Международная Академия Фейсфитнеса_обучение тренеров омоложению лица

Гармония души и тела💫. Именно этого принципа по жизни придерживается преподаватель Академии, Анна Воробьева, . Анна считает, что психология – фундамент, на котором строятся отношения в каждой сфере жизни🤩. Анна обучает тонкостям общения и наших студенток.
⠀
В IFFA Анна читает несколько лекций, одна из которых называется «Слагаемые успеха в новой профессии»✨. В рамках программы студентки знакомятся с природой эмоций, учатся формировать позитивное мышление и стрессоустойчивость, закрывать возражения и правильно «подавать» себя клиентам. Благодаря авторской методике Анны у студенток Академии раскрывается внутренний потенциал, проходят сомнения и страхи по поводу своего будущего в профессии👌🏻.
⠀
Вот несколько рекомендаций от Анны Воробьевой всем, кто стремиться достичь успеха:
⭐️ В каждом деле необходимо развитие. Ведь если сидеть сложа руки, наступает регресс☝🏻.

⭐️ Не нужно пытаться быть лучшим во всем.

⭐️ Важно выбирать дело по душе. Только занимаясь любимым делом, можно открыть красоту внутри себя, и она обязательно отразится на внешности💯.

Можно сказать, что Анна – главный мотиватор к действию и хороший пример для наших учениц. Она находит время для хобби: визажист, путешественница и гурман -совмещает увлечения с преподавательской деятельностью и заряжает позитивной энергией окружающих😍.

⠀
Свои вопросы для Анны можете оставить под этим постом.

🎁 Подарок для выпускников IFFA в конце 👇
⠀
Интернет переполнен непрофессиональными тренерами по фейсфитнесу и некорректной демонстрацией классических упражнений 🤦‍♀️
⠀
Чтобы наши студенты понимали разницу в выполнении и возможные плачевные последствия неправильной работы, мы выпустили наглядное пособие «Справочник некорректных упражнений».
⠀
Он будет удобен и студентам для изучения информации, и тренерам для демонстрации своим клиентам. Такой подборки информации с подробными объяснениями больше не найти нигде.
⠀
Вы знали, к примеру, что черпающие движения челюстями, движения вправо-влево, как и слишком широкое открытие рта во время упражнений может привести к вывиху височно-нижнечелюстного сустава? 🙅‍♀️ Этот и другие нюансы подробно разобраны в Справочнике.
⠀
Все студенты X потока получат этот справочник во время обучения. Но мы также хотим подарить его нашим выпускникам. Чтобы получить Справочник, напишите в комментариях слово ХОЧУ и отправьте в директ свои ФИО, номер потока и электронную почту, куда мы пришлем вам документ ✉️. Заслужила наша идея лайк? ❤️

Обучение тренеров по фейсфитнесу станет еще более эффективным 👍 Прямо сейчас мы совершенствуем нашу методическую базу 💥 И студенты 10-го потока пойдут в бой уже с новыми учебными пособиями.
⠀
В коллективе IFFA появился талантливый и влюбленный в дело методист, который по полочкам и новым стандартам разложил собранные нами за годы работы материалы. Кстати, это наша выпускница, о которой мы недавно рассказывали – Юлия Ржанникова.
Юля – пример человека, который увлечен профессией и идет вперед к своей цели. И когда будущие студентки говорят нам «Я боюсь, что у меня ничего не получится…», - мы ставим в пример таких выпускников. Впрочем, слово Юле 👱🏻‍♀️.
⠀
«Участвовать в обучении будущих тренеров было моей мечтой с самого начала наблюдения за Академией Фейсфитнеса. Заявку на обучение я подала в ноябре 2019. Тогда же проходила Марафон по исполнению желаний. Одним из 10 пунктов в моем заветном списке было приглашение от Алёны Россошинской к сотрудничеству. На тот момент это казалось фантастикой.
⠀
Я понимала, что попадают в закулисье Академии только самые активные и целеустремлённые. А что у меня было на старте? Пустой инстаграм с 50 друзьями, маленький ребёнок, трёхлетний стаж декрета и знания фейсфитнеса на уровне одного пройденного марафона.
⠀
Я обучилась копирайтингу, успешно окончила Академию Фейсфитнеса, Школу тейпирования, множество курсов по продвижению и личностному росту. Прочитала за последний год книг больше, чем за 20 предыдущих📚.
⠀
Но это стандартный набор тренера и надо было придумать что-то ещё. Я решила доработать учебный материал Академии и составила «Справочник некорректных упражнений». После этого мне и пришло заветное приглашение от Алёны. И вот я принята в Академию на должность методиста! Я разрабатываю новые учебные материалы для студентов, совершенствую методические материалы. Я даже завидую девушкам, которые будут учиться по этим учебникам. В них есть вся информация, которая поможет четко понять разницу между направлениями и другими школами, добиться лучших результатов».
⠀
Вы все ещё думаете, что есть нечто не возможное?

