Coachvasilyev

Хочу сейчас рассказать вам о том, как очень просто научиться понимать: моё это настоящее истинное, или не моё, искусственное, пластиковое.

Мурашки - оргазм кожи. Самый первый признак настоящести и неподдельности. Говорите ли вы о чем-то, размышляете, встречаетесь с кем-то, касаетесь кого-то, или кто-то касается вас – в общем, возникающие мурашки – это именно то, что по-настояшему!

Попробуйте за ними понаблюдать, попробуйте увидеть в каждой ситуации какие-то общие символы, эмоции, чувства - от чего вас так торкает? Ведь их нельзя подделать.

Мурашки от звука пенопласта – отдельная тема, это быть может ушам не в кайф, а тело слушало бы и слушало - что-то и в этом для него есть притягивающее. А когда занимаетесь любимым делом – бегут мурашки? От кайфа, от удовольствия, от состояния восторга, от радости ожидания результата: «Ух, блин, как же классно все получается-то!»

Прекрасность мурашек, как возможности соприкоснуться с собой в том, что они могут возникать внезапно, то есть вы соприкасаетесь с глубиной себя не когда вы мозгами придумали это сделать, а именно в тот самый настоящий «момент», который сейчас происходит.

Поделитесь своими мурашками, может чего интересного раз копаем про вас?

С теплотой.

Звучит: OFF, Maxwell

ДАВАЙТЕ ПРО ВОЛШЕБСТВО! Мое любимое, вы же знаете, Новый год, все же, да и фейсбук напомнил про встречу с Джесси Маккеем пару лет назад, как водится в самое волшебное время.

Итак: можете ли вы себе представить, как красиво вы злитесь? Как классно может быть, когда скучно? Сколько всего прекрасного может быть в разочаровании?

Помните, в знаменитейшим фильме «Добро пожаловать или посторонним вход воспрещен», начальник пионерлагеря в исполнении Евгения Евстигнеева поучал: «Бодры» надо говорить бодрее, а «веселы» как?»

И это не только про бодрость и «веселость». Злость, ведь она злая - рррр, а печаль – печальная, и так задумано «биологией»…

Продемонстрировать злость, печаль, радость, восторг кому-то не представляет большого труда, однако в моей практике нередко встречаются ситуации, когда в беседах проявляются неосознаваемые запреты на проявление эмоций, тянущиеся десятилетиями, и конечно это влияет на призму, из которой мы видим мир, людей вокруг, свои мечты и желания, совершаем свои действия - на всю жизнь:

- ты злишься, когда говоришь об…?
- Да, - потупив взгляд вполголоса произносит мой клиент
- Что с тобой?
- Грустненько как-то…
- От чего?
- От злости
- Злость для тебя…, - прерывает меня клиент на полуслове
- Да нет, я знаю, о чем ты хочешь спросить, злиться можно, но ничего хорошего злость не приносит, от этого и грустно, ну, не то, чтобы, да нет, совсем нет, грусть для меня светла, я даже рад ей, всё лучше, чем злость.
- Ничего хорошего злость не приносит?
- Не знаю, - повисла долгая пауза
- Интересно: как будто за грустью радость, а за злостью неизвестность, поэтому уж лучше грусть…
- Страшно. Боюсь злиться, боюсь что выльется в нечто неуправляемое, хм, - улыбается клиент, - и что же мне делать?
- А что хочешь?

Продолжение в карусели.

Какие всё-таки классные преподаватели в

С теплотой и Наступаюшим Новым годом.

Звучит: бамбуковая флейта.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И СТРАХ ЕЕ ПРИНИМАТЬ.

Привет, друзья! Есть хороший кейс про ответственность: и коучинговый, и психологический, и как исследование тени в том числе… Хочу поблагодарить своего клиента за частичку контекста истории.

Итак, чокасаемо ответственности: «Давай, дружище, научись брать ответственность, я взяла ответственность за свои поступки и стала успешной, это детская позиция, инфантилизм, слабак и т.д.», – обычно так это звучит на вебинарах и тренингах…

Казалось бы бери, хватай, владей своими успехами в жизни — но что ж не всё так просто-то?

