Елена Плотникова. Коучинг, консультации

Вы достаточно хороши, красивы и умны?😱
⠀
Сегодня у меня спросили, как я могу так много всего сделать за день. Я начала оправдываться: “Да, что вы, я недостаточно еще эффективна, вон другие делают больше и лучше и т.д.”
⠀
Но тут же призадумалась, я-то что считала, что я уже достаточно хорошо проработала свое “недо…”. А тут оно опять “нарисовалось”. Вот это вот “недостаточно” забирает очень много времени, сил, здоровья. Особенно у женщин. Женщинам свойственно, если что-то идет не так, начинать стараться, улучшаться. Можно сильно “загнаться”.
⠀
Мне сейчас очень помогает целительное слово “достаточно”. Я - достаточно хороший коуч, я - достаточно хорошая мать, я - достаточно много делаю для того, чтобы… Попробуйте вставить это слово в свою жизнь. Почувствуйте, как исчезает чувство вины, которое есть всегда, когда постоянно “недо…”, Почувствуйте, как расслабляется при этом тело. Это даст вам для начала хороший ресурс. Но поработать придется, потому что причины сидят глубоко в подсознании.
⠀
Это “недо…” родом из детства и напрямую влияет на Ваш достаток👎. Эти сценарии нам передают родители, и мы беспомощны, что-либо изменить. Например, Вы можете учиться-учиться-учиться, считая, что еще недостаточно хороши, как специалист, и при мысли о том, чтобы начать консультировать клиентов прямо сейчас, возникает страх. Среди моих сокурсников по психологии есть те, кто до сих пор так и не отважился консультировать клиентов за деньги и до сих пор продолжает учиться. Или вы очень много и тяжело работаете (заслуживаете), а получать за это мало или вообще ничего.
⠀
🔥На “Денежном марафоне с МАК” (старт 8.12) вы освоите крутые техники по работе с родительскими предписаниями и детскими решениями + получите крутую онлайн-колоду, выявите и проработаете свои родительские предписания и детские решения. И наконец-то почувствуете себя достаточно красивыми, умными, хорошими, чтобы получать, что хочется.
⠀
📌Бесплатная регистрация на марафон по ссылке в шапке профиля.

#психология денег #родительскиесценарии #достаточнохорошая #метафорическиекарты #метафорическиекартыобучение #метафорическиекарты #денежныймамарафон

😃ПОИГРАЕМ?
⠀
В предверии "Денежного марафона с метафорическими картами" давайте поиграем в нашу любимую #макигра. Сегодня будем использовать колоду "Я и Деньги".
⠀
Кстати эту онлайн-колоду вы получите в подарок🎁, если регистрируетесь на бесплатный тест-драйв марафона. Стартуем 8 декабря! Если вы еще не зарегистрировались, то это можно сделать по ссылке в шапке профиля.
⠀
Для тех, кто впервые слышит и не знает, что такое метафорические карты, я расскажу правила #макигры:
⠀
1. Создаем запрос. Сегодня это будет: "Какую возможность я не замечаю, но она точно может улучшить мою финансовую ситуацию?"
2. Пишем мне под постом число от 1 до 37.
3. Я выкладываю Вам карту в ответном комментарии.
4. Вы описываете карту:
- Что/кто изображен?
- Что чувствует герой?
- Что чувствуете вы, когда смотрите на карту?
- Что за ситуация/процесс происходит на карте?
- С чем у вас ассоциируется эта ситуация?
- Как это связаано с вашей ситуацией?
- Как это связано с запросом?
5. Пишите выводы и осознания в комментариях.
⠀
Процесс трансформационный, поэтому ждите после игры позитивных перемен!!
⠀
Ну что, поехали?
⠀
Ставим "лайк" и делимся с друзьями. Чем больше игроков - тем больше энергии. Тем больше энергии - тем больше денег!
⠀
Ваша Елена Плотникова - коуч, психолог, специалист по работе с подсознанием.💖
⠀
#макигра #денежныймарафон #плотниковакоуч

Вы знали, что отношения с отцом формируют ваше финансовое состояние❓ Причем не важно жив он или нет.

