levkovitskaia_elena_neuropsy

30/04/2026

Секрет в карусели. Читайте ☝

28/04/2026

Я в отпуске, а значит есть время для постов.
Есть хорошие новости для нас, родителей.

Помните эти разговоры на детских площадках? «Наш уже в три года начал заниматься, сейчас лучший в секции, тренер говорит — талант!» И мы невольно сжимаемся: а моему-то уже шесть, а он просто играет в свои машинки/куклы ...

Так вот. Как говорит большая наука, можно расслабиться (ну, почти😉)

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ

15/10/2025

Ко мне часто обращаются с вопросом: «Как помочь ребенку полюбить математику и улучшить его навык счета?» Сегодня хочу поделиться с вами не просто советом, а научно обоснованным методом, который к тому же очень веселый. Речь о настольных играх!

Исследование ученых из Чили, подтвердило то, что мы, нейропсихологи, наблюдаем на практике: настольные игры с числами — мощный инструмент для развития математических способностей у детей от 3 до 9 лет.

Что же показало исследование?
🏆 После регулярных игровых сеансов (всего 2 раза в неделю по 20 минут) у детей значительно улучшились навыки счета, умение складывать и вычитать, располагать числа по порядку.
🤫Важен правильно организованный процесс. Когда родитель или педагог понимает, как направить игру в обучающее русло, эффект многократно усиливается.
🤔Настолки обладают уникальной структурой. Правила создают предсказуемую и безопасную среду, что позволяет мозгу сосредоточиться на решении математических задач. Любой ход меняет ситуацию на поле. Тут тренируется гибкость мышления, стратегическое планирование и умение просчитывать последствия своих действий — навыки, критически важные не только в математике, но и в жизни.

А теперь про мозг. Это комплексная тренировка.
🧠Они активируют префронтальную кору, отвечающую за планирование и принятие решений.
🧠Тренируют зрительно-пространственные функции (перемещение фигур по полю).
🧠Тренируют память и учат соблюдать правила, что развивает произвольность и самоконтроль.
🧠 Ребенок в процессе игры находится в состоянии игрового азарта и положительных эмоций. Когда ребенок увлечен, знания закрепляются лучше.

Что вы можете сделать дома?
1. Выбирайте игры с числами. Это не только «Монополия», но и домино, различные «ходилки» с кубиком, простые стратегии.
2. Будьте вовлеченным ведущим. Не просто бросайте кубик, а комментируйте ходы: «У тебя выпало 5, а ты стоял на 8-ой клетке. Давай посчитаем, на какую ты попадешь?»
3. Соблюдайте регулярность. Лучше короткие, но частые игровые сессии, чем редкие и затяжные.
4. Создайте позитивную атмосферу. Ваша цель — не победить любой ценой, а помочь ребенку почувствовать уверенность в своих силах.

В какие игры играете вы со своими детьми? 👇

03/09/2025

Дорогие мамы и папы! ❤️ Давайте честно: как часто мы, желая только добра, просим ребенка «не плакать», «не злиться» или «быть послушным»? А ведь за этими словами может скрываться невысказанное: «Твои чувства сейчас неважны. Главное — чтобы было удобно мне».

К сожалению, последние годы приходит всё больше детей у которых самооценка не просто низкая, а уже там, где-то под плинтусом.

Ваш ребенок — уже почти сложившаяся личность. У него есть свой внутренний мир, свои страхи, мечты и — что самое важное — полное право на все свои эмоции. И наша родительская задача — не отмахнуться от них, а помочь ему научиться с ними жить.

🤔Почему это важно?
✅ Уважая чувства ребенка, мы формируем у него безопасный тип привязанности. В жизни таким детям легче доверять, любить и создавать крепкие отношения.
✅ Принятие личности — базис, на котором строится раскрытие всего потенциала ребенка.
✅ Дети, которых слышат, а не игнорируют, реже страдают от тревожности и синдрома отличника.

К чему ведет игнорирование личности ребенка?
Мое мнение ничего не стоит→ заниженная самооценка, неумение говорить «нет».
Мои чувства неважны→ подавление эмоций → психосоматические заболевания.
Меня любят только когда я хорошо себя веду→ страх ошибиться, избегание ответственности.

💡 Вот 5 работающих практик для укрепления личности ребенка:
1️⃣ «Перевернутая сказка» (с 4 лет)
Сочините историю, где герой ведет себя непривычно (Красная Шапочка подружилась с волком). Развивает гибкость мышления и учит нестандартным решениям.
2️⃣ «Банка побед» (с 6 лет) МОЕ ЛЮБИМОЕ!
Вместе складывайте в красивую банку записи об успехах:«Сам собрал портфель», «Попробовал новую кашу», «Смело скатился с горки». В трудный день это напомнит ребенку о его силе. Формирует адекватную самооценку, основанную на реальных достижениях.
3️⃣ «Вечер вопросов» (с 7 лет)
Расспросите ребенка: «Что у тебя лучше всего получается?», «Что тебя сегодня обрадовало?». Помогает осознать свою уникальность и значимость.
4️⃣ «Выбор за тобой» (с 5 лет)
Позволяйте ребенку принимать простые решения: какую футболку надеть, что положить в салат. Это воспитывает ответственность и показывает, что его мнение уважают.
5️⃣ «Письмо в завтра» (с 9 лет)

21/08/2025

Если ваш вечерний ритуал похож на попытку уложить электровеник — это пост для вас. 😂

СДВГ и сон — лучшие друзья, которые вечно ссорятся. Плохой сон усиливает невнимательность и импульсивность днём. Гиперактивный день, в свою очередь, мешает спокойному сну. Знакомый замкнутый круг? 🎯

Почему «моторчик» не выключается на ночь? Мозгу при СДВГ сложно регулировать свое состояние. Команда «СТОП! Пора спать!» просто не доходит до адресата. Вместо этого в голове продолжаются гонки на выживание, тревожные мысли и «а что, если...».

Так что же делать? Волшебной таблетки нет. Но есть кое-что эффективнее — железобетонный режим. Да, я знаю, как вам сложно его внедрить. Но это того стоит.

Собираем «аптечку» для хорошего сна:

🍃 Цифровой детокс. Все экраны — OFF за 1.5-2 часа до сна. Это НЕ обсуждается. Синий свет — это как красная тряпка для быка для мозга ребенка с СДВГ.

🛁 Ритуал — якорь. Тело любит предсказуемость. Тёплая ванна → уютная пижама → спокойная книга при приглушённом свете. Это как сигнал для нервной системы: «Тревога окончена, можно расслабиться».

🧊 Спальня-пещера. Прохладно (18-20°C), темно (шторы блэкаут — лучшая инвестиция!) и тихо. Если мешают звуки — пробуйте «белый шум».

🚫 Без сахара и стимуляторов. Вечером никакого шоколада, чая или колы. Только травяной чай или тёплое молоко.

Важно! Если своими силами справиться не получается — идите к неврологу. Иногда детям с СДВГ помогает микроскопическая доза мелатонина (это гормон сна). Но применять ТОЛЬКО по назначению врача.

Помните! Битва за сон ребенка - это марафон, а не спринт. Каждая спокойная ночь — это ваша общая победа и вклад в следующий сбалансированный день. 💫

#СДВГ #нарушениясна #какусыпитьребенка #гиперактивныйребенок #родительствосдвг #советымамам #детскийсон #мелатонин #ритуалпередсном #здоровьедетей #мамавыживает #невролог

19/09/2024

10/09/2024

Часто родители импульсивных детей беспокоятся о том, что их ребёнок "слишком активный", "не умеет ждать" и "не всегда контролирует свои эмоции". Но на самом деле, импульсивность — это не только отсутствие контроля, но и источник огромной силы!

Я нашла 5 положительных качеств, которые могут быть у импульсивного ребёнка. Попробуйте и вы посмотреть на своего ребёнка с другой стороны.

1⃣ Энергия и энтузиазм.
Импульсивные дети полны с задором берутся за новые дела и не боятся рисковать. Это делает их жизнерадостными и заразно позитивными.

2⃣ Нестандартное мышление.
Им не страшно нарушать правила и пробовать новые подходы. Это делает их креативными и способными придумывать нестандартные решения.

3⃣ Быстрая адаптация.
Они легко переключаются между задачами и быстро приспосабливаются к новым ситуациям. Это полезно в нашем динамичном мире, где изменения происходят постоянно.

4⃣ Любознательность.
Импульсивные дети всегда хотят узнать что-то новое и исследовать мир вокруг. Это делает их жадными до знаний и способными к быстрому обучению.

5⃣ Сильная воля.
Они не боятся отстаивать свои мнения и идти к цели несмотря на препятствия. Это делает их уверенными в себе и способными достигать успеха.

*⃣ Конечно, импульсивность может приносить и некоторые неудобства. Важно научить ребенка контролировать свои импульсы и направлять энергию в конструктивное русло. Но не забывайте, что импульсивность - это не просто неудобная черта характера, а ещё и источник огромной силы и потенциала!

📢 Каждый ребенок уникален. Важно принять и полюбить его таким, какой он есть, и помочь ему раскрыть свой потенциал.

30/08/2024

🧠📚Как нейропсихолог, я не могу не чувствовать приближение 1 сентября! Это время не только огромных букетов, первых звонков, школьных линеек. В моей голове включается готовность номер один.

🧠 1 сентября напоминает мне о том, что скоро  начнется  новая  волна  запросов  на  консультации  от  родителей,  беспокоящихся  о  своих  детях.

🤔  Готовлюсь отвечать на вопросы. "Как  помочь  ребенку  сосредоточиться  на  уроках?"  "Почему  он  не  может  запомнить  материал?"  "Как  справиться  с  тревогой?" Эти  и  многие  другие  вопросы  будут  звучать  в  моем  кабинете  в  течение  всего  учебного  года.

💪  Но  я  готова  к  этой  "школьной лихорадке"!  Ведь  это  удивительное  время  новых  открытий  и  развития  для  детей,  а  для  меня  -  возможность  помочь  им  и  их  родителям  в  этом путешествии в  страну  знаний!

📚  На занятия полная запись. Но на нейродиагностику запись открыта. Можно записаться по ссылке в шапке профиля. ⬆️⬆️⬆️

ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
😊 Для тех, кто не смог попасть на занятия с нейропсихологом, но готов заниматься со своим ребёнком самостоятельно по индивидуальной программе , в этом году будет возможность. Но об этом немного позже.

#1сентября #школа #нейропсихология #дети #родители #психология #развитие #обучение #мозг #образование #советы