Школа фитнеса "Fitness-Express"

Школа фитнеса "Fitness-Express" Школа тренеров Fitness-Express. Обучение по всем направлениям фитнеса. Корпоративное обучение, аттестация тренеров. Фитнес-туры.

20/08/2026

22 года. Тысячи тренеров. Сотни новых жизней. 🚀
За два десятилетия мы поняли одно: мы не просто обучаем, мы меняем траекторию судьбы.
Наши кейсы — это не просто цифры, это реальные истории.

Но самое ценное для нас — когда владельцы бизнеса присылают к нам своих сотрудников. Они знают: обучение у нас — это инвестиция, которая окупается с первого месяца.

В чем наш секрет? Мы не даем «воду» и голые теории. Мы даем методику. Проверенную на тысячах людей систему, которая работает здесь и сейчас.

👇 Как именно мы это делаем? Расскажем в следующей части. Подписывайся, чтобы не пропустить!

19/08/2026

Тренер в найме vs Владелец студии.
В чем разница?👇
Разница в обучении. Мы учим не просто проводить тренировки, а строить бизнес.

✅ 22 года на рынке.
✅ Лицензированное образование.
✅ Опыт, передающийся из поколения в поколение.

Меня зовут Маргарита Ёлкина, и я помогу тебе вырасти из просто специалиста в предпринимателя.
Ставь ❤️, если хочешь свое дело!
#фитнестренер #фитнесшкола #фитнестренеронлайн

На этой неделе в клубе «Фитнес Лидер» — Наталия Абралава 🧡Тема: «ТБС — улучшение работы для жизни и тренировок»17–23 авг...
17/08/2026

На этой неделе в клубе «Фитнес Лидер» — Наталия Абралава 🧡

Тема: «ТБС — улучшение работы для жизни и тренировок»

17–23 августа разбираем тазобедренный сустав изнутри: как он работает, почему ломается и как тренировать клиентов так, чтобы суставы служили долго и без боли.

Тема актуальная для каждого тренера — ТБС страдает у офисников, спортсменов, людей после 40. И правильная работа с этой зоной делает вас незаменимым специалистом.

1 день бесплатно

Вступить → пишите в директ 🙌

Степ — это не просто шаг на платформу.Это ритм, хореография и энергия, которая заряжает весь зал. Клиенты, которые попро...
14/08/2026

Степ — это не просто шаг на платформу.

Это ритм, хореография и энергия, которая заряжает весь зал. Клиенты, которые попробовали степ хоть раз — возвращаются снова. Потому что это весело, динамично и даёт реальный результат.

28–30 августа очный курс «Степ» с Екатериной Ходаевой.

Екатерина знает как сделать из урока событие — с правильной музыкой, хореографией и подачей, которая держит группу от первой до последней минуты.

Три дня живой практики — и вы выходите на класс с готовой программой и уверенностью в каждом движении.

Пишите СТЕП в директ

Послезавтра старт курса «Сколиоз: виды, диагностика, схемы тренировок» с Еленой Аксиневич — 15 августа, очно.Места ещё е...
13/08/2026

Послезавтра старт курса «Сколиоз: виды, диагностика, схемы тренировок» с Еленой Аксиневич — 15 августа, очно.

Места ещё есть — успейте записаться.

Виды сколиоза, оценка состояния клиента, готовые схемы тренировок под каждый случай. Плюс второй день — 22 августа для закрепления материала.

Пишите СКОЛИОЗ в директ 🤗

13/08/2026

На этой неделе в клубе «Фитнес Лидер» — Екатерина Белокобыльская 🥊

Тема: «Гибридный фитнес. Микс Файт»

Катя разбирает формат изнутри: что такое гибридный фитнес, почему это работает на любую аудиторию и как вести урок по Микс Файт с разбором техники движений.

Смотрите в канале клуба — и пишите вопросы, Катя всегда на связи.

Попробовать клуб 1 день бесплатно

Вступить → пишите в директ 👌

Кор — это не пресс.Большинство думают: кор — это кубики на животе. Делаю скручивания — качаю кор. Нет.Кор — это четыре г...
12/08/2026

Кор — это не пресс.

Большинство думают: кор — это кубики на животе. Делаю скручивания — качаю кор. Нет.

Кор — это четыре группы мышц, которые работают как единая система:

• Поперечная мышца живота — обхватывает живот как пояс, создаёт внутрибрюшное давление
• Мышцы тазового дна — фундамент всей системы
• Диафрагма — крыша системы, дыхательная мышца
• Многораздельные мышцы спины — держат осанку и стабилизируют каждый позвонок

Тренер, который понимает это, строит тренировку иначе — и клиент видит результат в сантиметрах.

Именно это разбирает Виктория Рассадина на онлайн-курсе «Кор-тренировка. Пресс + ягодицы» — курс идёт до 23 августа.

Пишите КОР в директ ☺️

У клиента сколиоз. Что вы делаете на тренировке?Большинство тренеров в этот момент либо работают как обычно и надеются ч...
11/08/2026

У клиента сколиоз. Что вы делаете на тренировке?

Большинство тренеров в этот момент либо работают как обычно и надеются что обойдётся, либо убирают половину упражнений на всякий случай.

Оба варианта — не про результат.

Сколиоз — это не повод избегать нагрузки. Это повод выстроить тренировку грамотно. Понять вид искривления, оценить состояние клиента и дать ему именно то, что поможет — а не навредит.

Елена Аксиневич разбирает это на очном курсе «Сколиоз: виды, диагностика, схемы тренировок» — 15 августа, Москва.

Пишите СКОЛИОЗ в директ

14–16 августа — очный курс «Пилатес МАТ» с Милой Колбашовой в Москве.Пилатес — это не мода. Это система, которой больше ...
10/08/2026

14–16 августа — очный курс «Пилатес МАТ» с Милой Колбашовой в Москве.

Пилатес — это не мода. Это система, которой больше 100 лет и которая работает для любого клиента: молодого и зрелого, после травмы и без ограничений, новичка и спортсмена.

На курсе вы не просто получите набор упражнений. Вы поймёте метод — как он устроен изнутри, почему он даёт результат и как вести класс так, чтобы каждый клиент ушёл с ощущением лёгкости и подъёма.

Три дня живой практики, обратная связь от преподавателя, свидетельство Фитнес-Экспресс.

До старта — 4 дня. Мест остаётся немного.

Пишите ПИЛАТЕС в директ 🙌

На этой неделе в клубе «Фитнес Лидер» — Екатерина Белокобыльская 🥊Тема: «Микс Файт — гибридный формат фитнес-тренировки»...
10/08/2026

На этой неделе в клубе «Фитнес Лидер» — Екатерина Белокобыльская 🥊

Тема: «Микс Файт — гибридный формат фитнес-тренировки»

10–16 августа разбираем:

• что такое гибридный фитнес и почему это мировой тренд
• программа MixFight — в чём её сила и эффективность
• почему MixFight подходит любому тренеру — и как на этом зарабатывать
• элементы программы: упражнения и музыка — от простого урока до настоящего шоу
• разбор движений и музыкального сопровождения

Микс файт — это не только про бокс. Это гибридный формат, который заводит зал и при этом доступен клиентам с любым уровнем подготовки.

1 день бесплатно

Вступить → пишите в директ 👌

Address

Moscow

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+78005058345

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Школа фитнеса "Fitness-Express" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Школа фитнеса "Fitness-Express":

Shortcuts

Share