kamilia_evteeva

Программа «Вынашиваем» для вас, если:

🔹Вы столкнулись с перинатальной потерей -  замершей беременностью, выкидышем, АГП, абортом по медицинским показаниям;
⠀
🔹Вам необходима помощь в проживании произошедшей потери;
⠀
🔹У вас привычное невынашивание и вы теряли беременность несколько раз;
⠀
🔹Вы испытываете страх повторения потери;
⠀
🔹Планируете беременность после потери;
⠀
🔹 Очень хотите стать мамой!

Как устроена программа?

Мы будем работать 3 недели (21 день).

Задания выкладываются в закрытом канале Телеграм, но работа идет индивидуально с каждой из вас.
3 практики в неделю.

Вы выполняете задания в своем темпе и присылаете мне отчеты. Я даю личную, глубокую обратную связь каждой участнице, разбирая именно вашу ситуацию, ваши страхи и блоки.

Также будет 3 онлайн-встречи с разборами. Это пространство для важных тем и живого общения.

Будет очень качественная, плотная терапевтическая работа. Ведь для того, чтобы выносить ребенка после потери нужно обязательно подготовиться психологически!
⠀
Буду давать очень много полезной информации по подготовке к беременности после потери с конкретными шагами (в том числе медицинскими).

Регистрируйтесь в листе ожидания до 09 марта, чтобы зафиксировать за собой стоимость 15500 (вместо 17500).

🌸 Интенсив "Психологическая подготовка к ЭКО"

7 дней психологической подготовки к протоколу ЭКО в аудио-формате. Бесплатно.

Для женщин, которые готовятся к протоколу ЭКО или уже в процессе.

📅 Старт: 09.02.2026

Программа:

✅ День 1: Освобождение от негативного опыта
✅ День 2: Работа со страхами и тревожностью
✅ День 3: Сценарии будущего (План А и Б)
✅ День 4: Восстановление контакта с телом
✅ День 5: Как помочь себе в ЭКО
✅ День 6: Желаемая точка (визуализация будущего с малышом)
✅ День 7: Прямой эфир — ответы на вопросы и интеграция

Формат:

🎧 Каждый день — разбор темы в аудио
✍️ Практические задания
🎙️ Прямой эфир в финале

Условия:

✅ Бесплатно
✅ Telegram-канал
✅ Старт 09.02.2026

Обязательно участвуйте!
Пишите+ в комментариях 🔽и
вам придет ссылка на телеграмм канал интенсива.

До встречи на интенсиве! 🌸

💡 Как работа с "головой" помогает забеременеть и выносить малыша!?
⠀
Это не про "думай позитивно". Это про конкретные механизмы.
⠀
Когда на первой диагностической консультации я говорю клиенткам, что психологическая работа может существенно повысить шансы на беременность и вынашивание, я часто вижу в глазах скепсис.
⠀
И я вас понимаю. Потому что вы уже слышали миллион раз про "позитивный настрой" и "отпусти, и всё получится".
⠀
Но я говорю не об этом.
⠀
Я говорю про конкретные физиологические изменения 🧬, которые происходят, когда мы профессионально работаем со стрессом.
⠀
Давайте по порядку:
⠀
🔍 Что мешает?
⠀
При хроническом стрессе (а путь бесплодия и невынашивания — это хронический стресс 😔) в организме повышается кортизол.
⠀
Этот гормон запускает каскад изменений:
⠀
⚠️ Подавляет выработку гонадотропин-рилизирующего гормона (ГнРГ) в гипоталамусе → это негативно влияет на всю репродуктивную систему.

