Cristina Neagu

Cristina Neagu Cristina Neagu - Consilier relații, Leader Gottman. Workshop Relația ta contează

Ajut cuplurile să treacă de la distanță la apropiere, de la certuri dese și intense la conflicte mai rare și eficiente, de la indiferență la angajament în relație. Sunt Cristina Neagu, consilier relații, ajut cuplurile să își îmbunătățească conexiunea și să găsească fericirea în relațiile lor. Cu o experiență de peste 10 ani în domeniul consilierii, am lucrat cu numeroase cupluri pentru a le oferi suport și ghidare în depășirea obstacolelor și în construirea unei relații sănătoase și împlinite

05/10/2026

Despre certurile din relațiile de cuplu.

Cât de des ar trebui să fac cereri de apropiere?Fă-le des. Stăpânește arta momentelor mărunte. Întoarce-te spre celălalt...
02/10/2026

Cât de des ar trebui să fac cereri de apropiere?
Fă-le des. Stăpânește arta momentelor mărunte. Întoarce-te spre celălalt ca să-i arăți că îți pasă. Trimite-i un mesaj de încurajare înaintea unei întâlniri. Lasă-i un bilețel drăguț pe frigider. Sărută-l când intră pe ușă.
Cererile de apropiere pot fi foarte scurte și simple, dar au o putere uriașă. Cheia este să faci multe astfel de cereri pe zi, ca să-i arăți partenerului că vrei să te conectezi cu el.

Ce se întâmplă când cererile de apropiere sunt ignorate?
Când partenerul ne respinge cererile, începem să ținem evidența, în mod inconștient, a câte cereri sunt acceptate sau respinse de partener. Când partenerul ne întoarce constant spatele sau se întoarce împotriva cererilor noastre, începem să ne simțim frustrați. Devenim mai înclinați să-l criticăm, ceea ce îl împinge spre defensivă și asta duce la o ceartă.

Fă multe cereri mici de apropiere în fiecare zi. Fii atent(ă) și răspunde pozitiv la cererile partenerului tău. Ascultă-i oftaturile și observă-l. Privește-l în ochi când îți pune o întrebare. Implică-te atunci când îți arată ceva.

Cristina

Pornim adesea cu cele mai bune intenții. Vedem ce face partenerul „greșit" și ne gândim că, dacă îi arătăm, se va îmbună...
30/09/2026

Pornim adesea cu cele mai bune intenții. Vedem ce face partenerul „greșit" și ne gândim că, dacă îi arătăm, se va îmbunătăți. Îi spunem ce nu merge, apoi ce ar trebui să facă în loc. Și ne mirăm că, în loc de recunoștință, primim iritare.

Și tu ai tendința de a-ți repara parteneul/a?

Facturi, cumpărături, programări la medic, temele copiilor. Pentru multe cupluri, conversațiile de zi cu zi ajung să sem...
28/09/2026

Facturi, cumpărături, programări la medic, temele copiilor. Pentru multe cupluri, conversațiile de zi cu zi ajung să semene cu o ședință de lucru. Totul funcționează, totul se rezolvă, dar ceva lipsește. Relația a devenit una tranzacțională: doi oameni eficienți care administrează împreună o gospodărie.

Nu e nimic greșit în a fi o echipă bună. Problema apare atunci când echipa uită că este, înainte de toate, un cuplu. Romantismul, joaca, curiozitatea și bucuria lipsesc. Dacă le ignorăm, ele nu așteaptă cuminți să le găsim timp - pur și simplu dispar.

Le putem readuce cu intenție. Un weekend doar în doi. O escapadă scurtă, fără copii și fără laptop. O „lună de miere anuală", un ritual pe care îl păstrați an de an, indiferent cât de aglomerată e viața. Dar și lucruri mai mici: să râdeți împreună, să încercați ceva nou, să fiți caraghioși fără motiv.

Întreabă-te sincer: când ați făcut ultima dată ceva doar pentru plăcerea de a fi împreună, nu pentru că trebuia? Dacă răspunsul întârzie, poate e momentul să puneți pe lista de sarcini și cel mai important punct: voi doi.

Cristina

Iubirea adevărată nu e un singur moment perfect. E alegerea de a observa, de a răspunde, de a repara și de a te reconect...
25/09/2026

Iubirea adevărată nu e un singur moment perfect. E alegerea de a observa, de a răspunde, de a repara și de a te reconecta, iar și iar.

Pentru o sesiune de consiliere Cadou 1 la 1, accesează link-ul din comentarii pentru a te programa.😊

Cristina

24/09/2026

Fă tu primul pas, fără teama

Cristina

Unul dintre voi are nevoie să se reconecteze imediat după un conflict. Altul are nevoie de timp ca să se liniștească și ...
23/09/2026

Unul dintre voi are nevoie să se reconecteze imediat după un conflict. Altul are nevoie de timp ca să se liniștească și să proceseze. Niciunul nu greșește, dar ambele moduri cer un compromis.

Vorbiți despre ritmurile voastre diferite de reconectare atunci când sunteți calmi. Partenerul care are nevoie de spațiu ar fi bine să spună de cât timp are nevoie și să se angajeze că revine la discuție. Partenerul care vrea să vorbească imediat poate exersa să se liniștească singur în timp ce așteaptă.

