Мастерская осознанного родительства

18/02/2023

Когда приходит опыт, не бойся, только искренняя благодарность и любовь. Дыши ровно. Дыши глубоко. Вдыхай боль и выдыхай радость. Только так. Другого пути нет. Я проверила.

Спасибо всем кто встретился на Пути, всем кто научил видеть иначе, спасибо Шри Ланка, за твои уроки, за настоящие и сильные эмоции. Такого ещё не было. Я умею, я вспомнила. Быть в тотальной искренности и беспомощности.

Я живая.
И я умею быть во всех состояниях. До конца.
Да, океан!
Учусь к тебя всегда, при каждой встрече.

#мирунужнатолькотвоячистота #мойгурумир
#эволюциядуши

10/10/2022

Иногда дело не в том, чтобы больше работать над собой, проясняя свои проекции, недостатки, комплексы и недопонимания.
А просто крепко стоять в своей истине, проверяя свой собственный человеческий опыт в своей собственной уязвимости, веря в то, что ты достаточно, слышишь, достаточно развит, чтобы ясно видеть и чувствовать.

#мойгурумир

И да.
Иногда ты полностью проецируешь.
И не видишь ясно вообще.

27/09/2022

Самые ценные снимки остаются в сердце, как говорит Моя Мама.
Это оставлю для истории.
Счастлива жить в одно время и учиться у вас.
Вы всегда рядом во всем моих делах.

Живите еще 33000 дней минимум, а мы будем продолжать.

Обещаю продолжу и доделаю то, о чём мы с вами говорили.

#мойгурумир
#питаниедуха

18/09/2022

Ты не должен быть лучшими.
Достаточно быть самим собой.
Достоточно быть настоящим.
И говорить от сердца.
И знай, что ты имеешь полное право
видеть, как ты видишь,
думать, как ты думаешь,
чувствовать то, что ты чувствуешь,
и желать то, что ты желаешь.
Этого до ста точно.

#мойгурумир

18/09/2022

Ты не должен быть лучшими.
Тебе только нужно быть самим собой.
Ты только должен быть настоящим.
И говорить от сердца.
И знай, что ты имеешь полное право
видеть, как вы видишь,
думать, как вы думаешь,
чувствовать то, что ты чувствуешь,
и желать то, что ты желаешь.

#мойгурумир

17/09/2022

Я знаю, для чего меня Мама гладила по спинке.
Аккумулирую Полярное тепло.
Скоро домой.
Будем обниматься?

#экологиявнутри
#мойгурумир

02/01/2021

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ
ЖЕЛАЮ КАЖДОМУ!

Люди мои дорогие, всем кто меня читает и доверяет самое сокровенное - отношения с младшими. 
Я хочу чтобы вы проживли каждый свой день наполненным теплом и любовью, в первую очередь к себе, к жизни и к миру!
Заводите домашние здоровые Цели, пусть они живут с вами в ваших отношениях. Крепко напитывайте их вниманием, берегите связь, наблюдайте внутрь своих чувств и делитесь, даже если страшно, и пусть страхи сами себя боятся. Позвольте просто быть рядом, они помогают чувствовать жизнь ярче.
Создавайте традиции - это, то что питает, ежедневно.
Я обнимаю крепко каждого и благодарю за доверие! 

И конечно же, подарки!
Я предлагаю встретиться обняться и вдохновиться вместе на новые события и новое видение в новом времени.
Встречаемся 4 января в 12.00, ресторан Максимыч.

Количество мест, к сожалению ограничено
⠀

Подробности в карусели.

08/02/2019

ВСЕМ кто живет и познает!
а также, ВНИМАТЕЛЬНЫЕ и ЛЮБЯЩИЕ РОДИТЕЛИ!
Завтра (9-10 февраля ) в ТЮМЕНИ!
Состоится семинар, который лично я ждала несколько лет.
и еще есть 2 места!!!

