Joud Abid

Joud Abid A Yoga instructor that aims to connect your body to your soul.

بين كل مسؤوليات الحياة،لا تنسي نفسك.اهتمي بجسدك، بصحتك، وبطاقتك…لأنك تستحقين تكونين بخير، مو بس تبدين بخير. 🤍
27/08/2026

بين كل مسؤوليات الحياة،
لا تنسي نفسك.
اهتمي بجسدك، بصحتك، وبطاقتك…
لأنك تستحقين تكونين بخير، مو بس تبدين بخير. 🤍

23/08/2026

⁨ ⁨ أكثر فكرة مغلوطة عن الكلاسات؟ 👀
إن اليوغا، البيلاتس، الـTRX والـAerial مجرد تمارين تمدد! 🙅🏽‍♀️

كل كلاس له هدف مختلف؛ من تقوية العضلات وتحسين التوازن والثبات، إلى زيادة المرونة والتحكم بالجسم 💪🏽✨
مو بس Stretching… it’s so much more! 🤩

احجزي كلاسِك الآن من تطبيق Flexana Studio 📲
ومتوفر خصم 20% للصحبات والأخوات 👯🏽‍♀️🤍

The biggest misconception about these classes? 👀
That Yoga, Pilates, TRX & Aerial are just about stretching! 🙅🏽‍♀️

Each class has a different focus — from building strength and improving balance & stability to enhancing flexibility and body control 💪🏽✨
It’s not just stretching… it’s so much more! 🤩

Book your class now through the Flexana Studio app 📲
20% OFF is available for friends & sisters 👯🏽‍♀️🤍

#جدة #يوقا ⁩⁩

Pilates Is Self Care ✨🌸
18/08/2026

Pilates Is Self Care ✨🌸

15/08/2026

أكثر فكرة مغلوطة عن الكلاسات؟ 👀
إن اليوغا، البيلاتس، الـTRX والـAerial مجرد تمارين تمدد! 🙅🏽‍♀️

كل كلاس له هدف مختلف؛ من تقوية العضلات وتحسين التوازن والثبات، إلى زيادة المرونة والتحكم بالجسم 💪🏽✨
مو بس Stretching… it’s so much more! 🤩

احجزي كلاسِك الآن من تطبيق Flexana Studio 📲
ومتوفر خصم 20% للصحبات والأخوات 👯🏽‍♀️🤍

The biggest misconception about these classes? 👀
That Yoga, Pilates, TRX & Aerial are just about stretching! 🙅🏽‍♀️

Each class has a different focus — from building strength and improving balance & stability to enhancing flexibility and body control 💪🏽✨
It’s not just stretching… it’s so much more! 🤩

Book your class now through the Flexana Studio app 📲
20% OFF is available for friends & sisters 👯🏽‍♀️🤍

#جدة #يوقا

05/08/2026

⏳ متبقي آخر أسبوعين فقط في المخيم الصيفي! 🌞

لا تفوتوا الفرصة واجعلوا نهاية إجازة أطفالكم مليئة بالمرح، والتعلّم، والأنشطة التي لا تُنسى. ✨🤸‍♀️

احجزوا مقاعد أطفالكم الآن قبل اكتمال العدد! 📲💛

⏳ Only 2 weeks left of our Summer Camp! ☀️

Give your kids an unforgettable end to their summer with fun activities, movement, creativity, and new friendships. ✨🤸‍♀️

Book your child’s spot today before all seats are filled! 📲💛

02/08/2026

☀️ ابدئي يومك بخطوة تهتم فيك.

سجّلي الآن في Morning Club واستمتعي بكلاسات الصباح كل يوم من 8:00 صباحًا إلى 12:00 ظهرًا، في أجواء تعطيك طاقة، حركة، وبداية مختلفة ليومك. 🤍✨

لا تأجلي البداية… خصصي هذا الوقت لنفسك وابدئي عادة صحية تستمر معك.

📲 احجزي باقتك الآن من خلال تطبيق Flexana Studio.

☀️ Your best mornings start here.

