Nella_biznes_Tayga8

06/05/2021

❗Диета без голода❗

 LCHF, КЕТО эти два слова очень часто стали появляться на слуху.

За частную люди не понимая всей прелести данного стиля питания отказываются от него.

Предлагаю разобраться что же это такое LCHF.?
Что здесь едят?

Если вы еще не решили к последователям какой “фуд-религии” примкнуть, предлагаем познакомиться поближе с LCHF

Для начала разберём саму абривиатуру LCHF- Low Carb High Fat (“мало углеводов, много жиров”)
⠀
👉Итак, LCHF предполагает полное исключение из рациона сложные углеводов🥐
⠀
👉При этом, не является высоко белковой, акцент на жирах, в том числе на насыщенных.
⠀
👉В почете также среднецепочечные жиры мст-масло (T8 BRAIN OIL), кокосовые масла.
⠀
Как же работает LCHF:

Поскольку углеводы полностью исключены (даже сложные), организм переходит в качество источника энергии на кетоновые тела.
⠀
На кето вы продолжаете получать УДОВОЛЬСТВИЕ от пищи, поскольку еда достаточно калорийна и разнообразна (никаких ограничений нет, любое блюдо🍰🍔 можно адаптировать под LCHF)
⠀
LCHF -это прекрасно. Появляется энергия
Зажевать/пожевать лишний раз не хочется.
А самый главный ➕ этого питания подтянутое тело, без отложений на боках!

А вам интересно быть в ресурсе, не чувствовать голода, и при этом худеть?

#худетьсумом #биохакинг #какв35выглядетьна25
#переосмыслениесебя

24/08/2020

Хрупкая - как форфорная куколка
С душой девченки в розовых очках...
Я верю в сказки, в дед мороза,
Боюсь бабайку что в ночах...

Я Строю бизнез в мире фальши,
И в мире лицемерных лиц.
Живу душой, как сердце скажет.
Боясь обидеть тех кто меня близь.

А словно в двух реалиях
Живу я вразных паралелях
В работе я строгий начальник,
А дома милый тёплый кис...

#переосмыслениесебя #здоровыйобразжизни #природароссии #безфильтров

07/08/2020

28/07/2020

Превыше всех слов - чувства внутреннего покоя и удовлетворённости...

Расти и двигаться дальше только в таком состоянии без суеты, со спокойным расчётом...

Вернуться в состояние понимания самого себя и того куда нужно двигаться дальше...

#переосмыслениесебя #здоровыйобразжизни #природароссии #безфильтров

10/07/2020

Обстановка по кайфу...

Наслаждаюсь каждым моментом этого лета... Солнце, тепло и возможность провести время не за компом... Это ли не наслаждение...

22/06/2020

🤗🥰Кайфую от себя🤗🥰

Если ты любишь смотреть фотки просто жми ❤️ ведь я здесь сама естественность... Или можешь перед этим прочитать мой пост🤗🥰

Может это атмосфера приближающегося ДР, а может полное психологическое восстановление после череды событий происщедших полтора года назад.

Давненько я не смотрела в зеркала и не кайфовала так от самой себя и от своей фигуры. Я давно не получала удовлетворения от окружающей меня атмосферы... События которые происходили вокруг не радовали меня так как это должно было... Мой позитив был в состоянии летургического сна.

Но вот уже на протяжении месяца я Кайфую от себя и от того что происходит со мной, от своего душевного равновесия. Во многом благодоря тому что я привела свой вес к норме с помощью LCHF - питанию, я возобновила тренировки и стренером, которого я ждала из Китая несколько лет, .yuliya.sport. Необошлось и без работы с Биотерапертом .

Ко мне вновь вернулись чувства уверенности в себе и в свои силы. Ведь судьба жизни не поведёт тебя тем путем, который ты не сможешь пройти... И любое событие в жизни - это урок с домашним заданием. А как ты его понял и выполнил ДЗ, покажет следующие проиществмя твоей жизни... Самое главное не впадаеть в транс и шок, как это произошло со мной.

И я искренне всем желаю такого состояния души, когда удовлетворён своей жизнью, своей внешностью и не обращаешь внимания на злые языки. Проходить жизненный путь с лёгкой руки и уроки судьбы понимать с первого раза, без репита на повтор...

#переосмыслениесебя #здоровыйобразжизни #безфильтров

20/06/2020

Люблю стук колёс движушегося железнодорожного транспорта #переосмыслениесебя #здоровыйобразжизни #природароссии #полюбисебя

15/06/2020

Принимаете вы себя?!

Часто вижу как девочки снимают видео применяя маски и фильтры, при этом рекламируют какой нибудь крутой крем для лица или маску для омоложения. Сразу возникает вопрос, а действительно ли этот продукт так хорош, как про него рассказывают. Если свое лицо скрывают за фильтрами.

Сама я балуюсь фильтрами редка, когда Хочеться подурачиться. Я очень люблю свои веснушки, хоть их и мало, я не применяю косметику. Люблю естественность в лицах.

А чтобы предотвратить раннее появление мимических морщин:
* занимаюсь утром фкйсфитнесом
* занимаюсь с трениром над проработкой мышц спины, для правильной осанки.
* не использую декоративную косметику.
* пользуюсь натуральными уходовыми средствами
* и использую сыворотку T8

Я люблю свое лицо и принимаю свою индивидуальность. Не желаю быть ни на кого похожей. Я такая одна и пусть у меня не пухлые губы и не узкий нос. Зато я естественная без капли ботекса и не боюсь снимать себя без фильтра....

#переосмыслениесебя #здоровыйобразжизни #безфильтров #безмакияжа #безфотошопа @ ТРК "столица"

13/06/2020

В нaши дни люди вceму знaют цeну,
нo ничегο нe умeют цeнить.

Οcκaр Уaльд

#переосмыслениесебя #здоровыйобразжизни #безфильтров #безмакияжа