الدومة فيتنس Duma Fitness

الدومة فيتنس Duma Fitness Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from الدومة فيتنس Duma Fitness, الدومة, Omdurman.

الدومة فيتنس | Duma Fitness
أحدث جيم في السودان🇸🇩 ، بنساعدك تبدأ وتلتزم 💪
أجهزة متكاملة، مدربين متخصصين، وبرامج تناسب هدفك

📍ود نوباوي، تقاطع الدومة، شرق طرمبة نوافل
📲 راسلنا واتساب وابدأ رحلتك معانا

19/08/2026

قوتكِ ممكن تكون في صحتك، في استمرارك، وفي الأثر البتخليه وراك.

وكل واحدة فينا عندها طريقتها الخاصة في إنها تكون قوية و ملهمة.

شاركي الفيديو مع زولة ملهمة في حياتك، وقولي ليها:
"دي انتِ 🤍"

و ما تنسى بكرة لمتنا 🫂

📍 الدومة فيتنس، ود نوباوي تقاطع الدومة شرق طرمبة نوافل
⏰ 3–7 مساءً

الدخول مجاني وبدون حجز مسبق 😘

#لمتنا

هي قوية و ملهمة 💛في زولة في حياتك بتهمك،زوجتك، أختك، أو بنتك.يمكن دايمًا بتشوفها بتشيل مسؤولياتها، بتقف مع الناس، وبتحاو...
18/08/2026

هي قوية و ملهمة 💛

في زولة في حياتك بتهمك،
زوجتك، أختك، أو بنتك.

يمكن دايمًا بتشوفها بتشيل مسؤولياتها، بتقف مع الناس، وبتحاول تعمل أحسن ما عندها.

لكن مرات، الزولة القوية برضو محتاجة زول يقول ليها:
اهتمي بنفسك.

الخميس الجاي عندنا لمتنا في الدومة فيتنس

يوم عشان نتحرك، نتونس، نسمع حكايات بعض، ونحتفل بالنساء البصنعن فرق بطريقتهم الخاصة 👌

كوني قوية، كوني ملهمة هي رسالتنا
و انت ممكن تكون جزء منها

رسل البوست لكل إمرأة عزيزة عليك، و قول ليها: تعالي لمتنا 🫂

عشان تعرف إنك واقف معاها في كل خطوة 🙏

الخميس 20 أغسطس
3–7 مساءً
الدخول مجاني وبدون حجز.



الوقت الجاي ليكِ انتِ 💛يمكن من فترة و انتِ بتقولي:أبدأ التمرين الأسبوع الجاي! لما أرتب وقتي.لما الظروف تتحسن لكن أحيانًا...
17/08/2026

الوقت الجاي ليكِ انتِ 💛

يمكن من فترة و انتِ بتقولي:
أبدأ التمرين الأسبوع الجاي!
لما أرتب وقتي.
لما الظروف تتحسن

لكن أحيانًا البداية ما محتاجة وقت مثالي،
محتاجة بس قرار 🔥

وعشان نخلي قرارك أسهل 🙈
عندنا ليكِ خصم 20% على الاشتراك الشهري بمناسبة #لمتنا 🎉

سواء دي أول مرة تشتركي، أو كنتِ مشتركة قبل كدا وعايزة ترجعي، أو حتى اشتراك لسه لكن عايزة تجددي
دي فرصتك ترجعي تختاري نفسك و صحتك 💪🏽

20% خصم على الاشتراك الشهري
للجديدات و المجددات 😘

والعرض متاح يوم الفعالية فقط – الخميس 20 أغسطس.

