GREEN FOX

GREEN FOX Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from GREEN FOX, Sports & Fitness Instruction, ул. Гончарова, 21, Ulyanovsk.

Мы убеждены, что занятия классическим танцем необходимы для развития ребенка. С раннего возраста закладывается правильна...
16/11/2021

Мы убеждены, что занятия классическим танцем необходимы для развития ребенка. С раннего возраста закладывается правильная осанка, развивается гибкость, укрепляются мышцы спины и всего тела. Гармоничное развитие способствует стройной, подтянутой фигуре. Развивается музыкальность, координация движений, ориентир в пространстве. На уроках классического танца у детей вырабатывается ответственность перед делом, которым они занимаются, уважение к искусству и дисциплина. Наши занятия состоят из партерной гимнастики (растяжки-разогрева), экзерсиса у станка, классических комбинаций в центре зала, прыжков (allegro) и изучения техники вращения.
#танцыульяновск #детиульяновск #ульяновск #мамыульяновска #спортульяновск #досугульяновск

Отличная новость !С 8 ноября мы работаем в прежнем режиме 🥳Ловите расписание на неделю :📌пн9:00 растяжка17:30 Zumba ®️18...
07/11/2021

Отличная новость !
С 8 ноября мы работаем в прежнем режиме 🥳
Ловите расписание на неделю :
📌пн
9:00 растяжка
17:30 Zumba ®️
18:30 классический танец (7-9 лет)

📌вт
17:30 тверк

📌ср
17:40 Zumba ®️
18:30 salsation®️

📌пт
9:00 растяжка
17:30 Zumba ®️
18:30 salsation®️

📌сб
15:30 salsation®️
16:30 тверк

‼️На любое занятие нужно предварительно записаться в личные сообщения ❤️

ульяновск #танцыульяновск #фитнесульяновск #спортульяновск #школатанцев #спортульяновск #досугульяновск

Совсем скоро будет старт новой группы !!Твéркинг, иногда также бути-дэнс или бути-шейк — танец, в движениях которого акт...
28/10/2021

Совсем скоро будет старт новой группы !!

Твéркинг, иногда также бути-дэнс или бути-шейк — танец, в движениях которого активно используется работа ягодиц и бёдер.
Наш тренер добавляет в тренировки элементы Lady’s dance и украшает танец ещё больше 😻😻😻

#ульяновск #танцыульяновск #ульяновск73 #ульяновск #фитнесульяновск #спортульяновск #маникюрульяновск

🎉 УРА 🎉 С 6 сентября мы готовы вновь распахнуть свои двери для Вас, дорогие друзья !Следите за обновлённым расписанием и...
02/09/2021

🎉 УРА 🎉

С 6 сентября мы готовы вновь распахнуть свои двери для Вас, дорогие друзья !

Следите за обновлённым расписанием и набором в новые группы❤️

#ульяновск #танцыульяновск #фитнесульяновск #спортульяновск

02/08/2021

Хеееей!
Дорогой друг , отличная новость!
С сентября стартует группа Salsation®️ fitness : вт, чт , сб 9:00
Поторопитесь записаться в группу заранее, тк мест мало 🔥

На видео наш тренер

Адрес проведения : Марата 9

Запись в direct❤️

#ульяновск

Урааааа🎉🎉🎉🎉🎉Отличная новость!!!!12 июня , в 17:00 БЕСПЛАТНАЯ тренировка Zumba®️fitness!Буду ждать тебя в 17:00 в парке В...
10/06/2021

Урааааа🎉🎉🎉🎉🎉
Отличная новость!!!!
12 июня , в 17:00 БЕСПЛАТНАЯ тренировка Zumba®️fitness!
Буду ждать тебя в 17:00 в парке Владимирский сад , на большой сцене😻
Захвати с собой бутылочку воды - будет жарко 🔥
#зумба #зумбаульяновск #зумбафитнес #ульяновск #ульяновск73 #фитнесульяновск #спортульяновск

19/05/2021

SALSATION® - это функциональная танцевальная тренировка, основанная на 3 базисах: музыкальность, лирическое выражение (через танец мы рассказываем, о чем песня) и функциональный тренинг.
Каждый 60-минутный урок тщательно разработан лицензированным инструктором SALSATION®, чтобы повысить вашу общую выносливость и гибкость, увеличить диапазон движений тела и поднять свои танцевальные навыки на новый уровень.
Никогда не танцевали раньше? Не волнуйтесь! Вам не нужен какой-либо танцевальный опыт, чтобы насладиться классом SALSATION®. Неважно, на каком уровне физической или танцевальной подготовки вы находитесь, SALSATION® - это безопасно, весело и эффективно. Во время и после класса вы будете чувствовать себя прекрасно, поскольку нет большой нагрузки на колени и поясницу. Программа подходит абсолютно всем.
Хореография построена на основных принципах фитнеса, которых достаточно, чтобы бросить вызов опытному танцору, но при этом оставаться доступными даже новичку.

Этот салат просто обязан быть в вашей копилке🔥 сладкий манго и авокадо 🥑 взорвут ваши вкусовые рецепторы 😋⠀САЛАТ С КУРИН...
18/05/2021

Этот салат просто обязан быть в вашей копилке🔥 сладкий манго и авокадо 🥑 взорвут ваши вкусовые рецепторы 😋
⠀
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ, МАНГО И АВОКАДО 🥗
⠀
✔️150 гр куриной грудки маринуем (соль, чеснок, копчённая паприка). Оставляем в холодильнике. Затем жарим на гриле или сухой сковороде.
✔️1/2 авокадо режем на пластинки.
✔️1/2 манго режем на кубики (у меня замороженный).
Собираем: горсть зелени салатной 🌿, авокадо 🥑, манго 🥭, сверху куриная грудка и самое главное это ЗАПРАВКА🔥
(1 ч.л зерненной горчицы, 1 ч.л мёда и оливковое масло)
⠀
Приятного аппетита!😘

Для удобства мы решили делиться с вами расписанием раз в неделю😻В нашей студии много персонального тренинга , поэтому ес...
18/05/2021

Для удобства мы решили делиться с вами расписанием раз в неделю😻
В нашей студии много персонального тренинга , поэтому если вы хотите записаться на персональную тренировку , то поспешите !
Осталось всего 2 места ❤️

#ульяновск #ульяновск73 #фитнесульяновск #спортульяновск #макияжульяновск #танцыульяновск #спорт73

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА Ингредиенты:Форма силиконовая 16-17 см✔️650 граммов творога в пачке 2%, ✔️3 яйца С1, ✔️15 граммов са...
17/05/2021

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА

Ингредиенты:
Форма силиконовая 16-17 см
✔️650 граммов творога в пачке 2%,
✔️3 яйца С1,
✔️15 граммов сахара (любого подсластителя)
✔️25 граммов кукурузного крахмала
✔️Ванилин на кончике ножа

Пригтовление:
Смешать все ингредиенты погружным блендером до однородной массы. Выливаем творожную массу в форму, форму ставим в скороходу и наливаем в сковороду воду. Выпекаем в разогретой духовке при 160 градусах (верх-низ) один час! Остужаем при комнатной температуре, затем в холодильнике!

Приятного аппетита!

Address

ул. Гончарова, 21
Ulyanovsk
432063

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GREEN FOX posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category