Одного моего клиента - руководителя, достигшего в своей карьере достаточно высоких постов, и управляющего немаленьким коллективом беспокоила история, которая повторялась перед каждым новым назначением, важным решением, ответственным шагом: «Меня буквально трясет, хоть и понимаю, что хочу, могу, готов, все знаю, но как только дело доходит до реальных действий, я начинаю бешено волноваться - я боюсь! Всякий раз я себя уговариваю, успокаиваю, настраиваю, и сейчас я понимаю, что многие решения я так и не принял, поддавшись этому волнению».

Как-то слово за слово проявилось убеждение: «ответственность = наказание» и, как следствие, клиентом овладевал страх ее принимать: «хочу, но мне страшно».

Эту историю можно рассматривать под разными соусами: самооценки, смелости и многими другими, но со страхом принимать на себя ответственность прямым текстом я ещё никогда не сталкивался.

Оказывается, это имеет официальное название: гипенгиофобия – или, говоря простым языком, подавляющий, чрезмерный, иррациональный страх ответственности – одно из наиболее распространенных тревожных расстройств человека в современном мире.

Корнями эта история может уходить в детство, родительские или иные требования беспрекословного подчинения и жестких наказаний за проявленную инициативу или ошибку.

Самая тяжесть таких историй в том, что проявление страха принимать ответственность парализует даже само желание, всякое намерение что-то с этим сделать, замыкая это в непростой круг: я хочу сдвинуть с места эту ситуацию, но не могу.

Продолжение в карусели.

С радостью в сердце.

КАК ВСЕ ТАКИ КЛАССНО ВЫБИРАТЬ СЕБЯ…

Есть на завтрак то, что непременно хочется, выйти на полчаса пораньше и не нервничать, заниматься тем, от чего душа радуется, потому что нравится, летать удобными рейсами на красивых самолетах туда, где красиво и ждут, выспаться и попробовать ничего не делать, потому что не хочется, читать интересные книги, проводить время с дорогими сердцу людьми, научиться классным штукам, делиться этими штуками с другими, жить в красивом городе, ездить на машине, на которой из-за руля не выгнать, помириться после ссоры тоже очень классно, потому что ссориться неклассно…

Проснуться ни свет ни заря и начать день с благодарности: всё-таки что восхищает меня в дорогом сердцу Институте Коучинга – это отношение к человеку в бизнесе, в первую очередь, как к человеку.

Ни как к человеку_на_работе с перечнем обязанностей, строчке в штатном расписании с должностной инструкцией, носителю компетенций, руководителю своих подчиненных или подчиненному своего руководителя, а как к человеку в его жизни в том числе с его талантами, особенностями, радостями, печалями и тараканами в голове…

Навеяно общением с руководителями и
HRD за эти 3 дня. Останавлюсь на этом. На позитивном и вере в человечность.

Здорово, что там учат в первую очередь выбирать себя. А что до идеи принести пользу миру и послужить человечеству, так оно ж ведь как: «Стань той переменой, которую хотите увидеть в мире».

Доброе утро добрым людям. Начинается новый день. С теплотой.

Звучит: Easy on me, Adel

ТЕНЬ И ФИНАНСЫ.

В теме финансов очень многое может быть спрятано в тени. И каждая история может быть индивидуальной, хотя скорее «семейной». Ведь деньги – это поток, который мы пропускаем через себя, и в этих запросах я изучаю и то, как клиент зарабатывает, и то как он тратит.

Например, в моей практике у клиента разворачивалась такая история, когда клиент говорил: «нет-нет, что вы, я хожу по магазинам и трачу деньги, балую себя», – это выглядело, как будто клиент головой заставлял себя ходить по магазинам и тратить, но эмоционально заряжал этот процесс чувством вины перед родителями, слыша их голосок: «Зачем? Куда? Побереги деньги, нужно экономить, денег мало!», т.е. в переводе на русский: «Ты не способен распорядиться деньгами правильно, и вообще тратить деньги плохо». В тени оказалась часть которая говорит: «Я хочу, и я могу, потому что это МОИ деньги».

Каким образом это все влияло на доход: клиент считал, что «не имеет права на СВОИ деньги на рынке». В жизни это выглядело в виде потерь денег, боязни идти в крупные проекты, куче мелких трат («незаметных» для строгих внутренних родителей), и пребывании в инфантильной позиции, считая, что деньги должны сами «откуда-то падать», и тогда ведь он «права не имеет», но «как бы ни причем», потому что «они сами» пришли. Это выглядело в виде доходов от больших проектов, которые иногда предлагали клиенту его клиенты в бизнесе, но никакой системности в повышении дохода это не создавало – год за годом все возвращалось не прежние уровни дохода, в том числе через всевозможные потери.

Продолжение в карусели…

С теплотой.

Звучит: Case, My story, Ilugdin Trio

Конечно, пока я занимался бизнесом, психология шла рядом: психология продаж, маркетинг, работа с персоналом, конференции, форумы…

Лет в 35 я коснулся психологов не по своей воле и не самым «экологичным» способом. Чего только не творилось в моей жизни, я до сих пор помню свой первый вопрос: «Скажите мне, я нормальный?» Сейчас я понимаю, что в той или иной форме с этого вопроса у многих начинались встречи с психологами. Не самым лучшим образом я похудел тогда на 15 килограмм и жизнь явно катилась не туда.

В 37 на тренинг Гандапаса меня позвала Ирина Карелина , торкнуло так, что в 38 в моей жизни появился коучинг с Ицхаком Пинтосевичем и моей драгоценной Кети, которая учила меня заново улыбаться. Эриксоновский Университет и вот уже и Институт Коучинга в полушаге от финала.

Страшно подумать, ещё пару лет назад я не мог сказать что со мной, что я чувствую, какие эмоции переживаю, просто потому, что даже и слов таких не мог себе применить.

Две мощнейшие фразы, ради которых стоило все это затеять, вернуться к себе и прийти к людям: «Так можно?» и «Пока так»… На самом же деле, золотых слов намного больше, и золотых людей намного больше, и каждый, кто пришел в мою жизнь в это время в чем-то учитель для меня, и каждого я благодарю.

Как говорится: первые 40 лет жизни мальчика самые сложные. Савкин обычно добавляет: не 40, а 50.

Смешно и… смешно ;) Все таки смешно, искренне, чисто, без чувства вины, будет, что рассказать внукам :)

С теплотой.

Звучит: Шанхай-блюз, Маргулис.

ПРОПАЛ СЛЕГКА.

Ушел на глубину: много учебы, много работы, много книг, самолетов, немножко отдохнул и с утра задумался: психология вошла в мою жизнь, когда мне было лет 12. Тогда в школе модно было проводить так называемые профориентирования, правда, на оглашение результатов приглашали почему-то родителей. Я до сих пор помню и психолога, и полутемный кабинет с настольной лампой, и даже все, что рассказала мама. И все вроде бы окей, но получилось, как в том анекдоте: «ты не интроверт, а чмо зашуганное», в истории вопроса никто не разбирался тогда: как на тест ответил, такой и результат огласили. Поэтому я не очень люблю все эти диагностические тестирования да еще с приглашением родителей: призма смещается более чем. Но вот точно могу сказать, что сама психология меня тогда зацепила точно.

После у нас в музыкальной школе вместо сдвоенного урока «хора» иногда проводили игры на коммуникацию, о чем я вспоминаю куда более теплее, и пусть быть одному мальчику среди десятков двух девочек было ох как не просто, но наверное это можно было назвать первой в моей жизни «растяжкой». Подобные занятия, как я смотрю, актуальны до сих пор и проходят под эгидой развития софтскиллс.

В 10 и 11-м классе нашим классным руководителем был школьный психолог (это уже был другой человек), и это было реально интересно, тогда в конце 90-х психология уже заходила в постсоветскую жизнь, хоть и боялись психологов все как огня, было много книг по переговорам, был модным Карнеги, тренерство, коучинг, менторинг были еще непонятными словами, а вот в плане образования психология оставалась сугубо академической наукой и для ее изучения мне следовало бы поступать в медицинский или педагогический ВУЗ, а я был увлечен физикой, математикой, радиоэлектроникой, и никак ни химией или биологией.

Про психологию в моей новой жизни продолжу чуть позже.

С теплотой, не смотря на ноябрь.

Звучит: Fading, Blank and Jones

Говорят, в Инсте никому ничего кроме картинок не интересно, а коучинг не работает. Да будет так!

Я ВИЖУ, КАК ТЫ ХОЧЕШЬ УЛЫБНУТЬСЯ :)

Очень интересно наблюдать в работе с клиентами так называемую точку трансформации, точку смерти, точку пустоты. Это тот самый щелк, когда человек сам для себя начинает понимать, что ему становится доступным нечто такое, о чем ему даже и не снилось много лет, а то и десятилетий.

Зачастую даже это происходит в таком аспекте жизни человека, о котором он и не задумывался ни на минуту, от того ощущения только ярче становятся, и происходит это скорее на внутреннем и телесном уровне: человек начинает улыбаться, что раньше ему давалось с трудом, или позвонил клиенту, с которым не мог помириться полгода, пошел в спортзал, сменил работу, написал текст, у него распрямляется осанка, меняется голос, а потом чудесное произошедшее начинает подтягивать всё остальное.

Не зря коучи просят клиента: не просто подумай, а стань тем собой из будущего, пройдись, посиди, станцуй, покривляйся, наконец: как тебе? Побудь в этом, что нового сейчас узнаешь о себе?

На самом деле с нами каждый день что-то да происходит, это очень заметно, когда нам удается давать этому внимание: каждый день разный, и мы разные в каждом дне.

Нет, я считаю, что в этот момент человек не меняется - человек раскрывается. Раскрывает свою какую-то заблокированную часть себе, миру, раскрывает для себя жизнь, освобождая себя от своих внутренних оков и пребывания в своей внутренней тюрьме.

Спустя почти три года я до сих пор помню, как мне удалось однажды улыбнуться так, как, наверное, никогда прежде. Чуувствовалась каждая мышца в уголках губ. Я помню, как расслаблялся стянутый лоб: ощущение, как будто расслаблялось лицо, стянутое соленым морем, как расслаблялись мышцы на уровне глаз, помню, как уже на занятиях в Инстиуте Коучинга смог вдохнуть полной грудью и подумал, что это какое-то совершенно непередаваемое ощущение огромного всеобъемлющего вдоха. Про мой дергающийся глаз уже ходят легенды, но это совсем другая история :)

Радуюсь за себя, радуюсь за своих клиентов. Желаю вам лучшего дня!

С теплотой.

Звучит: My Story, Ilugdin Trio

МИР ПРИВЕТЛИВ И ДРУЖЕЛЮБЕН!

Он всегда отвечает взаимностью, он всегда на вашей стороне!

- Я хочу спать, – сообщаете вы миру своими мыслями
- Да, - говорит Мир, - пожалуйста…

- Я хочу заработать миллиард
- Да, - снова говорит Мир!

- Я не собираюсь ЭТО делать!
- Как тебе лучше, - соглашается Мир.

- Петров - дурак, думаете вы про Петрова
- Петров - дурак, - признается Мир снова.
- Ну чего он ведет себя, как дурак?
- Не знаю, отвечает Мир, я бы спросил и сказал тебе, но как я скажу? Только знаками и подсказками, но вообще ведь и ты тоже можешь спросить - так прямее и быстрее.

- Я хочу написать книгу!
- Окей, все в твоих руках
- Но я боюсь, что я не справлюсь
- Подожди, а вот здесь я пока не понимаю, что ты хочешь поделать: написать книгу или побояться? Уточни мне, пожалуйста…

Понимаете? О чем бы вы не подумали, чтобы вы не захотели делать, чего бы вы не начали делать – Мир всегда вас поддерживает. Он всегда говорит вам «Да!»

С теплотой.

Звучит: шорох листьев под ногами.

Мы все уже оцифровали и автоматизировали, но у нас продолжаются проблемы с качеством продукции… Мы периодически проводим командные мероприятия, приглашаем тренеров, проводим стратегические сессии, но планы продаж стабильно не выполняются, не говоря уже об их росте… Мы сформулировали годовую цель, есть все ресурсы, есть хорошая команда, но я все равно боюсь, что мы ее не достигнем… Здесь можно приводить множество историй, с которыми пришли руководители и предприниматели, для того чтобы разобраться и понять, что же происходит с их бизнесом, когда все уже перепробовано и внедрено, хорошая ниша, но что происходит – непонятно. И что-то происходит и идет не так…

О чем я хочу рассказать: в каждом из нас живёт целый оркестр субличностей, наше поведение, действия, то, что происходит нашей жизни, действительность, которую мы имеем здесь и сейчас - результат проявления той из них, которой важно присутствовать на переднем плане, той, которой важно реализовывать свое корневое намерение и удовлетворять свои, порой, неосознаваемые человеком потребности…

Продолжающиеся браки на производстве, как результат убеждения «легкие деньги опасны», в страхе недостижении цели может проявляться страх её достижения, а стабильно невыполняющиеся планы продаж, как потребность руководителя отдела быть востребованным, потому как в случае их выполнения всплывает страх стать ненужным. На первый взгляд пародоксально, но ведь не секрет, что и стеклянные потолки – это психологический барьер.

В работе с коучем можно бережно по кирпичикам разобрать ту психологическую конструкцию, которая управляет жизнью, перепрожить травматическую ситуацию и перезаписать магнитофонную пленку вплоть до уровня поведения. Когда становится лучше человеку, то лучше становится всем его окружающим, а когда становится лучше руководителю предприятия, который работает с десятками и сотнями людей, то исцеляются десятки и сотни.

Это могут быть достаточно тяжелые процессы, связанные с взаимоотношениями с близкими, с родителями, с коллегами, поэтому подходить к ним возможно лишь бережно и компетентно.

Я благодарю своих клиентов за смелость и право применить их опыт во благо других!

С теплотой.

Звуки города.

Сегодня совершенно иначе увидел командный процесс на Лаборатории Интегрального Коучинга в , как мощнейший мыслительный процесс, когда 30 с лишним студентов решали боевые бизнес-задачки: очень энергозатратная штука, мозги кипят, окна все открыты, теперь очччень понимаю топовых фасилитаторов, пишущих в райдере о светлом проветриваемом помещении, как обязательном условии проведения стратегической сессии - и никакие кондиционеры не заменят свежего воздуха: за часа полтора участники выжигают все до запотевающих окон!

Как всегда подарила удивительную энергетику и много лайфхаков.

Все больше понимаю, как все это позволяет делать бизнес эффективнее, насколько глубоко подходит к этому Институт, насколько глубоко прорабатывают свои запросы предприниматели, и - естессно - какие же крутыши студенты Института!

Слово дня: докрутить. Устал жутко, ничего не хочу - интеграция и метаморфозы.

Вдруг кто хочет попробовать, что это такое - «Интегральная стратегическая сессия», приглашаю ваши компании к взаимодействию, от вас: «тема вызова», команда, и огромное личное желание «докрутить»!

Впредверии работы над дипломным проектом, новых курсов обучения и повышения квалификации приглашаю на коуч-сессии, курсами по 4 и 8 сессий. Кто готов отправиться во все тяжкие с радостью в сердце - дайте знать!

С теплотой.

Звучит: CryIn’, Sarah Menescal