⚠️ Снижает качество яйцеклеток
⠀
⚠️ Ухудшает рецептивность эндометрия (способность матки принять эмбрион)
⠀
Это научно подтверждённая связь между стрессом и репродуктивной функцией 📊
⠀
💡 Как психологическая работа помогает?
⠀
А теперь самое интересное — что мы можем с этим сделать ✨
⠀
Психологическая работа при бесплодии и невынашивании — это комплексный подход, который влияет на вашу физиологию через несколько механизмов:
⠀
🔹 Регуляция нервной системы → снижение кортизола → восстановление репродуктивной функции
⠀
🔹 Проработка травмы потери → уменьшение воспаления → снижение риска невынашивания
⠀
🔹 Работа с тревогой → улучшение качества жизни → нормализация гормонального фона
⠀
🔹 Восстановление ресурса → жизнь не только про лечение → снижение общего стресса
⠀
Если вы сейчас в протоколе или после потери — знайте: работа с психологом может реально помочь вашему телу восстановиться и подготовиться 🤍
⠀
Не просто "позитивным настроем".
⠀
А конкретными техниками, которые влияют на вашу нейроэндокринную систему.
⠀
💬 Давно думаете начать? Пришло время. Пишите в ЛС.

Когда беременность становится "привычно" невынашиваемой?
⠀
Привычное невынашивание — это не только медицинский диагноз. Это психологическая реальность, когда в психике женщины формируется устойчивая связка: «беременность = боль и потеря».
⠀
После нескольких потерь организм запоминает этот сценарий. В новой беременности женщина бессознательно ожидает повторения. Формируется негативная программа, и невынашивание становится привычным уже с психологической точки зрения.
⠀
Именно поэтому зачастую даже при адекватной медицинской терапии беременность может вновь прерваться.
⠀
💡 Важно понимать: Психологическая реабилитация — это не дополнительная опция, а обязательный компонент подготовки к следующей беременности.
⠀
Что даёт работа с перинатальным психологом!?
• Помогает переписать негативный сценарий
• Разорвать связку «беременность = потеря»
• Настроить психику и тело на вынашивание
• Значительно повысить шансы на благополучный исход
⠀
Ваша психика — такой же важный участник беременности, как и ваше тело. И она тоже нуждается в подготовке и поддержке!

Записывайтесь на первую диагностическую консультацию, если столкнулись с проблемой невынашивания беременности. Буду рада вам помочь!

Быть мамой...

Как это?

Это всегда про ПРИНЯТИЕ.

До рождения ребенка и всю его жизнь...

⠀
🍃Принятие другой личности, жизни, судьбы, пола, характера, темперамента, талантов, слабостей, решений и их последствий...

⠀
Принятие другого Человека. Целиком. Без условий.

Материнская утроба вмещает ребенка до рождения, а материнское сердце вмещает его всю жизнь.

Поэтому быть мамой - это иметь большое сердце, чтобы вмещать. Вмещать радость и боль, триумфы и падения, близость и отдаление...

🍃Быть мамой - это принять то, что порой нужно развернуться от самой себя.

Ведь чтобы дать Жизнь, приходится многим жертвовать в своей. Своим временем, телом, амбициями, привычками. Иногда - мечтами, планами.

Согласится, что теперь часть твоего сердца имеет свободную волю и свою жизнь.

Что ты будешь переживать чужую боль сильнее, чем свою. И чужое счастье будет важнее самой себя.

Это не потеря себя. Это расширение себя. До размеров Вселенной, которой является любая мама...

🍃А ещё быть мамой - это принять себя, свою личность и жизнь.

Ведь иначе нечего будет передать дальше...

Принять свою историю - со всеми её светлыми и тёмными страницами. Принять свои раны, чтобы не ранить ребёнка своей неисцелённостью. Принять свою ценность, чтобы научить ребёнка ценить себя.

Простить себя за несовершенство - чтобы дать ребёнку право быть несовершенным.

Наполнить себя любовью - чтобы было чем делиться. Потому что невозможно дать то, чего нет внутри.

Поэтому иногда так просто, а иногда так сложно стать и быть мамой...

С благодарностью ко всем мамам.
Ведь каждая мама, настоящая и будущая, проходит этот путь любви и принятия...

