Qamar Al-Shihni
Personal Coach, Trainer & Public Speaker
احيانا بنكرر أنماط وعقلنا بيتعود عليها
لدرجة بصير يشتغل ويوقف بناء عليها بشكل اتوماتيكي
بهالريل شاكرتكم تحدي جديد
من تحديات بناء العمل الخاص من البيت
ممكن تكوني عم تمري فيه ومش منتبهة
وأول واهم حل هو انه يصير عنا وعي بهالمنطقة لنقدر نكسره
خبريني بصير معك هيك ؟
03/02/2026
حقيقي كنت قول هيك :
هلأ ماعندي طاقة لخطوات جديدة
وفكر انه لما تتحسن صحتي او صير انشط رح أتقدم بقوة
لكن ماكنت بعرف انه ماخلف الكواليس في مخاوف عم تتخبى وراء هالجملة
وماعرفتها غير لما اخدت خطوة حقيقية
لهلأ في ايام ماعندي طاقة وبلاقي صعوبة قوم من السرير
بس هالشي ماعاد يوقفني متل قبل لإني صرت فاهمة اللي وراه من مخاوف هي اللي عم تنقلني
إذا بدك أنتي كمان تبدئي ولو بخطوات بسيطة
فيك تحجزي جلستك معي لتبدئي بوعي وثبات
علقي بكلمة " تقدم" لتوصلك معلومات الحجز على الخاص
احيانا بنربط النتائج بتغييرات ضخمة لازم نعملها
بس احيانا تفاصيل صغيرة بتصنع فرق كبير
ولو بدك تاخدي خطوة لتتقدم في عملك الخاص
علقي بكلمة " تقدم" لخبرك كيف ممكن نشتغل سوا
29/01/2026
كتير بسمع هالجملة بالجلسات
" أولادي ماعم يخلو لي وقت لشي "
حقيقي الأمومة بدها وقت وجهد
بس اللي مش حقيقي انها تستهلك كل يومك بالكامل
جربي هالتمرين
ليوم واحد
راقبي يومك من بدايته ودوني خطوة بخطوة شو عم تعملي
صدقيني رح تتفاجئي
وشاركيني النتيجة 😉
حتى الهواية الها سلبيات
لما تكون منطقة راحة بنتخبى فيها بتصير تعطينا عن اهدافنا ونمونا
شو رأيك بتتفقي معي ؟
25/01/2026
معقول يكون حبي لمشروعي هو سبب التأجيل فيه
لما يكون عندي تعلق شديد بنجاحه
بخاف آخد خطوات كبيرة وخارجة عن المألوف
بخاف كمان وقف
بضل عم عيد وكرر باللي عم أعمله حاليا واللي بعرفه وجربته
وبلاقي حالي عم أجل
بتتفقي معي ؟
التأجيل مش شي سلبي
في وراه رسائل
لما نفهمها بنقدر نعالج ونغير طريقتنا او افكارنا ونكمل بهدوء
بهالريل شاركتك وحدة من رسائل التأجيل
اللي اكتشفتها برحلتي كصاحبة عمل خاص
ولو حابة تفهمي رسائل التأجيل عندك
فيك تعلقي بكلمة " تقدم " لتعرفي كيف ممكن ساعدك
20/01/2026
رح تتفاجأي لو خبرتك
انه قد يظهر التأجيل
على شكل عطاء وحضور وإبداعات
لو حابة تعرفي اكتر خبريني بالتعليقات
وأي شاركيني كيف نتيجتك بالاختبار 😆
احتجت وقت طويل لأفهم هالشي.
مش كل تأجيل = كسل
لما تكوني عم تلاقي صعوبة تتحركي بطريق انت اخترتيه لنفسك
غالبًا المشكلة مش إنك ضعيفة
المشكلة إنك واقفة على باب "نسخة جديدة منك"
وعقلك عم يحاول يحميك من القفزة.
والتعابير اللي رح يجي معها وبعدها
هاي المرحلة قليل اللي بيحكو عنها.
بس كتير موجودة عند كتير أمهات طموحات بدؤ بعملهم الخاص
وعم يبنوا شي حقيقي من قلبهم.
بسلسلة رحلتي مع التأجيل
رح أحكي عن هالمرحلة بصراحة
وكيف عم أتعامل معها من جوّا التجربة
مش من كتب ولا تنظير.
إذا حابة تلاقي كتير اجابات ليش عم تأجلي لهلأ
علقي بـ 🤍 واحفظي الريل
وتابعيني عالستوري لإن اللي الجاي أعمق.
15/01/2026
التأجيل ليس المشكلة بل هو قمة الجبل لأمور تعمل في الخفاء
تلك الأمور ترسل لك رسائل على شكل تأجيل ، تسويف ، وشعور بالثقل وصعوبة أخذ الخطوة
شاركيني كم وحدة من العلامات لقيتي عندك ؟
التدوين كله زي بعضه
وانه نمسك الورقة والقلم ونكتب كل شي وأي شي بيخطر عبالنا وخلص
معلومة مغلوطة
الفرق الحقيقي صار لما فهمت إنو:
كتابة الصبح لنفرغ ونسمع حالنا
وبالليل نكتب لنقيم ونطور ونحتفل
والاثنين يكملوا بعض
بباقة الجلسات الخاصة “ من التعثر للتقدم “ بنشتغل بتفصيل أكتر
وبنحول الكتابة لأداة تخليك تنجزي أمور صرلك زمان عم تأجليها
وتفهمي ليش عم توقفي بنص الطريق.
وأكتر من هيك بكتير
لتعرفي أكتر عن الجلسات
علقي بكلمة “ تقدم “
لتوصلك التفاصيل على الخاص
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the school
Website
Address
Opening Hours
| Monday | 9am - 5pm |
| Tuesday | 9am - 5pm |
| Wednesday | 9am - 5pm |
| Thursday | 9am - 5pm |
| Sunday | 9am - 5pm |