ЦВЕТОЧНАЯ ТЕРАПИЯ БАХА!
ЧИТАЙТЕ СКОРЕЕ ПОДРОБНОСТИ:

Это будет очень тесное знакомство, потому что группа всего 12 человек и ТОЛЬКО ПРАКТИКА! (поэтому нужно прочитать материал до семинара)

О ТЕРАПИИ:
Цветочная терапия доктора Баха — холистический, целостный подход, который воздействует на все уровни организма: ментальный, эмоциональный, физический и духовный. Главная заслуга цветочных эликсиров доктора Баха, пользоваться которыми советуют сегодня некоторые профессиональные медики, заключается в том, что они гармонизируют наши эмоции. Приступы тоски, нарушения сна, недостаток уверенности в себе — эликсиры Баха помогают при многих проблемах. Они были созданы в тридцатые годы английским медиком Эдвардом Бахом, и с тех пор служат нашему эмоциональному благополучию.

Монопрепараты воздействуют на негативные эмоции, связанные с болезнью: на страх, ярость, грусть, и при этом не имеют побочных эффектов, не дают привыкания — что улучшает состояние больного. Улучшает настолько, что в Англии эти средства прописывают в онкологических центрах. В Германии, Бельгии и Швейцарии их даже оплачивают страховые компании. Понимая, что образ жизни и эмоциональное состояние человека являются главнейшими причинами болезней, доктор Бах мечтал найти метод лечения, доступный для всех и идущий от светлого, животворящего начала.

"Проблемы с нашей жизненной энергией могут стать возбудителями болезней. Но если мы двигаемся против течения, то есть действуем, когда проявляются наши негативные эмоции, то это может оказать непосредственное воздействие на наше здоровье и благополучие"
—
Эдвард Бах.

КОМУ ПОЛЕЗНО: (рекомендую!)
- родители, которые желают помочь своим детям, справится с разными состояниями (например: https://educ.wikireading.ru/4852)
- всем кто вынужден корректировать состояние детей синтетическими препаратами, которые снимают симптом - гиперактивность и прочее.
- каждому, кто желает видеть жизнь без искажений и помогать своим близким жить в сотрудничестве и созидании с вами;
- всем кто хочет проживать Свою жизнь!

ЧТО БУДЕТ:
1. Максимум практики.

2. Подбор составов при конкретных жизненных ситуациях. Разбор на примерах из жизни участников группы.

3. Каждый из участников сделает и получит в пользование для себя индивидуальный состав, саморстоятельно приготовленный из эссенций Цветы Баха.

4. Через месяц, после окончания семинара, будет заключительное занятие онлайн, чтобы вы могли поделиться опытом и разберём возникшие вопросы.

КТО ПРОВОДИТ:
Роман Кротов, врач-невролог, специалист по цветочной терапии Баха (Лондон), по рекомендации и при поддержке Шафрановой Н.В.

Dalian Medical University, Высшее медицинское образование - Невролог. Учился в медицинском университете в Китае, город Далянь.
Российский университет дружбы народов, направление неврология.
Лондонская школа, обучение цветочной терапии Эдварда Баха.

2 ДНЯ!
с 10 до 17 (с перерывом на кофе-брейк)
по адресу: ул. Герцена, д.64, Сити-Центр, 13 этаж, оф. 1301 "Институт Счастья".

2 места, Люди, осталось Всего!
ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ:
+7-922-39-89-509 , Светлана.

16/05/2018

12/06/2017

Один вопрос, Всего лишь один вопрос! В силах изменить многое...
В силах изменить... было бы желание.

Моя старшая дочь Дженна недавно сказала мне: «Когда я была маленькой, я больше всего боялась, что вы с мамой разведетесь. Но, когда мне исполнилось 12, я решила, что, может, оно и к лучшему — вы же постоянно ругались!» Улыбнувшись, она добавила: «Я рада, что вы, ребята, все-таки поладили».

Многие годы мы с женой Кери вели ожесточенные бои. Оглядываясь назад, я не очень понимаю, как мы вообще умудрились пожениться — наши характеры мало подходили друг другу. И чем дольше мы жили в браке, тем сильнее проявлялись противоречия. Богатство и слава не сделали нашу жизнь легче. Наоборот, проблемы только усилились. Мы ссорились так часто, что было уже трудно представить мирную жизнь вместе. Мы то и дело огрызались друг на друга, и оба старательно прятали боль за каменными крепостями, которые воздвигли вокруг своих сердец. Мы оказались на грани развода и обсуждали его не единожды.

