13/04/2021
Эмоциональный интеллект🙃
⠀
В последнее время к нам очень часто обращаются взрослые с вопросом, поможет ли актерское мастерство научиться правильно выражать свои эмоции?
Особенно часто такой запрос встречается от владельцев бизнеса и управленцев.
⠀
Ответ: конечно ДА! Ведь ЭИ - это способность осознанно наблюдать и различать свои эмоции и чувства, а также других людей.
⠀
Ставь 💛, и сохраняй 10 заповедей эмоционального интеллекта.
⠀
✨Осмысливай свои чувства.
Задавай себе правильные вопросы:
- В чем заключается моя эмоциональная сила? Каковы мои слабости?
- Как я могу описать стиль своей коммуникации? Как бы его описали другие?
- Как мое текущее настроение влияет на мои мысли и решения?
- В каких ситуациях эмоции работают против меня?
⠀
✨Учись у других.
Учись слушать других людей, пытаясь понять разные точки зрения и причины отличий. Учись принимать критику, она покажет, то чего ты не видишь, и поможет в работе.
⠀
✨Учись делать паузу.
Остановись, чтобы подумать, а потом говори и делай. Пауза поможет избежать неловких ситуаций и спасти множество отношений. Паузу нужно тренировать постоянно!
⠀
✨Практикуй эмпатию.
Не суди других и не вешай на них ярлыки. Слушай, чтобы понимать, даже если не согласен. Работай над тем, чтобы видеть мир их глазами:
- Почему этот человек так себя ведет?
- Что твориться у него в душе?
⠀
✨Хвали других.
Концентрируйся на хорошем и делай конкретные комплименты за факт. Ты вдохновишь людей на дальнейшее улучшение. А сам получишь вдвойне больше.
⠀
Продолжение следует…
⠀
❗️На курсе актерского мастерства мы погружаемся в разные эмоциональные ситуации, примеряем на себе роли других людей, так мы способны научить тебя управлять своим эмоциональным интеллектом.
⠀
Уже на первом занятии ты примеришь на себя разные роли и почувствуешь себя другим человеком, и не только человеком😉
Записывайся на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ👇🏻
