det leda till utbrändhet.

Och fundera på var du är i ditt livshjul? Känner du igen några av tecken i artikeln? Många av oss pressar oss för hårt och till slt kan det leda till utbrändhet.

Ta hand om dig - det finns bara en Du❣️

Psykologen Agneta Sandström har publicerat en avhandling som kan förändra samhällets syn på en av...

13/09/2019

Fabulous Friday
Andas in❣️
Andas ut❣️
Njut❣️

14/06/2019

Han är så j-a bra❣️‼️

“Med allt våra ögon och öron översköljs av numera blir det förstås en väldig massa gånger vi behöver räkna till åtta innan vi tycker, tänker, skriver och skriker om varandra. Men å andra sidan har vi ju faktiskt 86 400 sekunder till vårt förfogande varje dag. Jag tar det igen: åttiosextusenfyrahundra sekunder. Varje dag. De lär nog räcka.”

Så vi kan med gott samvete ge oss själva, våra medmänniskor, våra meddjur och vår omvärld 8 sekunder då och då...

Trevlig läsning & helg❤️

På åtta sekunder hinner du springa 70 meter om du verkligen tar i. Eller läsa en haikudikt (du hinner nog rentav med två om du koncentrerar dig, men varför stressa?)

27/05/2019

När ett barn bråkar, skriker och slåss kan det vara svårt som förälder att hålla sig lugn. För många barn är det vardag att ständigt bli utskälld och tillrät...

25/05/2018

Jag är tacksam över mitt liv som just nu fyllda av kärlek, värme, vatten, vind, vackra färger och solen💛

Have a fantastic Friday!

09/07/2017

Hör min yngsta Leo prata om sorgen, saknaden och glädjen över Misti, hans hund som dog för ett år sedan💜

Döden är hemsk att se men den kommer närmre och närmre. För vissa är döden de dom längtar efter. Andra vill aldrig att de eller deras käraste ska dö. Leo är en av dom som aldrig vill att mina närmaste ska dö. Om de bara va ett val hade jag räddat min familj. Även om …

25/06/2017

13/06/2017

Viktigare än man tidigare trott, visar ny forskning.

05/05/2017

Bor du i Göteborg med omnejd?
Vill du få en rolig och insiktsfull kväll?
Har du funderat på att utbilda dig till coach?
Kom då och träffa mig och Jörgen när presenterar den😊

Du får också möjlighet under kvällen prova på att coacha dig själv, din partner, kollega eller vän för att ta ett första steg till att göra en förändring…

Plats: Hundens Hus, Västra Frölunda, J A Wettergrens gata 6, Göteborg
När: tisdag 23 maj 2017
Tid: 18.00 – 19.30

Det enda du behöver göra är att mejla mig så att jag om att du kommer så att jag kan köpa tillräckligt med go´fika och mejla dig en vägbeskrvining.
Min epost är [email protected]

VARMT VÄLKOMMEN!

2-årig certifierande coachutbildning i Göteborg

10/04/2017

Mitt Stockholm efter attacken - kärlek, gemenskap och respekt ❤️
Min stad reste sig ur askan och visade att vi enas - inte splittras -
och om vi fortsätter att låta kärleken, gemenskapen, respekten flöda till alla,
både lika- och oliktänkande, så kommer vi att kunna ha kvar vårt öppna samhälle.
Jag hoppas och tror att vi gör det💛

26/03/2017

I dag har det varit en fantastisk dag med vårvärme, fågelkvitter, myror och ett härligt ljus - varmt välkommen vår🌞🌼

17/03/2017

Ge dig själv en underbar helg -
för att du är värd det❤️

14/03/2017

23/02/2017

19/02/2017

Längtar du efter förändring i ditt liv?
Vill du vara med på mina Mindful Mondays i vår?

Kontakta mig för mer info
[email protected]

14/02/2017

Jag önskar dig en fin alla hjärtans dag❤️

12/02/2017

Hemma igen efter en veckas arbete i härliga Portugal.
I dag ska jag vara med familjen, gå en härlig promenad i solskenet och läsa den spännande boken jag började läsa på flyget✈️

Hoppas att du också får en fin söndag❤️

05/02/2017

Utsikten från mitt kontor idag, att ha förmånen att få jobba under Portugals sol gör mig lycklig💛

03/02/2017

Hoppas du får en härlig helg❤️

30/01/2017

I helgen startade en 2-årig resa för Jörgen och mig tillsammans med eleverna på coachutbildningen.

Vi börjar resan inåt, till tystnaden och lyssnandet, två oceaner som behöver mötas för att vi ska få framgångsrika samtal💕

10/01/2017

Det kan vara lätt att börja meditera - våga prova!

07/01/2017

Behöver du inspiration?
Då kanske du hittar någonting här😊

Want to know how to be creative when you feel stuck or uninspired? If so, here are 20 things you can do to stay creative.

31/12/2016

Gör 2017 till ditt år💖

28/12/2016

A positive word of encouragement can help change anyone's destiny.

07/12/2016

De bästa av ord❤️

Det kommer en tid, var så säker, då alla mina dagar passerar revy. Då allt samlat liv, på gott och ont summeras bakom mina ögonlock. Då natten går tunga fjät och skuggorna ruvar, då känslor bökar som ett barn i min mage.
Då ångesten kan bli ett tillstånd jag får slåss för att överhuvudtaget kunna dö i.
Det kommer en dag. Tro mig, jag har sett den på nära håll, då själen försöker hitta ut.
Då hat och bitterhet inte hjälper. Då kroppen samlar all kraft för att hjälpa ögonen titta upp en sista gång. Säga några ord. Stöna fram ett ljud som kanske låter som förlåt.
Det kommer en dag då känslan av villkorslös kärlek för allt och alla växer sig så stor att den ekar i mina revben som bomber i en stad Gud glömde.
Det kommer en dag jag bara har ett andetag kvar att leva. Och ingenstans jag kan gömma mig. Då i vårt mörka hus vill jag stiga med tända ljus, stolt bärare av min människa.



foto: Linda Alfvegren

23/11/2016

Reflekterar med ljus, kaffe och croissant innan kursen i Neuroledarskap börjar😊

12/11/2016

Kärlek - det viktigaste av allt

08/11/2016

Tänkvärd artikel

Att sjukförklara normala krisreaktioner är en av orsakerna till de höga sjukskrivningstalen i psykiatriska diagnoser. Det skriver Carina Hellström, överläkare och specialist i psykiatri.