Я был в турне, когда плотину прорвало. Мы только что в очередной раз отчаянно поругались по телефону, и Кери бросила трубку. Я чувствовал ярость, бессилие и глубокое одиночество. Я понял, что достиг предела — больше мне не выдержать.

Тогда я обратился к Богу. Или обрушился на Бога. Я не знаю, можно ли назвать молитвой то, что я в ярости кричал в те минуты, но они отпечатались в моей памяти навсегда. Я стоял под душем в отеле города Атланта и кричал Богу, что этот брак — ошибка, и больше я так жить не могу. Да, идея развода мне ненавистна, но боль от совместной жизни измучила меня. Кроме ярости я испытывал растерянность. Я не мог понять, почему нам с Кери так трудно вместе. В глубине души я знал, что моя жена — хороший человек. И я хороший человек. Так почему же у нас не получается наладить отношения? Почему я женился на женщине, чей характер так не подходит моему? Почему она не хочет меняться?

В конце концов, охрипший и разбитый, я сел на пол прямо в душе и разрыдался. Из темноты отчаяния пришло озарение: ты не можешь изменить ее, Рик, ты можешь изменить только себя. На следующий день на пороге дома меня ждала холодная жена, которая не удостоила меня и взглядом при встрече. В ту ночь, когда мы лежали в нашей кровати так близко друг от друга и одновременно так далеко, я понял, что мне нужно делать.

На следующее утро еще в кровати я повернулся к Кери и спросил:

— Как мне сделать твой день лучше?

Кери посмотрела на меня сердито:

— Что?

— Как мне сделать твой день лучше?

— Никак, — отрезала она. — Почему ты спрашиваешь?

— Потому что я серьезно, — сказал я. — Я просто хочу знать, как мне сделать твой день лучше.

Она посмотрела на меня цинично:

— Ты хочешь что-то сделать? Отлично, тогда вымой кухню.

Похоже, жена думала, что я взорвусь от злости. Я кивнул: «Хорошо».

Я встал и вымыл кухню.

На следующий день я спросил то же самое:

— Как мне сделать твой день лучше?

— Уберись в гараже.

Я сделал глубокий вдох. У меня в тот день дел было по горло, и я понимал, что жена сказала это нарочно, чтобы позлить меня. Так и подмывало вспылить в ответ.

Вместо этого я сказал: «Хорошо». Я встал и следующие два часа чистил и приводил в порядок гараж. Кери не знала, что и думать. Настало следующее утро.

— Как мне сделать твой день лучше?

— Ничего! — сказала она. — Ты ничего не можешь сделать. Пожалуйста, прекрати это.

Я ответил, что не могу, потому что дал себе слово. «Как мне сделать твой день лучше?» — «Зачем ты это делаешь?» — «Потому что ты дорога мне. И наш брак мне тоже дорог».

На следующее утро я спросил снова. И на следующее. И на следующее. Потом, в середине второй недели, случилось чудо. При моем вопросе глаза Кери наполнились слезами, и она начала плакать. Успокоившись, жена сказала: «Пожалуйста, перестань задавать мне этот вопрос. Проблема не в тебе, а во мне. Я знаю, со мной тяжело. Не понимаю, почему ты до сих пор остаешься со мной».

Я мягко взял ее за подбородок, чтобы посмотреть прямо в глаза. «Потому что я люблю тебя, — сказал я. — Как мне сделать твой день лучше?» «Это я должна тебя спрашивать». «Должна, но не сейчас. Сейчас я хочу измениться. Ты должна знать, как много ты для меня значишь». Жена положила голову мне на грудь. «Прости, что я вела себя так ужасно». «Я люблю тебя», — сказал я. «И я люблю тебя, — ответила она. — Как мне сделать твой день лучше?» Кери посмотрела на меня ласково: «Может, мы побудем вдвоем какое-то время? Только ты и я». Я улыбнулся: «Я бы очень этого хотел!» Я продолжал спрашивать больше месяца. И отношения изменились. Прекратились ссоры. Потом жена стала спрашивать: «Что бы ты хотел, чтобы я сделала? Как мне стать лучшей женой для тебя?»