Încearcă:
„Îmi pasă de acest subiect și vreau să rezolvăm. Am nevoie de o oră ca să mă liniștesc. Putem vorbi la ora 19:00?"

Repararea după un conflict nu trebuie să se întâmple în același ritm. Ceea ce contează este să respectați nevoile amândurora și să vă întoarceți la conversație.

Daca dorești să te programezi la o Consiliere Cadou, te astept cu drag.

Cristina

Când vă stabiliți obiective comune și lucrați pentru a le atinge, relația voaatră devine mai puternică. Vorbiți despre v...
21/09/2026

Când vă stabiliți obiective comune și lucrați pentru a le atinge, relația voaatră devine mai puternică. Vorbiți despre visele și aspirațiile voastre și armonizați-vă viziunile despre viitor. Împărțiți-vă visele în obiective mai mici și mai ușor de gestionat, la care puteți lucra împreună. Încurajați-vă și sprijiniți-vă reciproc în eforturile de a atinge aceste obiective, sărbătorind fiecare reușită de pe parcurs. Obiectivele comune aduc în relație un sentiment de unitate și de sens.

A avea obiective comune vă ajută să creați o direcție și un sens în relație. Vă îngăduie să lucrați împreună spre o viziune comună, întărindu-vă legătura și hrănind spiritul de echipă.

Iată câțiva pași pentru a stabili obiective comune și a lucra la ele:
✅️Visați împreună: Rezervați-vă timp să vorbiți despre visele și aspirațiile voastre. Aici pot intra obiective personale, ambiții de carieră, planuri de familie sau visuri de călătorie.

✅️Stabiliți obiective realizabile: Împărțiți-vă visele în obiective mai mici și mai ușor de gestionat, la care puteți lucra împreună. Astfel, obiectivele devin mai la îndemână și vă oferă sentimentul progresului și al împlinirii.

✅️Sprijiniți-vă unul pe celălalt: Încurajați-vă și susțineți-vă reciproc în eforturile de a atinge aceste obiective. Sărbătoriți fiecare reușită de pe parcurs, întărindu-vă astfel devotamentul unul față de celălalt și față de viziunea voastră comună.

✅️Rămâneți flexibili: Fiți deschiși să vă adaptați și să vă ajustați obiectivele atunci când e nevoie. Viața este imprevizibilă, iar flexibilitatea și deschiderea față de schimbare sunt prețioase.

✅️Sărbătoriți reușitele: Faceți-vă timp să vă bucurați de succesele și de realizările voastre. Astfel, întăriți comportamentele pozitive și hrăniți un sentiment de mândrie și de împlinire în relația voastră.

Cristina

Menține contactul vizual pentru a-ți arăta atenția și interesul. Fii atent(ă) la limbajul corpului tău și ai grijă ca ac...
18/09/2026

Menține contactul vizual pentru a-ți arăta atenția și interesul. Fii atent(ă) la limbajul corpului tău și ai grijă ca acesta să fie în acord cu mesajele tale verbale. Folosește atingerea pentru a transmite afecțiune, alinare și sprijin. Comunicarea nonverbală poate exprima adesea ceea ce cuvintele nu reușesc, adâncindu-vă legătura.

Comunicarea nonverbală joacă un rol important în felul în care ne conectăm cu ceilalți. Ea cuprinde limbajul corpului, expresiile feței, gesturile și tonul vocii.
Iată câteva sugestii pentru a folosi comunicarea nonverbală cu folos în relația voastră:

Contactul vizual: Menține contactul vizual pentru a-ți arăta atenția și interesul. Astfel se construiește un sentiment de conectare și de înțelegere.

Limbajul corpului: Fii atent(ă) la limbajul corpului tău și ai grijă ca acesta să fie în acord cu mesajele tale verbale. Un limbaj al corpului deschis și relaxat transmite încredere și disponibilitate.

Expresiile feței: Folosește expresiile feței pentru a-ți transmite emoțiile și a-ți arăta empatia. Un zâmbet sau o încuviințare din cap îți întăresc mesajele verbale și arată că ești prezent(ă) și interesat(ă).

Gesturile: Folosește gesturile pentru a-ți sublinia mesajele verbale și pentru a-ți transmite emoțiile. Gesturi simple, precum o atingere pe braț sau o mângâiere pe spate, arată sprijin și afecțiune.

Tonul vocii: Fii atent(ă) la tonul vocii tale și ai grijă ca acesta să fie în acord cu mesajele tale verbale. Un ton cald și calm ajută la transmiterea empatiei și a înțelegerii.

Cristina

Ascultarea empatică înseamnă mai mult decât a auzi cuvinte; înseamnă a înțelege emoțiile din spatele lor.Tu cm îți ascu...
16/09/2026

Ascultarea empatică înseamnă mai mult decât a auzi cuvinte; înseamnă a înțelege emoțiile din spatele lor.
Tu cm îți asculți partenera/ul?

Address

Timisoara

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+40723210974

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristina Neagu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Cristina Neagu:

Shortcuts

Share