كوني قوية، كوني ملهمة
و خلينا نشوفك في #لمتنا 🫂

#لمتنا

16/08/2026

اللمة البدت في يوليو، هسي موعدها اتحدد 😍

في الفيديو دا هدى بتحكي ليكم عن #لمتنا وشنو محضرين ليكم في اليوم الحيجمعنا سوا 🔥

يوم للبهجة، الحركة، القصص الملهمة، والطاقة الحلوة البتخلي كل واحدة فينا تحس إنها في مكانها ❤️

🗓 الخميس 20 أغسطس

اسمعي التفاصيل من هدى، وخلي الموعد محفوظ عندك 👌

لأن اللمة الحقيقية قربت 🫂

#لمتنا

في يوليو #لمتنا ما كانت مجرد هاشتاق! كانت إحساس جمعنا 🫂إحساس إنه نحنا ما برانا في رحلة اهتمامنا بنفسنا، و إنه ورا كل وا...
15/08/2026

في يوليو #لمتنا ما كانت مجرد هاشتاق!

كانت إحساس جمعنا 🫂

إحساس إنه نحنا ما برانا في رحلة اهتمامنا بنفسنا، و إنه ورا كل واحدة فينا حكاية، تعب، محاولات، و قوة مرات ما بكون شايفها زول.

في يوليو، بدينا اللمة بالكلام.

شاركنا الحاجات الشبهنا، و احتفينا بكل شابة أو سيدة بتحاول تكون أقوى، ما عشان تثبت حاجة لزول، لكن عشان هي ذاتها تستاهل تهتم بنفسها❤️

و اليوم، اللمة كبرت!

ما بقت بس كلام في الشاشة، لكن بقت أقرب ليك من كل لحظة فاتت 🙈

من فكرة عشناها سوا،
لي لحظات لحظة حنعيشها سوا في الدومة فيتنس.

عشان #لمتنا ما كان مجرد هاشتاق

كان بداية 🔥

والبداية الحقيقية لسه جاية 😉

خليكِ قريبة 🥁

#لمتنا

09/08/2026

لو بتتمرن حديد، ما تهمل الكارديو!
و العكس صحيح.

الكارديو ما منافس لتمارين الحديد، بالعكس!
لما تجمع بينهم بطريقة مناسبة لهدفك، بتستفيد من الاثنين بشكل أكبر 💪

في الفيديو ده حنوريك كيف تربط الكارديو بتمارين الحديد بطريقة عملية.
شوف الفيديو ووورينا: كيف بتوزع الكارديو والحديد في تمرينك؟ 👇

أعمال الصيانة الدورية ضرورياً لضمان رفاهيتكم ❤️ 🔧
07/08/2026

أعمال الصيانة الدورية ضرورياً لضمان رفاهيتكم ❤️ 🔧

إلى كل المشتركين الأعزاء، و خاصة فراشات الدومة فيتنس 🌸غداً الخميس، الموافق 6/8، ستكون الصالة مغلقة من الساعة 8:00 صباحاً...
05/08/2026

إلى كل المشتركين الأعزاء،
و خاصة فراشات الدومة فيتنس 🌸

غداً الخميس، الموافق 6/8، ستكون الصالة مغلقة من الساعة 8:00 صباحاً و حتى 7:00 مساءً، و ذلك لإجراء أعمال الصيانة والتجديد الدورية.

لأننا حريصين دائماً على إنه نوفر ليكم بيئة تدريب نظيفة، آمنة، و بنفس الجودة البتعرفوها من الدومة فيتنس 👌

🔸 سيتم تعويض هذا اليوم لجميع المشتركات في وقت لاحق.

أما بالنسبة للشباب ننبهكم إنه الكلاسات المسائية من الساعة 7:00 مساءً و حتى 10:00 مساءً قائمة في موعدها كالمعتاد.

شاكرين ليكم تفهمكم و دعمكم الدائم 💛

30/07/2026

كل كلاس في الدومة فيتنس مصمم بعناية عشان تكون التجربة استثنائية 👌

كوتش محمود في كلاسات اللياقة البدنية بثبت لينا كل يوم إنه الخطوات المدروسة هي أول خطوة نحو الهدف و كيف إنه خلال أسبوعين فقط ممكن المشترك يشعر بفرق حقيقي 🔥

لو عايز تنضم لي كوتش محمود في كلاس اللياقة اكتب لينا "لياقة" في التعليقات وحنرسل ليك كل التفاصيل

Address

الدومة
Omdurman

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدومة فيتنس Duma Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share