05/10/2021
Друзья!
9 октября в 19:00 приглашаем вас в атмосферу чудесного зала студии Коллаж_про на расслабляющую и умиротворяющую практику, которая будет состоять из Инь-Йоги и Тратаки. Длительность практики - 2 часа, энергообмен - 700 р..
Инь-йога — это медитативная практика, позволяющая высвободить зажимы вашего тела, эмоций, накопленных со временем.
Инь-йога — идеальный метод для снятия напряжения, как физического, так и ментального, и, пожалуй, самый мягкий путь к достижению внутренней гармонии. Начав практиковать Инь-йогу, вы уже после первых занятий заметите, насколько станете уравновешеннее и спокойнее, насколько легче вы сможете концентрироваться на своих ощущениях и насколько глубоко научитесь расслаблять свое тело. Инь-йога подходит практически для всех. Особенно рекомендуется такая практика людям, чья жизнь переполнена Янь-энергией — всем, кому необходимо снизить уровень стресса.
Тратака – это практика созерцания (мы будем использовать пламя свечи). Тратака - это медитация для начинающих, попытка взять под контроль своё внимание и снизить уровень неконтролируемого мысленного шума (один из "побочных” эффектов тратаки – улучшение зрения).
Предварительная запись обязательна
208-88-81