Wafaa.ah10

Wafaa.ah10

Share

وفاء أحمد│مستشارة أسرية �
ماجستير صحة نفسية|مدرب معتمد�
أشارك نصائح وأدوات لتحسين جودة حياتك�
محبة للحياة وسعيدة بمساعدتك�

06/05/2026

الصحة النفسية مهمة للجميع..💭
ليست مجرد غياب للاضطرابات، بل هي القدرة على عيش الحياة بتوازن، وإدارة الضغوط بمرونة، وبناء علاقات قائمة على التفاهم كما توضح الصورة. الاهتمام بعقلك هو الخطوة الأولى لتغيير واقعك.🫂
​لأولئك الطامحين لتعميق هذا الوعي وتحويله إلى منهج حياة، نقدم الدبلوم المتكامل في الصحة النفسية؛ مساحة للتعلم والنمو وتطوير الأدوات التي تجعل التوازن النفسي واقعاً ملموساً. 🎓

06/05/2026

العقلية هي الفرق..
في النقاش السام نركز على "من المخطئ"، وفي النقاش الصحي نركز على "ما الحل".
تذكر دائماً: أنت وشريكك في فريق واحد ضد المشكلة، ولستما في فريقين ضد بعضكما.
​ #وعي #تواصل

23/12/2025

الإختيار الصحيح لرفيق الحياه اسمع للآخير وتأمعل مع الدكتورة
❤️💞❤️

23/12/2025

لا تجعل ماضيك يسرق مستقبل أطفالك. 🕊️
حوّل 'يا فاشلة' إلى 'أنا أحبك'. كن أنت التغيير الذي كنت تحتاجه وأنت صغير.
​العائلة الأولى قدرك.. والثانية اختيارك. ✨

Photos from Wafaa.ah10's post 23/12/2025

التربية ليست مجرد توجيه، بل هي "صناعة إنسان". 🧠✨
​الفرق بين التربية التقليدية والحديثة ليس في "الدلال"، بل في المنهجية. نحن لا نبحث عن طفل مطيع بدافع الخوف، بل عن طفل مسؤول بدافع الوعي.
​في هذا الكاروسيل، نلخص جوهر التحول:
​من العقاب والتسلط.. إلى الحزم والتعاطف.
​من التركيز على النتائج الدراسية فقط.. إلى دعم شغف الطفل ومواهبه.
​من كبت المشاعر.. إلى الذكاء العاطفي وفهم الذات.
​الهدف دائماً: إنسان متوازن، قوي الشخصية، ومبدع. 🚀
​برأيك.. ما هو أصعب تحدٍ يواجه الآباء في تطبيق التربية الحديثة؟ 👇

21/12/2025

ربنا ما خلق حاجه الا لها حكمة، اسمع للأخير وتأمل مع ❤️💞❤️

21/12/2025

مقولة اليوم...

Photos from Wafaa.ah10's post 21/12/2025

حبهم أفعال.. وصمتهم احتواء. 🌿
ربما لم نسمع منهم كلمة آسف أو أحبك صراحةً، لكننا رأيناها في كل شيء قدموه لنا. هل تشبهكم هذه الصور؟

17/12/2025

لا تقارن بين عيالك اسمع وتأمل مع
❤️💞❤️

17/12/2025

كلماتنا تبني.. أو تهدم! 📝✨
​فترة الاختبارات هي وقت الضغط النفسي الأكبر على أبنائنا المراهقين. في هذه اللحظات، هم لا يحتاجون لزيادة التوتر، بل يحتاجون إلى "مرساة" أمان تشعرهم أن قيمتهم لا تتوقف على ورقة الامتحان.

Want your school to be the top-listed School/college in Riyadh?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Website

Address

Riyadh

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm