Be Yourself Group

Alcuni scatti dell’ultimo appuntamento del nostro aperitivo creativo presso VANILLA 🎨🍹 “La mia estate dentro una scatola” tra colori, parole e simboli abbiamo esplorato desideri e priorità, scegliendo cosa portare con noi e cosa lasciare andare. 🌊💨

🌞 La parola che vorresti rappresentasse la tua estate
Abbiamo scelto una parola per dare un’intenzione al modo in cui desideriamo vivere questa estate.

🌱 Il giardino di ciò che vogliamo coltivare
Abbiamo dato spazio a ciò che desideriamo nutrire: relazioni, emozioni, passioni, tempo per noi e piccoli desideri.

🌱 Il giardino di ciò che vogliamo coltivare
Abbiamo dato spazio a ciò che desideriamo nutrire: relazioni, emozioni, passioni, tempo per noi e piccoli desideri.

🌱 Il giardino di ciò che vogliamo coltivare
Abbiamo dato spazio a ciò che desideriamo nutrire: relazioni, emozioni, passioni, tempo per noi e piccoli desideri.

🌱 Il giardino di ciò che vogliamo coltivare
Abbiamo dato spazio a ciò che desideriamo nutrire: relazioni, emozioni, passioni, tempo per noi e piccoli desideri.

🌊 Ciò che vogliamo lasciare andare
Abbiamo riempito il mare di parole e simboli per lasciare andare ciò che non vogliamo più portare con noi.

🎨 La nostra estate, dentro una scatola
Tra colori, sticker e creatività abbiamo trasformato desideri, priorità e intenzioni in qualcosa da poter vedere e custodire.

🌊 Quest’estate regalati un’esperienza, non solo un’uscita:
Abbiamo preparato tre appuntamenti speciali per concludere l’estate e iniziare settembre prendendoci cura di noi, tra creatività, benessere e consapevolezza… in una location unica 💛

📍 Lido Zara – Lungomare Matteotti 90, Pescara centro 📍

✨ Quest’anno Zara Spiaggia Bar festeggia 20 anni e noi di Be Yourself Group siamo felici di far parte di questa estate speciale! 🔥

Ecco il calendario:

🎨 30 agosto – Aperitivo Creativo ore 19.00
Un’esperienza artistica in cui realizzerai la tua tela personale, guidato passo dopo passo.
Nella quota sono inclusi tutti i materiali, stuzzichini, drink a tua scelta e la creatività la porti tu 🥰

🌅 3 settembre – Meditazione alle 07.30 in spiaggia con colazione
Iniziamo la giornata con una meditazione guidata sul mare, seguita da una colazione condivisa, se devi scappare a lavoro puoi farla in un altro momento. Porta con te un telo e lasciati avvolgere dalla calma del mattino.

🌅 4 settembre – Meditazione al tramonto in spiaggia ore 19.30
Concludiamo la giornata con una meditazione guidata vista mare. Nella quota è inclusa una bevanda, da gustare durante o dopo l’esperienza, decidi tu. Anche in questo caso ti servirà soltanto un telo o tappetino.

✨ Gli eventi sono indipendenti: puoi partecipare a uno, a due o a tutti e tre, scegliendo l’esperienza che senti più vicina a te.

📩 La prenotazione è obbligatoria e i posti sono limitati per ogni appuntamento.
Puoi riservare il tuo posto scrivendoci in DM oppure contattandoci a questo numero +39 333 775 3809

Ti aspettiamo per iniziare al meglio settembre e salutare l’estate insieme 🌸💕

Ci riempiamo le giornate di impegni, ma quanto spesso ci concediamo uno spazio solo per noi?
Uno spazio in cui rallentare, respirare, creare con le mani, stare nella natura e riconnetterci con quello che sentiamo.

Per questo, a fine estate, abbiamo creato due esperienze nel Giardino di Alysia insieme a Be Yourself Group 🌿

Be Yourself Group x Dott.ssa Alysia D’Amico | Pedagogista

🧺 28 agosto | ore 19:00
Picnic creativo ✨
Un momento per condividere un picnic all’aperto, dipingere il proprio vaso e adottare una piantina da portare a casa come simbolo di ciò che si desidera coltivare nella propria vita.

🌅 2 settembre | ore 19:30
Meditazione al tramonto✨
Un’occasione per fermarsi, rallentare e ritagliarsi uno spazio di presenza e benessere immersi nella natura.

Abbiamo immaginato questi incontri per chi sente il bisogno di staccare dalla frenesia quotidiana e concedersi un tempo diverso: più lento, più autentico, più consapevole.

✨ I posti sono limitati per permettere a ogni esperienza di essere davvero intima e curata quindi se vuoi partecipare, ti consigliamo di prenotare il prima possibile.

Scrivici in DM 💌

Ti aspettiamo nel giardino 💚

C’è una differenza enorme tra riempirsi la testa e liberarsi le mani🌪️
Spesso l’ansia ci inganna: ci fa credere che rimuginare continuamente su un problema, accumulare post-it mentali e restare immobili alla scrivania sia un modo per averne il controllo. Ma in realtà, ci stiamo solo stancando prima ancora di iniziare.
La mera preoccupazione ti tiene bloccata/o nel futuro e in tutto ciò che potrebbe andare male.
Passare all’azione ti riporta nel presente e nell’unica cosa che puoi fare adesso.

Non devi risolvere tutto oggi.
A volte, “occuparsene” significa solo spuntare la voce più piccola dalla lista, fare un respiro e concedersi una pausa vera.. magari con un tè freddo in mano 🌊 o in riva al mare..

Qual è quella piccola cosa di cui puoi iniziare a occuparti oggi, per smettere di preoccupartene?👇🏻✨

☀️ Spoiler: anche in vacanza i confini servono 🔥✨
(Sì, anche con la famiglia, gli amici e quel messaggio a cui non hai voglia di rispondere 😅)

L’8 luglio ci siamo incontrati da Pensieri Belli, a Pescara centro, per parlare proprio di questo: imparare a dire qualche “no” senza sentirsi in colpa e ricordarci che mettere un confine non significa allontanare qualcuno… significa dare valore a noi stessi/e 💛

Tra riflessioni, confronti e qualche momento di condivisione abbiamo scoperto che prendersi cura di sé non è egoismo, è una forma di rispetto.

Grazie a chi ha partecipato e ha portato la propria storia, le proprie domande e anche le proprie difficoltà 🌿

Ora ci prendiamo una piccola pausa estiva ☀️ ma il percorso continua!

La nostra sfida per questi mesi? Ritagliarci ogni giorno un piccolo spazio per noi: una pagina dell’Agenda Be Yourself, qualche riga scritta, un pensiero, un momento di ascolto.. perché la crescita personale non va in ferie 😉💕

🍂 Ci vediamo a settembre con un nuovo incontro e un nuovo tema scelto insieme a voi ⏳

Nel frattempo… buona estate e ricordati: non devi essere disponibile per tutti, sempre. Anche tu sei nella tua lista delle priorità 💚

Ci sono confini che ci proteggono e altri che abbiamo paura di mettere.

Mercoledì 8 luglio alle ore 19:00 presso Libreria PensieriBelli Pescara ci ritroveremo per il nostro prossimo incontro motivazionale, dedicato a un tema scelto insieme: i confini relazionali. 🫂

Uno spazio per riflettere, confrontarsi e imparare a dire “sì” agli altri senza dire “no” a se stessi. 💟

Vi aspettiamo. 🤍

Se dire “no” ti fa sentire in colpa, questo incontro è per te.
Beh l ’estate è sicuramente la stagione dei “sì”: sì alle uscite, sì agli inviti, sì agli impegni dell’ultimo minuto.. anche quando non ci va, quanto spesso diciamo sì agli altri dimenticando noi stessi, i nostri bisogni, allora?

🌿 Nel prossimo Incontro Motivazionale parleremo di confini sani: quella linea invisibile che ci aiuta a proteggere il nostro tempo, le nostre energie e il nostro benessere.

Imparare a dire “no” non significa allontanare gli altri, significa scegliere di esserci anche per sé stessi.

📅 8 luglio 2026
🕢 Ore 19.30
📍 Libreria Pensieri Belli - Pescara centro

Posti limitati, bisogna prenotare 💌

✨ Ogni Incontro Motivazionale prende vita da un tema dell’Agenda di Crescita Personale Be Yourself.
Uno strumento pensato per accompagnarti in un percorso di riflessione, consapevolezza e crescita personale.

Hai già l’agenda? Puoi partecipare direttamente agli incontri.

Non ce l’hai ancora? Puoi richiederla in libreria (e riceverla a metà prezzo 🤯) così da iniziare subito il tuo percorso insieme a noi.

Contattaci per maggiori informazioni
Angelo +39 333 775 3809
Manuela +39 346 038 3047

Oltre che in presenza puoi partecipare anche ONLINE 👩🏻‍💻💕

La crescita personale non nasce dai grandi cambiamenti improvvisi, ma dalla costanza dei piccoli passi.
Spesso aspettiamo la motivazione perfetta, il momento giusto, l’energia ideale… ma è proprio la scelta di continuare anche quando non è tutto facile a costruire la nostra trasformazione.
La costanza significa imparare a fidarsi di sé: fare un piccolo gesto oggi, ripeterlo domani, e permettere al tempo di fare il suo lavoro.
Non serve essere perfetti. Serve esserci.
Ogni pagina letta, ogni pensiero osservato, ogni abitudine coltivata è un messaggio che mandiamo a noi stessi: “sto scegliendo di crescere”.

La persona che vuoi diventare non si costruisce in un giorno, ma nelle piccole decisioni che prendi ogni giorno. 🌱

☀️ Tra vacanze e programmi, ricordati di lasciare spazio anche a te.