5️⃣ последствий привычного невынашивания:
⠀
Ситуация привычного невынашивания
(2 и более потери беременности в анамнезе) формирует накопительный травматический опыт.
⠀
Вот его многочисленныхе последствия:
⠀
1️⃣ Эмоциональные и поведенческие нарушения
⠀
• Устойчивый страх повторения потери
• Сильная тревожность, склонность к гиперконтролю всего, что связано с беременностью
• Избегающее поведение в отношении планирования новой беременности (откладывание, саботаж прохождения медицинских процедур)
• Формирование ожидания неудачи в следующую беременность
• Чувство беспомощности и потери контроля над собственным телом
• Руминации — навязчивые мысли о причинах потерь
⠀
2️⃣ Клинические психические расстройства
⠀
• Клиническая депрессия (25-50% случаев)
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• Генерализованное тревожное расстройство
• Паническое расстройство
• Флешбеки и навязчивые воспоминания • Осложнённое горевание, когда женщина не может вернуться к нормальной жизни
⠀
3️⃣ Нарушения самооценки и идентичности
⠀
• Чувство неполноценности
• Самообвинение и вина
• Стыд
• Кризис женской идентичности
• Ощущение "дефектности" тела
⠀
4️⃣ Соматизация стресса
⠀
Дебют заболеваний как результат пережитого стресса:
• Нейродермит, псориаз, экзема
• Синдром раздражённого кишечника
• Нарушения сна
• Расстройства пищевого поведения
• Головные боли напряжения
• Желудочно-кишечные нарушения
• Сердечно-сосудистые симптомы
⠀
5️⃣ Социальные и долгосрочные последствия
⠀
Социальные:
• Социальная изоляция
• Мучительная зависть к успешно родившим
• Снижение работоспособности
• Испытание для отношений в паре (высокий риск распада)
⠀
Долгосрочные:
• Синдром годовщины — в даты предыдущих потерь всплывают тяжёлые воспоминания, которые могут негативно повлиять на течение новой беременности.
• Нарушения привязанности к будущему ребёнку
• Психогенное бесплодие как защитная реакция организма от повторной травмы!
⠀
Привычное невынашивание — это серьёзное испытание, которое негативно влияет на психическое и физическое здоровье женщины, её социальную и личную жизнь.
⠀
Если вы с ним столкнулись, психологическая поддержка обязательна!

Что из данного списка вам знакомо!?

Я делилась этой прекрасной историей с коллегами на секции по подготовке к беременности после потери в рамках конгресса "Репродуктивный потенциал России". Хочу рассказать и вам.
⠀
Гульнара обратилась ко мне после 7 потерь. Сроки очень разные:
⠀
Несколько беременностей замирало на 5-6 неделях.
⠀
Множество обследований, такая желанная беременность и замирание на 17-18 неделях. Ад искусственных родов.
⠀
Казалось, это самое жуткое, что может случиться. Опять обследования, подготовка и вновь беременность. Всё хорошо. И на 23 неделе АГП. Гром среди ясного неба. Жуткое состояние.

Долгое восстановление. Физическое и моральное.
⠀
А дальше всё "под гору". Безрезультатные обследования, подготовка и ещё две беременности. Которые замирали на малых сроках...

⠀
Бессознательное (да и осознанное) ожидание неудачи в начале каждой беременности.Много боли внутри, огромный страх перед словом " беременность", непонимание, что делать дальше.
⠀
Типичная картина привычного невынашивания👆.
⠀
С этим предстояло что-то делать. Нужно было менять "программу".
Убирать из нее слово "привычное", убирать слово "невынашивание".
⠀
Нужно было сформировать внутри "я могу выносить". Это не просто после 7 потерь, когда произошла такая многократная фиксация негативного опыта.
⠀
Но возможно! Гульнара - умничка. Она делала всё, что от нее зависело. Работала с отдачей. И вышла измененной.
⠀
А потом подготовка, возникшие сложности с эндометрием -после стольких вмешательств он был сильно повреждён. Руками разводили даже в Кулакова. Казалось бы - вновь преграда.Но внутреннее состояние - это главное. Оно поменялось и теперь все было по плечу.
⠀
А потом несмотря ни на что наступила беременность! И проходила она в целом спокойно. Мы были на связи, встречались. Когда в анамнезе диагноз "привычное невынашивание"- психологическое сопровождение беременности - обязательно.
⠀
И наши совместные старания- врачей, психолога, самой Гульнары увенчались успехом она стала мамой прекрасного долгожданного мальчишки - Данила!

P.s. О том как привычное невынашивание влияет на психику женщины и что с этим делать я рассказывала в своём докладе. Поделюсь с вами в следующих постах