Hussein Ali Essa

لما أولادنا السمر يبقو افراحنا البنمسح بيها احزاان الزمن ❤️

📌 فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم
وما أكثرها واروعها من فوائد🌹🍃

🔺أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش)
🔺يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ،
🔺يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات،
🔺غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي
🔺يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم
🔺مقاوم للالتهابات الطفيلية
🔺توجد به بروتينات تساعد على خفض ضغط الدم
🔺يعد من الأطعمة سهلة الهضم
🔺خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ.
🔺يقوي المعدة، ويقطع الإسهال،ويسكن الحرارة
🔺مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات
🔺مدر للبول، ومكافح للحصى في الكلى
🔺يساعد في تخفيف الوزن
🔺يعمل على تهدئة الأعصاب ويؤدي إلى نوم مريح

الصحة والعافية … 🦋☘️