https://www.facebook.com/104477218030205/

dinochkaaa_27, Oryol (2026)

20/08/2022

А вы замечали, как меняется ваша фигура благодаря плаванию?

Талия уже, живот подтянутее, спина и плечи чуть шире😌
Уходит дряблость в руках и ногах🍑
А также оттягивается появление горбика в области 7го шейного позвонка👤 (об этом подробнее в следующем посте)

#плаваниемосква #плаваниезао #плаваниедлявзрослыхмосква #плаваниедлявзрослых #школаплаваниямосква #научуплавать #дляздоровья #упражнениядляздоровья #пользаплавания #обучениеплаваниюмосква #осанкаупражнения #бизонийгорб

10/03/2022

Пловцы, до стартов на открытой воде остаётся всего пару месяцев!

Сейчас самое время сплотиться, создать команду единомышленников и друзей, с которыми тренироваться и ездить по соревнованиям интереснее, спокойнее и приятнее❤️

И мы хотим открыть группу именно для подготовки к открытой воде.

Напишите, пожалуйста, в комментариях, в каком бассейне вы хотели бы тренироваться и в какое время😌

И вы нам очень поможете, если сделаете репост этого поста себе в сторис❤️

Спасибо, что вы с нами!🔥

#плаваниемосква #плаваниенаоткрытойводе #плаваниедлявзрослых #тренировкипоплаванию #командапловцов #тренерпоплаваниюмосква

10/02/2022

Как же круто работать с детьми 😻

Смотреть, как они взрослеют, как рассуждают и как показывают свой характер ❤️.

Учить их новым движениям и видеть результат - 🔥

Записать своего ребёнка на занятия можно в direct, мы всегда на связи😊

#плаваниедлядетеймосква #детскиезанятиямосква #обучениеплаваниюмосква

22/01/2022

Включаем активную борьбу с Омикроном🔥

Набор новых детских групп объявляется открытым✅

Место📍 проведения занятий: ул. Никулинская, 5к3 (м. Озерная)

Старт 1го февраля🔥

Записаться и узнать подробную информацию можно в Direct или по номеру телефона
+7 926 469-60-11☎️

#плаваниедлядетеймосква #детскиезанятиямосква #бассейнмосква

08/01/2022

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 11.01🔥

Осталось 2 места!

Мы ждём именно тебя❤️ Того, кто готов улучшаться, развиваться и учиться чему-то новому💪

Запись в Директ📫 или по телефону +7(926)469-60-11☎️

#обучениеплаванию #плаваниедлявзрослых

31/12/2021

Дорогие и горячо любимые ДИНАМИТИКИ ❤️, мы поздравляем вас с наступающим Новым Годом😻

Будьте счастливы, любимы, врывайтесь в каждый день с максимальным настроем и побеждайте себя!

Не сомневайтесь ни на секунду, просто делайте! Ставьте новые цели и улучшайте результаты!

Мы вас любим❤️

27/12/2021

Сегодня День Рождения нашего основателя и главного тренера 🔥

Напишем поздравления в комментариях?❤️

24/12/2021

До Нового Года остаётся ровно неделя🔥
Успей приобрести подарки себе и своим близким🎁

Новичкам скидка 25% на групповое обучение плаванию в бассейне Крылатское (взрослые) и в бассейне 1741 (дети)❤️

Подробности в direct или по телефону +7 926 469 60 11

#подарокнановыйгод #идеядляподарка #новогодняяакция #большиескидки #акциямосква

06/12/2021

ТЕ САМЫЕ ОШИБКИ В КРОЛЕ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ВАМ ТЯЖЕЛО И НЕКОМФОРТНО 😢

Заметили у себя хотя бы одну? Бегом исправлять🔥

#ошибкивкроле #техникаплавания #кроль #обучениеплаванию #плаваниемосква

03/12/2021

Лёгкость рук и никакого мошенничества 🙌

В Директ поступило много вопросов к этому видео: «КАК МОЖНО ДЕЛАТЬ В ДВА РАЗА МЕНЬШЕ ГРЕБКОВ, А ПЛЫТЬ ТАК ЖЕ???»

Разберёмся?)

✅Чувство гребка. Нарабатывается годами, присутствует только при регулярном плавании, теряется после небольшого перерыва.

✅Амплитуда движений. После каждого гребка максимальное скольжение для бОльшего и лучшего захвата воды. Гребок должен быть длинный, далеко вперёд, далеко назад.

✅Техника. Давление всей ладонью на воду (в том числе пальцами), локоть во время захвата не проваливается, рука во время вдоха не падает, ротация корпуса.

✅Приложенные усилия. Каждый гребок - мощный! Без исключения.

Пойдём учиться?❤️

#плаваниемосква #обучениеплаванию #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #лужники

19/11/2021

Детские эмоции точно не обманывают😌

При первом разговоре с родителями учеников часто сталкиваемся с такими проблемами, как:

🔹«мы уже поменяли много тренеров, не пошло у нас»
🔹«что-то никак не поплывет»
🔹«все никак не получается правильная техника»
🔹«ребёнок плачет, не хочет заниматься» и многое-многое другое.

Обычно в таких ситуациях родители, конечно же, вешают ответственность на ребёнка, что, мол, не его вид спорта.

Так почему у ребёнка не получается?

🙁Не чувствует авторитет тренера
🙁Не доверяет тренеру
🙁Не заинтересован в «таких» тренировках
🙁Тренер не заинтересован в успехах ребёнка
🙁У тренера мало опыта общения с детьми

Что делать?

✅Разговаривать с тренером до начала занятий и узнавать больше о его опыте работы
✅Смотреть на эмоции детей после занятия
✅Не бросать выбранный вид спорта после первой неудачи

На каждого ребёнка найдётся свой тренер, с которым будет результат и такая же улыбка, как на фото❤️

#плаваниемосква #плаваниедлядетей #детскиезанятия #обучениеплаваниюдетей

14/11/2021

В каком возрасте отдать ребёнка на плавание😌
⠀
Исходя из опыта, самым оптимальным возрастом для начала обучения плаванию является возраст 3.5-7 лет.
⠀
Почему?
⠀
✅ возможность уже не только играть с ребёнком и вызывать привыкание к воде, но и обучать самой технике плавания
⠀
✅ «схватывание» информации на лету
⠀
✅ осознанный подход к тренировкам
⠀
✅ своевременное выявление таланта ребёнка
⠀
✅ укрепление иммунитета
⠀
✅ развитие качеств личности: ответственность, уважение, состязательность, коммуникабельность
⠀
✅ до 3,5 лет родитель сам может заниматься с ребёнком без возможности навредить
⠀
✅ в возрасте 2-3х лет дети часто отвлекаются, просят играть и зовут маму
⠀
✅ чем старше ребёнок, тем сложнее его переучивать с неправильного на правильное
⠀
✅ начиная с 8 лет, обучение сопровождается усталостью из-за учебы, нежеланием или отсутствием мотивации.
⠀
Данные выводы сделаны исключительно из собственного опыта работы.
⠀
А во сколько вы отдали бы на плавание своего ребёнка?

#занятиядлядетей #плаваниедлядетей #плаваниемосква #обучениеплаваниюдетей

dinochkaaa_27

20/08/2022

10/03/2022

10/02/2022

22/01/2022

08/01/2022

31/12/2021

27/12/2021

24/12/2021

06/12/2021

03/12/2021

19/11/2021

14/11/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request