Стена между нами рухнула. Мы начали разговаривать — открыто, вдумчиво — о том, что мы хотим от жизни и как нам сделать друг друга счастливее. Нет, мы не решили разом все свои проблемы. Я даже не могу сказать, что мы больше никогда не ссорились. Но природа наших ссор изменилась. Они стали случаться все реже и реже, им как будто не хватало злой энергии, которая была раньше. Мы лишили их кислорода. Ни один из нас больше не хотел ранить другого.

Со временем я понял, что наша история был иллюстрацией гораздо более важного урока о браке. Вопрос «Как мне сделать твой день лучше?» стоит задать каждому, кто находится в отношениях. Это и есть настоящая любовь. Романы о любви обычно сводятся к любовному томлению и «они жили долго и счастливо», но «долго и счастливо» не рождается из жажды обладать и принадлежать любимому человеку. В реальной жизни любовь не в том, чтобы испытывать желание к кому-то, но искренне и глубоко желать ему счастья — иногда даже в ущерб нашему собственному. Настоящая любовь не в том, чтобы сделать другого человека своей копией. Она в том, чтобы расширить наши собственные возможности — проявлять терпение и заботу ради благополучия любимого человека.

Я не хочу сказать, что наш с Кери опыт сработает для каждой пары. Я даже не уверен, что всем парам на грани развода непременно стоит спасать свой брак. Но я бесконечно благодарен за вдохновение, которое пришло ко мне в тот день в виде простого вопроса. Я благодарен, что у меня по-прежнему есть семья и моя жена просыпается рядом со мной в кровати каждое утро. И я счастлив, что даже теперь, десятилетия спустя, время от времени один из нас поворачивается к другому и спрашивает: «Как мне сделать твой день лучше?» Ради этого стоит просыпаться по утрам.

11/05/2017

Всем нам нужны герои, наступают тяжелые времена и именно на таких людей мы и надеемся. Одним из таких героев является британец сэр Николас Уинтон. Во время Второй мировой...

23/04/2017

Большинство клиентов приходят с вопросом, как восстановить отношения с детьми, секрет нашего совместного успешного результата - это в первую очередь работа над восстановлением связи с Партнером.

"на шатком фундаменте, нет смысла что-то строить, сами понимаете что в итоге случится, нужно наблюдать туда - на чем, все строится...Укрепить базу, вот в чем суть... а база - это ВЫ"
(Нина Косицына)

ИЗ ОПЫТА КОНСУЛЬТАЦИЙ:
-------------------------------
"У нас в семье появился Малыш и случилась Новая жизнь... Новая у нас с Ней. Она единственная для меня, свет, муза, жизнь... Мы с ней уже лет 100 вместе:)
Случилась новая жизнь, потому что все внимание, каждая минута прикована к каждой клеточке маленькой новой жизни: чихнул, срыгнул, засопел, покричал, поел... забот миллион, сначала привыкнуть понимать его, выполнять каждое требование, ведь он сам не может еще себе налить молока из груди. Все своим чередом, плюс постоянный вертеп -наладить финансовый поток в дом, подгузники, еда и еще большое количество необходимых вещей стали целью и обыденностью. Сон, прогулки, обниматься, радоваться снегу, солнцу и многие часы свободного времени, Нашего с Ней времени - уже не Наши... Время летит, малыш шагает и даже говорит, но все так завертелось, что он и сам ужено всем справляется: одеться, молока себе из пакета налить и кашу себе в тарелку... а Она - служит! Преданно.
- Вы счастливый Супруг и мужчина?
- Ну да, у меня есть - дети, Любимая женщина.... Я понял, что делать - вернуть НАС!

Спустя несколько лет...

