رابطة طلاب طب الأسنان - جامعة الخرطوم

ألم الفك عند الاستيقاظ.. هل هو مجرد إجهاد؟ 🦷
قد لا يكون ألم الفك مجرد تعب عابر، بل إشارة لإصابتك بـ "صرير الأسنان" (Bruxism)؛ وهو طحن الأسنان اللاإرادي أثناء النوم.
كيف تكتشفه؟
ألم في الفك والوجه صباحاً.
صداع مستمر وتآكل في سطح الأسنان.
لماذا يحدث؟
غالباً ما يكون نتاج الضغوط النفسية والتوتر، أو بسبب عادات حياتية خاطئة كالإفراط في الكافيين.
كيف تحمي ابتسامتك؟
زيارة الطبيب للتشخيص واستخدام "واقي الفم".
الاسترخاء قبل النوم لتقليل التوتر العضلي.

لا تتجاهل الألم.. فابتسامتك تستحق العناية. ✨

من قلب مدارس لندن في الرياض وفي يومنا التثقيفي الرابع، نكتب ختام محطةٍ توعوية تكللت بالنجاح والتميز. لقد كان يوماً حافلاً بالفعاليات التي لامست احتياجات الطلاب الصحية بطريقة تفاعلية ومبتكرة، بعيداً عن القوالب التقليدية.
​هذا النجاح لم يكن ليتحقق لولا تضافر الجهود؛ فكل التقدير لإدارة مدارس لندن والتحية موصولة لكل من ساهم بوقته وجهده من المنظمين والمتطوعين الذين حرصوا على أدق التفاصيل لضمان سير اليوم على أكمل وجه.
​نحن لا ننقل معرفة فحسب، بل نصنع ثقافة صحية تليق بمجتمعنا الطموح.

​

إيماناً بدورنا تجاه المجتمع وتجسيداً لأهداف الرابطة في نشر الوعي الصحي، كانت محطتنا الثالثة بمدارس أبجد هوز بأمدرمان تجربة ميدانية ثرية حملت رسالة توعوية هادفة، وساهمت في تعزيز مفاهيم الصحة العامة بين الطلاب بأسلوب تفاعلي مميز. كل الشكر لزملائنا الذين آمنوا بأن الوعي بداية التغيير، نحو جيلٍ يعي قيمته، ومجتمعٍ ينمو بصحة.

نعي أليم
﴿وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ * أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ﴾

بقلوبٍ راضيةٍ بقضاء الله وقدره، وببالغ الحزن والأسى، تنعى رابطة طلاب طب الأسنان بجامعة الخرطوم:

والدة الزميل محمد خالد على محمد (حليب)- الدفعة ٤٩
التي وافتها المنية إثر وعكة صحية لم تمهلها طويلًا ، نسأل اللّٰه أن يتغمدها بواسع رحمته، ويتقبلها قبولًا حسنًا، ويسكنها فسيح جناته، وأن يلهم محمد و أهله الصبر و السلوان.

إنا لله وإنا إليه راجعون

In today’s fast-paced environment, managing stress is no longer a luxury—it is a core professional skill. Join us for an insightful session where we will explore evidence-based strategies to maintain balance and enhance productivity under pressure.

• ​Speaker: Dr. Mogtaba Ibrahim
• ​Date: Thursday, May 14th
• ​Time: 7:00 PM (Sudan Time)|8:00 PM (Egypt Time)
• ​Platform: Google Meet

​Don't miss this opportunity to refine your approach to mental well-being and professional resilience.

​🔗 Registration link :
https://forms.gle/t9czTS3smC83yNK59

​

⭕⭕حوجة 8⭕⭕

قال النبي ﷺ: « مَن نفَّس عن مؤمنٍ كربةً من كُرَب الدنيا، نفَّس اللّٰه عنه كربةً من كُرَب يومِ القيامة »

""حوجة لطالبة بالكلية، تمر هي وأسرتها بظروف مادية صعبة حيث تعسّر عليهم توفير احتياجاتهم المعيشية بالإضافة إلى حالتها الصحية الطارئة وعدم مقدرتها على توفير تكاليف علاجها وتتطلب وقفة تضامنية بالمساهمة بما يتيسر، سائلين المولى عز وجل أن يبارك في أرزاقكم ويجعل ذلك في ميزان حسناتكم.""

🔹يمكنكم التبرع عن طريق الحسابات التالية:
فوري:52073323
رئام الصادق مصطفى محمد
بنكك:4791933
رئام الصادق مصطفى محمد
أووكاش:1577955
رئام الصادق مصطفى محمد
إنستاباي: 01156618538
ريان سامي كمال الطيب

الرجاء كتابة " حوجة 8" في التعليق وإرسال الاشعار إلى :
-أمين االصندوق التكافلي
+249 11 708 0627
-الأمين المالي للصندوق التكافلي
+249 11 214 4745

تعلن سكرتارية التثقيف الصحي والخدمات العلاجية عن قرعة اليوم التثقيفي الرابع بصحة الفم والأسنان :
📍الوجهة: رياض و مدارس لندن العالمية - الرياض.

📅 التاريخ : الإثنين ، 11 مايو 2026 بإذن الله تعالى

👤 رئيس اليوم : إسراء أيمن

🔷لجنة التنظيم :
صفية محمد الريح 50
أبرار الماحي 52 (التصوير والتوثيق)

نتيجة القرعة :

🔷الدفعة ٤٨ :
يسرا الجيلي
لمى عبد الماجد

🔷الدفعة ٤٩:
عائشه محمد

🔷 الدفعة ٥٠ :
هنادي باشري

🔷الدفعة ٥١ :
نظرا لعدم وجود متقدمين، انتقل المقعد للدفعة الاعلى

🔷الدفعة ٥٢:
منى حاتم

- في حال التعذر عن الحضور، تُرفع الأعذار لرئيس اليوم او للسكرتير أو نائبه.

نسأل الله التوفيق والسداد للجميع.

استكمالاً لنجاح يومنا الأول، وبخطى واثقة وحماس يتجدد بعد الانقطاع، شهد اليوم التثقيفي الثاني تفاعلاً استثنائياً وحضوراً فاعلاً عكس أهمية تضافر الجهود لنشر الثقافة الصحية، وشعرنا بحماس متجدد أثبت لنا أن الوقت لم يزدنا إلا إصراراً على التميز.

نختتم هذه المحطة بتقديرنا العميق لكل يدٍ ساهمت في التنظيم، ولكل الزملاء الذين شاركونا هذا الشغف. نحن لا نقدم معلومات فحسب، بل نسعى لغرس عادة صحية . ونتطلع لنعيد الروح لنشاطاتنا ونضع بصمة حقيقية ومستدامة تليق بتطلعات الرابطة.

فخورون بكل لحظة، ومؤمنون بأن القادم يحمل في طياته آفاقاً أوسع من الإبداع.. التزامنا بمواصلة المسيرة نحو مجتمع صحي واعٍ .

العربية بالأسفل:

Become a Creator: From Idea to Content! ✍️
​Unlock your creative potential with speaker Asmaa Fadlallah
Join our workshop "Introduction to Content Creation," to master content planning, target audience selection, and the art of crafting engaging social media posts.

​📅 Date: Tuesday, May 12th
​🕗 Time: 8:00 PM (Sudan Time)
📍Location: Google Meet

​🔗 Registration link : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdFami4LICN7MHJqWancNBLXYOPQSGauc240tLDBzbXz2iZZg/viewform?usp=dialog

​كن صانع محتوى: من الفكرة إلى التنفيذ!
​أطلق إبداعك مع المتحدثة عصماء فضل الله في ورشة "خطوتك الأولى في صناعة المحتوى". تعرّف على أساسيات التخطيط، تحديد الجمهور، وفنون كتابة محتوى جذاب لمنصات التواصل الاجتماعي.

​📅 التاريخ: الثلاثاء، 12 مايو
​🕗 الوقت: 8:00 م (بتوقيت السودان)
📍المنصة: قوقل ميت

تعلن سكرتارية التثقيف الصحي والخدمات العلاجية عن قرعة اليوم التثقيفي الثالث بصحة الفم والأسنان :

📍 الوجهة : مدرسة أبجد هوز - أم درمان .
📅 التاريخ : الإثنين ، 11 مايو 2026 بإذن الله تعالى

📅 الورشة التجهيزية: يوم السبت 9 مايو الساعة 8 مساءً (الحضور إلزامي لجميع المشاركين) على منصة التليجرام.

القرعة على النحو التالي :

🔷الدفعة ٤٨ :
مزن عبد الحكم
🔷الدفعة ٤٩:
منة الله علي
🔷 الدفعة ٥٠ :
ملاذ احمد آدم
🔷الدفعة ٥١ :
مآل احمد الطاهر
🔷الدفعة ٥٢:
ساجدة ربيع
🔷الدفعة ٥٣ :
ريل حسين

🔷لجنة التنظيم :
شيماء عادل
لينه طه
عوض قرشي
اسماء أنور

👤 رئيس اليوم : صلاح الدين محمود .
📞 للتواصل:
+249 11 853 1160

⭕ ملاحظات إضافية:
- حضور الورشة إلزامي لكل المشاركين باليوم.
- في حال التعذر عن الحضور، تُرفع الأعذار لرئيس اليوم او للسكرتير أو نائبه.
- يتم تعويض المقاعد من حضور الورشة من غير اصحاب القرعة.
- الرجاء من كل المشاركين و الراغبين بالحضور الحرص على الانضمام لقروب العضوية في تطبيق تيليجرام

نسأل الله التوفيق والسداد للجميع.