Уже приготовили ручки, тетрадки, проверили качество интернета? 🌍
⠀
Дети - в школу 🍁. И мамы – за парту 👩‍💻. Потому что учеба – это здорово! Это движение, которое не должно заканчиваться ни в 18 лет на школьном звонке, ни в 23 институтским дипломом. И если раньше «корочку» можно было поставить на полочку и забыть, то сегодня учеба – это первые шаги в практике, это условие того, что вы будете востребованы, это требование бешеных скоростей и изменений 🚀.
⠀
Всех, кто продолжает расти и учиться, ждем 3 октября на первый звонок! 🔔
Стартует юбилейный 10-й поток IFFA. Важная новость этого учебного года – мы переходим на дистант. Обучение будет организовано в онлайн-формате, на платформе ZOOM.
⠀
📌В расписании:
⠀
Базовый и продвинутый фейсфитнес, Анатомия лица, Вакуумная гимнастика, Тейпирование, Осознанное управление мимикой, Лимфодренаж, Противовирусное питание, Психология конфликтов, Продвижение и личный бренд и другие дисциплины.
⠀
Ученицам предстоит пройти 250 (❗) часов обучения в течение 3-х месяцев.
⠀
Выпускные экзамены состоятся в конце декабря. При успешной сдаче экзаменов каждая выпускница получит Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца и сертификат на английском языке 👩‍🎓. Документы будут отправлены почтой.
⠀
❓Как оплатить обучение?
⠀
🔸Менеджер Академии составит для вас индивидуальный график оплаты📈. Возможна поэтапная оплата, комфортная именно вам. Напишите нам в директ, чтобы узнать подробности📲.
⠀
А в 2021 году после официального открытия международных границ пройдёт очная сессия в Москве🥂. Она уже включена в стоимость обучения и принять участие в ней сможет каждая выпускница X потока. Точные даты будут назначены после снятия карантинных мероприятий.
⠀
Ну что, кого ждать на линейку? 💐Запись по ссылке в шапке профиля или в директ.

Наступает осень, а с ней и пора, когда стоит уделить своему здоровью повышенное внимание. Наша кожа – отражение нашего состояния. И если кожа «проблемная», стоит искать корень проблемы. Мы составили чек-лист полезных и нужных анализов, которые помогут оставаться красоткой в любое время года💃. Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять.
⠀
🔬Клинический и биохимический анализ крови – стандартное лабораторное исследование. Его можно назвать индикатором здоровья. По отклонениям в показателях терапевту будет понятна картина в целом.
Важными параметрами будут являться уровень железа, витамина D, гомоцистеина. Ферритин (железо) необходим для хорошего самочувствия и бодрости, нормальной работы кровеносной системы. Его недостаток в организме приводит к анемии, последствиями которой являются обильное выпадение волос, тёмные круги под глазами и общая утомляемость.
⠀
🔬По данным медицинских исследований более 80% людей получают недостаток витамина D 3. Его дефицит будет выражаться в сниженном иммунитете и хронической усталости, ломкости ногтей и волос.
⠀
🔬Гомоцистеин – вещество, которое отвечает за работу и состояние кровеносных сосудов. Контроль за этим показателем позволит снизить не только риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и избавит от проблем с кожей.
⠀
🔬Обследование на половые гормоны. От гормональном фона зависит и самочувствие, и внешний вид женщины. Состояние кожи, волос, ногтей – напрямую связано с уровнем прогестерона, эстрадиола, пролактина и др. гормонов.
⠀
🔬УЗИ щитовидной железы и тест на ТТГ, АТ-ТГ и АТ-ТПО. Все обменные процессы в организме, уровень иммунитета – находятся под управлением щитовидной железы. Поэтому, если ваша кожа часто «радует» высыпаниями, это обследование просто необходимо для решения проблемы.
Если вы заметили у себя проблемы с кожей, обратитесь к дерматовенерологу или терапевту для анамнеза и диагностики. С результатами анализов, возможно, придется посетить других специалистов: эндокринолога, гастроэнтеролога, аллерголога.
⠀
Помните, профилактика – лучший способ лечения👌🏻. Будьте здоровы и красивы.
⠀
Переходите в сториз - сегодня там информация о том, что такое проблемная кожа, какие заболевания усугубляют процесс старения кожи

Не только отеки портят настроение при виде отражения в зеркале. У обладательниц впалых щек своя боль. Ведь впадины вместо «яблочек» запросто добавят несколько лет к внешности, придав лицу изможденный и печальный вид😣. Современная косметология предлагает решить проблему с помощью введения филлеров. Мы в Академии придерживаемся естественных методов «преображения»💫. И с удовольствием раскроем несколько секретов красоты для области щёк.
⠀
Почему же круглые юношеские щёчки со временем теряют форму🤔? Впалые щеки – результат резкого похудения, истончения подкожной жировой прослойки или гипотонус сосательных мышц. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются в возрасте после 40, из-за снижения выработки коллагена и эластина☝🏻. Однако, и молодые девушки знакомы с этим «дефектом».
⠀
Чтобы подтянуть область щёк, необходимо работать с мышцами в этой зоне. Хорошо с этой задачей справляется вакуумная баночная гимнастика в тандеме с упражнениями фейсфитнеса😍. Приведём несколько методик ниже.
⠀
✨Пальцами зафиксируйте губы, носогубные складки и подбородок. Большие пальцы кладёте на подбородок, средние и указательные - на губы, а безымянный и мизинец на носогубные складки. Надувайте и сдувайте щеки в течение 30 секунд. При этом носовое дыхание должно быть свободным, болевых ощущений быть не должно, только лёгкая усталость в области щёк. Во время упражнения необходимо контролировать отсутствие воздуха между зубами и губами.
⠀
✨Губы сложите «бантиком». Вытяните губы вперёд, а щеки втяните вовнутрь. Попытайтесь улыбнуться в этом положении и задержитесь в нем на 10 секунд. Повторите упражнение 3-5 раз.
⠀
✨И помните, что осанка – всему «голова». Привычка сутулиться способствует напряжению в мышцах, усилению гравитационного птоза и формированию морщин на лице.
⠀
А вы довольны формой своих щёк?

5 ФАКТОВ О МЫШЦАХ ЛИЦА, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ
⠀
☀️1. Примерно четверть от всех мышц тела человека находится на лице и шее. Всего в организме около 650 мышц. Впечатляет, правда?!
⠀
☀️2. На лице расположено 57 мышц. Каждая отвечает за «свою» эмоцию. Группы мышц, выражающие негативные эмоции, называют мышцами-депрессорами. А за положительные отвечают леваторы. Так вот, на лице мышц-депрессоров больше и выражение негативных эмоций сложнее. Например, чтобы улыбнуться, требуется 17 мышц. В то время, чтобы нахмурить брови, понадобится задействовать 45 мускулов.
⠀
☀️3. Язык считается сильнейшей единичной мышцей. Однако, в языке их целых 8! Первенство по «мощности» среди лицевых мышц все-таки достаётся жевательным. Когда мы сжимаем челюсти или грызем орехи, то сила давления в этот момент может достигать 90 кг на квадратный см.
⠀
☀️4. Поцелуи помогают бороться с морщинами. Это связано с тем, что во время поцелуя задействуется от 27 до 34 лицевых мышц.
⠀
☀️5. В ухе находится самая короткая мышца. Длина стременной мышцы чуть больше миллиметра. Эта «малютка» отвечает за напряжение барабанной перепонки.
⠀
Какой вывод напрашивается? Больше целуйтесь и улыбайтесь и реже надевайте маску грусти, чтобы сохранить дольше свою молодость🤗
⠀
Наше лицо таит в себе еще множество интересных и важных особенностей, знания о которых мы передаем студенткам курса Тренер по фейсфитнесу. Для тренера не должно быть удивительных фактов.
⠀
А какой факт удивил вас?

Шея всему голова.

Но почему- то о ней забывают заботиться и ухаживать, пока не возникают серьёзные проблемы. А ведь шея – это мостик между спиной и головой☝🏻. Любое напряжение или сдавление мышц в этой области отразится на лице и состоянии здоровья в целом.
⠀
Какие сигналы sos подаёт шея?
⠀
🔻Онемение рук во время сна.
⠀
🔻Частые головные боли и нарушения сна.
⠀
🔻Болевые ощущения при пальпации шеи.
⠀
Что можно сделать, чтобы помочь организму?
⠀
✔️Наше тело – единая система, в которой все взаимосвязано. Сбои в одном месте «откликнутся в другом». Например, если во время сна у вас немеют руки – это верный признак остеохондроза и перенапряжения мышц в шейном отделе позвоночника😔. Не тяните с визитом к врачу, если столкнулись с подобной ситуацией. С такими недугами успешно справится врач-остеопат👨🏻‍⚕️.
⠀
✔️Следите за своей осанкой. Привычка сутулиться не только портит внешний облик, но и вызывает нарушения в работе практически всех органов и систем организма. Шея страдает одной из первых. Нагрузка на трапецевидные мышцы шеи растёт при неправильной осанке📈. Это, в свою очередь, может выражаться в частых головных болях и нарушениях сна.
⠀
✔️Болевые ощущения при пальпации шеи говорят о том, что напряжения в мышцах достигли критического уровня. Необходимо следить за распределением нагрузки, чтобы не допустить этого. Не носите тяжёлые сумки или пакеты на одной руке или плече. Держите телефон на уровне глаз, когда набираете сообщение или проводите время в соцсетях📱. «Компьютерная» шея афизиологична и создаёт лишнюю нагрузку на мышцы и связки.
⠀
Помните о важности комплексного подхода😍. Только он служит ключом к здоровью и красоте. И этот ключ в ваших руках😉.
⠀
А вы замечали у себя «сигналы бедствия»?

С ЧЕМ БОРЕТСЯ ФЕЙСФИТНЕС?
⠀
Общество считает, что быть старым — плохо🤔. А выход на пенсию и вовсе воспринимается, как «начало конца». Токсичные убеждения портят жизнь многим женщинам, и пришло время это исправить☝🏻. Ставьте ❤️, если считаете, что возраст 50+ — не приговор.
⠀
Сразу хотим развеять миф, что фейсфитнес борется со старостью👵🏻. Мы в Академии учим прежде всего правильному уходу за собой, безопасной работе с мышцами лица, осознанному управлению мимикой и другим методикам, помогающим…нет, не победить старость, а достойно «нести» свой возраст😌. Фейсфитнес не вернет 50-летнюю даму во времена студенчества. Но выглядеть свежо, снять маску грусти, улучшить овал лица, осанку (да-да, с нее все начинается), приобрести здоровый цвет лица и блеск в глазах, выглядеть на порядок лучше своих сверстниц, а главное выглядеть здорОво – да, поможет! Во время обучения студентки получают не только новую профессию. Они учатся любить себя, принимать и ценить свою уникальность😍.
⠀
Мы сторонники заботы о своём здоровье в любом возрасте. Разве есть ограничения в годах, для того, чтобы жить?! Можно выглядеть привлекательно и ощущать себя здорово и в 30, и после 60🤩. Для тех, кто ещё сомневается: посмотрите на Мэй Маск, хотя бы. Супермодели 70+, а её жизнь наполнена яркими красками и событиями. Помните, вы – художник своей картины мира👌🏻.
⠀
А кто для вас яркий пример «зрелой красоты»? На кого будем ровняться😉?

С ЧЕМ БОРЕТСЯ ФЕЙСФИТНЕС?
⠀
Общество считает, что быть старым — плохо🤔. А выход на пенсию и вовсе воспринимается, как «начало конца». Токсичные убеждения портят жизнь многим женщинам, и пришло время это исправить☝🏻. Ставьте ❤️, если считаете, что возраст 50+ — не приговор.
⠀
Сразу хотим развеять миф, что фейсфитнес борется со старостью👵🏻. Мы в Академии учим прежде всего правильному уходу за собой, безопасной работе с мышцами лица, осознанному управлению мимикой и другим методикам, помогающим…нет, не победить старость, а достойно «нести» свой возраст😌. Фейсфитнес не вернет 50-летнюю даму во времена студенчества. Но выглядеть свежо, снять маску грусти, улучшить овал лица, осанку (да-да, с нее все начинается), приобрести здоровый цвет лица и блеск в глазах, выглядеть на порядок лучше своих сверстниц, а главное выглядеть здорОво – да, поможет! Во время обучения студентки получают не только новую профессию. Они учатся любить себя, принимать и ценить свою уникальность😍.
⠀
Мы сторонники заботы о своём здоровье в любом возрасте. Разве есть ограничения в годах, для того, чтобы жить?! Можно выглядеть привлекательно и ощущать себя здорово и в 30, и после 60🤩. Для тех, кто ещё сомневается: посмотрите на Мэй Маск, хотя бы. Супермодели 70+, а её жизнь наполнена яркими красками и событиями. Помните, вы – художник своей картины мира👌🏻.
⠀
А кто для вас яркий пример «зрелой красоты»? На кого будем ровняться😉? @ Moscow, Russia

ИДЕАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ ДЛЯ ТРЕНЕРА
⠀
Студентки Академии – женщины разного возраста👩‍🎓. Стать тренером по фейсфитнесу хотят и в 20 лет, и в 50+. И часто мы слышим от более взрослых учениц, что «молодёжи» продавать услуги легче из-за юной внешности. Так ли это на самом деле🤔? Ставим 💜 актуальной теме.
⠀
С уверенностью отвечаем: клиентов находят все💯! Просто целевая аудитория будет у каждого бьюти-коуча своя. В первую очередь, клиентки интуитивно выбирают тренера своей возрастной категории. Так проще «примерить» эффект упражнений на себя😉. Результат хочется повторить и «живой пример» перед глазами лучше мотивирует в достижении цели.
⠀
Тренеров-ровесников выбирают также и потому, что с ними можно быть «на одной волне»🤗. Путь к красоте и здоровью – ежедневный труд. И пройти его комфортнее с человеком, который тебя понимает, поддерживает и не даст бросить начатое. Уровень доверия в таких случаях несколько выше. Часто женщины перестают быть «просто клиентами»😍.
⠀
Именно поэтому на успешность эксперта по естественному омоложению его возраст не оказывает влияния☝🏻. Востребованным специалистом становится тот, кто не сидит сложа руки, кто горит своим делом и вдохновляет на «подвиги» других✨.
⠀
А как считаете вы?