Sign up now for our Morning Club and enjoy your favorite morning classes every day from 8:00 AM to 12:00 PM. 🤍✨

Move your body, boost your energy, and make time for yourself with a routine you’ll love.

📲 Book your package today through the Flexana Studio app.

#
CapCut

02/08/2026

هل تعانين من الانفصال العضلي؟ 🤍

التمارين الصحيحة هي أول خطوة لتقوية عضلات الجذع ودعم التعافي بطريقة آمنة، لذلك ابدئي بالحركات المناسبة وتجنّبي التمارين التي قد تزيد الضغط على البطن.

✨ الاستمرار هو سر الوصول إلى أفضل النتائج.

احجزي كلاسك الجاي معايا عن طريق تطبيق فلكسانا📲

Do you have Diastasis Recti? 🤍

The right exercises are the first step to strengthening your core and supporting a safe recovery. Start with the right movements and avoid exercises that put unnecessary pressure on your abdomen.

✨ Consistency is the key to the best results.

Book your next class with me through the Flexana app. 📲

26/07/2026

✨ هدفي أساعدك توصلي لأفضل قوام لجسمك… يبدأ من أكتاف مفتوحة وظهر مستقيم.

في هذا الفيديو أشاركك 5 تمارين بسيطة وفعّالة تساعد على:
🤍 فتح الأكتاف
🤍 تحسين استقامة الظهر
🤍 تقوية عضلات القوام
🤍 تحسين الحركة وتقليل الشد

احجزي كلاسك القادم عن طريق تطبيق Flexana Studio، وخلينا نشتغل معًا على قوام أقوى وحركة أفضل. 📲💚

⸻

✨ My goal is to help you achieve your best posture—starting with open shoulders and a strong, aligned back.

In this video, I’m sharing 5 simple and effective exercises to help you:
🤍 Open your shoulders
🤍 Improve your posture
🤍 Strengthen your postural muscles
🤍 Move better and release tension

Book your next class through the Flexana Studio app, and let’s work together toward a stronger posture and better movement. 📲💚

19/07/2026

اختر لطفلك هذا الصيف تجربة مليئة بالحركة، الإبداع، والمرح في Flexana Studio! ☀️🌿

كل يوم مغامرة جديدة مع:
🌱 حلقة زراعة القيم
🎨 فنون وأشغال يدوية
🤸🏻‍♀️ جمباز
💦 ألعاب مائية
💃 زومبا
🏋️‍♂️ لياقة بدنية
🧘🏻‍♀️ يوغا هوائية
🎯 ألعاب وتحديات

⏰ من 11:30 صباحًا إلى 3:30 ظهرًا

صيف يصنع ذكريات جميلة، ويمنح طفلك الثقة، النشاط، والابتسامة كل يوم. ✨

Choose a summer your child will never forget at Flexana Studio! ☀️🌿

Every day is a new adventure filled with:
🌱 Values Circle
🎨 Arts & Crafts
🤸🏻‍♀️ Gymnastics
💦 Water Games
💃 Zumba
🏋️‍♂️ Fitness Activities
🧘🏻‍♀️ Aerial Yoga
🎯 Games & Challenges

⏰ 11:30 AM – 3:30 PM

A summer full of fun, confidence, new friendships, and unforgettable memories. ✨

كل حركة في البيلاتس محسوبة…تحكم أكبر، توازن أفضل، وقوة تدوم. ✨لأن النتائج تبدأ من أساس الحركة الصحيح.احجزي كلاسك الآن عن...
18/07/2026

كل حركة في البيلاتس محسوبة…
تحكم أكبر، توازن أفضل، وقوة تدوم. ✨

لأن النتائج تبدأ من أساس الحركة الصحيح.

احجزي كلاسك الآن عن طريق تطبيق Flexana Studio. 🤍📲

Every movement in Pilates is intentional…
More control, better balance, and lasting strength. ✨

Because real results begin with proper movement.

Book your class now through the Flexana Studio app. 📲🤍

Address

Flexana Studio
Jeddah

Telephone

+966594614188

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joud Abid posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Joud Abid:

Shortcuts

Share

Category