"Я буквально вновь завоевывал Её..
Отважно, продуманно и технично, как когда-то, когда появились МЫ.
Сейчас все по-другому. Каждый вечер ближе к 20 я даю знак своим Парням, что пора освободить мне мою Женщину. Ровно в 20.30 уже открытым текстом сообщаю: «Вам пора занятая своими делами. Мы с мамой не видели друг друга целый день, соскучились, и это наше время, мы хотим пообщаться». Я говорил это почти каждый вечер. И каждый раз они возмущались, нехотя удаляясь по своим делам.

Раньше фыркали - сейчас улыбаются...
Мы любим наших детей, и, безусловно, они играют важную роль в нашей жизни, мы всегда поддержим и будем рядом, но не 24 часа в сутки, как раньше:) Потому что еще есть «Мы». Наши отношения. И мы все еще должны уделять внимание тому, чтоб эти отношения оставались крепкими, близкими и здоровыми.

Донор истории:
Искренний и любящий отец 2 детей, мужчина, супруг.
--------------------------------------------------------------------------

ИТАК, почему сохранение "Мы" в семье Важно:

1/ Здоровые отношения между супругами - основа Семьи.

Основа семьи - не ваши дети. Они - часть фундамента и большая часть всего остального, но не то что придает устойчивость и долговечность. Самая важная часть - это вы и ваша жена, муж, партнер. И ваши дети смотрят на вас, берут с вас пример и, сверяясь с вашим опытом, выбирают свое направление.

2/ До того, как появились малыши, были «ВЫ» - ВАША ПАРА.

Сначала детей не было. Сначала ВЫ влюбились друг в друга, вместе прогуливали занятия, болтали до утра по телефону, и в конце концов решили остаться вместе навсегда. ВЫ были в начале. И ВЫ затеяли всю эту семейную историю. И только после этого появились Ваши прекрасные дети. И ВЫ конечно этому рады и благодарны, потому что они дают столько света и радости. Но Ваш союз священен. И именно эту сакральность Важно всеми силами сохранить.

3/ Малыши вырастут и ВЫ останетесь ВДВОЕМ.

Ничто не длится вечно. Ваши дети скоро вырастут и вылетят из гнезда. Вы, собираетесь пестовать своих 30-летних детей и выделять им еще одну комнату - пусть живут самостоятельно.

Так вот, когда они уедут от Вас, заведут свои семьи и будут растить
своих детей, мне бы хотелось, чтоб Ваши отношения с партнером и союзником остались такими же крепкими и близкими, как в самом начале. И для того, чтобы обеспечить себе подобное будущее, необходимо немного потрудиться над отношениями уже сейчас. Именно Ваши отношения, а не Ваши дети, должны быть приоритетом.

4/ Вы пример

Дети смотрят на Вас и берут с Вас пример. Именно у Вас они учатся, как нужно выстраивать и поддерживать отношения. Я часто говорю: «Все начинается со взрослых, а не с детей». Не знаю как вы, но я бы хотела, чтобы дети росли с нормальным здоровым отношением к свиданиям, нежности, влюбленности и семье.
Именно поэтому здоровые отношения с Партнером являются приоритетными - ведь дети учатся, глядя на Вас. Поэтому партнер на первом месте, а дети - на втором. На очень близком к первому, втором - но все же втором.

В конце дня все мы бываем уставшими и напряженными. И да, ваши дети нуждаются в Вас, они очень важны. Они на важном втором месте после вашей половинки. Не друзья, не коллеги, не товарищи по увлечениям. Дети и Ваш Союзник. И вы можете заботиться о детях, но в первую очередь - заботиться о сохранении хороших отношений в вашей паре. Когда дети видят, как отец любит их мать, и как мать ценит отца, они обретают уверенность в том, что они тоже любимы, важны и ценны, они обретают уверенность в окружающем их мире.

Мы живем в сумасшедшем графике. Дела-дела-дела. И постоянно дети - Вы уделяете детям море внимания. Именно поэтому ровно в 20.00 (или в какое вам удобно...) каждый день Попросите своих детей оставить Вас наедине. Запланируйте походы в кино, театр, на свидание куда-нибудь, но вдвоем... Потому что это важно. Потому что первым появилось «МЫ».