Qamar Al-Shihni

Qamar Al-Shihni

Share

Personal Coach, Trainer & Public Speaker

12/02/2026
09/02/2026

احيانا بنكرر أنماط وعقلنا بيتعود عليها
لدرجة بصير يشتغل ويوقف بناء عليها بشكل اتوماتيكي

بهالريل شاكرتكم تحدي جديد
من تحديات بناء العمل الخاص من البيت
ممكن تكوني عم تمري فيه ومش منتبهة

وأول واهم حل هو انه يصير عنا وعي بهالمنطقة لنقدر نكسره

خبريني بصير معك هيك ؟

Photos from Qamar Al-Shihni's post 03/02/2026

حقيقي كنت قول هيك :
هلأ ماعندي طاقة لخطوات جديدة

وفكر انه لما تتحسن صحتي او صير انشط رح أتقدم بقوة
لكن ماكنت بعرف انه ماخلف الكواليس في مخاوف عم تتخبى وراء هالجملة

وماعرفتها غير لما اخدت خطوة حقيقية

لهلأ في ايام ماعندي طاقة وبلاقي صعوبة قوم من السرير
بس هالشي ماعاد يوقفني متل قبل لإني صرت فاهمة اللي وراه من مخاوف هي اللي عم تنقلني

إذا بدك أنتي كمان تبدئي ولو بخطوات بسيطة

فيك تحجزي جلستك معي لتبدئي بوعي وثبات

علقي بكلمة " تقدم" لتوصلك معلومات الحجز على الخاص

02/02/2026

احيانا بنربط النتائج بتغييرات ضخمة لازم نعملها
بس احيانا تفاصيل صغيرة بتصنع فرق كبير

ولو بدك تاخدي خطوة لتتقدم في عملك الخاص
علقي بكلمة " تقدم" لخبرك كيف ممكن نشتغل سوا

Photos from Qamar Al-Shihni's post 29/01/2026

كتير بسمع هالجملة بالجلسات
" أولادي ماعم يخلو لي وقت لشي "

حقيقي الأمومة بدها وقت وجهد

بس اللي مش حقيقي انها تستهلك كل يومك بالكامل
جربي هالتمرين
ليوم واحد

راقبي يومك من بدايته ودوني خطوة بخطوة شو عم تعملي

صدقيني رح تتفاجئي

وشاركيني النتيجة 😉

27/01/2026

حتى الهواية الها سلبيات

لما تكون منطقة راحة بنتخبى فيها بتصير تعطينا عن اهدافنا ونمونا

شو رأيك بتتفقي معي ؟

Photos from Qamar Al-Shihni's post 25/01/2026

معقول يكون حبي لمشروعي هو سبب التأجيل فيه

لما يكون عندي تعلق شديد بنجاحه
بخاف آخد خطوات كبيرة وخارجة عن المألوف
بخاف كمان وقف

بضل عم عيد وكرر باللي عم أعمله حاليا واللي بعرفه وجربته
وبلاقي حالي عم أجل

بتتفقي معي ؟

22/01/2026

التأجيل مش شي سلبي

في وراه رسائل
لما نفهمها بنقدر نعالج ونغير طريقتنا او افكارنا ونكمل بهدوء

بهالريل شاركتك وحدة من رسائل التأجيل
اللي اكتشفتها برحلتي كصاحبة عمل خاص

ولو حابة تفهمي رسائل التأجيل عندك
فيك تعلقي بكلمة " تقدم " لتعرفي كيف ممكن ساعدك

Photos from Qamar Al-Shihni's post 20/01/2026

رح تتفاجأي لو خبرتك
انه قد يظهر التأجيل

على شكل عطاء وحضور وإبداعات

لو حابة تعرفي اكتر خبريني بالتعليقات

وأي شاركيني كيف نتيجتك بالاختبار 😆

18/01/2026

احتجت وقت طويل لأفهم هالشي.

مش كل تأجيل = كسل

لما تكوني عم تلاقي صعوبة تتحركي بطريق انت اخترتيه لنفسك

غالبًا المشكلة مش إنك ضعيفة

المشكلة إنك واقفة على باب "نسخة جديدة منك"

وعقلك عم يحاول يحميك من القفزة.
والتعابير اللي رح يجي معها وبعدها

هاي المرحلة قليل اللي بيحكو عنها.

بس كتير موجودة عند كتير أمهات طموحات بدؤ بعملهم الخاص

وعم يبنوا شي حقيقي من قلبهم.

بسلسلة رحلتي مع التأجيل

رح أحكي عن هالمرحلة بصراحة

وكيف عم أتعامل معها من جوّا التجربة

مش من كتب ولا تنظير.

إذا حابة تلاقي كتير اجابات ليش عم تأجلي لهلأ

علقي بـ 🤍 واحفظي الريل

وتابعيني عالستوري لإن اللي الجاي أعمق.

Photos from Qamar Al-Shihni's post 15/01/2026

التأجيل ليس المشكلة بل هو قمة الجبل لأمور تعمل في الخفاء

تلك الأمور ترسل لك رسائل على شكل تأجيل ، تسويف ، وشعور بالثقل وصعوبة أخذ الخطوة

شاركيني كم وحدة من العلامات لقيتي عندك ؟

13/01/2026

التدوين كله زي بعضه

وانه نمسك الورقة والقلم ونكتب كل شي وأي شي بيخطر عبالنا وخلص

معلومة مغلوطة

الفرق الحقيقي صار لما فهمت إنو:

كتابة الصبح لنفرغ ونسمع حالنا

وبالليل نكتب لنقيم ونطور ونحتفل
والاثنين يكملوا بعض

بباقة الجلسات الخاصة “ من التعثر للتقدم “ بنشتغل بتفصيل أكتر

وبنحول الكتابة لأداة تخليك تنجزي أمور صرلك زمان عم تأجليها

وتفهمي ليش عم توقفي بنص الطريق.

وأكتر من هيك بكتير

لتعرفي أكتر عن الجلسات
علقي بكلمة “ تقدم “

لتوصلك التفاصيل على الخاص

Want your school to be the top-listed School/college in Jeddah?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Website

Address

Jeddah

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm