05/11/2021
Бросили пить? Зачем?
Начала делать практики и очищение эмоционального тела, алкоголь сам ушол. Пила крепкие напитки- водка, коньяк. Тормозов не было. Пила до отключки. Сейчас даже нпт желания. Могу спокойно в компании пющих сидеть с соком или с чаем, и болтат ни очем. Алкоголь в основном нужен для успокоения и переключения ума, чтоб раслабить контроль. Это я сейчас понимаю эту структуру. Раньше не знала, но интересно было иследовать все на себе. Кстати, курить тоже бросила и довольно легко.
Итак, сначала была йога... )
Связано или нет - не берусь утверждать. Думаю, да.
Через несколько лет стала замечать, что состояние опьянения мне больше не нравиться: это уже не расслабленность для меня, а в первую очередь затуманенность сознания, от которой хочется поскорее ИЗБАВИТЬСЯ.
Ну, а понимание того факта, что отказ от алко ещё и укрепит здоровье, и ментальное и физическое, только закрепил решение.
Алкоголь уходит легко и безболезненно, когда обучишся техникам расслабления и замечать и "применять" маленькие ( повсеместные) радости и более тонкого плана удовольствия.
Искренне советую.
Алкоголь ведь горький. Дайте его детям, они откажутся, потому что он мерзкий на вкус. А ещё он - токсичный яд. Мне повезло - я как с детства не полюбила, так и всю жизнь не люблю. Могу выпить бокал дорогого красного сухого вина в дорогом ресторане. Но забыла, когда в последний раз это было. Так что даже на НГ, как правило, пью Байкал. А ещё бывший муж очень много пил. Глядя на то, как он себя убивает, поняла, какое это страшное зло. Но как правильно тут писали выше, бороться с ним - это под силу не каждому. Потому что это не просто зависимость, а неизлечимая, хроническая психологическая и смертельная болезнь.
Алкоголь помогает на время убежать от реальности. Создай себе реальность, которую не захочется менять. Я был на грани , просто перестал врать себе. Как хочешь провести жизнь которая осталась? Не верь тем, кто говорит, что люди не меняются. Мне не нужно кому-то, что-то доказывать. Я себе доказал.
Я свеженькая еще, 3 месяца как ни капли. Отказалась по состоянию здоровья на тот момент. Шло комплексом с диетой, новым режимом дня и пр. Поначалу было сложно - выстояла, по ходу наблюдая за привязками (пить, пока готовлю; пить, чтобы забить желания и т.д.). По ходу работала с привязками в терапии - находила здоровые способы.
Через некоторое время с удивлением осознала, что одна мысль об алкоголе уже противна. Тело сразу вспоминает это пришибленное, туманное состояние и выдаёт реакции отвращения.
Не знаю, окончательный ли это отказ у меня или буду позволять себе иногда бокальчик. В любом случае, моя цель была больше не зависеть от алкоголя.
Бросал курить постепенно, хотя курильщиком не был, просто посмотрел пару передач и вбил себе в голову что это очень вредно.
С алкоголем так же, постепенно уменьшил потребление пива до 1-2 бокала в месяц, крепкие напитки раз в месяц, винные несколько раз по случаю, лучше себя чувствую, по ощущениям самый сильный вред от пива, окружение и прочие радости жизни пока не позволяют полностью исключить алкоголь, но пока я к этому и не стремлюсь.
Разлюбил. Не вкатывает. И здоровье хочется укрепить.
У меня на него аллергия,не принимает организм,так что и выбора нет.Может и к лучшему,а то спилась бы точно от происходящего .
Это я. Просто не хочу ).
Никогда не было ни тяги ни зависимости от алкоголя, я его просто не пью. Как кто-то просто не ест сладкое или кабачки. Для меня также с алкоголем, мне оно не вкусно, не интересно, алкоголь не добавляет моей жизни ничего. Если мне вдруг захочется, я конечно себе отказывать не буду, но пока вот не хочется и отлично.
надоело. утренние минусы стали перевешивать наканунешние плюсы. просто перестал 8 лет назад. как и курить. не надо бросать там и показушно томиться, всякие пластыри, кодировки и отворотные привороты. надо просто не делать это. ничего никогда никому не помогало, пока внутри сам для себя не решил. тогда и абстинениции нет.
Я не пью алкоголь ,не нравится ощущение ни до ни после ! Нравиться только как на столе бокал стоит ,но раньше многие говорили,почему ни разу не притронулась ,как то неловко было кричать ,что не хочу ,со временем сказала всем ,что не употребляю алкоголь и точка .
Из моего опыта просто отказ не работает, т.к. это насилие. Надо найти по-настоящему привлекательную замену. С алкоголем у меня все просто - перестало нравиться "мутное" состояние, могу выпить изредка вина, если брат вкусного привезет. Имею опыт прекращения курения после почти четырех десятков лет - уже 8 лет без оного) Никаких мучений, просто нашла весомые аргументы против (ментальные и эмоциональные) и ценные плюшки взамен.
Я отказался в 2006, сейчас ведём марафон трезвости inhumans.club
Я-буддист. Одно из пяти основных обетов-не одурманивать свой мозг. Алкоголь открывает все темные стороны. Я прожил в Таиланде в лесном храме месяц, как послушник. Там нельзя было ничего. За месяц привычек не стало. Жить во внимательности и осознанности с трезвым умом -прекрасно. Тем более когда живёшь на острове в Камбодже.🙏
Исчезло после приёма то, что воспаряло. Нет смысла тратиться на пустышки.
Если пьянка мешает работе- на фиг такая работа...голова болит и никакого удовольствия... Выбрала другие удовольствия...
Не пила совсем 18 лет, даже сироп от кашля, если он был на спирту. Организм сам решил, что алкоголь ему не нужен))
Ковид подсуропил, больше года прошло после болезни, а пить не могу от слова совсем и не тянет)
Как отказаться от алкоголя,когда он затягивает в водоворот иллюзорного удовольствия?Сменить образ жизни и сомнительных друзей-вечером гулять в красивых местах,вкусовые предпочтения-приучить себя кайфовать от чая с гвоздикой(чем то напоминает по запаху дорогой алкоголь),расслабляться у косметолога или на массаже,бани с веником и ароматными травяными чаями.Быть занятым интересным,пусть и странным делом.Эмоции!Радость.Созерцание.И будет не интересен пьяный угар.
Два года назад отказался от алкоголя, бросил курить, и пошёл в тренажёрный зал.
Курить начал год назад (год не курил), употреблять алкоголь так и не начал.
Мотив - изменения тела, а оказалось изменение всего: дисциплина, мышление и собственно тело)
с 2005 года, ни в какой форме.
раньше бывало с другом сидели за пивком
или на праздники по крепче .
Сейчас сидим за чаем.... )
Я не получал кайфа..по этому смысла пить алкоголь никакого. и единственное желание после выпитого, это было - скорее бы протрезветь и вернуть сознание в нормальное состояние.
Смысл пить!?.
он мне как яд.
с куревом тоже завязал.
по тем же причинам.
яд.
п. с.
знаешь как я бросил курить?.
..
я разрешил себе курить.
реально, дал себе разрешение курить сколько влезет без осуждения и т. д.
Тоесть, снял запрет.....
А потом просто точно так же, ввёл мараторий на курение.... причём без срочный.
и всё...
три дня перетерпел физическую зависимость.. и всё.
Я- алкоголик. Мне не нравится вкус дней и ночей. Я заменил Жизнь на яд. Так есть.
Мне не нравится, осознаю. Ни до, ни после.
Но есть межу.
Это миг межу прошлым и будущим, именно он и я является Жизнь, - для меня. Пока замены не нашёл.
Неинтересно раз. Два - время на это жалко. Три - не хочу деградировать, вижу как это происходит у других.
мне легче и глубже, и колоритнее, и интереснее писать, когда не употребляю совсем алкоголя!!! А когда выпью днем раньше, или двумя, перед писательской работой - идут строчки ненавистные, обвиняющие всё и всех, разрушительные и депрессионные, вводящие читателя в стресс непрекращающийся..!!!
Организьм сказал - стоп! И как отрезало..
Мне плохо от алкоголя. И никто не пьёт в семье. Не с кем. Невесело от него…
Как то перебрал и решил, что больше в жизни ни когда не буду. Тем более в 90х пили все что горит и не горит. Поэтому достаточно.
Не пью алкоголь совсем уже лет шесть. Возможно даже больше - не считал. Не пью совсем, даже на Новый год ни глотка. Мотивы? Тут всё очень просто. Однажды утром понял, что состояние опьянения накануне не стоит того тяжёлого состояния, в котором я обнаружил себя проснувшись. И до этого замечал, что даже выпитая вечером одна бутылка пива не позволяет мне сесть за руль на следующий день. И решение... даже не РЕШЕНИЕ, а вот, просто так - сказал нет, и всё. Никаких сожалений, никакой тяги. Хотя, до этого потреблял не слабо. Если хочется, к примеру выпить пива с креветками, то беру безалкогольное. И всё замечательно, полная вкусовая гармония. Если человек захочет к мясу красное, а к рыбе белое вино, то есть и безалкогольные варианты. Сам я не пробовал, но знакомые говорят, что по вкусу не отличить от хорошего вина. И это - именно вино, а не сок. Год назад, в Риге съел несколько конфет с алкоголем. Не понравилось, хотя раньше ел их с удовольствием.
ну вот я не отказался а просто бухать перестал. но неожиданно могу принять слегка но редко
а поначалу мотив был такой что мне че-то хреново а если выпью - еще хуже. но теперь я думаю что это было с передоза наркоза в 82 году. тогда я совсем жестко завязал
а в компании часто воду вместо водки наливаю и чай или кока колу с водой - чтоб точно по оттенку - когда коньяк или виски пьют. в открытую. но выпивать при этом весело. мне нравится. только потом все лежат и не шевелятся а я ухожу домой.
Не пью 10 лет до этого был перерыв на 12,надоело жизни нету, вот и всё причины.
Меры не знаю, запойный...посему не приемлю растворы этанола ни в каком виде.
Сижу пью виски и читаю комментарии...мда.
И такая тоска берёт...
А в башке тупая песенка, не смотря на милое личико, алкоголичка... А на трезвую голову вот это всё как вывезти, я вас спрашиваю?
Такие все прям замотивированные йоги и йогини, спортсмены и просто белые польта, что и на не кого послать.
Читаю, пью и умиляюсь. Все молодцы одна я гавно.
Меняюсь, с теми кто там не был- на с**с и борщЬ.
Попробуйте не утонуть.🤪
В том что не знаете.
Сама могу только глоток коньяка сделать.И принимаю как лекарство))) А вот к обильному и активному распитию спиртных напитков отношусь отрицательно.Вижу сколько знакомых спилось или наделали таких ошибок,которые расхлебывали долго.Эмоции,красота,вкус,событие,тогда принятие расслабляет и умиротворяет.К тому же взрослые дети вообще не пьют.
06/02/2022
22/01/2022
04/12/2021
02/12/2021
08/11/2021
05/11/2021
22/10/2021