Спросите себя:
- Как складываются мои отношения с деньгами❓
- Как легко они приходят ко мне❓
- Как я к ним отношусь❓

Идеально, когда 3 в одном: удовольствие, радость и уважение.
"Деньги доставляют мне удовольствие. Когда они приходят ко мне, я ощущаю и проявляю во вне свои эмоции. Я отношусь к деньгам с большим уважением: аккуратно их храню, держу в хорошем достойном их кошельке, осознанно складываю, планирую и распределяю".

Отношения с отцом также формируют ваши:
- самооценку;
- цели;
- интуицию;
- отношения.

📌Маленькое диагностическое упражнение, чтобы проанализировать отношения с деньгами.

Возьмите лист бумаги, разделите его на две части. Первую половину назовите «с деньгами я…», напишите там как можно больше глаголов.

Во второй половине напишите «деньги такие», напиши там прилагательные, которые приходят вам в голову.

Потом посмотрите внимательно и замените слово «деньги» на слово «папа». Что получилось?

PS: Если чувствуете, что требуется проработка ваших отношений с отцом, то напишите мне в директ.

#психоликбез #психологияденег #плотниковакоуч #коучонлайн #денежноемышление #сепарация #отцыидети #консультацияпсихолога
#психологонлайн #детскиетравмы #отециденьги #денежныеблоки

Бежишь-бежишь, весь в своих мыслях, чем-то недоволен, в теле - напряжение. Вокруг тебя в метро такие же, как ты - с суровыми лицами, с печатью тяжелых дум на челе. А вокруг столько красоты, за которой люди слетаются с разных концов света. Это я про московское метро. Это я про энергию недостатка-недовольствв и энергию достатка - благодарности.
😑Если думаешь, что устал, что был тяжелый день и негде присесть, что толпы серых злых людей, то транслируешь в мир энергию недовольства, энергию недостатка.
😊Когда твои мысли о том, что как здорово, что когда-то кто-то сильно заморочился, трудился и трудится сейчас, чтобы ты мог достачно быстро попасть с одного конца большой Москвы на другой и всего-то за 38 рублей, то ты весел, расслаблен и с интересом рассматриваешь мир вокруг, чтобы увидеть, как еще мир поддерживает тебя, какой еще он подарок для тебя приготовил. И ты в этот момент транслируешь энергию благодарности, энергию достатка. А подобное притягивает подобное. Помнишь? Вот такие красоты я вдруг сейчас заметила в метро, когда ехала в театр.
@ Moscow

🤓Хочу начать #психоликбез. Сегодня тема #психологияденег.💰 Меня эта тема вдохновляет всегда. Пишите в комментах свои мнения и темы, буду потихоньку раскрывать.
⠀
👩‍👦Достаток - это мама. Это тот поток, что приходит к нам просто так, то есть даром, от вселенной, и от близких, и от совсем незнакомых. Все прекрасные возможности, которые сваливаются на голову незаслуженно. Это наша способность брать-принимать. Когда ребенок рождается, он получает все просто так. Ему не нужно зарабатывать на материнское молоко, он его получает-принимает просто так. Ему не нужно что-то делать, чтобы получать любовь, тепло, защиту и безопасность. Вспомните карапуза, который наелся и отвалился от маминой груди довольный.👶
⠀
💔И если где-то это безусловное получение травмировано, то во взрослой жизни человека будет преследовать постоянное ощущение недостатка: я недостаточно хорош для этой работы, я недостоин этого партнера, я недостаточно образован и опытен, чтобы продавать свои услуги дорого. Он не будет замечать прекрасных возможностей, а если и заметит, то откажется, поскольку брать-принимать он не умеет. В итоге возникает бесконечная гонка за достаточностью. На этом построена вся реклама. Отсюда возникают долги, кредиты. Слив денег - деньги приходят и тут же уходят. Постоянная болезненная нехватка денег.
⠀
🏋️‍♀️Сценарий набирает обороты, когда человек думает, что надо больше работать, больше стараться, больше учиться, и тогда точно придет награда - заслуженный достаток. Тело - напряжено, в голове - постоянный контроль, эмоции - тревога, обида, злость - идет борьба за право быть достойным. “Должен” и “надо” - присутствуют в речи постоянно.
⠀
😢Но всегда что-то случается: сокращение, повышение получает другой, менее умный и старательный, случаются непредвиденные потери и ситуации, и все, что нажито непосильным трудом улетает в трубу, оставляя разочарование и уже знакомое ощущение недостатка-недостоинства-ущербности.
⠀
Что делать❓ Сначала осознать, что имеет место быть такой сценарий. Самостоятельно найти и исцелить травму, которая запустила этот сценарий, практически невозможно. Обратиться к психологу, психотерапевту. Можно ко мне😀 Писать в директ

Бывает, я сильно устаю, когда много консультаций, добровольная учеба и плюс ко всему готовлю новый марафон. Настолько меня прет от работы, что не замечаю времени. И, как следствие, устаю до такой степени, что в какой-то момент при одной мысли об интернете и ноуте начинает тошнить.
⠀
В таких случаях я просто выключаюсь на пару-тройку дней, а то и неделю. Гуляю, смотрю детективные сериалы, слушаю музыку. В общем, провожу бесцельно кучу времени. Перезагружаюсь. В такие дни я думаю, а занималась бы я всем этим, если бы это не имело еще и финансовой цели.
⠀
Что бы я делала, если бы у меня было достаточно денег, чтобы вообще ничего не делать? Я крутила этот вопрос и так и эдак. Главное же быть честной с самой собой прежде всего. Миссия, типа “Хочу к 2030 году сделать счастливыми 1000000 человек”, вообще не про меня. Хотя учили меня инфобизнесу, говорили гуру, что народ завлекать лучше такой миссией.
⠀
А вот и здесь у меня - не так, как у всех. Я точно понимаю, что мне интересно ковырять, раскрывать, экспериментировать, познавать себя, мир и делиться своими открытиями и наработками с теми, кому это также интересно, как и мне. И когда тот, с кем я работаю или кого обучаю, получает результаты, у него меняется жизнь, я получаю то, ради чего собственно все и делаю!
⠀
Погружаться в суть вещей, быть любопытной, видеть, слышать, чувствовать и знать, что можешь влиять на происходящее, быть причастной к прекрасным изменениям в чьей-то жизни, и не одной. Это мое удовольствие. Это мой экстаз.
⠀
А как у вас? Подумайте, если не думали, и напишите, чем бы вы занимались, если бы было достаточно денег, чтобы не работать? Интересно очень.
#психология #антимиссия #предназначение #деложизни #саморазвитие #коучингонлайн #консультациионлайн #психологияличности

🔥Продолжаем рубрику #макплотниковакоуч.
⠀
А вы знаете, что вами движет в той или иной ситуации? Ради чего вы что-то делаете? Ради чего вы готовы напрягаться? Давайте-ка посмотрим.
⠀
❗Почему это важно знать. Да потому-что когда лениво или хочется пооткладывать, вы можете вспомнить про вашу главную мотивацию и подложить ее под действие, которое необходимо вам сделать на данный момент. Как показывает практика "морковка сзади" и "морковка спереди" - не самые мощные двигатели нашей жизни.
⠀
Например, мне надо сделать контент-план на месяц, а я постоянно откладываю. Я уже знаю, что для меня важны мои дети. Это моя ценность. И я рассказываю себе, что сделать контент-план на месяц, я освобожу время для того, чтобы заняться вопросом перевода моего младшего на интернет-обучение, а это в свою очередь позволит нам поехать на любой срок и в любое время в Питер к моему старшему. Мы ужасно соскучились. Вот с такой мотивацией мне не сложно сесть и написать контент-план. Надеюсь, что понятно. Если не понятно, то пишите вопросы, обязательно отвечу каждому.
⠀
💥Итак, новая карта. Напоминаю, как работать с метафорическими картами для новеньких: сначала описываем карту, ниже в помощь вам вопросы, затем соединяем с запросом "что мной движет?"
⠀
Вопросы к карте:
⠀
- что, кого вы видите на карте,
- что он делает,
- что происходит,
- что за ситуация изображена,
- что больше всего бросается в глаза на карте,
- чего вы не заметили,
- какие эмоции на карте,
- что вы чувствуете, глядя на карту,
- когда вы уже испытывали такие эмоции,
- как все это говорит о том, что вами движет...
⠀
👉🏻И теперь, зная вашу сильную мотивацию, попробуйте соединить ее, как я описывала выше, с тем действием, которое делать нужно, но вы откладываете или сбегаете.
⠀
Жду ваших осознаний в комментариях.👇🏻
⠀
Обнимаю, ваша Елена П.💖
#макплотниковакоуч #метафорическиекарты #психология #саморазвитие #жить хорошо #де нежное мышление #денежныеблоки #коучинг #консультациионлайн

В продолжение игры в вопрос "Зачем?" хочу теперь дать вам пару рекомендаций, что означают ваши ответы и что с ними делать. К чему собственно вся затея и была.

Если вы не играли с нами, то рекомендую, чтобы ваши иллюзии по поводу ваших денежных мечт рассеялись, и наконец-то вы начали получать реальные результаты. Читайте предыдущий пост.

Итак, если вы читали комментарии других участников, то возможно заметили, что многие пишут ответ на вопрос "зачем": "не хочу зависеть от...", "не хочу переживать за ...", то есть мотивация "от" или "морковка сзади" 🥕.
--------------- И если ответ "свобода-независимость", то я читаю "я не свободен, я зависим", если "спокойствие", то читаю: "мне сейчас тревожно", если "радость", о читаю: "мне не хватает радости". ---------------
Из всего этого следует, ваше желание-цель исходит из текущего сценария, чтобы этот сценарий продолжался. Например, сценарий: я зависим от.., при этом хочу столько-то денег, чтобы не зависеть. И что будет происходить при таком сценарии? Все, чтобы оставались в этом сценарии. ------------------
И из этого сценария не видно, что там дальше. Если вы не знаете, чего хотите, не понимаете, что делать, то вы стопудово в своем сценарии.
---------------
Проблема не решается на том уровне, на котором создана. Какой выход тогда? Как думаете? Воспользоваться инструментами другого уровня! -----------------
🍒Представьте, что вы уже реализовали вашу финансовую цель, то что тогда? Что произойдет тогда? Какой/какая вы человек, когда не зависите, когда свободны, когда вам комфортно? Что вы делаете, какие у вас теперь цели? Как вы относитесь к деньгам на этом уровне?
----------------
✍Пишите ваши вопросы и ваши инсайты в комментариях к посту. Обязательно ставьте лайк - я буду знать, что вам интересно.
----------------
В следующем эфире расскажу, как использовать состояние, чтобы все происходило само собой.
----------------
Обнимаю, Елена П.💖
#психологияденег #денежныеблоки #коучинг #зачем #денежное мышление #житьхорошо

🔥Давайте поиграем в "Зачем?" Уверена, вам понравится.

Простая, но в то же время очень глубокая коучинговая практика. Давайте сначала вспомним свою денежную цель: сколько денег💰💰💰 вы хотите получать в месяц или в год?

Теперь спросите себя: "Зачем мне столько❓". По-другому: чтобы что❓ - что произойдет, когда вы получите это? По ходу дела будут приходить инсайты, поскольку процесс трансформационный.

Лучше, если вы будете все записывать✍. Это я про нейронные связи. Пока вы пишите, ломаются старые ограничивающие и формируются новые позитивные нейронные связи.

Задавайте себе этот вопрос, пока ответов не останется, или будет повторятся. Напишите в комментариях одно слово, которым бы вы обозначили свой результат. Например: чтобы делать, что хочу - свобода, чтобы было спокойно - безопасность и тд.

В следующем посте расскажу, как полученный ответ влияет реализацию вашей мечты, желания, цели.

👉🏻Давайте, берите лист бумаги, пишите свою денежную цель и отвечайте на вопрос "Зачем мне это?"

Обнимаю, Елена П.💖

Помните, я говорила, что люблю нумерологию?

💥Сегодня удивительная дата 07.07! В нумерологии это называется "зеркальная дата".

Энергия таких дат отличается от обычных дней. Тем более, что это праздник Ивана Купалы. Энергия просто прет. А это значит, что это прекрасная возможность привлечь счастливые перемены в свою жизнь.

В этот день важно прислушаться к своей интуиции, она должна подсказать вам верное направление к тому, что вы хотите.

Вы, наверное, знаете, что семерка - это число удачи. Оно может помочь вам притянуть в свою жизнь позитивные перемены, если у вас есть сильное намерение избавиться от негативных ситуаций и притянуть желаемое.

💫Что можно сделать в этот день?

В этот день силы можно избавиться от страхов, от неуверенности, увидеть, что же вы на самом деле хотите. В дальнейшем реализовать свое желание в короткий срок.

☀Вот вам практика избавления от проблем в этот день.

⚡Прямо сейчас возьмите листок бумаги и напишите проблемы, от которых вы хотите избавиться в первую очередь. Теперь прочитайте вслух то, что написали. После того, как прочитали, подожгите и развейте пепел на ветру, соблюдая технику пожарной безопасности.

⚡Помимо энергии огня, сегодня сильна энергия воды. Если у вас есть возможность поплавать в естественном водоеме, то обязательно представляйте, что вода смывает с вас все негативные программы и блоки, и вы выходите чистым и обновленным!

⚡И будьте внимательны! Сегодня пространство просто кишит информацией и возможностями, которые могут быть связаны с ускоренной и легкой реализацией ваших целей. И ваша задача - держать "ушки на макушке", чтобы не пропустить ни одной.

Любви, Удачи, Богатства и процветания!
Ваша Елена П.💖
------------------------------------------------
PS: напишите, если понравились эти простые практики. Если сделали, то напишите, что почувствовали после практики.

✨💕🎄ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С РОЖДЕСТВОМ!

Рождество - волшебный праздник, в который не хочется думать о проблемах! Вы чувствуете, как в воздухе витает волшебство? ❄✨

Волшебство - это когда вопреки, это когда ничего не предвещало, а случились чудеса.

🎂Я желаю всем чудес вопреки. Просто так!

💖Любви просто так, а не потому что заслужили и теперь достойны. 💰💎💍Благополучия просто так, а не заработанного тяжелым трудом.

💪🏻Здоровья - болящим, 😃радости - печалящимся, 🤓понимания - непонятым, 🤝принятия - отвергнутым... Просто так...

🎉И маленький поздравительный флешмоб:

Напишите в комментариях к этому посту свое поздравление-пожелание участникам нашего сообщества!

Подарите немного волшебной энергии Рождества друг другу просто так!

✨PS: Мне понравилась волшебная практика, которую можно сделать сегодня:

- Напишите на листе бумаги свою историю, которою вы хотите создать в этом году.
- Читайте вслух на воду, каждый час, выписывая самый сильный резонанс слов - к вечеру ваше письмо свернётся в одно предложение, а затем и в одно слово.
- Вам нужно свернуть своё письмо за день в одно слово, которое будет раскрывать все написаное вами.
- Проговаривая это слово, нарисуйте рисунок-это будет ваш символ.
- Проговаривайте ваше слово как мантру на воду.
- Рисуйте ваш символ в воде, даже можете нарисовать на коже.
⠀
Ваша Елена П.💖

🎁🎄ПОДАРОК для тех, кто желает максимально воспользоваться энергией коридора затмений - РИТУАЛ, чтобы избавиться от обид, негатива и плохих привычек. В коридор затмений сила эффективности этого ритуала очень высока.

Напишите в комментариях, какие ритуалы для избавления от негатива вы уже знаете?

👉🏻Купите белую цилиндрическую свечу, возьмите спички и коврик. За полчаса до ритуала примите контрастный душ, 3-5 раз меняйте воду, начинайте с горячей и заканчивайте холодной. Если нет такой возможности, то хотя бы умойтесь, помойте руки.

После душа возьмите чистый лист бумаги и напишите:
«Я с любовью и радостью избавляюсь от..», а далее перечень того, от чего хотите избавиться.

Затем расстелите коврик, зажгите свечу (женщины ставят свечу слева, мужчины справа). Укладывайтесь на коврик (обязательное условие – головой на север), и мысленно представьте то, от чего хотите избавиться.

Поместите все, что представили, в воображаемый шар. В пик затмения «отпустите» шар и сожгите в фиолетовом пламени(визуально). Лист бумаги скомкайте и сожгите, а пепел развейте.

Техника завершена. Кстати, ее можно использовать не только во время затмения. Также в этот период времени полезно избавляться от болезней. Для этого просто представьте, как «болячка» вытекает из вас и помещается в шар, а затем также мысленно сожгите его.

С Рождеством!🎄

Ваша Елена П.💕